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筋トレ・ジム
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こんにちは時間的にはこんばんはかな?でも 外が明るいので…今日は ポージングの大人数レッスン実際のステージを過程してのウォーキングとか…etc.なので、自分がポーズをとる時間は 少なかったのでほぼ疲労せずに終わりました。ただ…余りの自分の🦵脚のぶよぶよ🐷感に心底気持ちが萎えましたそして…骨盤前傾
今年、町内会の組長になってしまったわたし。 立候補もしてないし、承諾もしてないのに気づいたら勝手に組長にされてたわw 今さ、町内会費の集金集めしてるんだけど全然集まらねーw不在の家多過ぎるし、どう考えても居そうなのに出てこない家もいるしwww なんなの?まじで。 でさ、集金のときも一万円札で渡す家が
金曜17時30分からはジュニア選手クラス空手蹴りにハマったワケだが、それは来週から開始するので逆にムチのようなミドルキックを意識しての練習してました。はい、5日は今年ラストの闘い頑張りましょう
昨年から激太りしてお腹が気になり始めたので6年前に履いていたガードルを久々に履いてみました。当時楽天で人気だったこれ↓色ちがいで2枚持っていました。<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:in
PR最近身体をさらけ出しすぎな私ですが……今日も上半身と下半身晒させてください(言い方) まずは下半身みなさん普段ガードルって履きますか??私お尻のボリュームがありすぎでしかも重力に負けているので大変なことになってるんですがでもガードルがめちゃ嫌いなんですよね…でもお試しさせていただく機会があり今話
🚃阪急十三駅からすぐの和菓子屋さん。創業時の昭和23年に「菓子業により八洲(日本中)の皆様に、大いに喜んで頂こう」という意味合いで、名付けられました。ちょうど食べた日にM-1グランプリ。優勝したミルクボーイの決勝ネタでしたよね🎵《力士最中¥190》7cm×7cmの平たい形。力士のように大きく、味
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 年齢があらわれやすい ”お尻” お尻は年齢とともに垂れていきます。 原因は ・お尻表面のコリ・姿勢の崩れ ・運動不足によ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日も効果報告のお声をご紹介しますね!