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ヨガ・フィットネス
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話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモエです ツヅキトモエってどんな人？ 運動で痩せさせることの限界... お客様に「痩せたい」と希望されても運動指導が中心だとどうしても、 ✔︎ 運動だけでは痩せない人もいる✔︎ 頑張って痩せても、また戻ってしまう こんな課題に
NASのSつき先生スクールエアロです脱出不可能ま、仕方ないですね楽しく歓談した夜でしたカルディで買ったこれ飲みました.。o○金曜日のサークルには行けましたおNewはふたかたまり長い1個目は24c2個目は8c 素早くL字に移動するのが体重移動がうまくいかず逆に行っちゃいそうになる…💧通しは1221と
●メールマガジン“秒速で直感！” 【天野暢子のプレゼン通信】登録は“秒速で直感！”天野暢子のプレゼン通信｜天野暢子(あまののぶこ)“秒速で直感！”天野暢子のプレゼン通信｜天野暢子(あまののぶこ)｜天野暢子www.reservestock.jp ●note版天野暢子｜noteひと
レギュラーは担当しておりませんが、ありがたいことに㊗️のイベントDayにお声がけいただきました。ルネサンス東久留米にお邪魔します。10年くらい前も「近隣で大人気」の磯田、お邪魔させていただきました。今回はSTEPとの２本立て。６０分のSTEP満喫したい方、ぜひぜひお待ちしております。磯田初めましての
どうもどうもです♡2025.9月遡ってます！何年ぶり？金沢へ、遠征&遠足へ向かってます9月12日の、朝のレッスン受けに、間に合う時間が、これしかなく笑笑早起き頑張りました笑笑大宮から出てる北陸新幹線‼️大宮から乗るのは、初です！きたー！思わずパシャリ笑笑あっという間に、金沢駅到着！！乗り換えて、松任
皆様こんにちは〜今日のさつきサークル沢山の方々ご参加頂きありがとうございました😊人数が多いので後ろにいる方々がちゃんと出来るようになってから進めて行きました♪2ブロックでしたが皆様満足していただけてたようで良かったです^_^サークルの後は仲間とテニス🎾そして今18:00サザンビーチで主人と飲み🍺でー
[金曜]揃わない茗荷谷四人衆ＧＧウエストで大将エアロとSTEP ＜エアロ＞①左イン列２番目②新規／2B構成(32*2)③1B左、2B裏終わり(LC無)④-1：カッティング④-2：1Bに2Bを差込 １か月ぶりに、ヲタッ君が参加 1B冒頭の足捌きが細かく、方向感がムズめ全２Bを何とかキャッチして、
夫さんの帰宅がまだなので毎度の野菜料理を作ってます切って漬けるだけのピクルスが一番楽右も左も野菜不足〜と騒ぐ我で作れと言いたいところです母はともかく娘は甘えてるよな〜ま、3ヶ月まではと思ってるけど金曜日60分エアロ2本受けられる日午前は春日でSつき先生のサークル最近少し人数が増えました今日は関東のJ
①[日曜]四面回し（直前指示）ＧＧ渋谷で🌱エアロ ①左IN列２番目②新規／4B構成(32*4)③1B右,2B裏,3B右,4B左終わり④-1：ブーメラン④-2：裏スタート→右面スタート→左面スタート 欠席者もいて、アシーズが両被り この日もサクサク展開のなか、前列には厳しいチェックが入るニーアッ
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡ studioRIFA＼ ホームページはこちらから！ ／【旭川】50代からの女性専用フィットネス STUDIO RIFA｜ヨガ・ボクシング・エアロビクス旭川市で始める、50代・60代からの美しさ
