アメリカからお届け

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ハワイのおうちリモデル♡Before & After

さとみるくのロサンゼルス⇄ハワイ⇄沖縄3拠点生活日記

みなさんこんにちは。だいぶご無沙汰になってしまいましたが皆様お元気でいらっしゃいますか？私は沖縄からハワイに移動しまして昨年秋の大リノベーションのご報告もできていないまま見るも無惨な姿で失敗に終わった…わけではなく、周りの方々のご協力のおかげで無事終えることができました٩(*´∀`*)۶今回のハワイ滞在は最後の仕上げに励んでおりまして自身の記録も兼ねてBefore & Afterのご報告をさせて頂けたらと思います♪築45年の小さなお部屋におまけのように付いたキッチンとバスルームなけなしのお金でプチリモデルを施しお宿(バケレン)運営をスタートさせた2022年完璧なお宿ではないながらも愛と真心が通じてか順調に続けさせて頂いておりましたがいつかいつかゲストの皆様に気持ち良く使って頂ける水回りにすることが私達の何よりの目標になりました。そしてお世話になっている管理会社さんがゲスト様から不満の声をもらうことが極力ないように。約2年の運営を経て準備が整い友人からのご紹介で頼もしい施工会社さんとのご縁も頂き私達のおうちというよりゲスト様や管理会社さんにご満足頂ける色や形や使い勝手のお宿重視なキッチン&バスルームの大リノベーション開始！キッチンBefore(2年前の購入時)↓↓After綺麗色のキャビネットにも憧れたけど小さなお部屋が広く見えるよう白で統一コンド内の同じ間取りのお部屋の売り・貸し物件をいくつも研究しながらベストなキッチンの配置を真似っこパーツは全てマットブラックカウンターとバックスプラッシュは高級感とお掃除しやすさを兼ね備えた同じ柄の一枚クォーツストーンでBest Buyで一目惚れしたグリーンの冷蔵庫はバックスプラッシュと並んで管理会社さんから特に褒められ喜ばれました♪右側のパントリー部分はハンガーラックを取り付けてもらってクローゼットとして使用可能(奥行きがあるのでスーツケースもすっぽり)ハワイに暮らすように滞在してもらいたいという気持ちといつかバケレン(短期賃貸)運営が法律で禁止されることがあっても長期賃貸としても借りて頂けるよう最低限の収納やキッチン設備(コンロはポータブル)そして一番のストレスだった悪夢のような笑バスルーム年季の入った洗面台と途中謎のパネルをかぶされたバスタブの壁に無理矢理配管工事をされた罰ゲームのような便器の下の段差バスルームBefore↓↓Afterキッチンカウンターと同じクォーツを使って統一感を出した洗面台以前使っていた黒縁ミラーは縁が2年で錆びてきてしまっていたので小さい限られたスペースに収納も欲しく収納付きミラーにしたところ良い感じの立体感にタンクとの繋ぎ目がなくスタイリッシュでお掃除しやすいLowe’sで見つけたこだわりの便器Home Depotで$50位だった取り付け簡単ウォシュレットシャワーの水が飛び散りやすいのでシャワールームの入り口の段差はなるべく高めにロサンゼルスのBed & Bath Beyondの閉店セールで見つけた理想どおりのシャワーカーテン照明機能が付いた一石二鳥の換気扇バスルームの窓にダイヤモンドヘッドが広がるのはワイキキ広し他にはないであろう小さなお部屋ならではのプチ特典♡今回のリモデルで一番こだわったと言っても過言ではないシャワールームのタイルの黒目地この黒目地にするためにおうち全体のテーマカラーを白×黒にしました。自宅として大事に使っていても黄ばんだり赤カビや黒カビで汚れやすい目地ましてや短期でのお宿使いとなると汚れのスピードは早く白い目地はあっという間に変色お宿はお部屋に入った瞬間の第一印象が大切なのでせっかく綺麗にお掃除していても白い目地がくすんでいるだけで残念な印象に。。施工会社さんのお客様の中には目地の汚れが気になるので三年に一度シャワールームを総取り替えするお金持ちの方もいるとかΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ我が家は一生使えるをモットーとして挑んだため黒目地にこだわりました（笑）2年間の運営での学びを経て清潔感と長持ちを重視としたシンプルで応用のきく無難なデザインもうちょっと遊びたかったなーというムズムズする気持ちもないわけではないですが管理会社さんからもゲスト様からも嬉しい声を頂いていてありがたいことに満室御礼を頂き本来の目的を達成できたということで大成功ではないでしょうか♡そして何より大好きなハワイを離れている間もこのお部屋で誰かがハワイを楽しんでくれていると思うと私まで満たされハワイロスを軽減してくれている役目も果たしてくれています♪同じくバケレン運営を行っている友人とは会う度に最近の稼働率や数字のお話になりがちだけど数あるお宿がある中でうちを選んで頂けるって一泊でも奇跡なことだよねと一日一日お一人様お一人様のご予約に感謝の気持ちが溢れて二人でうるうる。。初心忘れるべからずで精進してまいりたいと思います(*´ｪ`*)さとみリアルタイムはインスタで♪アメリカでの携帯は格安で日本語対応と日本への通話無料日本一時帰国時も使えるUNIVERSAL MOBILEが便利！※クーポンコードsatomilkで初期費用($35)＋SIM($10)＋TAX無料ロサンゼルス・ハワイ・沖縄の景色をYouTubeでもお届けしています♪【沖縄ライカムVlog】UNIQLO×マリメッコの可愛い戦利品♪ニトリとスリコの購入品&感動の天ぷら定食沖縄で一番大きいイオンモール「沖縄ライカム」で、ユニクロ×マリメッコのコラボ戦利品♪ニトリとスリーコインズの優秀便利な購入品紹介に、フードコートとは思えない目の前で揚げたてを頂ける天麩羅たかおで感動のランチ。Blog → https://ameblo.jp/satomicalifornia/Instagram →...youtu.be【→初めましての自己紹介はこちらから】→繊細さん(HSP)のまとめ記事はこちら

