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連休疲れ満載の私休みの間、夫が階段踏み外して怪我をしたどこへも外食すら行かないうちで食べる方が良いと言っていたそりゃあ、上げ膳据え膳だし食ったら食いっぱなしで、すぐベッドで横になれる私は、使い慣れた家政婦ということか人を馬鹿にしているというよりも俺が大変なのだから、協力すべき耐えるべき それが当たり
昼食に、松屋のタコライスを食べてきました。今回はアプリクーポンで50円引き。さらにクーポンでポテサラも追加しました。松屋は味噌汁がついてくるので、外食でも少し定食っぽくなるのがありがたいですね。まず味の感想ですが、普通に美味しかったです。野菜も乗っていて、チーズもあり、ご飯ものとしての満足感はありま
一番私の健康増進に貢献しています「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりうつ・パニックは鉄不足が原因だった、の頃からファンで藤川理論を実践しています。とてもおすすめの本です。今まで自力で治した不調は、適応障害、アトピー、喘息、日光過敏症、脂肪肝、椎間板ヘルニア、月経過多、などにな
…で結婚した晩婚子な夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪ お買い物マラソンが始まりました！ 最近エコー検査をして、軽度の脂肪肝であることが判明しました 『胆石のエコー検査
おはようございます 皆さん 楽しいGWでしたか？ 我が家にも『日常』が戻ってきました 家族も楽しい3日間だったようです 充実したデート とはいえ 外食で胃がもたれていた様子💦 ということで 作って
『1年ぶりの胃カメラ検査①』 子宮筋腫が原因で過多月経に。。。 ひどい貧血を改善するため 子宮全摘(腹腔鏡下手術)を決意！！産婦人科初診で子宮全摘決定 ① ② ③ ④14…ameblo.jp 『1年ぶりの胃カメラ検査②』 子宮筋腫が原因で過多月経に。。。 ひどい貧血を改善
昨日は、海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件を書きました。 『海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件』昨日は２本の記事を書きました。１本目は、ホーチミンのオペラハウスで上演されるAOショーが素晴らしかった件、 『オペラハウスで上演されるAOショーが素敵だったホ…ameblo.j
最近、なか卯の朝食をよく利用しています。理由は、ご飯の量を少なめにすると価格も安くなるからです。脂肪肝対策としてご飯を少なめにしたい。でも、値段が同じだと少し損した気分になる。その点、なか卯やすき家は、ご飯の量を減らすと安くなるメニューがあるので、節約と健康の方向がそろいやすいんですよね。外食を全部
昨日は夕方からバタバタして夕飯が適当になってしまったので今朝の体重測定に影響出るかな？と思ったけど昨日と変化なくてホッとしたでもBMIは相変わらずなので今日もモリモリ食べて出すぞ～ 軽く宅トレして本日も終了 朝：豆乳ココア、トマト、バナナ 温キャベツ、目玉焼きのせトースト （ご飯炊き忘れた）
今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方 Vanadバナジウムをご紹介いたします。 Ｖａｎａｄｉｕｍ（バナジウム） 原子番号２３。周期律表の鉄シリーズ(第４)―第５ステージ。 血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細
