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いや〜先週の火曜日はスマイルキックさんで土屋大先生の物凄く負荷のかかる変形腕立て伏せのトレーニングに参加に参加したら腕と足のモモが筋肉痛になって腕の筋肉痛は1日で取れたんですが足のモモは土曜日になっても筋肉痛が治らなかったですよ😥まぁ〜金曜日もスマイルキックさんで練習したりしたんですよね😀金曜日
チャンピオンの左は驚くほど伸びてくるいまの僕にはとても捌けない。菅沼 アラフィフ男子 キックボクシング!これ …一応、名目上はマスです (笑)次のラウンドでKOされたけど …マスでKO (笑)チャンピオンにお願いして当て感ありでやってもらってます。これが僕には楽しいんだな …押忍。
野見宿禰と当麻蹴速最近、古代史の話が続いてますが、今回もその手の内容です。お題は相撲に関してで、自分はけっこう好きです。子どもの頃はよくTVで見てたんですが、最近は忙しくて、なかなか観戦する機会がないですね。ただ、一昨年、病気をして長期入院した際には、場所中は毎日見ていま
今月の「英語であそぼ!」は、来週の土曜日25日(土)に開催いたします。平日は忙しくて来れないという方の声も多かったので、今回は土曜日に開催することにしました。対象は0歳から小学校低学年まで。遊びの中で英語に触れてください。保護者の方にはミット打ち体験も付いてきます(※希望者のみ)【英語であそぼ!】◇
<article data-unique-ameba-id="shinobugym" data-unique-entry-id="12408739028" data-unique-entry-title="10月1日(月)の賢者の言葉とラッキーカラーと30代の身体をキープする50代女のレコーディング
TRASHのオヤジ達はめちゃくちゃ強いです💪( ¨̮ 💪)来年ベルトが出来る中四国オヤジキックでも何階級か獲れるレベルです🫡その中でもトップレベルに強いのが前回のオヤジキックでMVPに輝いた"Monster"TAKAMITSU🦖こと若林さん42歳‼️そして広島のこの世代で1番強いであろううち
チーズはどこへ消えた?無料オンライン読書会5月16日(木)は満席6月16日(日)はまだ参加者募集中 今回は陰謀論のレベルの低さを挙げる。 でもことわっておくけど「陰謀論者を排除したい」とは思わない。 彼らも大切な存在。
活でおま✨キッズ身体トレから、マス、首相撲基礎体力向上筋トレまで!センチャイ筋肉塾🍖始まりました👐ええ日からスタートやな🤲マスでオマス✨いつもありがとうございます😊ありがたいでー腕折れ、折るんや!!夜の部突入今日の完ずいぶん良くなってきたやん😁本日1名様入会して下さいました😊センチャイN
日曜日は拳之会様主催興業に白築とお邪魔させて頂きました☆ 毎大会ご招待下さり恐悦至極に存じます。 いつも優しく接して下さる小川会長、大会運営スタッフの皆様、ISKA日本支部局長の中崎様、NJKF関係者の皆様にはこの場を借りて心より厚く御礼申し上げます。※この日はMI
「十字を切る」とは、空手家(フルコン系)が挨拶をする時に行う動作です。↓こんな感じ↓ 実はこの十字を切る動作は最初からあった訳ではありません。昔の極真空手の試合動画を見ると十字を切る挨拶をしていません。 ☆1973年開催極真空手第5回全日本空手道選手権大会 十字を切る挨拶は、1985年の試合から確