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みなさまおはこんばんちは! 今日も午前中のうちにストレッチのクラスに行ってまいりました。 ストレッチのクラスはさすが新体操経験者だけあってじっくりできてとてもいいです。自分では思いつかないストレッチ方法で勉強になります。 まあそんなわけで24回分のチケットを消化す
最近の記事で書いてきたインサイドエッジは、足裏の軸から内くるぶし側に倒します。↓これが足裏の軸です。インサイドエッジに倒すと、股関節から背骨にエネルギーが抜ける感覚があるのが、正しいインサイドエッジです。それが無いなら、単なる「土踏まず潰し」です。今回の記事はモニク・ルディエールの動画で、とても面白
今日は自宅でタップダンスの勉強と練習をしましたただ、天気の悪い日は頭痛が酷いので座ったままで脚をパタパタ。出来るようになりたい13の音というのがあるのですが2週間くらいで完成させたいですバレエの方の調べものもしっかり終えてからレッスンへ…雨が降り続き頭がボーっとしましたが頑張り屋さんのみんなにパワー
運動神経ではなく頭脳で踊る! バレrinaさんのブログからの引用ですが、『バレリーナに運動神経は必要ない!』とは本当にその通りだと思います。 私個人としても球技や道具を使った競技全般は苦手でしたし、自転車を漕ぐのはバレエではあまり使わない筋肉を使うので直ぐに疲れてしまいます。 知り合いには自転車に乗
バレエやっていると(東京)プチ含む整形されてるなって方比率多いように思います特にふくらます系 確かに顔がぱーんって張っていると若若しくみえますね ある程度痩せていたいけれど加齢による干からびも痩せれば痩せるほど目立つわけで・・・ ただ正
スマホがなかった子供の頃からめちゃくちゃ肩こりな人生を送ってきましたが わたくし、なぜか僧帽筋が未発達でw ホルターネックのレオタードの首のホックを外しての こなれた、おしゃれ着こなしでセンター踊ってる方って大人バレエでもみますが 痩せて見えるけどこうした首回りの詰まったレオター
こんにちは、カトルです。掃除機をかけてただけなのにギックリ腰っぽくワキを痛め、2日間はレッスンに行かず大人しくしてました。2日目はクローゼット(その2)を整理したんですけどね。。ここは主にコート・上着が入ってます。下の方のごちゃごちゃ具合がヒドイ‼️このコートの半分くらいは全然、使ってないです。とり
みなさまおはこんばんちは! なんか冗談で書いた踏み変えの書でTシャツを作ろうという動きがあるようで怖いです(笑) さて、色々巻き込んで踏み変えるとか踏み変えないとか意見を頂戴いたしましたが ついこの間アップされたこの動画を見て思った。 踏み変えなん
伊藤藍衣です 明後日から第15回パリ・オペラ座バレエ学校教師講習会ヤン・サイズ2024が始まります! まずは長野で2日間。 そして東京で4日間開催します。 長野はバー・ア・テールとジュニアクラスが20名以上のお申し込みで大盛況です。 東京もまだ各クラス入れますので興味が
メイさんのファラオの娘🐪ラムゼデビューに向けての準備ですよ〜 前回の続きです。 ファラオの娘 ストーリー 【構成】 プロローグ 第1場 ギザピラミッド近くの砂漠 第2場 ピラミッドの内部第一幕 第3場 森にて第二幕 第4場 テーベのファラオの宮殿第三幕 第5場 漁師小屋