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今日は張り替えてません😅珍しくGWに仕事をせず、ウマいものを食べに大原まで🚙 《孤独のグルメ》Season5-9話で紹介された源氏食堂の【豚肉塩焼き定食】。 なんとも分厚くて食べごたえじゅうぶん🐷 そなままの塩ダレ
昨日は相方が食べたことないと言うので東旭川のエスペリオへ私はおろし和風ハンバーグ以前は馬の餌?と思う程大きかった人参が少し小ぶりに!前回はジャガ芋と人参とブロッコリーと南瓜だったけど今回はかぼちゃの代わりに小さく切ったさつま芋!野菜たっぷりなのは嬉しいけど人参とブロッコリーだけがいい
認知症高齢者自立度について、わかりやすいコメントを頂いたので、後々見返す時の為に転記させて頂きます。さくさんかーみん様、ありがとうございました。厚生労働省の出しているテキストによれば、Ⅲは、日常生活に支障を来たすような症状・行動や意思疎通の困難さが見られ、介護を必要とする。この状態が主に昼間現れるの
中学生男子は上溝柔道教室さんとの合同チームでの参加。一日通して20試合程を消化出来たでしょうか。何しろ中学生はこの夏に向けて、やり込まなければいけません。その中から、修正点、追加点などを見つけ、研究しながら自分のものにしていく。今日の錬成会で、かなりハッキリしたポイントをそれぞれに指摘しました。それ
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 みなさんは、スイミングクラブやフィットネス・クラブでプールで泳ぐことがあるでしょうか? 私は昔は、まったく今のようなサイエンスの基礎ができていなかったために、何一つ疑
本日もGWとはいえ、平日という事で通常の夜間の練習。昨日に引き続き、序盤の反省に研究、そして修正をじっくりと行いました。バチバチの「動」の時間はもちろん大事ですが、こういった「静」の時間もなくてはならない時間だと思っています。そしてこの時間を活かして、明日からの終盤戦に備えてもらいたい…そういった思
今日学校の帰り道、次男は近所のstate parkへ寄って、夏のバイト、ライフガードのregistrationをしました。7時間のオンラインコースを取って、今週末はプールで水泳の練習があるそうです。そしてライフガードグッズをいっぱいもらってきた。タンクトップに海パン(5枚貰えるそう)、耳栓、時計、ポ
先日のこと 水泳の練習終わりに、あるスイマー兄弟(顔がそっくりな14歳と12歳の男子)のお父さんが来たらしく、帰り際によく顔を合わせるお母さんから「私の夫よ」と軽く紹介された。 お父さんの隣には練習を終えた12歳の次男が並んでたんだけど、お父さんと顔がコピペ並
2024/1月、左肩腱板損傷と診断されました。仕事があり、手術は回避しないとなりませんが、趣味で水泳🏊♀とヴァイオリン🎻をやっていて、これもやめたくない。悩んだ末、退職金をかなり注ぎ込んで自由診療である肩再生医療[PRP(多血小板血漿)療法と幹細胞治療2回] を受けることにしました。2/20
昨日は娘と2人でマックでランチポテトもナゲットも多過ぎたお得に負けてセットにするからアカン!さて…早速ぎふ清流ハーフ番外編!ついでに月のまとめも書いてます!◆スタート前に会えた皆さん*記憶力が悪すぎるので写真撮った皆さんのみご紹介!今回はご親切にプッチンプリンさんがウチの近くのコンビニまで迎えに来て