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ヨガ・フィットネス
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「あー!時間がなーーい!」おっと、最近のさっきーの心の声が漏れたおれは、じかんが、ないんダヨーン特にオチビッタが小学校に入って、やること考えることが急激に増えたやりたいことだらけで困ってるんだ!!!世の中のお母さんにあるのは「優先順位」だけですね子がいてもいなくても、ミドルエイジともなれば毎日忙しい
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつ きくこです。先週の爽やかな土曜日に守田ちあき先生による今年2度目の【美姿勢トーニング1DAY基礎講座】が無事開催されました。いつもは恵比寿のスタジオですが予約の都合で今回はちあき先生のご友人であり素肌美容の専門家 磯部雅代さん の素
こんにちは~踊りとは文化的で心が豊かになる運動だと感じるtomoです 本日からzoomダンスレッスンの受講者様を募集します 一人じゃなかなか、運動できない…ジムに行くのは面倒くさい運動するなら楽しくやりたいという方、一緒にお家でダンスを楽しみませんか
いやー、昨日は久々に鬱が出て、仕事休んじゃったわー ゲイパパです。最近、激務だったからねー。仕方ないわ。 そんなこんなで、先日、『羽生結弦』くんのボディ画像を入手しましたー スケート選手としては、細い印象の羽生くんだけど、そこはさすがアスリート。しっかり筋肉ついてましたわー
2023年夏~秋久米島キネシオロジー合宿感想平田智子さん2024年1月18日 に書いてくれました琉球キネシオロジーのHPに久米島合宿の感想を掲載して頂きました!ありがとうございます。心の中の迷い、言い訳、否定することは簡単で、勇気、決断、本気で行動することは難しいと感じます。一歩ずつでも、自分の真理
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 先日、ファッション系の方のインスタグラムを眺めていたら 「40代
おはようございます昨日はZoom②の日ストレッチしっかり質問できました~どれほど出来ていないのかよーーーくわかりましたまんぼさんとシマリスさん、なぜそんなに尻が上がる!?ちぃこさんは3回でいい!恒例のちぃこさん特例出ました〜みんなは3セット推奨、ちぃこは3回、、、ガンバル続けることが大事だそう。
前回のブログの続きです。 、、、、、、、 文献によると ある程度年齢を重ねると、✏️からだの機能は低下しているので、 大人世代の運動の強さ(強度)はやや らくくらいに抑える有酸素運動の方が結果的に心肺機能や知能指数がする。、、、、、、、
このブログは洗足音楽大学の授業How to Improvise の予習復習用に書いています。履修学生の方に特化した内容ですので、御理解の上お楽しみください。 今回はアプローチ・ノート〜です! ジャズの「音使い」に関する要素で最もジャズっぽいキャラを持つテクニックが「アプローチ・ノート
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 今日の東京はいい天気よぉ〜💕🌞 軽く仕事をこなしてから、 この後、ウォーキング・エクササイズを兼ねて、 お祈りに行ってきまぁす💕 来週の5月23日に射手座の満月を迎えます