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Hello♪年始から始めたエアリアルヨガ。結構くるくる回るし、それどうやったらそんなポーズになるの？！ってハテナハテナ、全くグループの動きについていけなかったのだけど今週初めて全部の動きができた！！まだ怪しい部分もあって、毎回ハテナの連続だけど、進歩が見られて嬉しい☺️トライアルからお世話になってい
2/15朝更新 心のストレッチ#1741 こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 【認知症】スポーツクラブで見かけたお客様のサポートリレー「物忘れやあちこち痛いのは日常茶飯事だけどできれば人に迷惑はかけたくない」そう思うことはありませんか？高齢社会においては、老化現象
2/16 夕更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 秩父·あしがくぼの氷柱｜来年アウトドアヨガ【ショート動画】 冬でなければここでなければ見られない景色を見に行きたい！！ ということで、氷柱を見に行きました。日陰の斜面に、沢の水を吹き付けて作ったのだそうで
ナマステ〜🙏ジェイ シュリ ラーム🙏こんばんは🌇春が来た〜と思うくらいに暖かい昨日、今日めーっちゃ青空🟦で気持ちいい雪❄️も溶けましたが心❤️もほぐれますね〜私の心❤️にあった恐れも溶けたようです何故恐れから解放されたのかそれは事実を受け止めたからです事実を受け止めないと前には進めない頭では受
土曜日に、グラングリーン大阪のうめきた温泉蓮さんに行ってきました３月のオープン前にチケットを購入していたのですが、なかなか行けてなくて、気づいたら期限が切れる寸前でした気づいてよかった〜入り口今年できたグラングリーン大阪の南館３階にあります。ＪＲ大阪駅方面から行く時は、ルクアとルクアイーレの間のエス
1/27朝 美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。イメージエクササイズ#2788 ピラティスをするとトイレが近くなるのはなぜ？「ピラティスの時はいつもトイレに行きたくなるんです。太極拳の時はそんなことないのに···」ピラティスと太極拳をしているお客様が素朴な疑問を投げてくれました
ナマステ〜🙏ジェイ シュリ ラーム🙏こんにちは新潟は青空が広がっていますこんな冬は珍しい…とお客様と共に喜んでいます今日は朝ヨガオンライン配信からスタートとーっても気持ちの良い１日のスタートですそしてインド🇮🇳から新たな情報が今インド🇮🇳の若者たちに人気なのはバジャン クラブ- YouTube
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について リラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。 ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・
カジャネ・ヤンロニ内の別の記録はまた書きたいと思うのですが、今日は、ヨガのお話しです。今回の滞在では、２つの初めてのスタジオへ行ってきました！ そのうちの１つが「ウブド・ヨガ・センター」。以前からあるのは知っていたのですが、今回初めて行ってきました。 こんな看板も目印？場所は、ニュークニンになる
ナマステ〜🙏ジェイ シュリ ラーム🙏インド🇮🇳からおはようございますワォ〜眠れなーいインド🇮🇳に来ると私は不眠症になる〜これはいつものこと時差は ３時間半だから時差ボケまでもなく機内でもほとんど寝ていないからきっと嬉しくて興奮しているからでしょうお隣のベッドからはスヤスヤと寝息がそれをいつもBG
