アメリカからお届け

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ストレスの高いNYで長寿＆健康を目指す

だれも書かない★ニューヨーク１％未満★

今日は母の日でした。我が家では夫は義母に会いに行きうちには娘が来てくれました。義母はディナーにご招待することになっています。お花とカードを持ってきてくれました。娘は白い紫陽花とチューリップとカードを持って来てくれランチを作ってくれました。「母の日おめでとう」とハグしながら言ってくれるので「こちらこそ、生まれてきてくれてお母さんにしてくれてありがとう」というと、「作ってくれてありがとう」と言われました。爆「産んでくれてありがとう」という意味だと解釈しました。笑笑ユニオンスクエアのファーマーズマーケットで買ってくれたお花街では母親とお嬢さんの姿をたくさん見ました。そしてお花を抱えている男性も。。。この日は、ドアマンも「Happy Mother's day」と声をかけてくれます。いつもはよそよそしくて冷たい印象のニューヨークでみんなの体温が少し上がったと感じる日です。こちらは夫からの芍薬さて、今日は昨日読んだ記事についてぜひみなさんとシェアさせてください。みなさんは「ブルーゾーン」の人たちをご存知でしょうか。「ブルーゾーン」とはネットフリックスで話題になった長寿村のことです。その一つが沖縄の海を見渡す崖の上の村です。ここには100歳を超える老人がとても多くしかもみなさんピンピン元気なのです。しかもこの村に住む人はハルツィハイマーや癌の人がほとんどいないことが特徴です。気になりますよね。秘訣はなんだろうと知りたくなりませんか？死にいたる一番怖い病といえば癌。死ぬ前に一番避けたいのがアルツィハイマーです。人間の平均寿命はどんどん伸びていますが上記の二つのうちどちらかを抱える高齢者は日本もアメリカもとても多いのが現状です。それなのに、ブルーゾーンにはこの病にかかっている人はなく100歳を超える長寿の人たちがとても多いのです。そして最近の調査でとても面白いことがわかりました。長寿の人たちはマイクロビオームが（腸内微生物/微生物のゲノムの集合体）うんと多いという調査結果があるのです。健康＆長寿の鍵はこのマイクロビオームが握っていると言えそうですね。マイクロビオームとはなんぞや。どうすればそれを増やせるのか。コンビニもビルのエレベーターも洋式トイレもない沖縄のその長寿村ではなくニューヨークに住んでいても健康で長生きすることは可能なのか。。。長年、朝起きた際の顔のむくみしつこい肩こり、体重の増加に悩まされたわたしの関心はこれに尽きると言って過言ではありませんでした。年齢を重ねるごとに外見だけでなく体内もどんどん老化します。その主な原因は長年の間に体に取り込んできた疑問点の多い食材運動不足、抗生物質などです。特に毎日口に入れる疑問点の多い食材には防腐剤、農薬、トランス脂肪酸などけっこうあるんですよね。つまり農薬いっぱいの野菜や防腐剤てんこ盛りコンビニのお弁当トランス脂肪酸で日持ちのするドーナツやスナック菓子を長年食べ続けているとこのマイクロビオームたちの弱体化に拍車をかけることになります。（65歳以上対象のAAPP誌より）一方、ブルーゾーンの人たちはかなり僻地に住んでいるためこれらの疑問点の多い食材を口にすることはまずありません。基本的に全て自分たちでゼロから作るからです。そしてマイクロビオームの数が1300以上通常の人より多かったという調査結果があります。つまり食べるものをまず変えてこのマイクロビオームを増やすことが最重要なのですね。ブルーゾーンの人たちが食べている農薬、防腐剤、乾燥剤トランス脂肪酸フリーの食事を目指したくInsutagramでtukadakkさんをフォロー始めました。ブルーゾーンの人が体内に多く持っているマイクロビオームは健康な体を司どる砦と考えられます。体内に炎症を起こす老化と戦う戦士たちなのです。マイクロビオームなかなかすごいんです。体内に棲むバクテリアの85％はこの善玉微生物です。またその総合体重はなんと1.5キロ。目に見えなくても存在感ある！さらにここが肝心です！その微生物たちの95％はなんと腸に棲んでいるのです。だから腸活はものすごく大事なんですね。毎月送られてくるシニアのための雑誌の健康記事は最新の医学に基づいているためアンダーラインを引きながら読んでます。美少女だったブルックシールズももうAAPPのカテゴリーに入るなんて。さらに最近、例のアメリカNo1の病院メイヨークリニックからのニュースレターも定期購読することにしました。奇しくも今週届いたのも腸についてでした。おなかが「張っている」と感じる人へのメッセージでした。お腹が張っていると感じる原因は運動不足、便秘、溜まったガスをうまく体外に放出できないなどです。つまり腸内環境が悪いことが原因です。ただ、食べるものでかなり予防することができます。例えば、ココナッツオイルはXオリーブオイルは⭕️りんごよりバナナブロッコリーよりケールやアボガド豆類より豆腐これはあくまでおなかが張る人へのアドバイスです。さらには。。。腹式呼吸も腸をマッサージする効果的手段だそう。ますます腸活の大切さを実感した記事でした。結論！大都会に住んでいても食べるものに気をつけてブルーゾーンの人たちのようにマイクロビオームを増やし体内での炎症を抑え体幹を鍛える運動を絶やさずさらにはストレスとうまくお付き合いできれば100歳だって不可能ではない！そう希望が持てました。どうしてもしつこい便秘や下痢、その繰り返しに悩む方はマイクロビオームを増やす整腸剤をおすすめ。新ラクトンプラスＳ錠 ５５０錠Amazon（アマゾン）本当に奥が深い「腸」とスーパーエイジャーの過去記事『スーパーエイジャーになるために今日からできること』週末の家の庭は落ち葉の絨毯でびっしり現在26歳の娘や娘の友だちを見ていると、ああ、彼女たちはきっと100歳まで余裕で生きるだろうなと確信…ameblo.jp『スーパーエイジャーの一番の敵』今日はスーパーエイジャーになるためにいますぐできることに続きスーパーエイジャーの一番の敵についてです。健康で長寿を目指す人の一番の敵となることは何か。…ameblo.jp『腸が変わるとメンタルまで変わるわけ』先週ヴェールにスキーに行ってきました。夫は毎年行っていますがわたしは３年ぶりです。いつもなら滑った後、必ず足の筋肉痛に悩まされるのですが。今年は、全く大丈夫…ameblo.jp『NYのプロが教える体調不良時のパンチリスト』朝晩は過ごしやすい日が多かったニューヨークですが今週は蒸し暑い日が続いています。午後８時４５分。蛍ちゃんたちのお出ましの時間です。プールが青いのはLED …ameblo.jp『わたしが大人人生で今が一番調子がいい理由』こんにちは！昨日はたくさんの方にプライムZoomに参加いただきまたまたとても有意義な時間を過ごすことができました。ご参加くださったみなさま、すでにたく…ameblo.jp『ストレスがスッとおさまる変顔』パンデミックでリモートワークが定着し通勤していた頃よりさらに長い間パソコンに向かう人が増えているといいます。確かに！わたしはパンデミック前から、1日の大半…ameblo.jp『華麗に加齢と寄り添う』もうすぐお誕生日です。今年60代半ばを迎えるなんて。。。笑笑これまで自分のお誕生日を積極的にお祝いしたいと思ったことは一度もありませんでした。できれば…ameblo.jp『加齢に逆行する腸活の極意』いつもご訪問ありがとうございます。みなさんの中には、年齢を重ねることに怖さや不安を感じている方も多いのではないかと想像します。わたし自身…ameblo.jp加齢＝下り坂説にチャレンジ | NY人生一瞬先はバラ色３日間の集中健診も終わり空港までドライブ2時間夜間飛行が天候不良で遅れ金曜日午前1時過ぎにニューヨークに戻って来ました。疲れましたが、これ以上は望めないほ...rumicommon.exblog.jp別ブログもぜひ覗いてみてください。不思議な野菜ルバーブ | NY人生一瞬先はバラ色トロントのスーパーで真っ赤なルバーブを見つけました。ルバーブとは赤いセロリみたいなもの。和名は「食用大黄（だいおう）」ニューヨークではここまで赤いのはなか...rumicommon.exblog.jp【Rish NYSHOP NOW 】Rish NY恒例の１点物セール！まだまだございます！コード「rish-one」と打ち込んで対象商品が30％OFF色が美しい本物のエメラルドとダイヤモンドの３連リング原価を切るお値段でご奉仕！顔がくすむ黒を着ても一気に顔が華やぐネックレスインスタグラム　Rish NY Instagramここからお店に飛んでいただけます。CLICK⬇