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見つけたお肉☆ステーキディナーの週末

ただいまアメリカ♡NJ再び

先日、お土産で貰ったこの見た目が百科事典のようなもの中身は･･･　樽熟成30年もののラム酒✨Ron Centenario 30thAnniversarioEdicionLimitadaRum　樽熟成30年は貴重なんだそう　食後のひと時に楽しみ❤︎その他にもコーヒーとグァバチョコレートコーヒー好きなので嬉しい❤︎さて、先週末はひさしぶりにふたりごはん❤︎Whole Foodsでセールになってたこんなお肉を発見！Tri Tipsteakトライチップステーキ？？？なんだかスカートステーキに似ているけれど名前が違う？割とさしもはいって美味しそう♫Tri Tipって？･･･とその場で検索したらTri Tipsteak(トライチップステーキ)とは日本で言うところの焼肉屋さんで見かけるトモサンカクのことトモサンカクは一頭から取れる量が少ない希少部位で赤身とサシのバランスが非常によい食べやすい部位なんだそうですはじめて見かけた部位だったのでステーキにしたら楽しそう♫さっそくこの日のメインディッシュに決定です！そしてそんな週末日曜日のディナー❤︎最近好きなカラーネイビー×ホワイト(シルバー)×ブラックのテーブルコーディネート前菜にはカリフラワーのビネグレットサラダロースハムときゅうりのディルソース生のカリフラワーに塩とビネグレットレッドペッパーでアクセントさっぱり歯応えがよくて好き❤︎そしてスモークロースハムに千切りきゅうりを巻いてディルソースをかけただけの簡単なものだけれどこれも爽やかで美味しい♫テーブルフラワーにはエントランスで満開のビオラをちょっと拝借wスープは大好きなダブルチェダーブロッコリー前菜はさっぱり冷製だったので温かくて濃厚なチェダースープは美味しい♫我が家はスープが好きなので週末はコース仕立てでスープをいただくことが多いですそして、メインのトライチップステーキ❤︎サイドにはマッシュポテトグリルした今が旬のアスパラガスミディアムレアで焼き上げたトライチップソースは2種類、チミチョリソースとトマトのビネグレットソース、そのほかには岩塩もお味は見た目スカートステーキに似ていたけれどかなり違った味わいトモサンカクはもも肉の一部の部位やや硬めの肉質で牛肉本来の濃厚な風味がありしっかりとした味わいサシのある割にはさっぱりした美味しいお肉でした♡次に見かけた時もまた買ってみたいと思います次はBBQで楽しみたいなー♫you☆☆☆

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コストコの赤いのも、美味しい？と購入品も。

黒りすのカリフォルニア生活。

おとといに引き続き、週末に行ってきたコストコでみつけた新発売商品のご紹介と、お買い物もしてきましたよー。マンゴーチャモイアイスバー。チャモイ(アンズを砂糖、塩、唐辛子、酢、レモン汁で漬けたもの)がマンゴーアイスに入っていて、外にはチリ＆ライムのパウダーがかっているメキシコのアイスバー。『コストコに、日本で入手困難品が。』今週末も、もちろんコストコへ行ってきて、新発売商品をみつけてきましたよ。コストコ。店頭には、美容クリームなど。Air Podsや、Beatsのヘッドホンに、B…ameblo.jp塩キャラメルアーモンドクランチアイスバー。ケトダイエット用のアイスバーだからか、砂糖はナシ。クリスピークロワッサンバイツwithキャラメル＆シーソルト。サクサクで美味しそうですね。スモークチーズサーモンスキン。人気のサーモンスキンに、スモークチーズまで付いて。ベトナムコーヒーwithミルク。ベトナムコーヒーって濃くて美味しいですよね。リプトングリーンティのティバッグ。伊藤園がコストコでは定番ですが、リプトンもたまーに登場します。NIKEのバッグパック。シンプルなデザインで、ほかに黒も。サンフランシスコジャイアンツのパーカーなど。ファンは買うのかなー？催事には、ブラインド。もうお店の人は、帰っちゃったのかな？スリラッチャ。プレミアムチリホットソースって書かれていました。スパイシーなスナック、46パック入り。辛そうな感じですねー。オーガニックバニースナック。チェダーチーズ味と、バースデーケーキ味。ダークチョコレートピーナッツバターカップ。スキニーディップってあるから、太らないチョコレートのお菓子。お砂糖とたったの２グラムだけだし。マヨコバ豆。いんげん豆の仲間で、ペルーでよく食べられているお豆だそうです。　ストロベリー餅。大福のストロベリーバージョンですね。クランチーポッパー。ストロベリーとプラウニーの二種類入り。チェダーチーズのクラッカー。軽い感じのスナック？ボディウォッシュ。グレーのはココナッツ、ライスミルク、シアバターで、ピンクはピオニー、ローズウォーター、ピンクシーソルトで出来ているようです。　購入品です。オーガニックストロベリー。ここのは比較的、美味しいです。プラム。ちょっと薄い味でした。(まだ２つしか食べていないから、まだなんとも言えませんが)。赤いドラゴンフルーツ。黄色いのが美味しかったので、赤も買ってみました。オーガニック７ナッツ＆シードバター。美味しいのかなー？こ〜んな感じの、週末に行ってきたコストコでみつけた新発売商品のご紹介と、購入品でした。

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バルセロナの古着屋さん

TOKYO WOMAN's シングルライフ

バルセロナを歩いていたら、古着屋が集まるエリアがありました。すごいかっこいい笑吸い込まれるように店に入る。あれ、なんか日本語Tシャツ。この列全部日本語Tシャツでした…。中国語でもなく、日本語なのね。すご、本気の中学生体操服。この店、学生の体操服ばかり。どこで仕入れたんだろう。

