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こんばんは ^^ 日中更新したブログもたくさん見てくださりありがとうございます! <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットには欠かせないもの届きましたわたしが心待ちにしていたもの。じゃんっっさて、これはなんでしょー?絶対ダイエットに役立つ
21日目です♡MECダイエットに挑戦中♡MECダイエットとは1日の食事を肉200g、卵3個、チーズ120gを中心にするというもの。1口30回噛むのが基本。糖質の高い食べ物は気をつけた方が良いが特に制限がないby.渡辺信幸先生朝食バター5㌢コーヒー 昨夜と今朝、ちょっぴりお腹が 空いていました
すこーし筋肉痛が和らぎ普通の筋肉痛くらいになりました今日は1日雨が降っていてお昼過ぎから弱くなって夕方あたりから降ったり止んだり明日は一日中曇りのようなので彼様が来るしよかったなぁと本日の2食。どちらも500kcalくらいです。15時のおやつ的な時間にセブンイレブンのカマンベールチーズスフレなるもの
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください1週間で4キロ減私のダイエットの師匠でもあるダイエット仲間の同僚がめっちゃ痩せてました同僚は1週間仕事を休んでいて久しぶりに会
\一生モノの栄養知識/MONA個別栄養コンサル定員に達した為、〆切となりました。次回は1/29(月)~募集STARTこんばんはバタバタしている間に37歳になりました〜!今年の誕生日は……(先々週だったのですが)看病していましたもうすっかり全員元気に過ごしています贅沢な誕生日なんて求めませ
こんにちは! お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp viejouer@gmail.com 2024年ももうすぐ後半戦!上半期に買ったもの、買って本当に良かったものを振り返っています。
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。 現代人は太るのが普通です。そして生活習慣病になるのも普通です。普通に生活しているとかならず肥満して病気になるように「仕組まれて」います。 癌や認知症も生活習慣病だと思いますし、ギランバレー症候群や潰瘍性大腸炎や関節リウマチなど いわゆ
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 大事な話なので再投稿です。今日は恐ろしいことを書きました。 しかし現実の方がさらに怖い時代となったので、これくらいのことは書いておかないといけないなと思います。 先日は「薬が免疫力を下げる」という話を書きました。 今日は「あらゆる
ラクサ、大好きです もともとグリーンカレーのような、スパイシー×ココナッツミルクという組み合わせが大好き。日本にいるときに『日清食品 カップヌードル シンガポール風ラクサ』を食べて、その美味しさに衝撃を受けたのと同時に、「シンガポールに行ったら本場のラクサをもりもり食べるんだ!」と決意しました。