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「フルマラソンを上手く走ろう」その７〜40代や50代で速く走れるランナーさんには特徴があります 先日のあおもり桜マラソンをゆっくりでしたが、走らせて頂きました。走る中で、サブフォーやサブ3.5を目指すランナーさんの取組む真剣さを強く感じました。 以前にもサブ3.5を目指す方に向けた内容を書かせて頂き
「フルマラソンを上手く走ろう」その６〜厚底と薄底シューズの走りやすさが違う理由をご存知ですか？ フルマラソンを元気に走り切れない僕ですがら、先日のあおもり桜マラソンをゆっくり走らせてもらいました。そんな中で色々な方の走り方を拝見して、勉強させて頂きました。 何かタイムを伸ばすのに、お役に立てることは
三ヶ月ぶりの美容院です。どんな状態？wえーーっともう時効ですかね|д･) ｿｫｰｯ…とゆーのは実は前回ここにきたのは今年1月下旬の土曜日。ええ、それは別のいいかたをすれば（なんのため）別大直前の週末。覚えていらっしゃるでしょうか（だれが）その新宿シティ前日の土曜日、突然謎の発熱をしたことを。朝起きて
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。 今日は話題の「ADIZERO EVO SL EXO」従来のEVO SL とWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。 【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダス ランニングシューズ アディゼロ E
プロ・ランニングコーチの安藤大です。 かたのビッグロックトレイル２０２６。正直、まだ人数は集まっていないだろうと思い、秋からイベント中に「この大会は初心者向けでおすすめです」と、あちこちで声をかけて回っていました。ところが――締め切り期日を待たずに定員到達していたと知って、ちょっとびっくり。 さて、
アシックス エボライドスピード3 を購入し、早速100km程度履いてランニングしてみました。 ・低強度のジョグ・中強度のジョグ・200mの流し・フルマラソンのレースペースに近いペース走・フルマラソンよりも速いペース走 と、いろいろ試してみて感じたこと。 結論 レースからジョグまで幅広く活用できる便利
３月にadidasで先行発売されましたハイパーブーストが4/24に正式発売となりました。 僕はJapan Boostが好きで、かなりたくさんのシューズを履き潰しました。ウルトラブーストも進化を確認しながら履いていましたが、スピードを出すのに向いたシューズではありませんでした。 随分久し振りに発売され
水戸黄門漫遊マラソンまで、あと5週間ちょっとしかないです。まずいですね〜暑いとか言っていられません在宅勤務後、大和へ。気温29℃で蒸し暑い。やはり無理シューズは、ヴェイパーフライ ネクスト％23レーン利用粘ったけれど、今週も6周でストップrestは、たっぷり。休み過ぎた〜再開後の1周目が速すぎたまた
4/26(日)昨日は妻ちゃんのポイント練を応援しながら走ったが、今日は妻ちゃんと一緒にJOGする7:00起床(睡眠時間→約6時間)天気は晴れ暖かくて走りやすそうஐ体重はここ昨日は湯船ったからな◎いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラスハイパーボルトプラスをやったら、ふ
こんにちは ついつい、安かったので購入しちゃいました…アディゼロ ボストン 13 アディダス ランニングシューズ アディゼロ ボストン 13 ユニセックス大人 ONE38 ルシッドレモン/コアブラック/ヘイローシルバー (JS4933) 27.0 cmAmazon（アマゾン） 開封の儀！勿論、こ
