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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は元エアロビクスのインストラクターです。 現場で、ベテランさん(長く故障なく動けている人)の動きには 特徴 がある
今日からはじまりました♡しっかりここから教えて頂いて♡先生が弾いて教えてくれます♡私は先生を撮影📸 笑復習用ですなんとなく楽譜を見ながらリズムが取れるようになりました!嬉しかったのはもう弾かせてくれたこと!!更に嬉しかったのは教え方が私のエアロふうって感じなこと 笑(臨機応変を第1に考えてるこ
普段はジム活お休みの木曜日しかし今週末から始まる大型連休は仕事が忙しくてなかなかジム活できない予感これは今のうちにやっておくしかないか夕方からお仕事🚗で都内に行ったのでε=ε=٩(๑・∀・)۶金ぴかおジム四ツ谷まさかの大都会金ぴかさんに突撃片岡IRオリジナルエアロ中級聖蹟桜ヶ丘で初級詐欺を3回くら
ディスる、ディスリスペクト、否定すること、💧リスペクト、尊敬すること、 先日、ベテランイントラさんのとあるスレを拝見いたしました。 世のイントラさんからリスペクトされているインストラクターさん。 あこがれの存在、目標と
休足日:火曜(送別会)休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1.[月曜]デブに厳しいピッチGG四ツ谷でヨガとSTEP①左被り/1段②新規1~3B+繰越4B/4B構成(3
2024年4月27日4月最後の土曜日に千葉の上総の大地で踊る最後のエアロにやってきたああ グランドフィナーレ!!5月中に横浜の愛の巣へ引越しするので4月末でこのスポーツクラブも退会することに今年はまだ3回目だけれどこのスポーツクラブで踊り続けたラストエアロああ ラストダンス最後の最後ストレスやモヤモ
朝晩の事を考えると薄手のジャケットが1枚あると安心ですが日中は随分と身軽なコーデで出かけられるそんな季節がやってきました♡いつも読んでくださって ありがとうございます。パーソナルスタイリストの黒川徳子です。プロフィールはこちら先日の同行ショッピングでもご要望のあったスニーカー私たち世代になるとなんと
おはようございます 今日は風も無くお天気も良かったので🚲で出動 途中の川沿いのツツジが綺麗でした 子供の頃ツツジって道路脇に植えられていて埃を被った印象でしたが この歳になったら綺麗だな~って思えるようになりました エアロcombo 前横タップタップ、スラ、チャチャ、ステップキック、チャチ
休足日:無し休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1.[月曜]久しぶりのホットヨガGG南青山でホットパワーヨガ(☆☆☆)1か月ぶりのヨガが、まさかのホットパワーヨガ久しぶりで
<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『GWスケジュール』4月27日(土)・我孫子セントラル 通常通り4月28日(日)・南千住セントラル