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トレドでタパス

TOKYO WOMAN's シングルライフ

１人だとチャチャッとブログ更新できるのですが、行き先もおまかせ、食べるところも君が決めて、もう全部私に任せるという楽な生き方をしている人のお付きなので、ブログ更新できていません。すいません。もう、帰ったらゆっくりするわ！セゴビアに行こうと出発したブログを書いたのに、今書こうとしているのはトレドのタパスです。もうめちゃくちゃ。トレドも全然計画していなかったのですが、行ったほうがいい街だということで行ってみました。電車でマドリードから３０分くらい。すごーーーーく素敵な街で、もうね、昔にタイプトリップした感じです。そんなトレドを離れる前に、タパスバーで軽く食事をしました。ローカルの人でいっぱい賑わってるお店でした。オーナーが１人で忙しく働いていました。スペイン語しかできないあたり、観光客向けじゃないのがいいなと思いました。ベジタリアンの連れがいるので、もうスペインの料理は全然ダメですねｗｗｗオリーブの盛り合わせをお願いしました。メニューにそんなメニューはなかったですけど。でもこれがすごいおいしくて。フレッシュフレッシュフレーーーーッシュ！サラダもメニューになかったんですが、作ってくれるというのでお願いしました。ま、うちのパートナーは卵もＮＧなんですけどねｗベジタリアンというと、肉魚だけダメだろうと思うかもしれませんけど、卵もＮＧなんで食べるものないし。トマトの色が腐ってるようなどす黒い色なんですけどｗ甘くておいしくて、日本のトマトの甘さとは違ってテクニックなしの太陽の恵みって感じ。え、これ、褒めてます。どうもこの店、スパニッシュオムレツが看板なのか、大量に作られてました。ローカルの人たち、ホールでテイクアウトしている…。食べたい…。っていうことで、トルティージャいただきました。たまごだけど、わたし食べたいから許して。フォークぶっささってくるのｗビールもおいしかったです。天気にも恵まれていい日帰り旅でした。

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スーパーマーケットの女性客に困惑

こまりまくり

昨日散々自分のお腹に話しかけていたくせに他人の事を言うのは気が引けるのですが、この間スーパーマーケットへ行った時に会った女性客はすごかったです。トマトを選んでいる私の近くをウロウロしてした1人の中年女性が、独り言にしちゃあ大きな声で話していることには気付いていました。見たところ、オシャレなジャケットを着てアクセサリーも品が良く、ブロンドの髪も綺麗にセットされてるし、変な人では全くない感じ。ところがふと静かになったので横を見ると、その女性が私の顔をじっと見て返事待ちをしています。あ、私に話しかけてるんだ「あの何ですか？ちょっと聞き逃してしまいました」と言うと、くるっと向きを変えて野菜を棚に並べていた店員に近づいて何か話していました。え、あれ何だったんだろうやっぱり独り言だったのかなするとまた舞い戻って来て「私レシピを持ってるの」とニッコニコで私に言うんです。だから何の話なのーこの女性には困惑させられましたが、私自身、最近独り言を言っていることにふと気付く時があります。現在仕事をしていないし、夫の両親も亡くなり家族は日本にいるしで、話をするのは夫とじいさん猫（これは一方通行だけど）だけという日もあるせいかと。しかもかなり大きな声の時もあり、時々夫が「どうしたんだ」とびっくりします。いやいやいや、気を付けなくっちゃ。聞いてるようで聞いてない？聞いてないようで聞いてる？海外永住ランキング

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グアムで旅行者にも人気なステーキはここ!!! アウトバック

グアム　まったり生活日記

===============================バンビーノ営業時間：10:30～18:00定休日：水曜日バンビーノは日本人スタッフ５人で営むセレクトショップです!!!グアム在住女子達がオススメするリアルで大好きなグアムを皆さんに是非知って欲しくてブログを書いています♪さぁ今日は誰の番かな!?素敵なグアム旅行の参考になったら嬉しいです♡===============================↓↓↓ランキング参戦中↓↓↓ポチっと押して頂けると、バンビーノのブログを応援出来ます！毎日バンビーノが何位か確認してね♪にほんブログ村❤ブログを書く活力になります❤*****************************************現在バンビーノを臨時休業しています。GW：4/27(土)～5/6(月)までオープンします。*****************************************ハファデイどうもバンブーです今回は旅行者にも人気のこちらに行ってきましたよ〜Outbackステーキハウスバンブーの息子はステーキが大好きなんですグアムはたくさんステーキレストランがありますよね店内は広くてアメリカンな雰囲気が最高!!!さて、息子くんは早速ステーキを注文しました料理を待ってる間に大きなパンが運ばれてきましたうん！美味しい！これは食べすぎ注意ですねクラムチャウダーとっても美味しい〜体が温まりますNY ステーキボリューム満点すぎます！手のひらより大きなステーキ息子は無言でどんどん食べてましたさすがに全部食べきれなかったので残りを持ち帰りしましたよ！ぜひアウトバックでアメリカンな大きなステーキ食べてみてくださいねどうもバンブーでした*****************************************バンビーノでは新しくメールマガジンを始めます!!!ここでしか言えないグアム情報盛り沢山♪登録無料ですので是非ご登録をお待ちしています。こちら←をクリック*****************************************バンビーノのブログは何位???ポチっと↓押すと順位が見れてバンビーノのブログを応援出来ます。1日1回応援のポチっとをお願いします。にほんブログ村

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#あれを真似してみた；回収〜〜！4月11日は誰のお誕生日⁉️再び

Every Day in NY♪だって人生は素敵だから

おはようございます〜〜4月23日水曜日。どうよ！この日々過ぎてゆくスピードの速さ　　　　もう、4月も後1週間やでウカウカしとったらホンマ人生、終わるっやな。ここ二晩の睡眠不足のせいで昨夜はご飯食べたら無性に眠たくなってリビングのベッド＞ソファでゴロンとなったら寝落ちしたまま朝まで寝てたわ〜〜。結構長い睡眠時間やがその割にスコアが高くないのはなんでやねん？やぱ、いつも寝てるベッドじゃないから眠りが浅いってことかな。今朝のお天気は雨模様、気温11°C。さて、と回収話、続きますこちらの記事『#一番好きなおでんの具取られたや〜ん！；オススメのWhisky Bar@鮨中司』おはようございます〜〜4月14日日曜日の朝です。今朝も日の出の時刻には起きてましたがちょっと、なんだかんだやってたらあっという間に時間経つわ〜。お…ameblo.jpこの日の前の週にも鮨中司に行って素晴らしいなかじのお寿司を堪能してるのに『#4月11日は誰の誕生日⁉️』おはようございます〜〜4月12日えっ？もう金曜日⁉️な朝。もう日の出の時刻は過ぎたはずやけど外は真っ暗。気温14°C、スマホのお天気は曇り。昨日…ameblo.jpまたまた鮨中司を選んだ理由は一重になかじにお誕生日のプレゼントを渡したかったのに！シクッた私←詳細はリブログした最初のブログに…私、そういう自分には寛容じゃないのよ←他の事には寛容、というかどーでもいい、というかリベンジしたい…。でその機会がすぐにやってきたの酔鯨飲み放題むっっちゃ魅力的や〜〜〜んというわけでこの日、川柳師匠とご飯食べよ〜言うてたしグルメな川柳師匠やのに鮨中司はお初、て言うのでちょうどええ、ってなったのよ。でな、トレジョに行ったらこれが目に入ったっリベンジ確定の瞬間なそう‼️あの日サイトオーダーの最終確定ポチをやり忘れたのがコレそう！#あれを真似してみたはコレを真似してみたもう、オーダー失敗するのいややったし〜〜〜大体ね買うたらむっちゃ高いのよハイっ！回収っこのリベンジの意味そして、透明セロファンを意地でも探し求めた理由全てはなかじのお誕生日のプレゼントのため一皿ずつセロファンでラッピングして持っていくのん大変やった〜。IKEAの超デカいバッグに二皿並べて〜転ばんように←私がなソロ〜っと、持ってった〜。なかじ、喜んでくれた…と思うで、めくるめく酔鯨ナイトにありつけたこの模様は、また、今度ねー。仕事に戻りますよ今日の一曲はウルトラ寿司ふぁいやーでイッツショータイムそれしか思いつかんかったわ〜今日もみなさんとの出会いに感謝。いつもお読み頂いてありがとう更に、いいね、もありがとうございます。人生は素敵