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アメリカでマイホーム購入 その2

My diary in Tokyo&California

その1からの続き『アメリカでマイホーム購入 その1』転勤に伴い基地の中に住みたくないと夫が言うのでマイホームを購入することにというのも、賃貸物件がこのエリアはほぼ無くてあってもかなり古くて色々リサーチの…ameblo.jpマッチングアプリをしてるかの如くRedfinとZillowを毎日見過ぎて新しい物件がほとんど出てこない状態に気になる物件もなかなか無く一旦家を見ることをやめ気になるのが出たタイミングで週末の私の真夜中に3軒ずつバーチャル内見こんな感じで物件と時間がきて現地に到着するとWhatsAppでビデオコールここら辺は今新築の物件がかなりの数建ってるエリアでやはり新築見るとそっちが良くなる私がいつも積極的に行っていたのは質問があればその場で絶対聞くこと夫は初めてじゃないけど私には何もかも初めてだからもう毎回毎回分からない事は色々聞いて勉強してましたそして、相手とのコミュニケションはリスペクトを持って接することこれはどんな人も関わる時もいつも気をつけてますということで上の画像ほ真ん中にある家が最終的にとても気に入りオファーしたかったけど全部の内見終わったのが私の真夜中で眠過ぎて一旦寝て朝考えようと思ったら、、They have a buyer looking at the house again tomorrow so let us know asap if you'd like to submit an offer.とテキストがあり夫に朝方すぐ電話かけてオファーを出すことに夫が書いてるbossは紛れもなく私のことwエージェントのご夫婦は私が一目惚れした家買えずかなり落ち込んでるの知ってたのとゴリ押ししてくる人たちでは無いので次の人に取られる前にフルプライスでオファーこの地域のフルプライスはカリフォルニアのベイエリアの1/10位のかなりお値段お安めホームオーナーはもしも何かあった時にアメリカで一文無しになるのは嫌で夫と私の共同名義で購入ローンはミリタリーディスカウントで金利1％引いて貰え有り難かったです(VAローンは使ってません)購入したのは 4ベット2バスこちらが我家のキッチンアンティークな色使いとアメリカ特有のシンクが2つ分かれてなく1つの大きなシンクなのがお気に入りまたこれから家具買う時も記事にしたいと思いますという事でマイホーム購入無事に終了です！

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【京都】ホテルザ三井京都ラグジュアリコレクション/角部屋スイート

