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こんにちは。昼のエアロバイクしています。昨日の夜に息子が帰省しました。水曜日の夜に、学生マンションの交流会があり、学生マンションにも知り合いが増えたそうです。私は、こういう会は苦手ですが息子はわりと参加して楽しめるみたいです。今日は、午前中は少し遠いイトーヨーカドーへ自転車で行きました。だんだんと暑
休日に散歩中で見つけた花🌼一昨日かな?作業所終わってから久しぶりに『デイ•ケア』のプログラムに参加してきました。私の病気(双極性障害)についてだったので気になっていたのでちゃんと受けられて良かった。まずは生活習慣を正す事から…これは意外と簡単なようで難しいのよね。メンタル疾患がある人はどうしても生
いつも読んでくださりありがとうございます♡朝ごはんをちゃんと食べて糖尿病の薬を飲んでおにぎり2つ作って水筒も2つ用意してお花に水やりしてメイクをして作業所体験行って来ました!少し早めに出て着いて早かったので着いてた人に中にまだ入れないって教えてもらって少しおしゃべりして待ってました時間になりロッカー
昨日は4週に一度の精神科通院日。前の日の晩にシャワーを済ませていたので、朝の入るだの入れないだのの葛藤もなく、病院に行くことだけに集中できました。しかし、寝起きの調子がイマイチで、エンジンがかるまで動きも鈍く、行くまでの間グダグダしていたので、病院に着いたのは10時半頃。受付に「定期診察です」と、手
こんにちは、コニーです 前回までは私の簡単なADHDストーリーを書いてみました。 まだお読みでなければぜひ①無自覚編②本格的に困る編③ついに指摘された編④ADHDに納得編 今回からは私がADHDでも大丈夫~となっていった方法をボチボチ書いていきます。 同じように悩まれてる方の参考になれば嬉しい
ずっとずっと、アメブロはしていませんでした。あるタロット占い師さんのブログを見てびっくりしました。 精神疾患持ちのタロット占い師さんで、さとうちはるさんです精神疾患を公言していました。「言ってめ良いんだ。なら私も言っちゃえ日産」私は、双極性障害と複雑性PTSDです(笑)これ、ずっと隠してました。3.
いぶきです。 急遽ですが、昨日15日午後より、17日(金)まで休暇をとり、自分のトリセツにある、緊急時の対応「緊急対応モード」に入りました。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" sty
No. 1,151 こころのメモ900(ACアダルトチルドレン札幌138/365 【心的外傷と回復】恐怖〜過覚醒③こんにちは村上です。ジュディス・L・ハーマンの『心的外傷と回復』から一部抜粋して話しています。本書は、戦争で受けた心の傷と、レイプや虐待で受けた心の傷は、同質のものであり、回復にはPTS
おはようございます😊今日、クリニックに臨時で受診する為に、ド田舎から大都会に向かっています😅Door to Door で1時間30分掛かります😅普段ひきこもりをしている人間にとっては、通院も大きな苦難を伴うイベントになっています💦でも、主治医は絶対に変えたくないので、頑張って通院
今日は「レイキ伝授」3rdディグリーのアチューメントでしたー!\( ^o^ )/ 講座の3期生の修了生の方だったので、なんかこうやってご縁が続くのが有難いっす♡(その後の報告が聞けるのも嬉しい^^) しっかり遠隔ヒーリングも出来てたし、どんどん