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私とペット〜⑩犬を飼い始めた親友

LA バイリンガル子育て　毎日が発見

ランキングに参加しています。クリックしていただけるとうれしいです。にほんブログ村今月初めにちょっとした事件があり、ペットの飼い方を考えるきっかけになりました。私のこれまで飼ったペットのことを書いています。最初から読んでくださる方はこちらからお願いします。私がボストンで大学院生活を送っていた最後の年（2000年）に親友がボストンを訪ねてきてくれました。その時、友人は一人暮らしをしていて、新築マンションに住んでいました。そのマンションは小型犬を飼っていいということで　かわいいミニチュアダックスを飼うことにしました。ちょうどボストンに来た直後から買い始めるということで、いろいろなペットグッズをアメリカで買いました。今はどうかわかりませんが、当時（24年前）は、犬のグルーミンググッズとかリードなどはアメリカの方が上質でかわいいのがあったようです。ブリーダーさんに「アメリカで買った方がいいですよ。」と言われたリストを持ってきて、ペットショップに何回か足を運びました。その犬は20歳まで長生きして、私の子供も幼い頃から日本に帰国する旅に、その友人宅を訪ねて、その犬とすっかり仲良しになっていました。友人にとってその犬は、一人暮らしの時から飼っていて、結婚した時に一緒に連れて行き20年も一緒にいたのですっかり家族の一員になっていました。一度、私が日本に置いていったネコの話になり、友人に「私だったらペットを置いて自分だけ海外で暮らすなんて考えられない」と言っていました。確かにペットとの関わりの深さによっては離れて暮らすなんて考えられないと思うし、私もそういう話を聞いたら薄情だなと思うかもしれません。ただ人間であっても別れてしまって二度と会わない家族もいるでしょうし、愛し合っていても仕事や学校のために、離れて暮らすことを選ぶ人だっているでしょうから、それぞれの事情があるということを考えなくてはいけないですよね。そしてペットにとっても何が最善なのかを考えてあげないと人間のエゴに振り回されてしまう危険性もあると思います。

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バイリンガルで働くには？「外資系企業への転職」を成功させる秘訣！

