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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20
おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓ 相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様 なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。 昨日の上司と情事不倫ネキから連絡きたぞ <article class="ogpCard_wrap" conten
忙しくなればなるほど、捨てることの大切さが身に染みて分かります。 何かを捨てなきゃ新しいことが入る余地がない。 時間にも空間にも頭と心にも。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです わが家の愛猫『サムニャン』バナー♡ポチッと押して応援
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Hello!皆さんいかがお過ごしでしょうか?事務職へ転職してから2年。3キロ太りましたw5時間立ちっぱなしの仕事から座りっばなしの生活に変わっただけなのに。ほんと、動くって大事ですよ。筋肉も落ちて脂肪が増えて姿勢も悪くなって良い事一つもないコロナ禍で宅トレが流行ってから今も頑張って続けてるのにな〜
…中の私ひたすら厳し食事制限とちょっとした運動を続けてダイエット開始から早くも約2週間が経とうとしているわけだけども…だいぶ今の食事量にも慣れてきたところ…とか言ってたけどここに来てかなりヤバイ禁断症状
金曜夜の相方の水泳後の夕食!私は運動禁止でお風呂だけ〜相方の希望で北24条の末廣ラーメン本舗で寝る前なのに秋田ラーメン!看板に栄養満点・滋養強壮って食べたら健康になっちゃう?券売機でした。相方はビール、私はおつまみワンタン相方の半チャーハンこのチャーハンめっちゃ好き❤️相方は中華そば並ネギ好きなだけ
こんにちは。 旅では自由に食べてその余韻を日々の生活でも引きずって...... 今の東京パン屋多すぎ! 昔はヤマザキパンぐらいだったのが今は、話題のパン屋ばかりで^^; 普通のパン屋な位置付けのパン屋が逆にない。 フランスのパンとは違うこれまた日本独自の
アメ友の姉さん兄さん大変お久しぶりッス!もう2月ですが新年明けましておめでとうございます!今年も宜しくお願い致します!いつも、沢山の優しいお言葉とイイねをありがとうございます!とても大きな生きる気力になっています。今年初のブログに何を書こうか悩みましたが、コレ!と言う出来事があったのでご紹介させて下
夫が不動産業(土地開発)を営んでいるchichiと申します!北欧インテリアが大好きな家の内装は妻の私が担当。図面などの間取は夫が担当。お互いが望む家を住友林業で建てました。不動産のプロとしての話、素人の建築の部分、大好きな北欧インテリアまで家に関することをブログにしています。これから家を建てる方の