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ヨガ・フィットネス
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話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモエです ツヅキトモエってどんな人？ 契約後にキャンセルされたー！「ダイエット頑張ります！」とお客様が笑顔で帰ったのに、その後キャンセルの連絡がきた、、経験がある方もいると思います。お客様に本当にやむを得ない事情がある場合を除き、
フィットネスインストラクター（健康運動指導士）の、静 康一です。あれは何年前だろう・・・ZUMBAっていうプログラムが日本に入ってきた時。多分２回目の開催だったんじゃないかな？大阪で２日間、インストラクターが100人くらい集まって、１日目は大阪の体育館、２日目は千里中央。教えてくれるZES(教育チー
今夜から雨。 明日は一日中雨になるらしい。 今朝はクラブのWEB予約を失敗。 月曜日と勘違いし、クリックしてしまいました。 戻ってやり直し。 2レッスンの予約をするはずでしたが、間に合わない。 1レッスンだけを予約しました。 夫はかかりつけ医に行きましたが、さすが三連休明け。 混んでいたそう。
代行のお知らせです。私用でお休み頂きます。よろしくお願いします🙇🏻♀️【JOYFITふじみ野】3/6金●10:00-10:45 エアロ中級→ZUMBA石川→櫻井恵IR●11:00-11:45 ZUMBA→エアロ初級石川→木村美季IR【富士見市民体育館】3/6金●13:30-14:15 リトモス→1
何かが欠けている というのは よくない意味で使うと思うけどえ◯かちゃん曰くすべてが欠けていて快適だったそうなんですテッシーエアロでいっぱい楽しんだあとみんな今日は平和だったねー とたくさんの方がいるスポーツクラブいろんな方がいるってことで詳しくは言いませんが欠けていてとにかくいい時間だったいろいろあ
今日も楽しくお仕事終了💕乾燥からか🌪️しばらく声がかれて出にくかったのですが💦ここ数日でようやく治ってきました🖐🏻この歳になると、潤いがない、、😑苦笑2/11水、建国記念の日は一日お仕事です💪🏻午前のカルドさんは通常のエアロクラス＋ZUMBA60💃🏻祝日なので、、エアロクラスは、この日だけのコリオに
１①．[日曜]ピッタリ終わるＧＧ渋谷で🌱エアロ ①左IN列２番目②新規／4B構成(32*4)③1B左,2B裏,3B右,4B裏④-1：ブーメラン④-2：間髪入れない４面回し(左回り) ポジはいつも通り これまで以上に展開が早く、水飲み休憩も少なめ各ブロックとも最後の面替えが控えめだけど、冒頭が軸足キ
Loco🌺 2026年度イベントメンバー募集のお知らせこんにちは！2025年イベントメンバーとしてご参加くださった皆さま、まだ3/20㊗️に演舞予定が残っておりますが1年間お疲れさまでした✨そして、温かく支えてくださりありがとうございました。今期は初めて、年間を通して活動するイベントメンバー制という
全国こどもチャレンジカップ3日目8/31最終日はチャレンジサーキット個人部門でした!!地区予選を勝ち残った全国から集まったたくさんの選手たち353名と競いました 素晴らしい!! おめでとう㊗️今年も、たくさんの選手が地区大会を勝ち残り、メダル目指してがんばりました！Wizからもたくさんの選手が出
リトモス86コリオメモ集86-1 Dance【W-Up】Katy PerryWonder動画OPオープン①両踵は両肘水平上に開いている②胸前は上げて背筋垂直③体幹重心④顔 正面オープン（足幅）の作り方①両踵つけてつま先の角度約60°からオープン②つま先は両サイド広げた両肘の垂直線上の位置③重心&無理
