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今日から７月になりました。２０２６年の後半スタートと思いきや、先日の紙兎ロペでやってましたが、３０日までの月や３１日までの月がごっちゃになっているせいで、実は、一年のど真ん中は「７月２日の正午」って言ってました。なるほど～ なので厳密に言うと、明日のお昼からが後半スタート！ということになります。転移
湿度の高い日が続いております💧 梅雨のジメジメは嫌ですが、猛暑になる夏も考えものです😖 なんて事を言ってたらもう７月ですね🤨 ２０２６年が半分終わりましたよっ❗ 今年中に「家」を買おう！なんて事を目標にしていた読者さんはいませんか？ と、投げかけるだけで先に進めます😆
ちょっと垂れ目でかわいい感じの筋肉マッチョなイケメン！ 格好いいのにカワイイ感じのイケメン顔はずるいですね。そして首から下はすごい筋肉です。大きく発達した大胸筋、きれいに割れたボコボコの腹筋、もちろんツルツルすべすべ肌の文句なしの美肌イケメンです。 ザ・ブセナテラス楽天トラベル ハレクラニ沖縄
＼お得情報をチェック／ シックスパッド コアヒップの口コミをご紹介します。 使った人のホンネや、悪い口コミがあるのか気になりますよね。 調べてみると、「お尻とポッコリお腹を同時にケアできて嬉しい」「EMSの刺激がしっかりするので効いてる気がする」「ながら使いしやすい」といった声がある一方で、 「価
みなさん、こんにちは。本日、7月2日…木曜の午前… いかがお過ごしですか？ ここ、愛知県日進市の天気は、雨 のち 曇… 予想最高気温は31℃… 降水確率90％…なぁ～んか… ムシ暑い… むしむし… でもぉ～ こーいう感じが、私にとっては、有酸素運動をやっているモードに…近いですぅ～ 体の芯が、燃えて
ニャンmama です。 たくさんの中から読んでいただき、本当に、ありがとうございま～す。 以前の記事で紹介していた「サンドステッパー」ついに、我が家に届きました〜！！ 前回の記事はこちら 『運動不足で、「足腰が不安」だった私が、運動再開の為、密かにポチった神アイテム』 夫と2人暮らし元気な
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 47. 5kg 体脂肪 15.8% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「Fit Boxing 3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。
近場に、と言っても電車に乗らねばならないのだが、新たにRintosullがオープンした。通常、新規オープン店舗は強度低めの Upper Body Make-up+ や Lower Body Make-up＋ をメインに開催されるものだが近場店舗はオープン当初から、Advance+ や Jump Mo
06/25 11月の沖縄旅行にむけて絶賛ダイエット中のわいですがいよいよ本格的に筋トレも初めてみました 筋トレのお供はパーソナルトレーナーオススメのメリックの四輪腹筋ローラー