LA香歩ブログ

こんにちは。京都では素晴らしいホテルを堪能しました。写真いっぱいでお送りします。HOTEL THE MITSUI KYOTO,a Luxury Collection Hotel&Spa入り口は「梶井宮門（かじいみやもん）」1703年、今から300年以上も前に造られた門だそうです。門は別のところにあったもので「そのまま」移転されたのだとか。チェックインは素晴らしい中庭を見ながらでした。ホテルスタッフさんは美しい着物姿での対応。お部屋へ参りましょうスイートルームにアップグレードして頂き入ってその場で立ち尽くします。和の美がふんだん！あまりに素敵すぎて。マグカップは好みだし二条城ビューのお部屋がいかにも京都で置いてある家具どれもこれも素晴らしい。嬉しいウエルカムギフトが置いてありました。夫が全部食べてしまいましたが右のドライフルーツの美味なこと。隣はベッドルームです。美術館のようになんだか色々なものが置いてありました。ベッドはキングサイズで写真で感じるより実物は大きいです三井家コレクションが載っている本が置かれていました。ベッドからのビューも二条城筆もありました。これは楽しむ時間がなかったです。残念。バスルームに繋がる手前にこんなスペースがありました。奥は広いクローゼットです。バスルームはこちら気になるアメニティたち陶器のコップも和すぎアメニティも非常に良いものでした。「スパ」という名にぴったり。テレビ付きの深いバスタブにきめ細かいお湯が出てくるレインシャワーはこれまで体験したものの中で1番素晴らしかった。左の小さな瓶にはバスソルトが入ってました。かわいいリップクリームがベッドサイドに置かれてて抹茶のリップでした。これがまた良いのです。売ってたら買いたい。パジャマはこれまでのホテルでナンバーワンでした。生地がとにかく気持ちいいのです。そしてバスローブのままで地下にある温泉スパへ行けるようになっています。このホテルは水着を来て男女で楽しめる温泉があります。全てが素晴らしい角部屋スイートルームでした。何回も行きたいと思ったホテルです。世界中をまわる夫がこれまでのベスト３に入るホテルだなと言いました。本日も読んでいただいてありがとうございます！【ふるさと納税】【HOTEL THE MITSUI KYOTO】アフターヌーンティー ペアご利用券（ドリンクフリーフロー付）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ＨＯＴＥＬ　ＴＨＥ　ＭＩＴＳＵＩ　ＫＹＯＴＯ楽天トラベルフォローしていただくと更新状況がわかり便利です　●●　LA香歩歩のメルマガはこちらから　●●ブログでは書かないプライベートな事やアメリカ生活を毎週発行しています

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【神戸】貝、貝、貝、貝好きには堪らない！　貝と魚シェルハラ

アヴェニューM　NEW YORK CITY

毎回、日本美味しい物食べ歩きが東京から始まるので張り切って記事にアップするのですが途中で息切れ😆して関西圏に辿り付かず終わってしまうので今回は地元、神戸からスタート♪今年で６０周年の神戸ポートタワー、ずっと大規模改修工事で見れなかったのですがちょうど帰った時にリニューアルオープン！鼓を伸ばしたようなフォルムこのスレンダーなくびれがビューティフォーでしょう？高さも古さも一番ではないけど神戸自慢のタワーです屋上デッキ、展望台からカフェ、レストラン、ミュージアムが一層したので神戸に遊びに行かれる方は是非、寄ってみてください♪ちなみに３６０度回転するフロアには神戸グルメが楽しめるカフェ＆バーがあるのですが、今も変わらず回っていますが次に故障したらもう修理ができないそうで回転が止まってしまうそうです。回っているうちにどうぞ〜😆では、神戸食べ歩き最初は貝好きの方には堪らない、貝づくしのお店、貝と魚シェルハラ。前回美味しくて２回目の再訪！貝が苦手な人をここに連れてきたら嫌がらせ？本当に食べるものがない！ってぐらいメニューの９割が貝です。そう、貝一筋本気のお店です。毎朝、厳選して仕入れた貝と全国から取り寄せた珍しい貝がこんなにいろいろ食べられるお店はなかなかないかと。コース料理もありますが、あれこれ食べてみたい貝をアラカルトで！まずは、歯応えと甘みのあるサザエのなめろうと海ブドウを私はレモンサワー、彼は日本酒で頂きながら何を食べるか相談。貝の食べ比べができるお刺身盛り合わせ。赤貝、白バイ貝（三重）、コウイカ（徳島）、ホッキ貝、青つぶ貝、たいらぎ貝（三重）と平目のお刺身。お醤油や塩、レモン、わさびで味変しながら味わう貝、最高。お店の人に珍しい貝をお願いしたところ今日はなかなか入らないのがあります、との事。そういう言葉に弱い今まで見た事もない確実に一番大きい牡蠣島根隠岐産の岩牡蠣！！！写真ではちょっと分かりにくいですが手のひらサイズくらいあってここまで大きいのはなかなか入らないそうです。彼がこの１００円玉と比較写真撮ってーと言われて撮ったのですが、全くその大きさが伝わらない比較対象なので説明いたしますと・・・牡蠣の身を６切れにしてあるのですがその一切れが通常の牡蠣の一口ぐらいのサイズです。身がプルンプルンでクリーミーな口当たりで口の中にふわっと広がる磯のかおり。レモンがいらないくらいストレートで味わいたい抜群な美味しさ！こんな新鮮な岩牡蠣を食べたらもっと珍しい貝が食べたい！と食いしん坊の胃がメラメラ燃えたぎってきました。またまたお店の人にお願いして出していただいたはスダレ貝。身は白くて赤い足が特徴で蒸し焼きにしてもらったのですが甘くてお出汁がこれまた美味しい！！！貝の調理はお造り、焼物、揚げ物、蒸しと肴とあって少し味変で貝の餃子！貝の旨みがぎゅっと詰まっていてお塩が正解の餃子。もう少し焼き貝が食べたくてホッキ貝ネギ味噌焼き。日本酒好きの彼のお酒のおかわりが止まらない・・・。焼きをもう一つ！帆立貝のバター焼き、間違いない！！！最後の〆となる貝雑炊やラーメンもあるのですがこの後、もう一軒行くのでグッと我慢してご馳走さまでした。もう決めてます、次回も来ますでは、本日のお店を地図でご紹介♪お店は広くないので予約は必ず。

