72,783投稿
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。 大人のお散歩会 春の屋久島ツアー2日目! 1日目のレポはこちら>>>「春の屋久島ツアーレポ!1日目」 早めに就寝するも緊張していて今年も眠りが浅い私。 夜中も激しい雨の音、風の音が聞こえてきて、本当に明日はどうなるんだろう?とちょっと不
おはようございます。暑い夏☀️の少し前。5月。再チャレンジしてなんとか普通に打てるようになった最近。問題が一つ。今まで使ってこなかった筋肉の使い方をガラッと変えて、身体が悲鳴を上げている問題。チカラいっぱい打って肩周りが張ってるとか歯を食いしばりすぎて顎がイタイとかじゃ無いんです😢50才にして初め
Ameba Pick アフェリエイトついて三つ記事を書いてきました。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『機能的な女性用下着』唐突ですが女
こんにちはクレールドゥリュヌです。私は今まで色んなメーカーさんのEMSや美顔器を使用してきました。そんな私が大好きな機械2つをご紹介します。ちなみに私はかなり疑り深い性格の為、自分で納得のいく効果が出るまでは絶対に信用しません。何か良さそうだなと思って自分で使い、納得のいく結果が出て初めて信用します
こんにちは時間的にはこんばんはかな?でも 外が明るいので…今日は ポージングの大人数レッスン実際のステージを過程してのウォーキングとか…etc.なので、自分がポーズをとる時間は 少なかったのでほぼ疲労せずに終わりました。ただ…余りの自分の🦵脚のぶよぶよ🐷感に心底気持ちが萎えましたそして…骨盤前傾
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法2023年1月久々にジムに入会今年の夏までには!と気合を
インストラクターさんの所属シャッフル、それは即ち、インストラクターさん自身のアパレルやプロテインの専属カモもシャッフルされると言うこと。かく言う私も、いつもプロテインを勧めてくれていたインストラクターさんの異動で、もうプロテイン生活は卒業かと思って安堵と一抹の寂しさを覚えていた。うん、知ってた。一度
こんにちはクレールドゥリュヌです。最近夏前だからか、韓国や日本のクリニックでふくらはぎのボトックス注射の紹介が増えているように感じます。ボトックスは肩や顔に打たれる方も多いと思うのですが、ふくらはぎの筋肉に本当に打って大丈夫なのかと私はとても疑問です。大丈夫だからクリニックもおすすめされているとは思
おはようございます今日も快晴☀️.° 洗濯日和ということで既に、起きて外出しておりますと言っても。。ジムに向かってるだけですが相も変わらずの体重測定昨夜、22時30分頃就寝したと思われます起きたら…GODIVAのチョコクッキー3個とブラックサンダーの食べた残骸(袋)がありましたなんとなく、記憶にあっ
☑️フェイスポインターGWにいつでもどこでも使える専用ポーチつきキャンペーン中4/30まで!フェイスポインターキャンペーンはこちら<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max