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筋トレ・ジム
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2026年1月より初めてのRUN挑戦！練習の相棒はチャト吉（ChatGPT）目指すは初フルマラソンでサブ4.5？！2026.04 塩屋湾一周マラソン9km 45:152026.12 NAHAマラソン 出場予定おきなわマラソンのエントリー受付が8月1日より開始されました。開催決定の発表はあったけれ
こんにちは。今日は19回目のカーブスに行ってきました。 いつも通り「今日も30分しっかり動こう」と決めて、少し早めに家を出ました。最近ようやく体が慣れてきて、マシンの順番もスムーズに回せるようになってきたんです。回数を重ねるごとに「あ、ここは背中を意識するんだな」「ここは息を止めないようにしよう」と
旧年中、夏から初冬にかけて 朝のジョギングのついでに 公園で開催されている ラジオ体操 に 参加していた。 『公園のラジオ体操に参加してみた。』朝JOGの帰りに近所の公園を通りかかるとちょうど、ラジオ体操がはじまるタイミングでした。 いつもは通ら
こんばんは今日も仕事を休みましたほんとに行きたくなくて…メンタル崩壊するのが怖くて今日も朝は早起きということで…早めにジムにインしましたまずは、ポージング練習20分だけでしたが少しでも 身体を動かす努力を(踏み方、捻り、肩外旋)やっていこうと思いましてポージング練習のあとは肩トレ💪結構な筋肉痛があっ
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025 FWJ 右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプ
今日は月曜日前半夕刻夜筋トレあーっ、今日も面白かった！会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム 124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階03 6657 6461テツジム ホームペー
「本ページはプロモーションが含まれています」 今回は、クレアチンが売ってる店を紹介します。 クレアチンが売ってる販売店リスト ● ドラッグストア：マツモトキヨシ、スギ薬局など ● ディスカウントストア：ドン・キホーテ系列（VALXなど） ● 家電量販店：ビックカメラ、ヨドバシカメラなど（DNSなど）
書き込みお願いします本日はベーシッククラスですタケウチさんが1週間ぶりに来館されました。私とのスパーリングでは、練習終盤だったせいか、疲れ果てていましたが、終わって数分後には戻っていました。タケウチさんは51歳、入会して1か月でこれは凄いですね。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコ
こんにちは！スマートウォッチ選び、めちゃくちゃ迷いますよね...。 種類がありすぎて「もう何がなんだか！」ってなってる人、多いんじゃないでしょうか。 特にCMF by Nothingって、見た目おしゃれだし値段も手が届く範囲なんですけど、「Watch 2 Pro」と「Watch 3 Pro」って名前
長年筋トレYouTuberときて活躍してきたJIN（小池友仁）さんが2026年、自身のキャリアにおいて極めて重要な発表を行いました。10年以上、一度も欠かさず大会に出場し続けてきたJINさんが下した引退の決断。今回の記事では、JINさんのYouTube動画から、彼が何を考え、どのように困難に向き合お
