109,339投稿
土曜日にフットサルで腰をやってしまった😭昨日整骨院に行ってだいぶよくなったけど、まだ痛い。でも我慢できない。今日はキックボクシングがしたい💪仕事が終わった。。。ひたすら怒られた。。。行くしかなくない?😂発散してきます!
今日は5日ぶりの休暇。 この5日間に6人の新規入居があり、 ダウン寸前でした。 なので今日は仕事のことはシャットアウト。 主に家事をして、ゆっくり過ごしました。 平日休みは銀行も空いていて便利なことが多いです。 35年間続けた剣道は事情があって(八段の
いつもありがとうございます😊ハイキック★日課の筋トレ🍖金🌃NK始まりました👐バシバシ✊<≤∆∑∨∌∵∥∫∞∈‰🤝集まりだし🦴バシバシ✊お!今日の完センチャイNKS🍖鈴NKSカワグチNKSジムは続いておりやす…火木土は、朝11:00ー今日の格言どんなドラマですか?!
第10回穂の国杯空手道選手権大会、第1回G.T.Oカップマスターズ空手道選手権大会に参加する選手、関係者の皆様は必ずご確認願います。①トーナメントに名前がない②名前、クラス等が間違っている(クラス変更が反映されていない)などございましたら1月31日(木)23時59分までに公式アカウント<articl
こんにちは!日曜日の夕方に優雅に更新アラフォー@週末インストラクターのかおりですレッスンが終わり、帰宅途中にブログを書いています。1週間ぶりの更新にびっくりしています体感的には、もう少し間が開いたような感じ自分のブログですがだいぶご無沙汰な気持ちに今日は、代行レッスンの最終日でした!一ヶ月弱、レッス
朝活✨マスでオマス😊土曜日の雰囲気は良いね✨バシバシ✊マスでオマス😊おかわり😂おはようございます😃【キッズオープンクラス】体力トレから、マス、首相撲基礎体力向上筋トレまで!自然な感じ?!泳いでる今日の完かな?!多分佐山聡師匠いつも本当にありがとうございます😊皆さんで頂きマッス🤲カワグチN
<mark style="background-color:#ff007d;color:inherit;"> 富山勝治のDVD発売開始! </mark>「富山勝治不滅の熱闘史」~回転バック蹴り伝説~ 『最高に面白かった!』岩国市在住・佐上幸平氏絶賛!<mark style="b
こんにちはぽっちゃりママのプチプラコーディネートがテーマのブログですよろしくお願い致します160/78服のサイズはLLから3L靴のサイズは24.5か25昭和51年生まれのアラフィフです プチプラコーデワンピース/FUNNY COMPANY【PR】ベスト/cocaワンピースはお気に入りのFUNN
昨日は健太選手の試合に行ってきました!相手の選手を知らなかったですが体幹が強くバランスを崩そうとしても倒れなかったですが健太選手との技術の差はあり判定で健太選手の勝ちでした! 健太選手の試合が2試合目だったんでその後用事があったんで健太選手の試合が終わったらさっさと後楽園ホールをあとにしました! そ
昨日のROOTSです。朝から月に一度のSintex ®️のレッスンでした。今回の参加者は3名。皆さんリピーターの方達でした。ガチガチだった身体もほぐれて、レッスンの後は皆さん良い表情になります来月は15日(土)に開催いたします。ストレスや疲労が溜まっている方、不眠で悩んでいる方などに参加して欲しいレ