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今日は静岡マラソンの２時間50分ペーサーでした！ スタートは旗を背負いましたが、17kmのエイドで下ろさせてもらいました。（こんな格好でした〜） そして、気づきました。 僕は計測チップを着けていないんですよ〜😅 あら〜、自分の時計が全てなんですよ。 ハーフ通過が1:24:00でした。そして、39km
…静岡マラソンに向け準備をして来ました。■静岡マラソンでは２時間50分ペーサーを務めるのですが〜 先日、書かせて頂きましたが、明日の静岡マラソンは２時間50分ペーサ
3月8日に山口県岩国市で開催された錦帯橋ロードレース(ハーフ)に出場してきました😃 今年2回目のハーフマラソンです。ところが、10日前くらいから練習中に急に息切れしてストップしてしまうトラブルが2度ありました。変だと思って脈拍を計測しながら走ってみると、途中で急に脈拍数が落ちていることが判りました
「マラソン自己ベストがほしい」その61〜週末はどんな練習でしたか？僕は静岡マラソンのペーサーでした 「マラソン自己ベストがほしい」では春のフルマラソンに向けた内容を書かせて頂いて来ました。 この週末は静岡や名古屋ウィメンズが行われましたが、そろそろ春のフルマラソンが終わりという方も増えていらっしゃる
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。 今日は話題の「ADIZERO EVO SL EXO」従来のEVO SL とWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。 【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダス ランニングシューズ アディゼロ E
今週、静岡県の公立高校の入試が行われました。 私立の授業料が無償化となったこともあり、次男もそのチャンスを活かすため、実力以上のチャレンジングな学校を受験しました。普通に考えたら、合格できる可能性はかなり低いです。 色々考えた結果、高校でサッカーを続けるには、その高校しかありませんでした。不合格の場
静岡マラソンのレース以外のことを 一日経って、膝は痛くありません。ショック療法で痛みが麻痺した？感じです。両脚の筋肉痛が一番痛いです。 前泊は焼津市。いつもはフィニッシュしてからすぐ帰りたいので清水のホテルを予約するのですが、今回は出遅れてしまった。静岡駅近辺にも安いホテルはなく、焼津市で予約をしま
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロ アディオス プロ 4（adidas Adizero Adios Pro 4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。 発売されてから時間が経ちますが、
昨日は「サブ3.5を達成するための目安」という記事を書きました。らんラボ！の深澤さんのYouTubeの動画からの引用でした。 前回の内容は以下の通りです。 【サブ3.5を達成するための目安】・練習量 月間300プラマイ50・5km 23分切り・月2〜4回の20〜25km走 今回も同じく、深澤さんの
毎週１週間分の練習内容を書かせて頂いています練習日誌です。先週日曜3/1は東京マラソンを走りましたが、この日曜3/8の静岡マラソンではサブエガペーサーでした。疲労抜きジョグで疲れを抜きつつ、テーパリングという具合でした。 静岡マラソンでは近くを走る多くの方から「いつもブログを読んでます」と声を掛けて
