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毎日のレシピ・料理・献立
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おはようございます。私らしく生きるための栄養カウンセラーはれです このブログでは…「今日を生きるだけで精一杯…」元中高教員がそんな日々を手放し、ゆるやかに私らしく生きるための栄養学と心のあり方をお伝えします♡ 「私こんなに体力なかったっけ?」「病院に行くほどじゃないけど、何だかいつも調子悪い」「イ
忙しくて料理をする時間がない私の食生活に必須の冷凍のお惣菜。 ここで調達しています↓ <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"
はじめまして。私らしく生きるための栄養カウンセラー”はれ”と申します このブログでは…「今日を生きるだけで精一杯…」元中高教員がそんな日々を手放し、ゆるやかに私らしく生きるための栄養学と心のあり方をお伝えします♡ 「私こんなに体力なかったっけ?」「病院に行くほどじゃないけど、何だかいつも調子悪い」「
ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:
<mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">雑穀と甘酒</mark>で男子と子供の胃袋も掴む 美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔女子の欲張りを全部叶える もっと幸せ笑顔を広めたい!欲張りな「幸せごはん」研究家♪あっちゃ
酒さ様皮膚炎発症後 1年8ヶ月19日目(現在は、酒さで進行中)おまけに副腎疲労症候群前回の記事で気になることとお伝えしましたが今日はそれについて書いてみたいと思います酒さ様皮膚炎になってフードケアコンサルタントの千穂先生から、初めに指摘されたのは腸内環境でしたそもそも、酒さ様皮膚炎になる前顔に赤み
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡ <mark style="background-color: rgb(255, 243, 195);">【栄養】
便通を良くする食事指導として患者さんにオススメしているグルテンフリー・カゼインフリー。 小麦と乳製品抜きの生活。 初めて聞いたときは そんなん無理食べるもん、ないやん という反応をする患者さんも、具体的なやり方を説明すると納得されます。 例えば・・・
おはようございます ご訪問ありがとうございます!いつもいいね、フォローとても励みになります 今日は栄養療法をしているアメちゃんの朝ごはんをご紹介したいと思います 栄養療法の詳細はこちらです。 <article class="ogpCar
こちらの記事大変良い内容でした。↓汝の食を薬とし、汝の薬を食とせよ 医学の父、ヒポクラテスの格言です。私の好きな言葉です。 私の母はクスリ嫌いでしたが、その影響を受けて私もクスリはキライです。私の祖父は医者から処方されたクスリをとって、変な幻覚を見るようになり、恐ろし