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Fun Shape Beauty初めて受けてきました今まで本当に受ける機会がなかったレッスン。やっぱりたまには新しいのも刺激になります。Discoの方は過去に2度ほど受けたことがありますが、このクラスをやってた方が異動された後、私がよく行く2店舗ではほぼ見なくなりました。それでもビューティーは、見か
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 51.4 kg 体脂肪 16.1% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業
やっと行ってきましたよ。Fusionチケット特典のバーネス無料券の使い方がずっとわからなくて困っていたんだけど、チケット買った時の控のメールを一番下までスクロールすると申し込みが出てきてた。そして数日でバーネスの会員ページに大量の無料チケットが表示される仕様だった。でも消費期限が来年の1/13まで。
書きそびれていたが、先週は伊之助先生のホットピラティス 強度2.5を受けて来ました。※LAVA公式サイトより以前からあったレッスンなんですかね？弊店舗及び近隣店舗では今まで全く無くて、この3月に入ってから、いきなり実施されるようになっていた。ピラティス人気のご時世、マシンを使わないマットピラティスで
おうちダイエットや体幹トレーニングに大人気のフラフープ。でもいざ買おうと思ったら「どこに売ってるの？」と迷ってしまいませんか？ 近くで買いたいけど売ってるお店が分からない 安く手に入れたいけど、品質も気になる 通販で買うにしても、種類が多すぎて迷う実はフラフープって、実店舗でもネットでも意外と簡単に
仕事の波を潜って、昨日は何とかヨガに行けましたLAVA暦3年にして初受講！上半身スッキリヨガ中級 強度3です。※LAVA公式サイトより。この間ツレが受けて オレはしばらく初級でいい…… と呻いていた。背中が未だ硬いツレにとって、地獄のプログラムだったそうだ。ツレによると、問題ないのは最初の肋間筋を解
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 先日の こちらの記事の反響が大きくてびっくりしました。『お腹が凹んだ⁉タオル1枚で即・美姿勢』こんにちは美姿勢インス
シックスパットコアベルト2を奮発して買いました 3回くらい使ってくらいですがまだ効果はじっかんしてないけど 使い勝手が とてもよいです使いやすい 今までジェルパット貼り付けたり交換したりの手間とか追加購入はない 高いけどそれだけ価値は高いと思いました サイズがあって私は 寸法からMではなくLでし
主に股関節のために最近生活を変えたことをまとめてみます １．犬の散歩を毎朝1時間することにした 千葉の野犬上がりの犬が車が苦手で、日曜の朝だけ遠くまで散歩してたんですが、平日交通量の多い時でも国道を落ち着いて渡れるようになっていることが判明しました 娘の弁当作成も３年目に入り手抜きが常態化し
大阪で行われたお笑いイベントに、一人で参加してきました。いわゆる早坂営業というものです。早坂営業とは、吉本みたいに自社のホールを持っていない吉本以外の芸人さんたちが何組か集まって、全国で開催されてるお笑いライブの事です。 人力車の早坂さんという方が企画?しているので早坂営業と呼ばれるそうです。一緒に
