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ヨガ・フィットネス
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今日はパートナーの話メインです。私が、僭越ながら目標にしているのが、関西財団のさとみ先生なんですが、そのさとみ先生が、めっちゃ参考になる解説動画をアップしてくれました✨女性がシェイプを作るときの骨盤の角度について。さとみ先生曰く、骨盤はヒップが上がる方向に上げているそうで、その角度から背骨を一本ずつ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。 ずーっと前にアップした動画がありまして。 私がずーっと使っている、プロフィール写真の動きです。 これはプロフィール写
メルマガ登録の方にバーオソルピラティス誕生秘話からお勧めのバーオソルピラティスメニュープレゼント自分が好きになる♪自分軸を強くする♪メソッド配信中https://39auto.biz/bpa_tokyo/registp/entryform1.htm 骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案
栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です FTP Tower Pilates Corseタワーピラティス養成コース 修了しました！ タワーって何？からの養成コース 『タワーって何？からのFTP養成コース始まりました』昨日からFTPタワー養成
我が地元神戸のJR垂水駅東口改札出たとこ家から歩いてスグなのでいくら呑んでヘベレケになっても大丈夫このビルとビルの隙間チェックのタイルの道の奥にお目当てのお店が有ります神戸三宮で人気のお店『爾今』の料理長監修らしい？(三宮のそのお店 私知らん)大人の隠れ家居酒屋おクじコんん？ひらがなとカタカナが交じ
ちょっぴり残業してからティップネスへ。 フォーカスピラティス(美尻)人が集まらず「マンツーマンになってもいいですか」と聞かれたけど、聞いたイントラ自身がそれではイヤだったようで、ジムエリアへ集客に行ったでもその甲斐あって参加者は3人になった 限界HUKKINさらに参加者が増えた。相変わらず腹筋だ
やってしまいました。前々から、何度も『COCAは試着必須！！』と偉そうに言ってたのに。ひっっっっっっっっさしぶりに試着せずに買いました爆やったったどー！！！！！そして、これまた久しぶりに公式サイトで購入。COCA祭やってたから…と思って楽天で買わなかったんですが。楽天でCOCA祭やってた爆ちょっとま
50代からでも安心して始められる、 埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、レンタルスタジオも併設のスタジオプリエです。 フラメンコと健康と食 フラメンコ初めて５5年、教室を開いて35年、７0代になっても生徒さんに囲まれて続けています。その資本は健康です。食べる事、作る事は、健康に関わってい
こんばんはなんか生暖かい風が気持ち悪いね地震とか来そうな何か変な感じしない？元気が出る曲でも聞いてやり過ごすしかないねちなみにこれが原曲いつものカレーピラフを14時半に食べるぼっち飯いつもの如く、粉チーズはテンコモリ安定の胃もたれかと思いきや、酵素で回避！【Nutrione公式】BB LAB インナ
昨日はピラティスの体験レッスンに行ってきました。秋に体験して通いたいところが決まったのに、予約がいっぱいで行けるときにレッスンが受けられるわけではない状況で。私のスケジュールが埋まりすぎているというのもありますが。いくつかドロップインできる候補を決めておくために受けてみました。先生が何人か所属されて
