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遊びに来てくださりありがとうございます！！ 我慢しないでお腹がいっぱい食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ 我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物食べてOK!スイーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡ 栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です！ はじめましてのご訪問
昨年の健康診断は「オールＡ〜❤︎」って喜んでたのに、今年の結果は…脂質代謝でＥ判定…要精密検査…あー、私にもとうとう糖質制限の悪い面が出ちゃったかな…ガッツリ糖質制限中は、糖質の代わりにエネルギー源となる脂質をしっかり摂るので、最初は数値が良くなっても、長くやっているうちに途中から数値が悪化する人も
昨年誘われて一緒に行った会社関係のバスツアー有無を言わさずに参加で行ってきました今年は妹も参加←楽しみでまた早起きし過ぎた人バスが動いたとたん宴会昨年よりも女性が多かったのでそこまでの酒量ではないがまぁそこそこ私は駅でコーヒーを買っていきましたのでノンアル（そういう言い方でいいのか？） 恵林寺で参拝
皆さまこんにちは昨日は久しぶりのちあきKitchenを開催♪仲良しのayaちゃん、accoちゃん、puuちゃん、 rieちゃんが遊びに来てくれました～いつもは決まった焼き鳥やさん(調布に鳥Fujiっていうおいしい焼き鳥やさんがあるのよ(笑))で集まるメンバーなのですが、ちあきKitchenにも行きた
ただいま糖質制限ダイエット中ですが、いつも糖質の魅力に負け惨敗続き・・何とも情けない状況となっております。外食の時はなるべく糖質制限メニューを志していますが、自宅にいる時に小腹が空いた時は、気軽に食べることができると連れが購入してきたパンを食べてしまうことが連れは大のパン好きで、美味しそうなパンをい
こんにちわー。 秋はイモがおいしいです。特にさつま芋！毎日食べてます。 皮ごと蒸して、ラップして冷蔵庫に入れておき、切ってサラダにトッピング。バターナッツかぼちゃとともに、サラダに深い味わいときれいな「秋の色」を与えてくれます。デーツとリンゴを加えると最高です
おはようございます！昨日の夕飯は娘のリクエストで「おでん」にしました。しかし大事なもの買い忘れました こちらからお読みください↓↓毎日の糖質制限メニュー の記事一覧たのしくおいしく、やくにたつ- 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
ダイエット中、 「何を食べたらいいかわからない…」 と思うこと、ありませんか？ ディズニーランドで白うさぎコーデしました 日本ダイエットカウンセラー協会認定講師 理学療法士のゆりかです♪
「美味しい」って 食べてくれる人がいる幸せFacebookのお弁当グループでご縁が繋がった方の突然の訃報。毎日のお弁当投稿を楽しみにしていた。人の命の儚さ…自分の人生を振り返って今、すべき事に思い巡らす一日でした。ムチウチ用の首ギブス着用して…首がかぶれた‼️ 夫。毎日、刺激を頂きありがとうございま
