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登山・トレッキング
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UTMFから数えて8回目Mt.FUJI 100 2026今年も何とか完走ベストをいただくことができました❗簡単なレースなどないのだけれども以前よりも苦労する事が多くなったなぁ、辛いこともたくさんあるけれどそれらを補っても余りある楽しさや喜び、感謝、感激、感動がある、今回もそんなMt.FUJI 100
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。 今日は話題の「ADIZERO EVO SL EXO」従来のEVO SL とWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。 【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダス ランニングシューズ アディゼロ E
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロ アディオス プロ 4（adidas Adizero Adios Pro 4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。 発売されてから時間が経ちますが、
ども！(^^)ネオイズム N-TECH BOOSTをレビュー俺55歳のスペックサブ42022 信越五岳110㎞完走2024 尾瀬戸倉マウンテン10㎞50代1位2025 fuji100完走2025 HOTAKASKYRUN10㎞総合5位2026 八海山スカイスノービギナー1位足入れしたら、イイじゃん‼
昨日のまかないは 天丼とせいろさすが日曜日めちゃくちゃ忙しかったわもう直ぐ浜松祭りなので法被を着た地元の団体様が多かったです✨_________________ ʚ♡ɞ _________________仕事でアップジョグが出来ていたので（笑）スタッフみんな隙を見てはお茶をゴクゴク飲んでたくらいよ〜
今年はMt.FUJIの応援ではなく、ボラで参加して来ました。ボランティアと言っても、選手と関わるような内容ではなく、レースが行われた後のコースに残ったマーキングやゴミを拾って片付けると言うクリーンアップ。担当したのはコニファーフォレスト近くから忍野体育館までの約16キロくらいの区間。ロードあり、トレ
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。そういえば昨日３０km走ったんだっけ？忘れていたほど疲労なし。これからも疲労回復力を高めよう。この日は芦屋川から六甲最高峰を経て、有馬温泉へ。みんなで登山で、「六甲最高峰に登頂しよう！」という企画で行ってきました。 そして、山頂からは登山者に配慮をしながら、下りト
ズームフライ6 vs ペガサスプラス「どちらを買うか」ではなく「どちらが自分に必要か」この2足、似ているようで中身はかなり違います。どちらもナイキの“速く走れるトレーナー”ですが、役割は完全に別です。ここを曖昧にすると、選び方を間違えます。まず結論から。サブ4を目指しつつ、膝や脚をいたわりながら走り
「足袋や鼻緒は健康に良い」 そんな認識は、日本では根強い。 ……けれど、 本来の履き方は、少し違う。 草履や雪駄は、 かかとをわずかにはみ出して履きます。 鼻緒は指の奥まで入れず、 指で“つまむように”使ういます。
2時起床。おはよーございまーす。ガーミンの睡眠スコアは60点台と低めでしたけど。とりあえず18時過ぎに布団に入って1時間くらいで入眠できました。寝起きもスッキリ、悪くないぞー。ワタワタと朝ごはんを食べて、3時出発の大会バスに飛び乗る。1時間くらいバスに揺られまして、スタート会場でありますサンテパルク