Sora｜アメリカ暮らしの記録 ❀

こんにちは、そらです今日の記事では、「バイリンガルで働く」ことをテーマに、私がこれまでに学んだことをまとめてみたいと思います。☑️ 将来、英語を使って仕事をしたい☑️ バイリンガルで転職を考えている・・こんな人の役に立つ記事が書ければと思います私の主な職歴は、以下の通りです。英会話スクールでの受付業務（1年）外資系企業でのバイリンガル秘書/受付（2年）外資系IT企業での営業職（2年）1. バイリンガルで働くメリットは?私が個人的に感じた「バイリンガルで働く」ことのメリットは、以下の点です！☑️ 大好きな英語を生かして仕事ができる☑️ 英語のスキルが上がる☑️ グローバルな視野が持てる☑️ いろんな国の人と働く機会が得られるやはり1番は、シンプルに、英語を使って働けることが嬉しかったことですまた、英語をたくさん使う職場に行けば英語のライティング、スピーキング、リスニング、全ての面でレベルアップできるので、「将来、海外に住みたい」「英語圏の人と結婚したい」など、英語でのコミュニケーションが必要な夢がある人にとっては、お仕事で貴重なスキルが得られるのは嬉しいですよね2. バイリンガルで活躍できる職種は？バイリンガルスキルを活かせるお仕事には、いろいろなものがあります。バイリンガルが活躍できる仕事例・外資系企業の営業やマーケティング担当・外資系企業の秘書や受付担当・外資系IT企業のエンジニア、プロジェクトマネージャー・翻訳者や通訳者・英語教育関連（英語スクールの受付、講師など）・英語記事のライターなど...etc.ここで1つ、重要だと思う点があります。「英語ができる」ことは大きな武器ですが、それだけでは、仕事はできない。例えば「バイリンガル秘書」のお仕事は、☑️ 基本的なパソコンスキル☑️ 受付のスキル☑️ 高いコミュニケーション能力☑️ 先回りする力・・・などなど、「英語が話せる」以外にも必要なスキルがたくさんあります。ただ『英語を使って仕事がしたい！』と思っているだけでは、なかなか仕事選びも難しく、その後のキャリア構築もふわふわとしてしまいます。【英語 x 秘書】【英語 x 営業】【英語 x エンジニア】・・・など、【英語と何をかけて仕事したいのか】ここを明確にする必要がありますよね！ただ、最初はわからないことも多い・・私も、バイリンガル秘書のお仕事は、「なんか英語を使ってバリバリ働けそう」というふんわりした理由で始めました（笑）結果その後は別の道に進んだけれど、バイリンガル秘書を選んで2年働いたことは、全く後悔していません。まずは一度考えてみて、どうしても決められなかったら、「現時点で興味のある職種」でとりあえずバイリンガルキャリアを進めてみちゃうのも、一つの手なのかなと思います。3. バイリンガルで仕事を探す方法は？バイリンガルでお仕事を探す方法は、通常の仕事探しと同様、たくさんあります。バイリンガル仕事探しの方法例・バイリンガル向け求人サイトを利用する・外資系企業専門の転職エージェントを利用する・企業の採用ページから直接応募する・LinkedInなどのSNSを活用する参考までに、私の転職事例を紹介します！　　　↓1社目：バイリンガル秘書/受付最初に求人を見つけたのは、バイリンガル向けの求人サイトです。ただ、そこから応募したのですが、ずっと返事が来なくて・・・「もしかしたらこのサイトは見ていないのかも？」という疑問もあったので、試しにその企業の採用ページから直接応募してみると・・・連絡が来ましたそこから一次面接、二次面接を受け、最終面接＆半日入社体験が終わり、見事内定へ。2社目：外資系IT企業の営業外資系専門の転職エージェントに登録し、エージェントさんから求人を紹介してもらいました。その後はスムーズに、一次面接、二次面接へ。自分のレベルに合った求人を紹介してもらえるので、この方法が1番スムーズかも？と感じました4. バイリンガルで働くために必要な準備は？では、バイリンガルで活躍する仕事をする上で、事前にどんなことを準備しておけばいいのでしょうか？私の経験上、必要だったことを書いてみます！①自分の英語力を理解する会社やポジションによって、必要とされる英語力が違います。例：日常会話ができればOK、　　英語でプレゼンができるレベル、など。自分のレベルに見合う求人に応募することが大切ですよね。もしくは、希望の職場に入れるように面接前にスキルアップを図る！②業界・職種に必要な専門知識やスキルを身につける・バイリンガル秘書⇨「事務スキル」「コミュニケーションスキル」・外資系企業の営業⇨「営業スキル」などこの仕事には、英語ができること以外にどんなスキルが必要なのかな？とリサーチしましょう。初心者OKの求人であっても、何も対策せずに面接・入社するのと、事前に調べて、入社前に身につけられることを勉強しておくのでは、全く違うスタートが切れますよね③英語の履歴書を用意する私が経験した外資系企業の選考では、・日本語の履歴書＆職務経歴書・英語の履歴書（CV）どちらも必要な場合が多かったです。はじめて英語の履歴書を作った際は何もわからなくてとても苦戦しました・・（泣）ネットで「英語履歴書　見本（書き方）」などとお手本を調べながら、一生懸命書きました転職エージェントを利用する際は、提出前に添削してもらえると安心ですね。5. 最後にバイリンガルでお仕事をすることは、私の昔からの憧れでした。でも、「実際どうやったらいいの？」「何が必要なの？」「どんな仕事を選んだらいいの？」と、当時はわからないことだらけ。今回の記事は、当時の私に伝えたいことを、自分の体験をもとに書いてみました。これからバイリンガルキャリアを目指している人にとって、この記事がちょっとでも役に立っていれば嬉しいです▼YouTubeでは、アメリカの日常をもっとお届けしています。＼みんなの仕事のお悩みに答えてみた／みんなの仕事のお悩みに答えてみた｜アメリカで過ごすとある1日悩むときも、あるよね。がんばる！って気持ちと、今の自分を受け入れてあげる気持ち。このバランスが難しいけど、日々研究しております。▼ 過去のおすすめ動画アメリカで物件探し、内見ツアー！https://youtu.be/XEl7uKBjw48アメリカ1日目のVloghttps://youtu.be/hvlgb82d2...youtu.be＼アメリカの飛行機旅Vlog／＼アメリカで結婚パーティーに参加した話／＼アメリカで物件探し、内見ツアー！／よかったらまた見にきてくださいねSora私のプロフィール：Sora｜アメリカ暮らしの記録 𓂃 ❀❀ アメリカ×日本の二拠点生活 🇺🇸⇔🇯🇵❀ 外資系OL → フリーランス｜翻訳業｜TOEIC𝟫𝟥5❀Instagram ／ YouTube一人暮らしの記録や、アメリカでの暮らしの様子を発信しています。

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玄米には毒がある、えーー嘘でしょう

67歳からのアメリカ生活

今日の最高気温19度、最低気温14度、湿度71％孫達が学校に行く時の予報は最高気温22度の予報だったので二人ともシャツ1枚で出かけた、私もそのつもりで散歩に出かけたら寒い、歩く向きによってはジャケットを羽織りたくなる。随分予報より寒いなーと思っていたら今は19度に変わってる、変えないでよーと言いたい、風邪引かないで帰ってきてほしい。室内はこんなに気温が高く暑いぐらいだ。先週の金曜日長女が遊びにきてくれたのだがその時「お母さん今玄米を食べてるんだ」と言って炊飯器の中をのぞいていた。日本から持ってきた厚釜の炊飯器で炊く玄米はとても柔らかく美味しい、白米と変わらないぐらいしっとりと炊き上がる。海外仕様ではないのだが壊れる事もなく６年間使ってる、日本の電化製品は本当に優秀だ。長女が帰った日の夜「お母さん荷物送ったからね、明日の夜届くと思うよ。納豆をたくさん作ってもらったからお礼だよ」とメールが来た。長女が送ってくれたボトル、このボトルは上がネットになっていて水が捨てられる様になっている。長女が言うには玄米を含むあらゆる種子には発芽毒があるらしいのです。これは植物が子孫を残すために食べられない様に、腐らないように、植物が生きていくためにコントロールするためらしい。「ボトルに玄米を入れて水を入れ17時間水に浸してから炊いてね、そしたら大丈夫だから」と長女は話していた。えー今まで考えた事もなかった、小豆や大豆も12時間水に浸したがいいと書いてあった。しかし色々読んでみると、あまり気にしないでいい、気になる人は浸水や炊き方に気をつけたらいいでしょう、と書いてあった。考えもしなかった、思いもしなかった。健康のためと思い食べているのにそんな事があるなんて…まあしかしせっかく知った情報なので長女が教えてくれた通りに水に17時間浸して発芽玄米にして今は炊いている。あまりにも簡単に色んな情報を知る事ができて頭がこんがらがり、怖くなったり不安になる事が多い。しっかりと確かな情報を手に入れないと。【シニア海外生活　54】アメリカの日本語学校ってどんな感じ？今回はアメリカの日本語学校の事をお話ししてみました。海外で生活してみて日本語を勉強する環境が整っているという事はとても有難いと思いました。日本の子供達が1週間かけて勉強してる事を土曜日の数時間で学ぶ事は大変な事だと思いますが頑張ってほしいと思います。2歳の保育園からすごく仲の良かったお友達も一緒ですので楽しく学ん...youtu.be

