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今朝の体重は泊まり運行の為不明、帰宅時37.1kg、寝る前36.3kgでした。朝…サラダ（22kcal）ノンオイルドレ（25kcal）昼…セロリ（31kcal）夜…4R今日は帰宅して時間があったので腹痛を起こさせました。下っ腹が少しスッキリした気がします。今朝は今までにない程、起き上がれなくて辛かっ
こんばんは。今日は９月３日。1ヶ月後の10月３日は、外出禁止が解禁される日です。飲みにも行けるし、コンビニも自由に行けるようになります。あと1ヶ月耐えればいい。この外出禁止解禁と同時に、グルホ内での飲酒を自由にしてもらい、お酒も自己管理にしてもらいたい。コチラは主治医の判断になるけど。ラムを返してほ
ちょっと前の鰻登りに体重が増えた期間は毎朝、運転のお供にお菓子を買って朝から700〜1200kcal程摂取していました。断食生活みたいになって、代わりに朝の運転のお供はゼロカロリーのエナジードリンクになりました。本当はこういうのも辞めてストイックに緑茶とコーヒーのみにするべきなのですが、デブ脳はどう
こんばんは。止まらない過食嘔吐。後少ししたら、夕食前にお菓子とパンを詰めます。今日のパン屋さんではコチラを購入。ラスクは既に消えました。上顎が剥けて痛いですが、まだクッキー類が残ってる。正直、お菓子は明日にまわしたいけど、夕食後と夜中が怖いのでとっとと詰めちゃいます。夕食時に詰めるサラダ🥗サラダ沢山
こんばんは。バカルディベースのブラックローズ飲んでます。さて、太ったわけで毎日モヤモヤ。ほんの４ヶ月前は20.〜kgだったわけで。骸骨で美しいとは思わないけど、自己満足は満たされていたし、生きている感覚があった。今の体は骨が浮き出ていない。肉と脂肪。健康すぎる体が深い。不健康に寝込みたいわけじゃない
…たん、父のリハビリ病院から電話が。 なんと、また肺炎になった可能性が高いとのこと。 なんだって、 せっかく退院の準備もしていたのに。 食べろ食べろうるさく言われたからじゃないの？ 父はす
こんばんは。晩酌スタート🍺8月の就労行った日。帰ってきたら、真っ先にやること。それは、オレンジマーカーひいて、稼いだ工賃記入すること。そして最終日には、合計金額を書く。目視で頑張った証を作って自己肯定感上げてる。
こんばんは。今日の就労は朝から気が重くて辛かったです。帰ってきて、エンシュア飲んでたら、抜き打ち体重測定しに職員が来て。この体重。エンシュア吐く前でよかった。。。過食嘔吐後は25.5kgで、１日経つと水分戻って 増える体重。痩せられないのがきつい。痩せたくて仕方ない。エンシュアも飲みたくない。栄養は
今週から出発前に血圧を測るように会社から指示がありました。朝…なし昼…なし夜…3R朝イチの体重38.0kg、帰宅時38.0kg、寝る前37.5kg。ごめんなさい、これを書いている今かなり気分の落ち込みが酷いです。殴り書きみたいになります。記録として。自分が分かりません。ちょっと前までは太っても良いか
…父さんを待ってる間病院周囲を散策。1時間半くらい歩いたかな？約1万歩歩きました。雨
