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2019年4月3日 2018年4月27日 ごきげんよう♪ りとるみいです。 On Nut (オンヌット)駅から 5〜7分のところにあるジム… Bangkok Fight Lab (バンコク ファイト ラボ)へ
空手に必要な筋肉を維持するため、タンパク質は摂りつつ、炭水化物を少なめにして、ヘルシーなメニューを心がけています。
おはようございます本日の前に昨日はフリートレーニングにご協力いただきありがとうございましたでは本日15:30〜ワイクルーシェイプ19:30〜対人クラススタッフ予定11:00〜16:00みーちゃん11:00〜14:00健太15:00〜19:3020:30〜22:00BUS先生お待ちしてます〜昨日〜んー
試合当日ですが、野球、バスケの大会と重なってしまい駐車場が満車になってしまっている可能性が高いとのことですので乗合い、また交通機関や送迎のご協力をお願い致します。当日受付はございません。13:10に抽選をスタートします。抽選時にいない場合は空いた場所に入ります。試合開始時にいない場合は失格となります
平日は水曜日と金曜日にちょっとだけ夜練に行きましたが水曜日にフルーミーでヘラがスレ掛かりしただけでバスはノーバイト❗あっヘラの画像は何気に撮りませんでした❗昨日はホーム河川かなり下流エリアに行こうと思っていましたが天気予報で最高気温が5度なうえに雨マークが付いていたのでホーム河川は止めて新川に🚙?
3月15日福原愛さんが会見を開き元夫で現在は子供の親権者になっている江さんとの間で問題になっていた「子供の連れ去り」について、子供を江さんの元に帰し和解した事、これからは協力して子育てをする事など僅か4分喋っただけで退場し世間が、ぽかーんとしてしまいましたね。 この問題は昨年の7月に発覚し、そ
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一本一本の時間が短すぎて、なかなか話が進まない『盛勢』(笑) 第五集でいきなり(〃ノωノ)なシーンが登場するも、何も知らないで観てたら、別に普通の「青春ドラマ」に見えなくもない …え?これからなの? <mark style="background-color:#bfebf
◆アマチュア第1部 選手受付計量 8:15-9:00 試合開始 9:15頃 試合終了予定 12:45頃 ◆アマチュア第2部 選手計量 11:15-12:00※入口横の階段の踊り場にて計量いたします。 受付入場開始 12:15 試合開始 13:30頃 試合終了予定 19:30頃
空手には 引き手 と呼ばれる動作、フォームがあります。伝統の基本や型では、突きや受けの逆側の手が引き手である事が多々あります。しかし、ボクシング等の打撃格闘技では、ガードを大切にします。ガードをしなければ、相手の攻撃を容易に受けてしまうリスクがあるからです。よっ