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形ではなく筋肉の使い方を考える！ 肩や腕の位置が指導された通りに出来ないと悩んでいる方は多いと思いますが、何故出来ないのかと云う理由が解らなければ解決法が見付かりません。 例えば「肩甲骨を寄せろと注意されて、その通りにすると肋骨が開き、でも肋骨は開くなと注意されるが、これは相反する注意なのでは？」と
山の様な洗濯物ここ数日、体調不良で、仕事→寝る→起きる→仕事のサイクルで居たので家事一切手放していた私。ここにもツケが回ってきました。。8時に目覚め、ひたすら洗濯機を回すこと4回、、家中洗濯物であるふれ、加湿MAX笑あと一回で終わりそうだが、、、仕事までに片付くか、、、今日は、雑務をお休みして仕事ま
さささっ♪明日は！！！いよいよ！！！いよいよ！！！チーム池袋合同稽古！！お披露目会〜池袋チームが全出演者勢揃い♪数ヶ月間のお稽古の成果を、お互いに見せっこするスペシャルな記念すべき日です！！！チームAチームBチームC池袋合同ナンバーYAH YAH YAHUFOBON BON GIRL全部やります♪1
『チコちゃんに叱られる(嘘つかれる)！』 今週の『チコちゃんに叱られる！』の放送を見たのですがビックリしてしまいました。 何と『直立姿勢で3回自転してから前屈すると身体が柔らかくなる！』と云うのです。 先ず言って置きますが、これは全くのデタラメでこんな馬鹿な事は起こり得ません。 でも問題は出演した医
ぎゃっ‼︎金曜日だーっΣ('◉⌓◉’)1週間が10日あればいいのに。無事に、、、キッズ６０人分の衣装が、決定。発注完了。これが簡単な様で難しい。当たり前だけど、体型のバランスがそれぞれ違うので漠然としたイメージだけで「これを着せたい‼︎」と考え無しに選んでいくと結果的にバラバラに見える。どの子も気持
骨盤矯正パーソナルトレーナーダンスインストラクターの Accoですもうすぐ桜の季節になりますね🌸一年一年早く感じる今日この頃。。進学、卒業と新たな季節なんとなくそわそわ体もムズムズしますが気持ちよく桜を見上げて春を感じたいですね今月はこの曲"松任谷由実さんの春よ、来い"いつ聞いても素敵な曲ですね踊っ
どんなものか… 師匠によると良い筆（道具）は、（メイクの）腕をカバーしてくれると… どうかしら？ 自分用だったら、良いかもね 【RSL】47%OFF【熊野筆 メイクブラシ セット 5本+ケース付き】スターターセットプラス（日本製 天然毛 メイクブラシセット フェイス
【バレエの首に関するツイート集】自分の頭がみぞおちから生えてるか？背骨から生えてるか？が判断出来たほうが良い。頭を背骨以外で支えると、床が踏みにくくなる。背骨以外で頭を支えるのが良くない。頭の重みを背骨で感じてないと駄目。 背骨で体を支えていれば、腕はプラーンとなる。背中軸の人は背中に呼吸が入る。医
ミュージカルとダンスの教室を主宰して24年延べ10万人に指導本松ゆか です！カラダメンタル表現 ３つの柱を建て コーチングの手法を使い 「表現を通して未来を切り開く力を育む」を大切に指導しています。 昨日はむなかたミュージカルメイツ＆イマジネーションダンスワークス合同公演のリハーサル
今日は仕事でヨガ休みと思ってたんですけど本日リモートワーク。そして本日、直近店舗にまだ受けていない通常クラスが有った。それがFun Shape Disco 動画を見ても LAVA飯田 on Instagram: ".本日はnewレッスンをご紹介💪ファンシェイプディスコ🕺🕺常温LAVAのエクササイズク
