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昼食に、松屋のタコライスを食べてきました。今回はアプリクーポンで50円引き。さらにクーポンでポテサラも追加しました。松屋は味噌汁がついてくるので、外食でも少し定食っぽくなるのがありがたいですね。まず味の感想ですが、普通に美味しかったです。野菜も乗っていて、チーズもあり、ご飯ものとしての満足感はありま
…力を表すこと死ぬほがんばることを「必死のぱっち」と表現します 元関西人の私は言葉では表さないものの今回のダイエットに関しては気持ち的に『必死のぱっち』と
私は過去にリポドリンエクストリームという有名なアメリカのダイエットサプリメントでダイエットして結果23ｋｇ痩せました。私は身長181ｃｍで106ｋｇ、ウエストは118ｃｍで、ユニクロのパンツはＸＬでジーンズはＷ３６から３８をはいていました。これが、23ｋｇ落ちるとジーンズはＬでＯＫ，Ｗ３３から３４が
マンジャロ１５日目今日は3本目打つ日。2本目の時のようにワクワクドキドキ感はもうないなあ。気分としては、よし、打つかあ。ってくらいかな〜さて、朝 オムレツ（卵とチーズ）昼 野菜たっぷりクラムチャウダー少し夜 ステーキ30gくらい、キャベツと豚肉炒め少々間食無し今日もゴルフの打ちっぱなし行って少し汗か
…生活習慣検査・子宮がん検査・経膣エコー・腹部エコーしました。結果が届いた。前回1年前からの比較身長159.3cm→159.1cm(160cm台への夢は叶わず)体重4kg増加ジムのトレーナーさんにもこの前チクチク言われたところ頑張って週一通ってたが、最近は月2くらいし
昨日は、海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件を書きました。 『海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件』昨日は２本の記事を書きました。１本目は、ホーチミンのオペラハウスで上演されるAOショーが素晴らしかった件、 『オペラハウスで上演されるAOショーが素敵だったホ…ameblo.j
…では、胆嚢にやさし食事のポイントと、積極的に摂りたい食材をご紹介します。1. 脂質
一番私の健康増進に貢献しています「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりうつ・パニックは鉄不足が原因だった、の頃からファンで藤川理論を実践しています。とてもおすすめの本です。今まで自力で治した不調は、適応障害、アトピー、喘息、日光過敏症、脂肪肝、椎間板ヘルニア、月経過多、などにな
こんにちは。ちゃちょのブログへようこそ。東京散歩から、私の選んだ健康管理・肝臓再生への道のり、その途中経過を述べます。 早朝4時起きして、ウオーキング＆ジョギングを週2～3回のペースでやっています。7月29日は、最低25.2℃、最高37.7℃と9日連続して、「熱帯夜＋猛暑日」でした。通算して今年各2
昨日の朝は、雨の日は観光バスという選択と 北海道のお薦めのお土産を書きました。 『雨の日は観光バスという選択が良い件とお薦めのお土産 北海道』昨日は、日本製が凄い件と茹で小豆が夏から秋になった件を書きました。 『日本製が凄い件 と 茹で小豆が夏から秋になった件』昨日は、京都東山で散歩がてら必ず行く
