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ヨガ・フィットネス
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地元から両親が遊びに来てたサッキー今の家に来るのは初めてで、子どもたちと遊んだり、しーとサッキーやしーと子どもたちの関わりを見たりして。かーさん、「こんなに娘を幸せにしてくれてありがとう」と、夫のしーさまに言った。「2人で作っていることですからね」と、しーが返したら、「こんなにいい人に出会えて 本当
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 今日の晩御飯はオムライスになりましたぁ〜💕 子供たちだけなんでチャチャチャって作って出しちゃいまーす💕 今日は仕事がちょっと押したんで、実家にいくのは諦めました☺️ 晩御飯も作らないとな
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 これを書いたら旅にでまぁす😆 ウォーキングやエクササイズもたっぷりして・・・ 緑いっぱいの場所で過ごそうかと思ってます💕🌳 今回は光の銀河連邦からのメッセージをご紹介します💕
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 昨日はお仕事がちょっと立て込んでじゃって、 父のところにいくのは月曜日にすることにしました💕 父ちゃん待っててねぇ〜💕☺️ ちょっと時間ができたので、 早朝にウォーキングと
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 先ほど仕事が終わりましたぁ〜💕 晩御飯の支度もあるんで、実家に行くのは日程を変えることにしました💕 今日はあっついしねぇ〜😆 朝の早い時間に時間ができたんでウォーキングとエクササイズを
ジム入会してから数日ですが、毎日通ってます運動習慣が身についてます時間帯によっては1人の事もあり夢中でトレーニングできます偏頭痛や肩こりに悩まされてましたが、運動をはじめてから体の調子がすごくいい運動をしていない時は気持ちが落ち込む日もありました!悩まなくていい事も悩んでしまう悩んだところで時間が解
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 先ほどまで秘密のミーティングをしてきました💕 いやぁ〜楽しかったわぁ😄 これからどんな風になっていくか楽しみだわぁ〜💕 このあと、エクササイズした後にお風呂入って、ストレッチして、
先日のこと、義両親に会って 3人で話していたときのこと。 しーママに 「うちにお嫁に来てくれてありがとう😭」 と、しみじみ言われた ええ! そんなこと、言われるなんて 思ってもみなかった!!! 驚きのあまりサッキー、 「こちらの方こそ、 素晴らしい息子さん
近年、デスクワークやスマートフォンの普及により、肩こりの悩みを抱える人が増えています。その原因のひとつに、猫背が挙げられます。猫背は、背骨のカーブが正常な位置から外れ、肩や首の筋肉に負担をかけることで肩こりを引き起こす可能性があります。そのため、肩こりに悩む人にとっては猫背は禁物です。猫背が肩こりを
おはようございます^^ /お腹すいてどうしても甘いものが〜〜〜!!!\っていう時にすぐ作れちゃうおからシフォン 読者さまの中ではもう作られた方もいらっしゃってますね^^*アレンジも沢山できるのでココア、紅茶、コーヒー、プレーン、抹茶など色々アレンジしてみてください〜♪ 材料・超微細おからパウ