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【京都】二条城と炭火焼肉

LA香歩ブログ

こんにちは。東京で娘と合流、一緒に京都へ行き京都で夫と合流し翌日は京都観光。午前中は伏見稲荷（→記事はこちら）一旦ホテルに戻り休憩し午後から二条城へ行きました。ホテルは二条城の真前窓からこの景色でした。ホテルのことは後ほど書きます。素晴らしすぎて凄すぎて写真が多すぎて。そして二条城。小学生の修学旅行で訪れて以来でした。奈良京都をバスでまわった11才。1番記憶に残っていたのは清水寺でも金閣寺でも法隆寺でも奈良の大仏や鹿でもなく二条城でした。中の絵が華やかで虎の絵が記憶に強く残っていました。家康が虎が好きだったということでああ、だから「とらなが」という名前にしたのかな（将軍で）などと思いました。実際のところはわかりませんが。あと、床を歩くとキュッキュと音がします。またそれが不思議で楽しかったのです。（小学生時代の話）当時を思い出し懐かしかった。中の撮影は禁止でした。暑い1日でした。5月でこれなので夏は大変だと思います。上からの景色も見れます。園内一周して出口付近で休憩タイム。これが濃厚すぎて。期間限定の濃い抹茶アイスを頂きました。一旦ホテルに戻り休憩し夜は娘たちと焼肉へ。こちらも娘が予約してくれていまして。夫が来るので焼肉がいいだろうと。ビールが美味しかったです！久しぶりに頂きました。父と飲んで以来かも。久しぶりに日本の焼肉を炭火で堪能です。写真は一部ですがお腹パンパンギスギスでしたがちょっと太ったかもしれません。ジーンズがむっちりです。娘と一緒に過ごせたことは私の気持ちを強くしてくれました。これも父からのプレゼントですね、きっと。京都のホテルはこちらでした。素晴らしいホテルはまた書きます。本日も読んで頂いてありがとうございます！フォローしていただくと更新状況がわかり便利です　●●　LA香歩歩のメルマガはこちらから　●●ブログでは書かないプライベートな事やアメリカ生活を毎週発行しています

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New York ジャパンパレードに参加！

自由の女神になりたくて。（New York 理想と現実ライフ）

海外で、自分の国のことを伝えるって、素敵な事だよ。先日、マンハッタンのセントラルパークウエストで、ジャパンパレードが行われました！50歳で育児中のワタクシ、やっとこのパレードに参加出来ました！6ヶ月の息子ちゃんには、なるべくたくさんの日本文化や行事に参加させたいと思っているので、ぜひ参加したかった！こうやって、海外にいても、自分のルーツである日本を、たくさんの人に知ってもらって、交流を深める事、大事よね。では、今日は、そのパレードの様子をブログにしました。詳細は、エヌワイこりんごドットコムで！ニューヨークのジャパンパレードに初めて参加した！ - NYこりんごnykoringo.comMMmall 外国人が喜ぶ日本のお土産 扇子 和柄 富嶽三十六景 外国人 お土産 (神奈川沖浪裏)Amazon（アマゾン）日本のお土産 箸5膳セット 日本の風景絵　【 Chopsticks 5Sets / Beautiful Japanese View 】Amazon（アマゾン）江崎グリコ プリッツ(日本味めぐり) ご当地 地域限定品 土産品 詰め合わせ アソート 207g(23g×9箱)Amazon（アマゾン）荒畑園 静岡茶 紅白だるま缶 80g×2本 箱入り 緑茶 お茶 ギフト 鈴子缶 プレゼント 被覆茶 ブランド茶 茶葉 深蒸し茶 縁起物 達磨 ダルマAmazon（アマゾン）旅がらす本舗清月堂 旅がらす 24枚Amazon（アマゾン）HARADA ラスク スイーツ ガトーフェスタハラダ グーテ デ ロワ R４１３袋 ２６枚入りAmazon（アマゾン）焼きまんじゅう（冷凍）24個入り 味噌だれ付き 群馬名物 前沢屋Amazon（アマゾン）上毛かるたAmazon（アマゾン）SNSもフォローしてね。Twitter @nykoringoradioInstagram @koringoradioLINE IDwhereaminowNYこりんごラジオ（おしてね）NYこりんごラジオ チャンネルポチッっとなっ！こりんご応援クリック、１，２，３、頼んますっ！

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娘からの贈り物♡ & ユニクロ/マリメッコ・コラボ商品を下見に♡

