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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日も効果報告のお声をご紹介しますね!
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 先日の記事<意識2つだけで!ふくらはぎ痩せ・太ももの外張り改善する方法> こちらで紹介したのは 太もも外巻きで→膝が開
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は元エアロビクスのインストラクターです。 現場で、ベテランさん(長く故障なく動けている人)の動きには 特徴 がある
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 昨日は、午前中にたっぷりお仕事した後に、 お天気が良かったので、 ウォーキングとエクササイズとお買い物を兼ねて、 神社にお祈りにうかがってきました💕 6kmくらいウォーキング
楽天お買い物マラソン開催中に伴い以前から愛用しているネックリラックスピローをご紹介させていただきます。ストレートネックにお悩みの方必見です 22%オフで3,105円です PRって新しいものや自分の知らなかった商品に出会えるのでとてもワクワクするのですが既に愛用しているものをPRさせてもらえる時はま
一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリ
みなさまおはこんばんちは! 今日も午前中のうちにストレッチのクラスに行ってまいりました。 ストレッチのクラスはさすが新体操経験者だけあってじっくりできてとてもいいです。自分では思いつかないストレッチ方法で勉強になります。 まあそんなわけで24回分のチケットを消化す
ご訪問ありがとうございます ストレートネックでお悩みの方はいませんか? ストレートネックは、スマホ首とも言われ、スマホを見るときに頭部が肩より前に突き出た姿勢が引き起こすダメージ。 私は毎日、長時間スマホをみているので、スマホ首に
おはようございます🥱✨春旅に行く前から、天気予報の地点設定を【宮古島】にしたまんまにしていたら…昨日はコチラ今朝は…落ち着かないね〜我々が行ってる時も例に無いほどの大雨が降ったけど、それ以降も何だか雨が多かったりしてる☔スーパー早めの梅雨入りかい?!すぐにでも帰りたいから、穏やかに穏やかに🌴今朝
先日の仕事帰り…もちろん20時までなのであたりは真っ暗徒歩通勤近道したいのでちょっとした公園の横を通るサッサとあるいていると…ドキッ、ベンチにおっさんが座ってる別にスマホを見ていただけだけど自分でも気付くのが遅く顔を上げたらいたので飛び上がるくらいびっくりしてしまった後をついてこないかな…なんてこわ