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実はずっと、ご報告したかったことが…そして今だけの大切なお知らせも…これまで、7年間こちらのブログではいろいろなことを書いてきました。🔷病気のこと、しんどかった日々のこと。 🔷心や体を楽にするような考え方を、たくさんの本や人から教えていただいたこと。🔷「自分を痛めつけるような考え方で自分を責める」の
どうも、こんにちは、今日は、Xで話題になっている白岡市のいじめ問題について取り上げます。いじめにあった子どもの保護者と教育委員会や市長とのやり取りが話題をよんでいます。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-borde
12月からありがたいことにたくさんカウンセリングのお申し込みをいただき めちゃめちゃ忙しい日々でようやく少し一息つくことにしました あっという間に1月も後半ですね！ あなたは2026年どんな年にしたいですか？ 私はより心地よく生きたい です こんにちは 公認心理師・臨床心理士の杉村美
最近、肌がくすんでいるように思うのよね～という方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアル ブログランキングへにほんブログ村有難うございます。マイナスエネルギーが溜まって来ると、肌がくすんできます。何かしらの浄化をなさってみては如何でしょうか。元の指先に戻って来ると思います。ささ
…私は生きています卵がんが発覚してからの日々をずっと綴ってきました私の人生の一大事でした最後に綴っているのが昨年12月それから抗がん剤も続け居場所なくしながらも職場復帰し今、現在再発もありません今日までの間に色々な事がありましたがんの闘病がひとまず落ち着いている状況だからこそ
昨晩は「翌日、病院なら仕事じゃないし気絶するまで、気の済むまでカショオしよう」とスーパーで食材を買い込んだものの喉が通らず、3R程してシャワーして眠りについてしまいました。とは言っても、ここ最近ずっとですが1時間程度で再び目が覚めてしまうので夜な夜なカショオの詰め込み作業を始めます。1R→疲れて1時
おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を
獣医師国家試験に落ちて情報収集している最中ですが獣医師国家試験って前にもどこかで話したかもですが学部数も少ないし受験者数も少ないからマイナーなんですよね…さらに獣医師国家試験に落ちたとなると不合格者は毎年2割ほどでネットワークもほぼなく孤独感を感じてしまいますこのブログは ・誰かの心の助け
…のでやすい抗うつ薬副作用への対応 抗うつ薬は精神科治療においてはメジャーな薬物療法ではありますが、やはり精神科のお薬と聞くと、あまり良い印象を持たれず抵抗感を持たれる方がまだまだ少なくありません。 抗うつ薬が治療上必要な方には内服を提案しますが、 できる限り副作用が少
50代女性【主訴】強迫性障害 【問診】昔から確認をしないと気持ちが落ち着かない。大丈夫と分かっているのに不安になり、また確認をすることを繰り返してしまう。外出する時、何度も何度も鍵の確認・持ち物の確認をしてから出発する。確認に時間を使うため、予定の時間に間に合わないことも多い。仕事でも、いつ家を