LA 日和。ときどき日本♡

先日は・・・Happy Mother's Dayでございました♡今年も私の宝物な娘さんから母の日の花束が送られて参りました～とても嬉しかったので今年も書かせて頂きました母親冥利に尽きるお言葉まで頂き・・私は・・・もし、娘がいない人生だったらきっと、なにもかもがテキトー的なまっとうな道から外れまくった人生を送っていたと思うのでこちらの方こそ子供には感謝感謝の毎日でございますということでそんな自分は・・というと日本の義母さまには↓花束＆お菓子セットを贈ったのですが・・自分の親ではないので「どんなお花だった？美味しかった？」と直接、聞くことも出来ないのでいささか不安ではありますが・・同じギフトを↓贈られた方がいらっしゃれば・・ぜひ、ご感想をお教え下さいませ♡そんな『感想』といえば・・先日にコメント欄を開けさせて頂いた際に素敵なアドバイスや貴重なご情報を頂きまた、私が書いた「商品」と同じものを『購入しました♡』というような「ああ、ブログを書いていて良かった・・」と思うコメントを頂いたり・・本当にありがとうございましたずっと、コメント欄を開けておきたかったのですが以前にはせっかく頂いたコメントの返信が遅れてしまったり返信の見落としがあったりまた、返信のしようがない・・というかここで答えるべきなのかが分からないご質問＆あまりにプライバシー侵害的な答えたくないようなご質問を頂いた時に昔はそのコメントを公開しなかったりした事も多々あり・・そうすると今度は、その方のご気分を損ねてしてしまいDMの方に怒涛のお怒りメッセージが連日届いたり・・と昔はいろいろと考えるところもあり～のでしたがしかしながら、今では以前のようにたくさんブログが書けるわけでもなくそのおかげで？見て下さる方々もだんだんと減ってきて今では昔からの繋がりが長～いブロ友さまばかりが残って下さっているようなのでまた、昔みたいに好きなように『楽しく』ブログを書くことが出来るようになってきているのでまた、直ぐに再開させて頂ければと思っております♡やはり、コメント欄はブログの醍醐味ですよねでは、お話を変えて・・・うちのガレージに置いてある『冷凍庫/フリーザー』の調子が悪く『霜』が付くようになってきたので夫が『新しいフリーザーを買おう！』と言うので週末デートがてらに日系スーパーも多くあるエリアに行くついでにその傍にあるコストコさんへ冷凍庫の下見も兼ねて行ってきました私としては食品が取り出し易いスタイルのアイスクリーム売り場に置いてあるみたいな↓こういうタイプのフリーザーが欲しいのですが夫は↓縦長が良いとお値段はどちらも一緒くらいなのですがどっちがいいかな・・家の中にあるキッチン内の『冷蔵庫』は去年の11月・ブラックフライデーに新しいものと買い換えたのですがこの冷蔵庫の「フリーザー」部分がなんとなく今までより狭いような気がして・・なのでアメリカの大きな冷凍食品がザクザクと入れられるような大きなものを買いたいのですが友達に相談したら「フリーザー」だけよりももうひとつ普通サイズの『冷蔵庫』を買ってガレージに置いた方が絶対にいいよ！というのですが・・・うちのキッチン内にある『冷蔵庫』の『冷凍』部分を冷静に見てみると結構、いつもフリーザー部分はパンパン状態で『冷蔵』部分には調味料が大量にスペースを取っているだけで肝心の『食品』はそんなに入っていないし・・・とか。なーやーむー・・・（現在、キッチンで使用しいている冷蔵庫は『普通サイズ』で、ガレージに置いてある冷蔵庫やフリーザーは、両方とも小さめサイズなのですが・・。在米の皆さまのお宅では、どのような感じで使い分けてますか？アメリカの食品は、小さなものをこまめに買おうとすると、かなり割高になるし・・と、冷凍・冷蔵保管に関しては、やや面倒ですよね）そんな感じで今回のコストコさんでは余計なものは買わないようにしよう！とフリーザーの下見と必要なものだけを買うつもりが・・・あらん？↓人だかりが・・フレンチデザートだそうなPetit Pot↓（ピスタチオ味）これ、ホールフーズさんやスプラウツさんなどでも見かけるのでヨーグルトかと思っていたらフランス風『クリームデザート』なんですね↓メキシカン・ホットチョコレート味ということで全て試食させて頂いた結果・・・私が購入したのはとーっても美味しかったバニラな「ライスプティング」でございま～す（他の味は、小さな入れ物に入った6個入りでした♡）普段、ライスプティングは全くといっていい程・ファンではなくしかも、シナモン味が付いているバニラ・プティングも多いのであまり好みではないのですがこちらは・・ただただクリーミーな「バニラ」味でしかも本物なバニラの黒い粒も入っていて・・・本当に美味しい～こちらを購入したらエコバッグまで頂いてしまいました（フレンチデザートなだけにフレンチ柄？と思ったら、このデザート会社があるサンフランシスコの絵柄でした↓）コストコさんではフルーツも大量買いしてジャムを作ったりスムージー用に冷凍したりしましたで、その帰りにショッピングモールによってユニクロ＊マリメッココラボの欲しかった商品の下見へ・・・マリメッコ・コラボ商品はとても可愛いのですが私が着ると・・・マリメッコさんのイメージを壊しそうで欲しかったワンピも・・・実物を見てみると・・・私が着用したら絶対にムームーになってしまう・・と思い断念いたしましたスカートも可愛い・・こちらを↓使い熟せるセンスが欲しい・・そういえば先月、日本にいるときにね韓国アイドルみたいな美しすぎるお顔をした20代くらいの男性が電車の中で私の前の席に座っていたのですが彼の持っていたバッグがマリメッコのウニッコ柄でとっても素敵でびっくりしました。お色や柄合わせが難しいファッションほどお洒落な方が持つと輝いてみえるというねん・・そんなこんなでマリメッコ・コラボ商品を見た後の帰りの車の中で夫さんが『あんなに張り切って、マリメッコを見に行ったのに、ひとつも買わなかったの？』と聞いてきたので「ひとつも似合うものが無かった。私が着用したら、ぜんぶ、ムームー柄みたいになりそうで諦めた・・」と夫に悲しげに報告したらよほど可哀想と思ったのかなぜか急に人気なペルー料理屋さんへ連れていってくれましたEl Rocoto - Gardena, CASpecialties: Peruvian Cuisine, Beverages and Desserts. Established in 1995. The Gardena El Rocoto location was established in 1995 - seeking to introduce the flavors and culture o…www.yelp.comこちらのお店・・・以前は小さかったのにあまりの繁盛ぶりに隣の部分までお店を広げておりましたにしても中南米料理屋さんのサービスパンはなぜにいつも同じパンなのだろうか・・・（ちょっとパサッている・あのタイプ）以前も書いた通り『ペルー料理』は中華料理と合体しているものが多いので↓チーファ - Wikipediaja.wikipedia.orgお醤油味もヒジョーに多いのですが日本人なら、きっと懐かしさを感じるお味な↓Lomo Saltado/ロモ・サルタード（牛肉とポテト＆野菜のお醤油炒め）ロモ・サルタード - Wikipediaja.wikipedia.orgCamarones al Ajillo /（カマロネス（カマロン・海老）/（アホ・にんにく））ガーリック・シュリンプCamarones al AjilloCamarones al Ajillo (garlic shrimp) is shrimp that's cooked with a generous amount of garlic in olive oil. It's a quick and easy appetizer that's perfect for a tapas inspired cockt…www.cook2eatwell.comちょっと値上がっておりましたが量もたっぷりだしサービスも良いしLAではお安いほうかな♡と。この人気レストランがお安いのは・・場所柄（LA郊外）という点もありますよねでは、久々にみんな大好きな今回のレストランを『日本円に換算』すると・・・本日レート/こちらで大体・・約12,000円でございました～（日本円にすると、やはり高く感じますね）では・・のちほど♡↓推してやってくださいませ♡にほんブログ村

