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ヨガ・フィットネス
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リトモス79 コリオメモ集79-1 Dance【W-Up】 Backstreet BoysAs Long As You Love me動画OP1-8①オープンスタンス 正面1-4①右→左手 胸前内旋(サークル)2cずつ甲側 先導5-6①右ポイント 胸前7-8①右手 胸前タッチ1-8①ダウン→アップ
前回 健康に生きていくには運動が凄く重要~!というのを熱く語ったのですが <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『運動不足が体調不良を引き起
ほとんどの方が間違えてしまっている「トイレタイムの常識」 ※詳細はこちらをご覧くださいね トイレタイムの正解発表! <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inli
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 前の記事を見返していたら「超大事なこと書いてるじゃん! 私 忘れてた」 という記事を見つけたので、自分のために再アッ
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 今日の東京はいいお天気よぉ〜💕 ウォーキングやハイキングやエクササイズとかするには最高ねぇ〜 素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいね💕 さて、今回は、毎度、ご好評のギルビット
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 子供達は連休明けで微妙な感じながら、 次女も三女も朝ごはん食べて、学校に行ったわぁ〜 今朝はご飯を2合炊いたんだけど、お弁当三個に朝ご飯二個で、 全部無くなっちゃったぁ〜スッゴォ〜い?
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております 今日は、いただいているご質問を要約します。 意識をしているときは、良い姿勢を保てているのですが、長時間座り仕事など
運気を上げる方法を その道に詳しい友人に 聞いていたサッキー 「一個だけ何かするとしたら?」 って聞いてみたら、 「先祖供養かなー」 って。 はい、仏教以外の方は あんま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日は、早速いただいたメッセージから こちらこそ、ありがとうございます 「崩れてきたらもう一回作り直せばい
歩くだけでエクササイズ 夫とGWのリゾート旅行でやってきたタイ屈指のリゾート地プーケット チェックインしたのはザ・ショア・アット・カタタニ・リゾート全室プール付きのヴィラの部屋でアダルトオンリーな大人リゾート ホテルの部屋にはいってから荷物を片付けたりした後ホテル内の散策開始 ヤシの木がいっぱいあっ