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こんばんは。明日は土曜日だけど就労です。とてもとても、行きたくないです。もう毎朝着替えるのが嫌だ。動くのが嫌だ。ずっと引きこもってたい。エンシュア飲んだだけで勝手にメンタル病んでる。双極性障害のコントロールどうにかしたい。結局、痩せ続けたいんです。変化がない生活は怖いです。止まりたくない。ノンストッ
こんばんは＊急にスイッチ入って、シャワー浴して、そしてお風呂に浸かって来ました！！0 100思考爆走！シャワー浴するならお風呂にも浸かる！2ヶ月以上ぶりに身体を洗いました。垢だらけの身体をタオルで何度も洗いました。体力がなく動きも鈍くて時間がかかりました。洗髪もして、数年ぶりにお風呂へ。もうこの時
みなさんこんにちはなんだなんだiPhoneの仕様が変わったのかな何もかもが今までと違うんだけど昨日の夜アップデートされるとか言ってたからそれかなワタクシお恥ずかしながらiPhoneを持つようになってまだ4年でしてだもんでインスタとかで流れてくる「iPhoneの裏技！！」…などという投稿を見るとついつ
こんにちは＊ホットラムカウを豆乳で飲みました。飲んだあと、久々に施設に住んでいる祖母へお手紙を書きました。ピンクと黄色の方のキーホルダーを同封して。近況報告と今年もありがとうの気持ちと、来年も宜しくね、元気でいてね、と言う事を綴りました。祖母とは一時期、文通をしていました。手紙って、電話も手っ取り早
こんばんはご訪問ありがとうございます 『夏休み前の函館山は空いてたけど、日暮が遅い【函館旅行記】４』こんばんはご訪問ありがとうございます 『偏食さんと一緒は素泊まりにして自由に外食【函館旅行記】３』こんばんはご訪問ありがとうございます 『パック旅行は楽【函館…ameblo.jp路面電車で駐車場まで行
来院された方はもうご存知かもしれません。 先月、アトモキセチンの流通が比較的安定してきた、という内容をお伝えしたばかりでしたが、今度は、コンサータの供給が不足しているという報告です。 たびたび治療に対して不安な気持ちにさせてしまい申し訳ないです。
膵臓癌を告知されてから、治療頑張ってねと言われる事が多い。自分自身も、前向きに頑張ります(ง •̀_•́)งと返事をしていた。今日、私の叔母と電話で話した。なんていっていいか分からないと言葉にならない叔母。そんな叔母が唯一言ってくれた言葉。頑張らなくていいよ今まで、頑張らなきゃ！頑張らなきゃと思って
…。痩せたいけど、今入院したくないから少しストップする。エンシュア2本〜のお酒。−196無糖無糖でもしっかり甘さがあります。柑橘系は爽やかですね。新しい肴揚げとうもろこし🌽宮古島雪塩Amazonで見かけてポチリました。甘じょっぱ
こんばんは＊私は就労がある日は昼食を帰ってきてから食べてます。13時半頃から。グルホの管理で昼食の提供は12時〜14時。過ぎたら破棄する。何もなければ皆さん12時に食べます。今日みたいに通院日やパンの日のように昼食＋過食モノがある時にリビングで1人で食べる過食嘔吐がなんか満足します。1人で誰にも邪魔
どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。今日は、疲れない一日の過ごし方を紹介したいと思います。無理をせず、心身のエネルギーを温存しながら、穏やかに過ごすためのコツが分かります。① 起きてすぐに、光を浴びる朝起きたら、まずカーテンを開けて