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ただいま、カリフォルニア。

猫と私のカリフォルニアライフ

カリフォルニアからこんにちは。ハービーです。バケーションが終わって、もうお仕事しています。ロサンゼルス空港に戻って来た日、乾いた空気が心地良かった。空港からタクシー乗り場までのシャトルバスでは、黒人の運転手さんが大音量でレゲエをかけていた。戻って来たな〜って、実感した瞬間。自己紹介『はじめまして。』カリフォルニアから、こんにちは。ハービーです。記念すべきアメブロ、第1回。まずは自己紹介させて頂きます。アメリカ生活28年、アラカン女子、おひとり様。猫と植物…ameblo.jp「隣の芝生は青く見える。」「無いものねだり。」日本が大好きだけど、あのジメジメした空気がね。そして人に気を使い過ぎたり、使われ過ぎたりした後は、ここの開放感がほっとする。日本での生活とアメリカでの生活、どちらにもそれぞれに魅力的な所があるのよね。カリフォルニアに戻って来たら、ベランダの多肉さんに鮮やかなピンクの花が咲いていた。へえー、こんなお花が咲くんだ？昨年の冬、友達から株分けして貰った多肉さん。名前が分からないけれど、多分ディクロカウロンなんとか。ここの気候が合うのでしょう、放っておいてもどんどん伸びる。昼に開いて、夜とじる、可愛いお花にこんにちは。ベランダのカマ吉も大きくなってパワーアップ。（バケーション前に見た子と同一カマだと言う根拠は、どこにも無いのだけれど。）しっかり食べてるに違いない？17日ぶりに会うちびっ太は、毛艶も良くてハンサム度が増してる。お世話になった猫ママさんが、毎日ブラッシングしてくれたからね。それでも寂しかったのか、今日はゴロゴロが止まらない。荷物の整理をしなきゃなのに、ずーっと邪魔する甘えん坊。ここにも好きなもの、いっぱいあるなあ。夢の二拠点生活、手に入れるぞ〜。今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。もしも気に入って頂けたなら「いいね」「フォロー」など、宜しくお願いします。じゃあ、またねー。ポチッとしてみる？陶芸やってまーす。アメリカ国内どこでも発送致します。ちらっと覗いてみて下さいな。「恵美福神ラジオ」でゆるーく雑談中。週一回、水曜日更新でーす。恵美福神ラジオ#169【ラジオ？YouTube？】どうやって新しい音楽を見つけるか！ハービー, ハービーのブログはこちら↓https://ameblo.jp/electrok/ emiのブログはこちら↓https://ameblo.jp/emifukujin/#ストッキングの日#雑談#音楽#新曲開拓#豊年音頭#生歌#Happy#女子会＃オラクルカード＃ルノルマンカード＃タロットカード＃ロサンゼル...youtu.be

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息子の大学卒業式の1日♡

サンディエゴ★タイム

先週土曜日は、息子の大学の卒業式でした🎓持って行こうか迷っていた花束💐やっぱり買おう！と思い、ダンナさんとトレジョへ卒業式の日は花束が売り切れるのですが母の日の前日だったので沢山ありました。どれにしようか迷う、、私はこれが好きでも、息子には合わないのでスクールカラーの花を選びました。母の日ギフトに美容系アイテムが店頭に並んでいました。帰宅後、買っておいた風船を膨らませたら、ヘリウムガスじゃないので床に落ちてしまってまたウッカリしていました。急いで99セントストアと最近オープンしたBelow $5というお店で膨らんでいる風船を購入帰宅して出掛ける準備この日は気温が下がって寒く(イベントの日はいつもお天気悪い)ワンピースとかサンダルなんて無理、、迷った挙句、デニムジャケットに変更パーキング探しが面倒だったのでトロリーに乗って初めて着いた学校前の駅。日本の地下鉄を思い出しましたキャンパスの地図を見て、会場へ。ギフトや花束を売るテントがいくつか出ていました。そして、持って行った風船はやっぱり持ち込めずバルーンパーキングへ。会場のヴィエハスアリーナ🏟️スナックやドリンク、ポップコーン🍿などがありました。外を見下ろすと卒業生たちが待機中。息子を探せ〜って無理でしょ、、と思ったけど、簡単に見つけられた私一番最初に会場入りしたので早く呼ばれるのかなーと思ったら最後の方でした。私たちの席は上の方でしたが息子の姿はここでも見えて、たまにテキストメッセージしながら順番を待ちました。YouTubeで中継をしていたので日本の両親や友人も観てくれていたようで嬉しかったです式が終わって、卒業式に来てくれたガールフレンドや友達と息子を待って。人混みの中で記念撮影。ダンナさんと3人で場所を移動して。ちなみに私があげた花束は右の赤い花。左はガールフレンドからなのですが私が可愛いと思った花束でした芝生に上でも写真。パンデミック世代なのでこのキャンパスに来たのは2年半程。最初の2年は、可哀想な大学生活でした。もうココに来る事は無いのか、と思うと寂しい感じですが息子は嬉しそうでしたそして、息子が小さい頃は早く大きくならないかなぁ、、と思ったりもしましたが、これから独り立ちをすると思うと嬉しくも寂しくも、、という感じです卒業式の後はガールフレンドや友達も一緒にメキシカンレストランで🍽️広くて素敵なテラスもある店内。マルガリータで乾杯アペタイザーエンチラーダやタコスなどどれも美味しくて皆お腹いっぱいでもやっぱり外食のお値段は、ビックリするほど高くてこういうイベントが無いと行きづらくなって来ましたクリックしてねにほんブログ村

