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…最近、ウォーキングがんばっています。久しぶりに体重計に乗ったら3㎏も増えていたんです(笑)これはマズイ！とスイッチON。ウォーキングと、ほんの少しの筋トレを再開！体脂肪1kg減らすには、だいたい7000kcalくらい消費が必要ですよね。1日8000〜10000歩く
よく、 「いつもキレイにしててすごい」とか 「神経質そう」とか言われるんですが、 自分ではあまりそういう感覚はないんです。 性格は、大雑把でズボラ。 会って話すと、印象と違う！って 言われることが多くて(笑) それでも、 毎日部屋をすっきりキープしているのは キレイにしたいからというより、 “見
最近、AIを使って リビングの模様替えをいろいろ試しています。 ちなみに現在のリビングはこちらですが （しれっとミラーの位置を変えています） せっかくなので、 完全に今の自分の好みで配置してみることに。 妄想だけなら、タダですからね(笑) ということで、希望は リーンロゼのトーゴを1人用で
朝の過ごし方で、その日の気分が変わる。 これ、何度も体験してから 朝時間の重要性に気づきました。 『朝のルーティン、思いきって変えました』 ウォーキングを習慣にしたくて、朝を見直しましたここ最近、ウォーキングを少しずつ再開しています。 歩いてみると身体も軽くなってきて
ミニマリスト著作家：みしぇる 横浜市在住。築40年の賃貸一戸建てで子供との時間を大切にしながら、「好きなモノとスッキリ暮らす」工夫を日々発信中。 1日1捨て歴は、11年。著書は「1日1つ手放すだけ。」など計8冊。 40代〜50代、8割断捨離した結果。人生が大きく変わった3つのこと 今日は2年使
自分の頭の中って見えないじゃないですか。 でも、実は見えるのね。これ（目の前の空間）が頭の中。 ……たしかに、そうだったわ。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです わが家の愛猫『サムニャン』バナー♡ポチッと押して応援よろしくお願いします。にほんブログ村あ
こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています。 ★LIFE WITHという整理収納サービスを主宰しています。ホームページはこちら整理収納コンサルティングの詳細・お申込みはこちら ★初め
こんにちは！ 整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。 「忙しいママ」の毎日が もっとラクに、 もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアの アイデアを発信しています。 ★LIFE WITHという整理収納サービス
Today’s Blog 持っているエコバッグ全部出してみた話 シンプルな暮らしは節約につながる 1週間9,000円の袋分け管理で、風通しが良く持ちすぎないミニマムな暮らしを目指しています。 ▶1週間9,000円の理由▶我が家の袋分け管理▶断捨離のきっかけ －興味あること－整理整頓/家計/作りおき料
