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エイドで休む・・・。エナジードリンクなんてのもある。 大会ゲストのみゃこさんもいたので、一緒に写真に写ってもらう。 そして、すでに折り返してきてたattokoさんがいた!! 「サブ10、いけそう?」と私が聞くと。 「黄色信号ですが、やるだけやってみます!!」
今朝、6時に起きてリビングへ行くと、次男がすでに自分で朝ごはん(シリアルやけど)を用意して食べていたナニガアッタ⁇ママ「何時に起きたん⁇」次男「5時に起きて走ってきた。」えええええーーーーーーーーーーやる気元気もりわきやんママ「部活の朝練はないん⁇」次男「ない。グランドはサッカー部と野球部しか使えへ
山中湖の反対側までついた。うっすらと富士山が見える。 自撮り。曇りで景色は期待していなかったが、ちょっとうれしい瞬間。 どんどん、抜かれる・・・。そりゃ歩いてりゃ、抜かれるわな・・・。 そして、写真はないが、すうとんさんが、歩いていた!! 「ヒザがカクカクして
里見少女疾走団がやっと揃った へちょの久々の午後オフ先生も恋しがってるだろうと(笑)、へちょはアラマキッズ練習に参加する事になった。豆が鼻にティッシュ突っ込んでるのは、どうか見逃してやって欲しいさて、アラマのホーム浜川陸上競技場に到着。この日は伝説のアラマ黄金駅伝部隊のロクジョも集まっていた✨《ロク
ここから、下り坂。戻ってくるときは、95~98kmの登坂になる。当然、戻ってこないけどね・・・。 下りだから、足にダメージが来る。登りでも下りでも、しんどいっス。 40kmを突破。5時間15分。ありえへん・・・・。後半、すべて歩いた東京マラソン並みのタイム。ガチで走って
走りにテクニックって必要なのでしょうか? 必要です!ただ足を速く動かすだけではストライドが伸びませんし、ブレーキがかかります。大股に走ると回転が急激に遅くなります。効率よく回転を上げ、尚且つブレーキかけず、ストライドも狭くならないようにする為の練習と理論を少し簡単に説明します。ミニハード
大智と美波の弟愛が止まらなくて、ソーダイに麦茶と思わせてめんつゆを飲ませよう❗️と結託しましたもう寝ようとしてるソーダイにわざわざ「お茶飲んでから寝たら??」と声をかけに行く悪い兄と姉それを素直に従ってお茶【めんつゆ】を飲みに来るソーダイ何かおかしい?と思いつつも飲み直すソーダイ兄と姉は笑いを堪える
ばななんエイドで消費した、空になったエアサロ(定価2,844円)の缶をもらってきました。 ばななんエイドで、エアサロ係を努めさせていただきました <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style
Mt.FUJI100(165km)で、ラクちんソックス_プロト6の最終テスト終了です。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">
こないだのユナイテッドで、「800mで良いタイムを出したいなら、1周目も2周目も同じタイムで走れば、最小限の疲労で走る事が出来るので、良いタイムは出し易くなります。だからユナイテッドのタイムトライアルとかはそれですよね。」と、戸田さん(※)が言っていた。だがレースになれば抜いたり抜かれたりがあるか