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結婚記念日は丸亀うどん♡

サンディエゴ★タイム

昨日は、14回目の結婚記念日だったので美味しいご飯食べに行くとダンナさんと言っていたのですが、オシャレなレストランよりオープン以来、食べに行きたいと思っていた丸亀うどんに行きたくて息子とガールフレンドも一緒に行って来ましたお店の左側にある窓はテイクアウト注文の受け取り口。私たちが行ったのは夕方5時前で、並んでいる人は居ませんでしたが5時を過ぎると列が出来ていました。メニューは11種類のうどんと天ぷらやチキンカツなど。店内はあまり広くないので混み合っていました。カウンターとダイニングエリアの境目に置かれている日本製の粉やみりんなど基本のうどんを選んでネギのトッピングをしてもらい天ぷらの前へ。私はさつまいも、ダンナさんはズッキーニとチキンカツ。4人のうどんは、こんな感じ私は肉玉うどん。ドリンクはアイス抹茶ダンナさんは、カレー肉うどん。息子のガールフレンドは豚骨うどんに、揚げ餃子。ドリンクはカラマンシージュース。辛いペーストを貰っていたので味見をしたら結構辛いけど、美味しかったです。息子は、カレー肉玉うどんにチキンカツ。お腹いっぱいになった美味しくて満足の夕食でした店内の壁にはサンディエゴらしくて写真を撮りたくなるデザイン。息子たちもここで写真を撮っていました私とダンナさんは、モールを散策。以前、Forever 21があった場所にユニクロがオープン予定今年秋のオープンが楽しみですねお店の前のピンクの木がとても綺麗こんな花が咲いていました。モールのフードコート前ある時計塔の絵がサンディエゴらしくて可愛い人気のボバティーTHE ALLEYペットキッチンってペットフードを作ってくれるのかな。アンソロポロジーはいつも素敵。暫く来ていなかったので新しいショップがいくつもありました。クリックしてねにほんブログ村

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Sur La Table のキッチンタオルと「本当にこのお値段⁉️」

フロリダ南端、ネイプルズな日々 〜 Days in Naples

20%オフセールのご案内がメールで入っていたので、ちょうど買い替えをしたかったキッチンタオル4セットを今朝オンラインでお買いあげし、お店でのピックアップをアレンジしました。2時間もせず、いつでもピックアップできますよのメールが届いたことにまずびっくり。クラスを終えてガールフレンドとのランチへ向かう途中で寄りました。仕事先のカントリークラブから3分ドライブ。カウンターでピックアップに来た旨をお伝えすると、奥から既に紙袋に入って用意されていたものがパッと出てきました。これにもびっくり。お支払いもオンラインで済んでいるので、お店でお買いものをする時のような待ち時間もお支払いや包装に掛かる時間もありません。オンラインショッピングでのストアピックアップを利用することは滅多にありませんでしたが、これ、便利ですわね。待ち合わせまで少し時間もあったので、カウンターにこのまま置かせていただいてひと回り。お約束チェックのセール棚。チリビーンズのソースの瓶を発見。「あら、時短を狙いたい時によいじゃない！」でお値段を見ると…えっ⁉️$18.95が…なんと$1.99‼️これは…と消費期限を確かめると、05-01。あ、やっぱり。でもよく見ると、05-01-25。5月1日ですが、西暦は2025年。来年です。お店の方に、「お値段、間違っていませんよね？」と確かめて、棚にあった4瓶をレジへ。もう一度、「本当にこのお値段でよいのかしら？」お店の方も笑いながら頷いておられたので、にこにこ大瓶×4本をいただきました。ずっしり。本日のうふふなお買い得品。チリビーンズソースは、ひき肉１パウンド（約453g）と缶詰のキドニービーンズ1缶あればお肉を炒めて煮込むだけで美味しいチリビーンズが出来上がるという嬉しい時短・お手抜きの強い味方です。1瓶はランチをご一緒したガールフレンドに差し上げたので、3回は楽ができることになりました。ガールフレンドとのランチは、チーズケーキファクトリーでのスーパーチートデイランチ。それは嬉しい、たくさん笑ってたくさん食べた楽しい時間でした。後ほどまたアップしておきますね。フロリダ南端、曲がり角の向こうから突然投げられたボールにワクワクしている水曜日。少しの不安を拭ってくれたガールフレンドにありがとう。

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母ちゃんに怒られた結果

楽しいアメリカ生活

​母ちゃんが怒るとアメリカからこんにちは😃先日我が子にスマートウォッチをプレゼントしたと書きました『我が子との約束　と　オニババア』子との約束アメリカからこんにちは😃我が子と小旅行に出て　州外で家族と合流しました『我が子の初大リーグ　アメリカ人の理解出来ない大谷翔平』初MLBアメリカから…ameblo.jpその際した約束が家以外では、外さないきちんと、自分がしないといけないことをする注意されて、不機嫌になったり口答えしない上記に反したら　時計没収ところで、その時計Body Battery なるものが表示されますgarminホームページより引用garmin web pageBody Battery：機能と特性・よくある質問 | Garmin サポートセンター日本Garminサポートセンターでは、すべてのGarmin製品に関するよく寄せられる質問（FAQ）に対する回答やリソースを提供しています。support.garmin.com5-100で表示されて夜しっかり睡眠をとるとチャージされ激しく活動したり　ストレスがかかると段々値が低くなるようで、我が子早速　時計を外したようスイムチームの練習後迎えに行き　出発すると時計　シャワーに忘れた！！あんたは！！絶対外すなって言ったやろう！！アホちゃうか！！ココはアメリカ、みんなすぐ持っていくねんではよ　探してきい！車から降り30秒後バックパックに入れてたわ！もー母ちゃん！！母ちゃんに怒られたらBody battery が 一瞬で　15から10になった！これは、凄いストレスやな！きっと、母ちゃんのBody battery もめっちゃ下がってるであんまり　怒らんようにした方が　いいで！怒らんでいいようにしてくれ…とりあえず　Body Battery とやらは正しく機能しているようでした

