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我慢なし 制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット 卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kg ダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中 おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみ
彼と過ごしたGW前半♪ご存じのとおり 何も考えず彼を誘い お泊り決定し色々 考えるのはやめ(笑)とりあえず GU の部屋着は用意してあとは その時の空気で勝負かなぁ、と楽しむ企画で(自分の中でね!)楽しく過ごしました ご飯も沢山というか
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 大事な話なので再投稿です。完璧な糖質制限をすると失明する。 これは野菜や果物を食べずにずっと肉・卵・チーズを食べた方に起きた悲劇です。 これは果物や野菜に含まれるポリフェノールであるルティン、この栄養素が不足すると網膜剝離を起こして失
皆さん、たくさんの温かいコメントどうもありがとうございました!(前回の記事)<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『まさかの病気発覚【不安と恐
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。 今日は日中ヨガのレッスンへ行ってきました この格好で。笑 私の先生は古典ヨガといって本質的なヨガを教えていて。 ヨガの前に5分間ほどヨガ哲学のお話があるんだけどそれがめちゃくちゃ好きなのです そんな先生の今日のお話が 世の中
前回ブログはこちら♡<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『【トップバリュ カカオ80% シリアルチョコのプロテインバー】お値段も味も最高よ
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 血圧とコレステロールの洗脳は奥が深いですね!私の記事を読み続けている方もまだ薬を飲んでいる方が多いです。 だから再投稿でご紹介します。 私が記事で「血圧の薬は健康に悪いです」「コレステロールの薬も健康に悪いです」「だから飲むのはやめた
食や体型に囚われず、あなたの「○○したい」をカタチに変えていく。 過食克服トレーナー/白川ともこです☆ 今日は外食で飲茶ランチ☆ 最近、「なんだか疲れる。。」を感じていませんか?? 今年ももう2月。。立春を迎え。。だけど過食
2024/04/29ゴールデンウィーク突入の2日目、でよろしいかしら?こんにちは~ ゴールデンウィーク前半戦、今日は家族サービスの日でございます。そうは言ってもたいしたサービスはしませんけど。と言うわけでイレギュラー過ぎる、「食事報告無し」「トレーニング報告無し」
本日2度目のブログ更新でございまーすようやくお山のブログを綴れる時間が参りました 僕と言えば中古車屋さんって印象の次に登山のイメージもだいぶ出来たかと思います仕事が趣味で寝る間を惜しんでしている印象をお持ちの方もいると思うが確かにそんな時期もあったような・・・なかったような(笑)