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2025年3月23日(日) チームイベント武蔵五日市〜御岳山(大岳山)往復 トレランなんとこの日は真夏日になった東京 参加者みんな速いランナーさんでどんな１本になるのやら… この前の大山イベントで迷惑をかけたばかりだったので不安しかない 参加者 リーダー コボ君yamaさんはじめちゃんゆっきーさんえ
昨日は昼と夜勤務めちゃくちゃ忙しかったですまかないは食べずに一旦帰宅して急いで食べたんですがこれ何だと思いますー？休憩中のけんちゃんに送ったら直ぐにわかったわ2日前に天かすと秀麗豚を煮込んだタレをお店から持って帰ったんですよそれがこれ 天かす丼（笑）浜松人あるあるうなぎのタレだけでご飯を食べるスーパ
今日はご近所のスーパーランナーふじさんと4月に開催される毛呂山トレイルランに向けた試走に行ってきました🏃⛰️自分はトレイル未経験で、どれだけ走れるのか不安があったので、試走をして少し自信をつけたいという思いもありました。朝の5時半にスタート地点の毛呂山総合公園に集合予定だったため、5時10分頃に公園
また少し寒さが戻ってる京都です今日は午前中、自宅教室なんで朝イチささっと嵐山の桜の開花状況チェックしてきましたここ数日、手袋無しで走れたけれど今朝は手袋して走った〜まずは私の標準木チェック(笑)この木にたどり着く迄の道中のソメイヨシノちらほら咲きあったけど、私の標準木はつぼみ膨らむ…って感じやった今
…って色々考えること準備することが多いねそうい
コロナ禍ですからね。近場のトレイルでもご紹介でも。※利府の馬の背さてさて、最近は某雑誌の文章作りに全集中し過ぎて、ブログが更新できていませんでした。ネタは沢山あるのですが、今回は宮城県のトレイルの紹介。と言っても僕が行ったところだけですが。その中でもマイナーどころを中心に紹介したいと思います。初めて
2025年3月23日(日) チームイベント武蔵五日市〜御岳山(大岳山)往復 トレラン『(1)素晴らしきグループトレランin奥多摩♪』2025年3月23日(日) チームイベント武蔵五日市〜御岳山(大岳山)往復 トレランなんとこの日は真夏日になった東京 参加者みんな速いランナーさんでどんな１本…ameb
無事に3回目のハセツネ30K完走しました。いやぁ💦辛かった😭去年越えは、やっぱり無理でした。6ウェーブ、3分あけは。昨年より酷い渋滞。左足首も痛むし、膝も痛むけど。コース上から外れる事無く。耐えて耐えて。後半は精一杯頑張って、ラストも死ぬ🫠思いで。ぶっ倒れるまで走りました。IBUKIが 併用されてた
…（月100㎞くらい食事制限してないし（好きな物を好きなだけ食べてます）寝る前に間食してるし。 ピーク時は80㎏くらいあった体重ですが、有りがちな減量目的でジョグを始めて10年経ちました（RUNじゃなくてJOG）すぐに73㎏くらいまで減
ここ最近膝の調子がイマイチです。走れなくはないけど、寝ている時に膝横が痛い。以前も膝痛かった時に同じような状況でした。ここで頑張り過ぎると長引きかねないので、練習の方はほどほどにするようにしています。木曜日に治療院行きましたが、足だけでなく上半身も結構かたまっていました。やっぱりね、毎日気持ち良く走