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手術前日 次男へ渡したお見舞いのプレゼント♡

ミシガン州 おうち教室 『Craft Room』お菓子とペーパークラフトのある暮らし

悟空の日（5月9日）に前十字靭帯再建手術をすることになり1日も早く治したいという一心で”手術が楽しみ”とまで言ってのけた次男『次男の手術が無事に終わりました！！悟空の日(5/9)にスーパーサイヤ人になった男』まずこれを一番にご報告させてください！手術は無事 成功しました本日は6:45 amに病院に到着して予定通り8:30 am に手術が始まりました病院に…ameblo.jpでも、14歳…心の底では怖い気持ちも大きかったと思いますそんな次男に少しでも笑顔になってもらいたい！！と、母は彼が喜んでくれそうなことを一生懸命考えました我が家はおこづかい制ではなく必要な時に必要な金額を渡す派でしたがもちろん、際限ないスネ夫スタイル…ではありません高校生になりバイトもしていたので何かを買ってあげるのはお誕生日のみ…だった現実主義の母が今回ばかりは大奮発〜！笑テーマは「数撃ちゃ当たる！」品数で勝負です手術前夜は食べ盛りの成長期には辛い絶食が始まるので早めにシャワーも済ませあとは寝るだけ！というタイミングで母が集めた品々をせっせとラッピングしこっそり並べて準備しておいた部屋まで息子には目を閉じたまま夫に連れてきてもらいいざサプラーーーイズ♡♡♡「開けて良いプレゼントは3つまでね」なんて冗談を言いながら最初に開けたプレゼントはこちら♪しっかり歩けるようになったら、夏休みに友達とたくさん遊びに行ってね〜！スリングバッグとお財布次男の大好きな”ぷるんと”は物価高のアメリカでは高級スイーツ早く良くなーれGet well soon ソックス手術後のバディは松葉杖体重を乗せると脇や手が痛くなるので少しでも軽減できますように！クラッチパッドとハンドグリップセットぬいぐるみを喜ぶ年ではないけれど「これは可愛いなー！嬉しいわぁ！！！」すごく気に入ってくれた様子😊次男の足が治った時一緒に松葉杖を卒業しようねシャレの効いた おもしろTシャツアメリカのこういう商品大好きです！「前十字靭帯手術 おわりたて」という感じでしょうか😊＊ACL＝前十字靭帯今後の試合はユニフォームではなくこれをベンチで着ちゃいましょう♡もちろんLiverpoolカラーの赤！「ACL手術から回復中…ちょっと待っててネ♡」最後のこの子、最高なんです♡お薬の形のぬいぐるみなのですが…赤ちゃんのような笑い声に癒されるーもしも辛くなった時にはボタンを押すミッションを与えました笑う門には福来る！！！数を撃って、少しは当たった…かな？？包みを開けるたびに笑ってくれたので良し😊その翌朝、頑張りました明日で手術から1週間です！『試合中の大怪我 前十字靭帯断裂 全治9か月』ウィスコンシン遠征試合中に右膝を負傷した様子の次男『4月13日 重なった5つのタイミング』ミシガンでは4月から集大成のスプリングシーズンが始まり次男のチー…ameblo.jpミシガン州 おうち教室 Craft Room講師Rocoプロフィールお問い合わせ・お申し込み専用フォームLINE公式アカウントミシガン州おうち教室 Craft Room＊最新のレッスン情報をお届けします

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睡眠下手な私の快眠法？

さとみるくのロサンゼルス⇄ハワイ⇄沖縄3拠点生活日記

みなさんこんにちは。最近は数字の繁忙期終了の方にも続々ご来店頂いていますこのご職業の方を癒したいというのもドライヘッドスパを始めたきっかけの一つだったので本望ですそんな数字の先生からドライヘッドスパを受けた翌日にこんなスクショが送られてきました睡眠アプリの結果「この2ヶ月で一番良い睡眠いつもより64%も高く素晴らしい！」ヘッドマッサージは睡眠の質も良くなるのですが数字として見たのは初めてだったので嬉しくてヘナヘナヘナ今日もご紹介でご来店頂いたラテン系のお客様が良く眠れずずっと疲れが取れないとお辛そう…頭をほぐしていくとぐーぐー施術後にぱっちり開いた目でAmazing！！いただきました最後のお会計で破格のチップに動揺してお礼を伝えるとBest Nap！！最高のお昼寝だったまた戻ってくるわねと繊細が故に昔から睡眠下手な私どれだけ睡眠が体や気持ちを回復させるのに大事かだけどどれだけそれが難しい人もいるかを痛いほど分かっているから…自らの手でそのお手伝いができる今本当に生きてるって感じられてます。ちなみに癒仕事を始めてから私の睡眠はすこぶる良好でお客様のリラックスが私のリラックスとなってくれてるようで自律神経整いまくりです今日もありがとうございますさとみリアルタイムはインスタで♪ドライヘッドスパANGELEEP in LAアメリカでの携帯は格安で日本語対応と日本への通話無料日本一時帰国時も使えるUNIVERSAL MOBILEが便利！※クーポンコードsatomilkで初期費用($35)＋SIM($10)＋TAX無料ロサンゼルス・ハワイ・沖縄の景色をYouTubeでもお届けしています♪【沖縄ライカムVlog】UNIQLO×マリメッコの可愛い戦利品♪ニトリとスリコの購入品&感動の天ぷら定食沖縄で一番大きいイオンモール「沖縄ライカム」で、ユニクロ×マリメッコのコラボ戦利品♪ニトリとスリーコインズの優秀便利な購入品紹介に、フードコートとは思えない目の前で揚げたてを頂ける天麩羅たかおで感動のランチ。Blog → https://ameblo.jp/satomicalifornia/Instagram →...youtu.be【→初めましての自己紹介はこちらから】→繊細さん(HSP)のまとめ記事はこちら

