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らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーのご案内はブログの最後に!先日木曜日はroll upの研修でした。久しぶりにインストラクターが勢揃い!新しく入ったMIKIインストラクターも参加してくれました。穏やかで優しい雰囲気のみきさん。あっという間にメンバーのわちゃわちゃにも馴染んでくれました😆6月から
らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーのご案内はブログの最後に!ありがとうございました!新百合ヶ丘の皆様、ありがとうございました!昨日はハイパーフィットネス新百合ヶ丘店でのラストレッスンでした。忙しい日々できちんと考えを整理したり細かな作業をする時間が必要だと考え中川のピラティススタジオに続いてこち
今日は木曜日前半キッズクラス新しい仲間も加わり、皆んなで頑張りました!夜ビジターで3名様が練習に来てくれました。対人練習バックミットビジターの皆さん練習後に良い写真です今日も最終最後まで賑やかなテツジム東京でした。皆さん楽しく練習してくれました!お疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。あら
前回、結界のコツについて書いたところ反響がたくさんあってランキングもたくさんいただきました。<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『人混みに疲
昨日から真夏のような暑さが続いていますね。寒暖差が強い季節の変わり目は花粉症や不調が出やすかったりと、体調管理が難しい。そんな中ヨガスタジオエーには、ヨガを始めたばかりの方や定期的に通うようになった方も増え、皆さんの変化を共有出来る事を嬉しく思っていますここで、定期的なヨガの練習で生徒さん
最近長男がSくんとめちゃくちゃ仲良くて平日も遊ぶし土日も遊んでたり2人でゲラゲラ笑いながらゲームしたり庭で遊んだりしてて微笑ましい※でも学校では遊ばないと言うなんだか不思議な関係最近トランポリンの無料チケットをもらったんだけどそれもSくんと一緒に行きたいし夏になったらうちの庭で夜花火もしたいと言って
こんにちは♡ ご訪問ありがとうございます♡ 楽天お買いものマラソン明日9時59分まで♡ 今だけお得なクーポンでている履くだけで体幹が鍛えられて
4月27日(土)青島ビーチの波情報です こどものくに辺り ANAホテル前~ナギサストア前 青島寄り 天気:雨 風:北・サイドオンショア 気温:20℃ 波のサイズ:ANAホテル前…コシ前後
徒歩1分のところにジャイロスタジオがあるのは本当にありがたいのです道を一つ間違えてしまったらこんなに綺麗なモッコウバラに出会えました腕は背中から生えているトレーニング地味にキツイです足をしっかり踏んでお尻をぷりっとだして前傾になるけどお腹は気を抜かない体幹意識です動画を切り抜いているので画像悪いです
一時期、流行ったロングブレスダイエット。やったことはなくても、1度は耳にしたことがあるかもしれませんね。いわゆる、ドローインと言う体幹トレーニングの1つです。腰痛改善に効果のある方法でもあります。ただ呼吸法としてみると、意外にデメリットだらけと言えます。理由は、単純に呼吸パターンが乱れるから。もっと