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ランニング・マラソン
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パン屋さん巡りが1400店にリーチしてから、パン屋さんに寄れていません。「良いパン屋さんに寄りたい」など、考えている訳ではなくて、水曜2/11などは寄りましたが、売切れ閉店や臨時休業のパン屋さんが続いて、パン屋さんを増やせませんでした。 そんなこともあり、今日は普段と違って、ランニングシューズについ
「マラソン自己ベストがほしい」その42〜日々のストレッチで本番のパフォーマンスを向上させましょう春までのフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています「マラソン自己ベストがほしい」です。 今週は２月、３月のレースは本番レースの感覚が狭いですよね。更に寒い季節なので、なかなかタイムを伸ばすことが難し
「マラソン徒然なるままに」は毎日起こるアレコレを書かせて頂いています。 今日はフォロー下さる方が2000 人を超えたことに感謝の思いを込めて、書かせて頂きたいと思っています。■ブログを書く中で人として成長してきたように感じます 僕がブログを書き始めましたのは2014年のことです。実際はホームページを
「マラソン自己ベストがほしい」その41〜日々のちょっとした見直しやレースでの一工夫でリファインします 春までのフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています「マラソン自己ベストがほしい」です。 調子が良い時って、特に何の工夫を感じることなく、タイムが伸びます。でも、良い時って限られていて〜。流れを
「マラソン自己ベストがほしい」その43〜週末はどんな練習でしたか？僕は腰周りが気になってサポートでした 春までのフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いていますのが、この「マラソン自己ベストがほしい」です。 先週は３月の本番レースに向けた練習日程について書きましたが、この週末はどんな練習をされたでし
「マラソン徒然なるままに」では、日々のアレコレを書かせて頂いています。今日は普段と違う内容を書いて行きたいと思います。 火曜2/10は静岡マラソンのホームページで、僕がペーサーを務めさせて頂くことをご紹介頂きました。https://www.shizuoka-marathon.com/2026/inf
「マラソン自己ベストがほしい」その40〜レース分析から次のレースまでの練習メニューを考えます 春までのフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いていますのが「マラソン自己ベストがほしい」です。 今週は１月後半から２月初めのレースから、２月後半から３月のレースまでの調整について書かせて頂いています。 ２
こんにちは ハワイ旅行に行って思ったのは昔に比べて全然身体がついていかないということ そもそも日本での準備段階で体調不良で疲れてましたからね～ まだまだ旅行を楽しみたいのでなんちゃってヨガだけでなくランニングなどの有酸素運動を増やして身体をしぼって体調を整えたいと思いました その辺の話はまた後日 ハ
今日は先日から使っています、ライトシェルジャケットについて紹介したいと思います。https://ameblo.jp/motoyuki2013/entry-12953608225.html 『【試用レポート】mont-bell O.D.ライニングパーカ』 今日はいつもと違って、20年以上、着ています
「フルマラソンで成長したい」その78〜ピッチを高めた方がタイムは伸びるのか？を考えます 秋のマラソンに向けた取組みを「フルマラソンで成長したい」では書いています。今週はピッチについて書いてきました。 前日はピッチを高める前に、そもそも、レースやジョグでのピッチを確認する、つまり、最初よ立ち位置を確認
