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ビタミンDの始め方血清25(OH)D濃度の正常値は30ng/ml。理想値は60~80ng/ml。伊藤欣朗先生のデータ(広島市)30ng/ml以上は0名。20~30は14.5%。10~20は71%。10未満は14.5%。つまり全員D不足。広島より北の地域、山陰、北陸、東北、北海道では絶望的にDが不足し