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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20
こんばんは昨日は朝から忙しかったせいか夜、ぽんぽこ隊が帰ったあとに急激にだるくなってしまい…少し微熱も出てきました💦「またぶり返したのかな…」と思ったんですが昨日の夜、寝ている時の咳はこれまでのような辛い咳ではなくなっていて今朝起きたら気管や喉もかなりスッキリ✨長かった今回の風邪も、ようやく終わりが
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。 アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ －5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボディメイクプロデューサーあけみです。 40才過ぎた頃、ストレスと中年太り
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちな
おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝
こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 47.9 kg 体脂肪 17.8% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛発症で
※こちらの投稿は2023年10月15日の投稿に追記した記事になります。16時間ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中です<img src="htt
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。そう言えば。昨日、素敵先生にこの衣装着たいです✨って連絡しました。第3希望まで出したけど、どれにせよ、痩せないと着れません。自己申告なので、前回と同じサイズのを申し込んだけど、4kg痩せないと。でも、PDD踊るんだから、最低
…←ケンカすでに焼肉準備しちゃってたのでぷりぷりしながら