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夫、笑えます

テキサス〜Country Life〜

退院して丸3週間になります。ほとんど家に1人でいますが、大抵のことはなんとかできてます。夕飯を多めに作ってもらい、残りは翌日のランチに食べる。簡単な調理も大丈夫。でも時々夫が、「何か手伝うことあるか？」と言ってくれる時は、何かしらお願いするようにしてるんですが、これがまた笑える。コレおねがいしようかな。あ、あとこれとこれもお願い。なんて言うと夫は必ず、「君はbossyだな〜。」rと。　あなたが言う？この3週間、毎日飲んでるプロテイン。Dymatize Nutrition, ISO 100加水分解、100%ホエイタンパク質アイソレート、チョコレートピーナッツバター、5ポンド (2.3 kg)Amazon（アマゾン）最初、チョコレート味を買いました。よくプロテインが飲みにくい人がいるって聞いたことがありますが、幸い私はすんなりと飲めました。私はチョコレート味は嫌いじゃないけど、次男は不味いって。笑で、次にバニラ味を買ってみた。(安かったから。笑)次男はバニラ味の方が美味しいと言うので、私も飲んでみたら、チョコレート味より美味しい❣️ってか、飲みやすい？かな。日本のプロテインを探してみると、美味しそうなフレーバーが沢山あるんです。アメリカもあるけど、ダンキンドーナッツ味とか、シリアル味とかピーナッツバター味とか、なんか胸焼けしそうな味ばかり。笑今度帰国する時は、日本のプロテインを買おうと思います。

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久々のIN-N-OUT

アーバインで生活日記

22日月曜日のこと。お買い物ついでのランチで、ホカホカのお弁当を持って大学に行くつもりだったのですが…この日は曇り空でなんとも寒かった冷たい風も吹いていてピクニックできるような気温ではない！笑ま、建物内で食べればいいんですけどねそんな中、旦那からわざわざお弁当を作らなくてもバーガーかピザでささっと済ませるのはどうかとお誘いがあらラッキーということでありがたく提案に乗っかりまして、In-N-Outでハンバーガーを食べてきました最後に食べたのは去年の6月。お久しぶりです〜2022年11月にメニューを写真に撮っていたので比べるてみると、(2022年11月撮影↑)少し値上げされて現在ハンバーガーが3.05ドル→3.6ドルになっていました。(ダブルダブルは4.85ドル→5.9ドル、チーズバーガーは3.4ドル→4.3ドル)ジリジリ上がっていますが、それでもこのお値段でフレッシュなバーガーを食べれるのは嬉しい限りかと今回は玉ねぎをグリルにしてもらって、トマト追加で注文しました相変わらず玉ねぎ、レタス、トマトの追加は無料です野菜増し増しにすると罪悪感がちょっとだけ軽減されるかも(笑)変わらず新鮮で美味しいハンバーガーでしたでもですね、食後の胃がなんだかとっても重たかったのです〜以前は1個食べるのに苦戦しなかったし、なんならパティ2枚のダブルダブルも食べられてました。ハンバーガーの時はポテト1つもつけて2人で半分こしていたのですが、もう今はなくていい…。少食になったような気はしませんが、確実にジャンクフード系がキツくなってきていますピザもハンバーガーも好きですが、量が食べられなくなってくるものですねーちょっと寂しい(笑)胃もたれしちゃうけど、時々無性に食べたくなるのも事実！また食べる時はレタスも追加して食べようと思います〜

たくさん共感されています

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【コストコ】大人気のマルガリータを本場メキシコ風にアレンジ

駐在妻の極意

国境の街、サンディエゴに住んでいるとメキシコ料理は必然的に食卓に出る回数が増えます。私自身、アメリカ生活で一番上達したのは英語力よりも断然メキシコ料理だと思っています週末は、タコスと共にメキシコっぽいおうち居酒屋をやりたいと思い、コストコで買ってきました。KIRKLANDのGOLDEN MARGARITA（ゴールデンマルガリータ）大ボトル1.75Lもあり、お値段12ドルほど。日本でも、かなり人気の商品らしい。ミニボトルのTAJIN（タヒン）はALDIで購入。【送料無料】タヒン クラシコ シーズニング ライム マイルド 142 g 調味料 スパイス【Tajin】Clasico Seasoning with Lime Mild 5 oz楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タヒンとは、メキシコで大定番のチリシーズニング。メキシコ人は、フルーツとかにもかけて食べています。イメージ的にスイカに塩をかける感じ。バハカリフォルニアのマルガリータは塩の代わりに、チリをリムに付けます。マルガリータはアルコール度数12.7％。酎ハイ感覚で飲むと酔っちゃう可能性大。着色料が使われているのが少し残念だけどボトルから出してそのまま飲めるのが嬉しいです。グラスのリムにライムを擦りつけタヒンを付ければ、出来上がり。今回は氷を入れてロックスタイルに。夏場の暑い時期は冷凍してフローズンマルガリータにしても良いかも。マルガリータグラスがあれば、さらに雰囲気が出る。メキシコの手吹きガラス–アクアブルーリム付きの4つの手吹きマルガリータグラス（16オンス）のセット Dos Sueños Mexican Hand Blown Glass – Set of 4 Hand Blown Margarita Glasses (16 oz) with Aqua Blue Rims楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オーシャンマディソンマルガリータグラス 340ml 2個組 ワイングラス ガラス製 割れにくい ワイングラスセット ワイン ギフト(代引不可)【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メキシコの手吹きガラス–手吹きマルガリータグラス4個セット紙吹雪カルメン（16オンス） Dos Sueños Mexican Hand Blown Glass – Set of 4 Hand Blown Margarita Glasses Confetti Carmen (16 oz)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タコスの材料はお馴染みのCARNIVAL（カーニバル）で購入。フィッシュスティックはコストコのものです。本場のフィッシュタコスとは違うけどエアフライヤーで揚げるだけなのでかなり手軽に使えます。簡単にメキシコ料理が楽しめるので、機会があれば試してみてくださいね。▼　タコス関連記事『絶品トルティーヤと薔薇のミモザでタコスパーティー』わが家はメキシコとのボーダーの街、サンディエゴに住んでいます。アメリカだけど、メキシコ系のスーパーもたくさんあり、本場のメキシコ料理も楽しめます！っ…ameblo.jp『【コストコ】今月のセール品でタコスパーティー』今月のコストコのセールは、メキシカン料理に使えるものがたくさん。大容量のフィッシュスティック。これで、フィッシュタコスが食べ放題（笑）温めるだけの…ameblo.jp▼　ロスカボスのカクテル『裏ルートCBX利用！節約リッチなロスカボス旅行記』アメブロでロスカボス旅行記をまとめると言いつつ、あっという間に12月になっていました一度キャンセルになった理由。『やっぱりキャンセルになった南国へのフ…ameblo.jpきらのオリジナル商品かわいいアルファベット表プレゼント　→　子ども向け英語教材・えいりんご累計販売300部達成　→　駐在妻サバイバルマニュアル姉妹ブログ・おすすめ記事→　観光プラン＆全費用付き！旅育ガイド→　駐妻向け！完全フルリモートの仕事→　海外生活のQOLをあげる方法フォロー大歓迎→　アメブロ『駐在妻の極意』→　Instagram→　公式note→　楽天Rooｍ（海外生活の必需品）→　ブログランキング（海外駐在妻）

