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ダンス・バレエ
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「『ジゼル』の群舞に挑戦！」に参加してきました！お仲間の方もいらっしゃったかしらー 楽しかったぁ短い時間でなので、本当に一部だけだったけど、東京バレエ団さんの指導の元バーレッスン簡単にやってからジゼルコールドのアラベスクの交差のところからフェッテ祭り、アンオーでスンとする最後のポーズまでやりました。
バレエのレッスン中、「肩を下げなさい」ってよく注意される人普段から肩こりがある人 脇が使えてないかもしれません。 肩を動かすための筋肉、僧帽筋や、三角筋をたくさん使って、肩を支える筋肉、前鋸筋が使えてないのですね。 結果、バレエをやるたびに肩の筋肉がモリモリなんていうことになってしまったりして
『「白鳥の湖」花嫁候補の踊りを王子と踊ろう！～めぐろバレエ祭り』皆さま、お馴染み目黒バレエ祭り 前々から友達から話を聞いて、気になっていたのだけど、今年は私も、祭りに行くことにしました！ヽ(^o^)丿 私が申し込んだのはこ…ameblo.jp ８月５日。渋谷の井の頭～東横乗り換え迷路をなんとかクリア
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大人バレリーナたちとプライベートレッスンを重ねてきて10年。強く感じていることがあります…それは、、、どれだけ真面目に稽古を重ねても、脳の初期設定(過去の解釈）が間違っていると、カラダはその通りにしか動かない…ということ。「引き上げて！」「床を押して！」というバレエ特有の言葉を、初心者のころに自分な
大人からバレエを始める… これ、今では、珍しくありませんし、SNSでは、たくさんの大人バレリーナたちが、踊りを披露されています。 なので、バレエを全く知らない人でも、バレエはこういうものかな？というイメージはあると思います。 アナタはどうでしたか？ バレエを始める前、バレエに対して、 どんな
こんにちはテンション高めのちゃいこです皆さま、谷桃子バレエ団の新制作『シンデレラ』の配役発表動画を見ました？↓これです王子役のゲストにボリショイ・バレエ団の千野円句さんびっくりこれはすごい谷桃子バレエ団の新制作『シンデレラ』にボリショイ・バレエ団で活躍されているちゃいこの推しダンサー千野円句さんがゲ
やってますこれ、憧れてた！一度は踊ってみたいバリエーションですよねこれの高田茜さまの、初めて観た！可愛い🩷華奢でエスメラルダっていうよりお姫様👸しかしやっぱり菅井円加さまのブレなさが凄すぎてかっこいい！まだまだ振りも入ってないし床押せてない！うろ覚えすぎると出るクセで下向いてる！って注意されるし難し
※基本記事ですので、繰り返しアップしています。 2026.8.1 更新あり※ボンジュバレリーナの「EX」を追加しました。 【令和版】ピッタリトウシューズ早わかり表 出来ました！旧サイトでは、「ピッタリトウシューズ早わかり表」というものを公開していて、大変ご好評いただいていました。 しかし、十数
