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ご訪問ありがとうございます♪「お金をかけずにおいしい家庭料理を」 をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています同居嫁歴は29年！娘2人は独立し、現在は夫と義母の３人暮らし。趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いてますライブドアブログでは公式ブロガーとしてお金に関
こんにちは 今シーズン最後の大会、さいたまマラソンが近づいてきました が、先日の日曜日に名古屋で散々なフルを走り、その一週間後のレース。1週間あればなんとかなると思っていたのですが、正直、体調はイマイチです フル翌日の月曜日はランオフで、火曜・水曜の朝に少しだけ走りましたが…名古屋の嫌なイメージを
前半あったことで思い出したことを書き足しておきます。このコース、何度かスライドゾーンがあって、私はスライドありの大会はなるべくランナー寄りを走り、知り合いを探して、見つけて、声を掛けたいひと。今回、たくさん出るらしいと言う噂を聞いてはいたものの、実際に誰が走るのかはよく分かっていなかった。なので、真
連日の更新ですがこんにちはいつもなら週末のレースを終えた方々の大会レポを読み進めるのが楽しくて仕方ないのに…名古屋ウィメンズの大撃沈を引きずってて、読めたり読めなかったり…そう、完全に拗らせていますそろそろ、ただのめんどくさい奴←でも、本当にありがたいことに。今回たくさんの方からコメントをもらって、
「マラソン徒然なるままに」では、日々起こることを色々書いています。今日は「疲れが抜けるスピード」「エネルギーを貯める」という話を書いて行きたいと思います。大会を走った後は疲れているハズです。ところが、数値化は難しいので、そこについても書いてみたいと思います。■疲れが抜けるのにどの位の期間が必要でしょ
「フルマラソンで輝きたい」その75〜ピッチとストライドのバランスを変えると？「フルマラソンで輝きたい」では、テーマを決めて１週間、書かせてもらっています。12月から大阪マラソン、東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンを考えて書いて来ましたが、今週は多くの方の勝負レースが終わった時期かと思います。 そ
静岡マラソン（レース編）静岡マラソンのレースレポです。 山口穣のレース戦略いつも通り根拠もなくPB更新ができるかもしれないと思い込んで臨みました。目標は高くPBよりも2分速い2時間40分切りとしました。【作戦】どうせフルマラソンは、最後まで脚は保たないので、最初からつっこんでできるだけ粘るとい
レースレポ続きますその①<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『みやみ大山登山マラソン走ったってよ2025①』昨日は各地ビッグレースの速報の隙
ねえねえおとーさん もうすぐ春ですよw 本日、山のようにとうちゃこ ダレトクレースレポつづきます。 その②<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="fal
3/10(月)静岡マラソン翌日強風の向かい風の中、必死に走った静岡マラソン2025夜は、佐◯さん＆田◯さんと打ち上げ→わが家で二次会をし、寝たのは2:30だった同じく妻ちゃんもカフェインマジックで寝れなかった打ち上げ↓二次会↓レース後の2日間は仕事は休みஐ忙しくて使えなかった勤続20年のリフレッシュ