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土足文化のヨガ、ピラティススタジオ

みきりのOCライフ

ここ1ヶ月ほどジム通いをしております。色々なピラティススタジオやヨガスタジオに行きました。ピラティスは基本裸足か、滑り止めのついたグリップソックス着用となっています。ヨガは裸足。日本人のわたしがやはり理解しにくい土足文化。みんなグリップソックスを履いているところに、インストラクターはスニーカー(もちろん外でも履いているスニーカー)。裸足で歩くところと靴で歩くところの違いもない。新しく入会したヨガスタジオも、入り口からまずロッカーに荷物を入れて、ここで靴を脱ぐ。靴を脱いでみんなが土足で歩いているところを裸足で歩いて、レッスンのあるスタジオに行く。まあ足の裏は汚れますよねアメリカあるあるなんですけど、庭に出る時も裸足。そのまま家に入るとか。家のことで誰かを呼ぶと、靴脱いでくれる？ってお願いすると脱ぐけど、脱いだまままた外でたりで戻ってくるとか。靴カバーもってるけど靴カバーも履いたまま外出て、そのまままた中入るとか。土足文化= 裸足でも靴でも歩くところは同じ家の中も靴なんだよね以上に土足ちなみに、、子供の室内プレイエリア(有料)土足禁止のところのトイレ、スリッパとかもないので、これまたトイレを靴下で歩くのもすっごく抵抗あります。日本だとスリッパくらい置いているんだけどね。。。それよか誰かが履いたスリッパを履く方が嫌なのか？誰かのこぼしたかもしれない尿を踏む方がいやか？そりゃおしっこの方が絶対嫌だけどね。女子トイレはまだマシだけど男子トイレ恐ろしい。アメリカ長くなっても、やはり誰かが普通に土足で歩いているところを裸足で歩くのはいまだに抵抗があります。。。ヨガが終わると、余分に除菌ワイプをもらって足の裏をササッサと拭いています。。

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#今日のおやつはこれ

NG家 in アメリカ⇨シンガポールへ転勤⇨またアメリカへ

あんぱんあんぱんが食べたくなったので、昨晩あんこを作っておきました。あんぱんは、うりぼーチャンネルさんのレシピを参考に作りました〜焼きむらができて、うりぼーさんのように綺麗には焼けませんでした。途中上と下を入れ替えたりしたのですが　何でかなぁ。パン作りは難しいですね。湯種法で作ったので、明日も柔らかいままで食べられると良いなhttps://youtu.be/9v7ISgqDFGI?si=Aw50iCE6p0gYcpRcとろけるホイップあんぱん【老舗パン屋の味！】基本のあんぱんも！（オリジナル湯種製法でふわもち♡）所用時間の目安【3時間15分〜】✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨☆生地に入れるあんこの入れすぎは、焼成中に中の水蒸気が膨張し、あんが生地を突き破って飛び出ることがあります⚠️生地48g前後に対してあんこは35〜40gがベストです❣️✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨◉保存方法（ホイップなし）常温保存で焼き上がり含め3日。冷...youtu.be

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誰が仕掛けているか！？アメリカで話題のこと

米国アトランタからアメリカ最新情報！スカーレットCHANNEL

誰が仕掛けているか！？アメリカで話題のこと【お知らせ】5月11日（土）に東京でスカーレットのイベントを開催します。参加方法などのイベントの詳細はこちら↓↓【ご案内】5月11日スカーレットお話し会（東京） - スカーレットCHANNELスカーレットを応援してくださるみなさま、いつもありがとうございます。 まずは2分程度のこちらの動画をご覧くださscarlett-channel.comスカーレットの書籍↓改訂版　想定外の世を最高に幸せに生き抜くカギは「地頭力」! AIを超えるグローバル子育て術Amazon（アマゾン）スカーレットと共に活動し、これからの世界を創造しよう！！！▶️会員制倶楽部「スカーレット・コミュニティ」ぜひコミュニティにご参加ください♫↓↓↓スカーレットCHANNEL - 地頭力トレーナー地頭力トレーナーscarlett-channel.comコミュニティメンバー向けに・毎週開催のメンバー限定の生配信・毎月開催のオンライン交流会・メンバー限定のリアルセミナー・メンバー限定のウェビナー・スカーレットに直接質問ができる・メンバー向けブログ投稿など、いろいろやっていきます！！！※ニコニコ動画で配信される動画も含め、スカーレットが配信する限定動画のすべてを視聴できます。会員限定の最新情報の動画だけ見たい！そんな方はコチラ↓▶一切規制ナシ！スカーレットCHANNEL【限定動画見放題】https://mediable.jp/channels/ad04e7bd-8022-4282-8149-70ef08610bb6※スカーレット・コミュニティで毎週配信される限定動画のアーカイブ視聴ができます。※ニコニコ動画で配信される動画の視聴はできません。会員限定のマインドの使い方についての動画を見たい！そんな方はコチラ↓▶︎ニコニコ動画スカーレット(スカーレット) - ニコニコチャンネル:エンタメYouTubeで人気のスカーレットchannelがニコニコ動画にやってきた！！！ 在米40年以上の地頭トレーナー『スカーレット』のエン...ch.nicovideo.jp（継続入会で月額会員費が1か月無料です。）※ニコニコ動画では、最新の時事問題の他、マインドの使い方について話します。※スカーレット・コミュニティ及び、mediableで配信される動画の視聴はできません。YouTubeチャンネルの登録はこちら↓↓↓※↑の画像をクリックするとYouTubeのチャンネルに飛びます。X（旧Twitter）はこちら↓↓↓