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「フルマラソンで成長したい」その106〜一歩の接地時間0.2秒位にこだわって、スピードを速めたいです 「フルマラソンで成長したい」では、秋のフルマラソンに向けた取組みを書かせてもらって来ました。秋の本番レースを終えて、年末年始を迎える時期には新しい取組みを始める方も多いと考えて、走りの質を高めること
明日は、防府読売マラソン自分の場合、滅多に過去ブログを読みません今回は、2022年、2023年の防府読売マラソン、2024年のつくばマラソンのレポを読みました給水ポイントの少ない場所を確認し、手持ちのペットボトルやジェル飲料で、給水予定。具体的には、6km、11km、20km、25km、30km、3
安心してくださいこれでよーやくおしまいですwその⑤『南伊豆みちくさぼちぼちマラソン⑤～そしてバトンは繋がった』えーーーっと どこまで行ってましたっけね ここまでです↓ その④『南伊豆みちくさぼちぼちマラソン④～関門それは別大のように』南伊豆みちくさぼちぼちとつづきま…ameblo.jp キングとワ
奈良マラソン一週前セオリーどおりに10キロPRしよーとホントはどっかの草レースでも入れよーかなぁと思ってたんですけどね多摩川を超えんのもかったるいし超えなくても顔洗うのめんどくさいし（え、朝ランの時顔洗いませんよね？w）いつものよーにタマリクへあたしのやる気なんざこんなもんみやすのんきメニューに基け
「マラソン徒然なるままに」は日々考えるアレコレを書かせて頂いています。 皆さん、大会前のルーティーンをお持ちかと思います。 ルーティーンのつもりがやらなくなったこともありますが、いつも同じだから落ち着くこともありますよね〜。 僕はこんなことをやってます（ちょっと恥ずかしいですが）■大会前日はとにかく
「フルマラソンで成長したい」その88〜速くなるのに痛みと戦う以外に道はないのか？僕は「ある」と思います 「フルマラソンで成長したい」では秋のフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています。今週は「痛み」について書いています。■痛み止めはダメと分かっていても、という存在 過去にも何度か書いて来ました
防府読売マラソンの倍率は公開されません。ひろぽんさんに丸投げされた倍率調査、先ほど実施しました。方法は、Xで検索するだけ。ただし、カウントを間違えている可能性もあります。当選というキーワードで検索できなかった方もいました。なかなか、面倒な作業(笑)母数が少ないので、あくまでご参考まで。調査対象 49
湘南国際マラソン前日12月6日湘南国際マラソン前日です。レース前は緊張感が高まるのですが、今回は前泊なしの10㎞レースということで、全然リラックスしていました。とりあえず、 11㎞ジョグまあまあ寒いです。明日は4℃上昇・北の風1mということで、コンディションは良さそうです。 装備オールラウンドシ
10月に購入したマジックスピード4今シーズンのフルマラソンのレースシューズとして履く予定です。今回のブログでは、12月のレースに合わせて、10月から2ヶ月間履いてみての感想をまとめます。 『マジックスピード４はどんなシューズか？』ついにマジックスピード４を買いました！最近ようやく定価より安く売り出さ
「マラソン徒然なるままに」では毎日起こり、考えることを書かせて頂いています。 本来なら例年はクリスマスイルミネーションをあちこち巡る時期なのですが、今年は仕事が忙しくて、なかなか巡る時間が作れないでいます。 特に、会社を移行したことで、様々なオンライン研修を受けなくちゃいけなくて〜😅しかも、全部英語
