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こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です （Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々 効果報告をいただいております。
…筋も少し痛い。もや抗がん剤の副作用なのかただの筋肉痛なのかわからない状態。それもよし。 先日、お見舞いをいただいてしまったので返礼品を調達しに百貨店に行く。全快したわけではないので「快気祝い」は使えないかな。先月用意した職場
右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医 「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私 「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医 「それって、季節
「シェイプツインボールって本当に痩せるの？」「気になるけど効果あるのかな？」 そんな疑問を抱えている方に向けて、実際の口コミや評価を元に、リアルな使用感をまとめました。 ダイエット目的はもちろん、マッサージやストレッチ効果、骨盤底筋トレーニングとしての活用など、さまざまな視点からレビューしています。
Fun Shape Beauty初めて受けてきました今まで本当に受ける機会がなかったレッスン。やっぱりたまには新しいのも刺激になります。Discoの方は過去に2度ほど受けたことがありますが、このクラスをやってた方が異動された後、私がよく行く2店舗ではほぼ見なくなりました。それでもビューティーは、見か
先日久しぶりに 3コマ受けた日 があったんですが、そのときの1コマがS藤K蓮先生のピラティスでした。Waist Shape＋ 強度3.5※Rintosull公式サイトより。マシンピラティスも久しぶりなら、Waist Shape＋も久しぶり。実に約1年振りでした。びょんびょん跳ぶヤツばかり受けていて、
筋肉マッチョな身体にイケメンの爽やかな笑顔が素敵ですね。大きな肩の筋肉に血管の浮き出た太くてたくましい腕、発達した大胸筋、ボコボコに割れた腹筋がすごいですね。筋肉マッチョなイケメンは全身脱毛している人が多いですが、このイケメンはギャランドゥがすごいですね。 G-Station/ジーステーション
書きそびれていたが、先週は伊之助先生のホットピラティス 強度2.5を受けて来ました。※LAVA公式サイトより以前からあったレッスンなんですかね？弊店舗及び近隣店舗では今まで全く無くて、この3月に入ってから、いきなり実施されるようになっていた。ピラティス人気のご時世、マシンを使わないマットピラティスで
おはようございますはちこです 最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重 48.7 kg体脂肪 14.9%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何とな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 「とにかく隙間時間に 上を見て、伸びていたら、二重アゴがスッキリして、ストレートネックが治っていた」 …こんなお声が届
