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そろそろもう少し腹筋割りたいと、思っていてでもガチトレは続ける自信ないという、なんとも自分勝手な私そんな私が、やっている腹筋がコレ動画で説明するねーソファに少し倒れ気味に座ってお腹凹ましながら上半身起こすだけ腰悪い人はやらないでくださいコレを目の前にあるテレビでYouTubeアプリ開いて好きな曲で1
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日
昨日 午後から用があり 行く予定は無かったけど午前中サクッと行って来ました...のつもりだったけど自撮りが長引きサクッといかなかったそして私の三連休は海山山で終わった🥲明日から仕事頑張るぞ!!宝篋山ほうきょうさん◆茨城県つくば市◆2024.4.26出そうで出なくて頑張った為少し遅刻しました人気の山
当ブログで反対意見を述べました。最近の報道によると、富士山登山鉄道に反対する団体が設立されたとのことです。 長崎知事がこの構想を示した当初から、富士吉田市が反対の立場を取っています。 知事はほかの市町村は賛成している、と主張しています。しかし、この構想では路線の多くの
会社で1月から1人だけ3連休を取っていなかったので、4連休を取っていました。 4連休初日は、整体師さんとの焼き鳥屋デート その翌朝から山形県に車で向かっておりました。 なので、コメントやメッセージ、モールス信号、LINEなどで感想を頂いているのは確認していましたが、返信が遅く
GW始まりましたね✨残念ながら夫の会社は祝日関係なく 月〜金曜日は出勤なので我が家にはGWありません💦今週はお山に行かないぐだぐだの週末でございます🫠🚗 🚙 🚗 🚙 🚗山に登る前と 登った後に車中泊をするので(仮眠程度ですが・・)これからの季節は 網戸必携 先月車の乗り換えをしたので・
今日は4月27日 土曜日晴れ☀最高温度は24度そんな今朝の朝ごはんスープは筍、しいたけベーコン コンソメ味食卓の花 カラー昨日はお天気も良く 鞍掛山登山に行った雪が少し溶け始めた白山若い時 連休にスキーを担いで白山に登って一気に滑り降りて来た何人で登ったか記憶に無いが男5人女4人はいたのかな?私以外
山行記録一覧 山行記録(クライミング) 今回の山行記録は瑞牆山本峰南壁「トムソーヤの冒険」でのアルパインクライミングです!※「トムソーヤの冒険」は洞穴ルート・だるまフェース・上部フェースをつなげたルートです。 【アクセス】八千穂高原IC→国道141号→県道68号→県道68号→県道106号→県
3時間ばかり山道を登ったり降りたりした結果翌日見事に脚と腕に筋肉痛が生じました。 普段それなりの距離を歩いていても高低差があると使用される筋肉の部位が異なるのだな、と。 腕も疲労したのは途中登山用杖を使用したからで、杖なしでも登れる傾斜ではあっ
ダイヤモンドヘッドのことをもう少し 私たちは本来なら3日目にダイヤモンドヘッド登山を予定していました(特に理由はないけど、なんとなく到着日翌日よりその次の日がいいかな?。。。くらいの感じで) ダイヤモンドヘッドは登山はコロナ禍以降予約が必要になったのですが渡航前にも一応確認の