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ヨガ・フィットネス
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話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエです。 自己流の知識では不安だった 自分のダイエットの経験から人の役に立てる仕事がしたい！ そんな思いから起業する方やダイエットメニューを始める方も多いんです。 だけど、自己流の知識では不安、、、 正しい知識を学びたい！
皆さんこんばんは〜登山紅葉🍁シーズン突入の為来週木曜は代行立てさせて頂きます。レアレア東戸塚は平井先生が２本やってくださいますのでよろしくお願いいたします🫡🙏今日は旦那と行きつけの吉鳥で飲みました
昨日は、旦那が夕方からでかけました。退職した会社での部下だった男性との飲み会だそうです。地方勤務だったのが、大阪に移動して来たことで、久しぶりに会おうとなったそうです。ありがたいことです。その男性の年齢までは聞いてなかったのですが、うちの息子と同じくらいだそうです。 俺、知らんかってんけど、あいつの
先日のジム活、アウェイでのこと。 凄まじい高速足技のエアロビクスを受講しました。 一ヶ月完結方式ですが、毎週、様々な方向へ向きや順番が変わったりします…。、、、、、、、、、 備忘録になりますが、 例えば…シンメトリー(左右対称)右側では、 右クイックタップ✖️３(オープンクローズオープン)右ニーボー
オリジナルウェア｢SORAM｣新しいしく登場する猫ロゴこの猫ロゴがウェアの胸元に入るよビックTシャツホワイト大きめシルエットでダボッと着れる感じ背中に｢SORAM｣の文字が入ってます身長162cmL寸着用ということで、今日は猫ロゴ入り ビックTシャツ(ホワイト)をご紹介しました明日のレッスンで着用
今はお洒落な呼び名もあるのですね！ 父の時は歩行器と言っていましたけど。 母は月に一度ですが、母の家から私の足で10分かからない場所でロコモ体操をやっていますそれを楽しみに通う母ですが。 あるのが火曜日私のサークルの日で 送迎できません タクシーを使う距離ではないし、自分の足で歩いて行ってますが。
今日の晩ごはんサバの味噌煮(サバ缶を使用)今日のおすすめ晩ごはんの献立は｢サバの味噌煮｣砂糖、しょうゆ、みりん、味噌で煮るだけそれもめんどうならサバ缶を利用しましょ実は写真のサバの味噌煮サバ缶買ってきたやつです忙しい時は手抜きするのも大事ですね写真撮ってないですが味噌汁、卵焼き、鶏そぼろ頑張って作り
●メールマガジン“秒速で直感！” 【天野暢子のプレゼン通信】登録は“秒速で直感！”天野暢子のプレゼン通信｜天野暢子(あまののぶこ)“秒速で直感！”天野暢子のプレゼン通信｜天野暢子(あまののぶこ)｜天野暢子www.reservestock.jp ●note版天野暢子｜noteひと
50代からのキレイと健康を応援 顔ヨガ・ピラティスインストラクター 岡島めぐみです。 50代からは、敢えて公共交通機関を使ってみる 雨の日の日曜日。大阪の北の端から南の端まで。敢えて電車で行ってみました。 車に乗れると、車で行く方が楽ちんなんだけどね。 電車で行くと、「歩く」ができて、「寄り
2026.5〜スタジオレッスンスケジュール【最新】🔴…新レッスン、変更箇所《月曜日》ルネサンス十条1110 - 1140イージーステップ1200 - 1245チャレンジエアロ🔴アスリエ鷺沼（毎月第四月曜実施）1500-1540初級エアロ1555- 1645やまたつオリジナルステップルネサンス経堂19
