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～～朝ごはん～～モーニングセット 焼きおにぎり（味噌＆大葉、きんぴらごぼう） ベーコンエッグ、フライドポテト ミニトマト冷蔵庫にあるもので、モーニングセット。ほんの少し残っていたきんぴらごぼうをごはんに混ぜて焼いたものと、味噌を塗って焼いたものと2種類。モーニングセット＝ベーコンエッグは王道。ベーコ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちな
腹部エコー終わって〜帰宅しました💦どこか途中で、食べて行く⁇とも思ったのですが(帰宅途中、コメダはあるのです)帰宅してからのお昼⁇になりました。 タカキベーカリーのベーグル265kcalアルプロオーツ 90kcalりんご 1/2ブロ友のはるぴろさんがときどき食べてる？ベーグルが気になって「これかな⁇
こんにちは。大手コンビニ3社のフライドチキンのカロリーやPCF、コスパ、鶏皮を剝がした場合のカロリーまで、徹底的に比較します [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今晩は消費期限が今日までの厚揚げがあったので…😅お酒のおつまみにも、ご飯のお供にもピッタリな節約レシピ✨厚揚げと鶏肉のとろとろ煮を作りました 私買い物に行くと、厚揚げをつい買っちゃうんです😅でも消費期限が意外と短いので、気づいたときには期限が今日明
こんにちは。今回は「コンビニの唐揚げ17種（ホットスナック）」有名な商品の栄養成分を独自に比較しました。目的に応じて賢く商品を選択する目安としてください。 本記事の結論商品によって「炭水化物量」で約8倍、「100kcalあたりのたんぱく質量」では約2倍も差があるとわかりました。糖質を抑えつつたんぱ
～～朝ごはん～～チキンムきのこの粒マスタードマリネアボカドサラダおかひじきのサラダわたしは、こういうシャキシャキした食感のものが好きらしいと気付いた今日この頃。因みに相方は葉野菜事態をあまり好まないので、好みは真っ二つです。 南瓜の煮物ズッキーニとエリンギの炒め物ズッキーニ 1/2本エリンギ 2/3
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