17,314投稿
グアム旅行5日目🌴✨この日も引き続き、PICグアムを満喫！朝は7:30から「早朝ウォーキングツアー」に参加🚶♀️ ウォーターパーク内の施設を説明してもらいながら、イパオパークまでお散歩♪ 初日に参加すると全体が把握できてかなり良さそう◎ 我が家は4回目なので知ってることも多かったけど、スタッ
8/4朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 盛りだくさんでめちゃくちゃ楽しかった【逗子】少人数で贅沢に夏満喫！フライボード＆サップヨガレポ▼昨日のブログ 『【ライブ配信】逗子海岸！初めてフライボードを体験したら…アウトドアヨガ参加3名の様子』8/3朝更新こん
ナマステ〜🙏ジェイ シュリ ラーム🙏こんばんは🌆熊本地震からの日々…お客様から温かいお気持ちが届いていますヨガ🧘♂️ができること…それは当たり前ではなく有り難いことをお客様と共有しながら過ごしています🙏💕それは熊本地震の前からいつもいつも…当たり前なことは何一つなく全て有り難いことだと共有し
8/3夕更新こんにちは。美姿勢＆姿勢メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 旅行に行くとお腹が痛くなります。体調を整えるゆっくりヨガ｜エアリアルヨガ·ヨガ☆国立クラス8/2【写真・動画】 （日）8：00 国立エアリアルヨガクラス 夏本番になりました。 旅行に行くなど普段と違うリズムになる方
1/27朝 美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。イメージエクササイズ#2788 ピラティスをするとトイレが近くなるのはなぜ？「ピラティスの時はいつもトイレに行きたくなるんです。太極拳の時はそんなことないのに···」ピラティスと太極拳をしているお客様が素朴な疑問を投げてくれました
7/13朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 【ライブ配信】腰肉を落とし「くびれ」をつくる・お腹引き締めトレーニング 「腰回りのもたついたお肉を取りたい」 薄着の夏、そんなお悩みはありませんか？ ピラティスの手法を使って自分の筋肉をうまく使う「くびれ」づくり
7/28朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 【東京·大田区】羽田空港サンセット＆イルミネーションヨガ｜10/4(日)開催 空港の隣から迫力ある飛行機の離発着に見とれるビーチヨガ！東京タワーとスカイツリーが両方見られるイルミネーションを見ながらパークヨガ！1度で
7/13夕更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 【さわやか・初心者歓迎】湘南ビーチヨガ＆つるつる黒湯温泉｜9/20(日)開催 白砂と青い海『The·ビーチヨガ』海風を受けて歩き『サンセットヨガ』 肌にすべすべ砂金キラキラ黒湯の温泉で汗を流すさわやかな初心
深谷ヨガレッスン こんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmana yoga主宰の楠瀬真奈美です！ 水曜日のご予約は不要です！！ご都合のよい日にふらっとお立ち寄り下さいませ初めてご参加の方のみ、ご連絡ください 日曜日は要予約です。レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決
