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友達の運転で友好を深めるダンスコンペティションまず日本と全然違うのがその規模…金曜から日曜日の3日間かけて行われます金曜日は午後から始まるとはいえ、いや、学校！！！って思います。更に土日は朝7時台からスタート💦身体がまだ温まってないような…しかもどの日に出るかは1週間位前にしかわかりません結果は各曜
続き。それと以前にバレリーナは外側の筋肉で動く人、おなかで引き上げる人、踏み上がる人がいるって書きました。今まで踏めなくて外側の筋肉で動いていた人が、おなかで引き上げることが出来るようになった時に「おなかを引き上げたら床が踏めるようになった。これが西洋人の体か！」と思う人もいると思いますが、それは勘
雨が降ったり太陽が見えたりする妙な天候の中をティップネスへ。 WithGreenで「砂肝ともやしナムルのサラダ」。砂肝美味しい昨日、一昨日と夕食で暴食していたので今日と明日はヘルシーにいこう。連休に入ると甘い物をいっぱい食べがちになりそうでもあるし。 お腹シェイプ 見知らぬスタッフが呼び込みをして
どびゃ〜っついについに、4月が終わってしまうぅぅ〜近付いてくるよ6月20日が…膨大なタスク量は毎年のこと。がしかし‼︎今年はそこに『独立』と『執筆作業』が重なり、、、ホームページ制作が終わり、今は空き時間にインスタの勉強をしつつと、変わらず同時進行で頑張っております！！！はいっ☆★☆ズバッと！プログ
まず、うつ伏せになってもらって「股関節の位置がどこにあるか？」「現段階で、どの程度股関節の位置を修正しやすいか？」「股関節と骨盤を、どの程度別々に独立して動かせるか？」等を手で触って確かめます。脚を動かした時に、骨盤が脚の動きについていってしまう体は駄目です。骨盤が脚についていってしまうなら「その原
北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】KAREN です Vivace今日も日曜日のイベントに向けてしっかり踊ります今のところ日曜日雨予報、、？らしいので、、しっかり晴れるように、せめて曇りになるよう
日曜日。全てが有意義な時間で…尊い。ダンス講師であること。YUKA’s Companyであること。全ての時間に、、、感謝します。大切な生徒達と共に！発表会を目指せること。ワクワクしながら、、、ドキドキしながら、、、共に汗をかきダンスと向き合った時間は。かけがえのないもの。一生懸命、頑張る事って！！チ
さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。こんにちは！発表会前最後のクラスレッスンが終わりました！直前で何が出来るのかって感じですが、少しでも良くなるように研究。ずっと出来なかったことを伝え方を変えただけで突然出来るようになることがたまにあります。今日はそんな日でした。ちょっとした言葉の工夫、身
大人から始めるジャズダンス🎶レッスン曲は、古い曲も、新しい曲も、なるべく皆んなが知ってる曲、流行った曲、ミュージカルや映画の曲などを使います🎶春日市教室のチームLuna🌙志免町教室のチームStars⭐️とちらも“初心者の為のクラス“なので、3ヶ月に1曲と、ゆっくりペースで仕上げていきますが、少しずつ
闘病生活に入ってから、サラダを毎日食べる様になった。意味も理由も無いんだけど、何故か習慣づいてしまった。久しぶりのBOY飯は、そんな私が気に入っているサラダをご紹介しよう。サラダシリーズ第１弾は『キュウリとレモンのツナサラダ』。では、スタートだよ～(^o^)先ずはキュウリ。縦半分に切り、種を取り除き
