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ダンス・バレエ
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バレエに適している体型や身長についてお話します。 まず、クラシックバレエは大きな劇場で上演されることが多いです。以下のような特徴を持った人は舞台映えします。 ①身長が高く、頭が小さく、手足が長い 国内のプロの場合は、バレエ団にもよりますが、国内だと女性は最低160～163cm以上、男性は最低173c
ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています地下鉄の中目の前にいらした老夫婦にそっと一席をお譲りしました特別なことをしたつもりはありませんただ「どうぞ」と思っただけそうしたら――隣に座っていた若い女性もすっと立ち上がってくれ
徳島県 吉野川市 豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています 生徒さん募集中 お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒Kishida Ballet（タップするとメールが送れます)岸田バレエのインスタフォロー/イイね♡お願いし
★Austin Perkins★パーキンスの特徴はスクワットで腰が揺れること。背中軸で揺れるスクワット、腰のブランコ軸、レゲエダンススクワット。崩す強さ、揺れる強さがある。競歩の選手のような揺れる強さ。日本人がやるとしたら揺れるから恐い。日本人は揺れない強さ。揺れても大丈夫な背中の強さがある。パーキ
1. 「お尻で軸を作る」ことの弊害多くの人が無意識にお尻に力を入れて体を固め、安定感を得ようとします。しかし、これには大きなリスクがあります。•偽の安定感： 体が硬い棒のようになり、一見テクニックがやりやすくなったように錯覚してしまう。•「体芯」の欠如： 外側の筋肉で固めているだけで、本来必要な体の
続き。 「つま先重心」の誤解1. つま先重心の勘違いとその代償「つま先重心」という言葉を表面通りに受け取り、つま先で踏ん張ってしまうと、身体に以下の悪影響が出ます。筋肉の硬直: 指先や足先に力が入ることで、ふくらはぎが太くなります。機能の低下: 本来使うべき内もも（内転筋）が使えなくなります。こうい
1. 「形」を超えた美しさあえて注意をしない理由： 一般的な指導では「肘が落ちている」と注意される場面でも、その子の場合は無理な力みがなく、自然体で美しいため、あえて修正を強いない。「固さ」より「自然さ」： ポジションを作ろうとして肩が前に出たり、筋肉を捻り合わせて固めたりするよりも、リラックスした
無理がないから美しい！究極の体の使い方。うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこのブログにようこそ。2026年2月14日公開動画はこちら「痛みなく開脚できる方法」動画はこちら➞痛みなく開脚できる方法今日のブログは「古くて心地いい空間」
つま先の「伸ばし方」に関する考察：要約1. 「努力」が仇になる皮肉多くの人がつま先を綺麗に見せようと必死に力を入れますが、それが逆にラインを崩す原因になっています。特に、親指を丸め込む（掴む）ような間違った力みは、プロのダンサーであっても一瞬「カマ足（鎌足）」を引き起こし、脚の美しさを台無しにしてし
みなさまこんばんは😃ワイデワン青山佳樹です。ミュージカルアミーゴ終了後アミ好きグループ30年ぶりにテューバ吹きの友達と再開❤️右側演出家の亜由子はめっちゃポッチャリですが彼はめっちゃ痩せててビックリ🫢昼公演には茶よーこ、和樹、和樹の友達ママ来てくれました！ダウン症のマキちゃんとママも出演マキちゃん、
