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ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています皆様ご機嫌いかがですか？台風が去り太陽が出ました☀️以前お世話になっていたエニタイムの方が違う店舗に移動になってそのエニタイムに行きました！再度マシーンの説明を聞き久々に腹筋や腕の
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膝を捻じるは靭帯を伸ばす怪我！ 何だか『脚のアンドゥオールは捻りの極致』とSNSで発信している方がいらっしゃる様なのですが、全くの馬鹿げた話で、この様な方は指導者として失格です。 膝関節というのは一方向にしか屈伸しない蝶番関節で股関節と肩関節の様な広い範囲に動かせる球関節とは違い捻じる動きはあまり許
● 『一歩出す』の『一歩』が出ない？正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。ワルツやバランセなど『ステップ』系のパって特に大人には案外、難しかったりします。参考記事『『ワルツ』と『バランセ』の違い』● 『ワルツ』と『バランセ』の違い正しいバレエで本当の上達を。東京、
…。被害に遭われた方お見舞い申し上げます。本当に世界中で災害と隣り合わせになってきていると感じています。さて、今日は信じられないくらいよい天気予定通りバレエに行きました今日は最近推し先生の次くらいにハマっ
昨日は、プログラム用の写真撮影でした もちろんレッスンもありましたよ おそろいのカシス色のレオタードとっても可愛い 緊張気味でしたが、みんなキレイに撮れたと思います 今回は髪の毛を綺麗にまとめて来てくれた方がほとんどで、撮影がスムーズでした Tちゃんのママに差し入れもイタダキマシタ 皆様、お
第二幕 オデットと王子の出会い 白鳥がペラペラしゃべらないのがいいね いやあのマイム大好きだけれども、メイさんやロシア系ダンサーにはあんまりしゃべってほしくないじゃないですかー。 ただ寄り添うようにそっと踊りながら、その境遇をその悲しみを王子に伝えていく白鳥ううう… わたし実は、相手役は宮川新大さん
バレエを踊るとき、 「私は〇〇だから…」 という声をよく聞きます。 週に何度も指導しているジュニアの生徒たちがそういうことを言うと、 「それは思い込みやで！」 と返します。 わが子に対してもそう。 10代やそこらで、自身のカラダの限界を決めてしまう考え方は、可能性を狭めてしまうから。 という
大人バレリーナに向けてのプライベートレッスンを始めて10年。 なので記事はいつも、プライベートレッスンでの内容が中心なのですが、今日はクラスレッスンのお話です♪ クラスレッスンで指導するとき、アンシェヌマンの順番を伝えるのはもちろんですが、そのときに必ず、 「ここはコレを気をつけてね！」 という
