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ランニング・マラソン
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こんばんはゴールデンウィークの話、周りはみんな、何して過ごすのか案外知らないので…!いろいろ参考になりましたー(でも天気がイマイチそう…)<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" content
今週は「マラソン自己ベストを更新したい」を何日か、お休みさせて頂いて、先週末に参加しましたチャレンジ富士五湖3LAKESのレースレポートを書かせて頂いています! 今回は今まで標高1000m位のレースを経験したことがなかったこともあり、秋の丹後ウルトラ100kmに向けた練習という位置づけで参加しまし
こんばんは〜今日の午前中は仕事で研修があったので、午後からジムへ〜ヨガのあとはスイムで1.5キロくらい泳いだんだけど、ガーミンのスタートボタン押し忘れてほとんど記録できてなかったっていうめっちゃテンション下がるやつスイムの時はガーミンほとんど見ないから押し忘れにもなかなか気づけない〜でも、ランの後の
有給申請も出して、いよいよ旅が現実化してきた。不在時の対応について社長に「一応自分宛てのメールはスマホで見れるようにしておりますが、如何せん山奥に入ってしまいますため…」「うん、だからパソコン開放しといて。誰かに見てもらうから」と、皆まで言う前に食い気味にお返事された「今度はど
一日は24時間当たり前なんだけどそれはみんな平等でも時間の使い方はそれぞれ違うし自分のためだけに使える時間もそれぞれ違うランナー目線の話をすると…何かと理由をつけて走る練習をサボってるわけではなく自分のためだけの時間が本当に少ない人っているよねもちろん忙しい中でも懸命に時間作って走ってる人もいる「仕
娘達とわかれ39km地点の伊良湖緑地公園エイドへ向かうどんな道を走っていたかというとやっぱり海が見えるとテンションは上がりますコケそうな道は本当苦手のぼったり下ったり…そのぶん景色は最高に良いんですよね伊良湖岬こういう道でトレイルでのダメージが響いた太ももが辛かったよ〜『ナイスファイトぉー!!!』明
ペースメーカとして、アフリカ人3人を雇ったのは、優勝した選手自身じゃないと思うのだが。優勝したのはまちがいないのだから、メダルを剥奪するのはちと違う気がします。彼がアフリカ人3人がペースメーカだと知ってたとしても、それだけの走力があったわけでね。剥奪すべきは、アフリカ人3
昨日は月曜 定休日前日の夜はお寿司を沢山食べました‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧昨日は藤枝市 蓮華寺池公園へ行ってきましたの、前にこちらへ腹ごしらえ<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-w
月曜4/22は筋肉痛! しかも、大腿四頭筋が筋肉痛です。その理由は身体が後ろに倒れていたからです。 レースが終わった処で大腿四頭筋の疲れに気付きましたが、友人から頂く写真を見て、客観的に見られました。写真はスゴく役立ちます。ありがたいですね。自分のフォームを見て反省でした。 今回は意図的に普段走る
生きてるうちにサブフォー達成が夢✨ ノロマな亀から卒業を目指す練習日記です! 日曜日のレースに出走された皆様お疲れ様でした!!速報、レース記事続々とあがってくるのを楽しみに読んでいます。 忘れないうちにBLUE RIVER MARATHON(ハーフ)振り返りレポです。 当日投稿で、年代別順