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冷戦中の義妹の家へアマゾンで卒業ギフトを贈る

突然死した自閉症の息子20歳

Amazon ギフトカード皆様、本日もご覧いただきありがとうございます。パソコンで書くようになってから、ブログは苦行でなくなりました。本当に、iPhone で一本指で打つのバカでした。入力が楽になったから、今まで余り書かなかったことも書いちゃおう。ウチのアメリカ人オットは、自分の妹（義妹）と仲が悪いです。現在も冷戦中。巨乳の義妹は昔は美人でモテたのですが、年齢と共に男のレベルが下がり、今は腐れ縁で離婚しない（お互いに慰謝料を払うよりこのままでいい）戸籍上（アメリカにあるのかな？）の夫と、暮らしています。彼女のパートナーは金銭的に問題があり、フッと消えては現れ、いつの間にか夫婦の家に棲みついています。数人子供がいますが、全員父親が違います。私は彼ら夫婦に頭が上がらない。義母が亡くなるまで面倒を見てくれたから。介護の殆どは義弟（義妹の公式オット）が、やったようですが。数ヶ月前、些細な理由でウチのアメリカ人オットと義妹は大げんか。私たち一家は姪の卒業式にも招待されませんでした。私が携帯でお祝いメッセージを送ると、とってつけたように、「ありがとう。卒業式は場所が狭いから、家族以外は出席できないのよ。明日、家でお祝いパーティを開くから来てちょうだい」行った方がいいかな？　夫に報告すると、「行かない。前日に招待するなんて、元々招ぶつもりなかったんだろ」それもそうだな。でも、母親の複雑な男性関係に翻弄され、教育ローンが1000万円以上残る中、卒業した姪は偉い。義母の面倒を見てくれた義妹一家と友好関係を保ちたい私がしたこと。義妹の家にAmazonギフトカード50ドルを送る。さすが、Amazon、前日に注文したのに、ちゃんと卒業式当時にに届けてくれました。パッケージは無料で卒業祝いらしくしてくれた。義妹は数ヶ月前に卒業していますが、就職は未だ決まっていません。読んでいただきありがとうございます。クレープジャージーワンピース（ノースリーブ）UNIQLOKindle Paperwhite (16GB) 6.8インチディスプレイ 色調調節ライト搭載 広告なし ブラックAmazon（アマゾン）【父の日 プレゼント】【日本酒 送料無料】【小鼓 路上有花 桃花 ろじょうはなあり とうか 15.5度】【純米大吟醸 西山酒造場】【兵庫北錦】 お酒 日本酒 甘口 ギフト 記念日 プレゼント おしゃれ 誕生日プレゼント お祝い 贈り物 お礼 720ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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【１０年ぶり】母の日の最高のプレゼント

めっちゃアメリカやねん『トラブルwithわんこ』

初めての方は　自己紹介母の日でしたね。この９年間母の日は息子のサッカーのトーナメントでした。毎年母の日は試合で駆けずり回ってたなぁ最後の年は　優勝して終わりました。ババラ〜トレーナー着てるｗ『【報告】祝！優勝しました』初めての方は　自己紹介⭐️5月の記事ですゴールドは　クラブチームで9年間サッカーをしてきました⚽5月末　地元での最後のトーナメントとなりました…ameblo.jp１０年ぶりの母の日でございます。まずは　母の日イブでございます。母の日BBQ開催というわけでゴールドがせっせとグリルを組み立てております。優しいね〜って。ちゃうちゃう　ちょっと組み立て料としてお小遣い渡しました桃も来て　桃がくれたデコレーション今年　一発目のBBQとなりました。桃からは　韓国の美容セットをもらいましたさすが　女の子。素敵なプレゼントだわぁ土曜の夜は　カタンNightとなりました翌日　母の日。あれっ誰も起きてこないな母の日は？あれっ　もう３時だぞ💢母の日どこいってん💢母の怒りの叫びに反応した男どもは慌てて　何かに取り掛かりましたパパは車で　いなくなりました🚗ゴールドとレッドは　何かを作りだした。反抗期少年が　必死に練っております。そして　焼き始めました。なんだ？？？おやきを作ってくれました。中身はつぶあんとさつまいもあんです。つぶあんとさつまいもが　大好物です見た目は悪いですが　美味しかったですパパっちは　物価高でずっと我慢してたお寿司を買ってきてくれました。つぶあんも買ってきてくれて　ぜんざい作った。なんか　手作り感たっぷりの最高の母の日となりました１０年分をまとめてプレゼントしてもらった感じでした。母の日の最後は桃にもらった泥パックをして　シュレック姫となりました。姫というより　ゾンビやろと指摘ありました家族の皆様　ポンコツの母を温かく見守ってくれて感謝しております。これからも　より一層元気に笑顔でおかんをやらせていただきます。ありがとうございました。僕らは母の日じゃなくても　毎日毎日ロータスのこと癒やしてあげてるワン🐾そうでちゅよ。エブリデイでちゅよ🐾朝の７時の独り言　再更新でーす。ババラ〜ちゃん　おはようございまーす。ミシガンは　急に暑くなってきたで。暑いと暑いで　文句を言うおばはん。パパっちの眉下切開のその後を書かないといけませんね。ってか　誰が興味あるねんおっさんの整形ｗｗｗｗｗってわけで　今日は術後の写真を載せていきますね。お楽しみにこんなトラブルを毎回読みたい物好きさんは・・・読者登録しはりますぅSee you～寿司が世界一うまい読んだよ～ってクリック応援お願いしま〜す(•ө•)♡応援おおきにっすアメリカ合衆国(海外生活・情報)ランキングポチッとしてくださいなにほんブログ村👉　　久しぶりに　つぶあん食べまくってやりました。　　　読み終わったら　クリック応援お願いしますおおきにしんゆうて

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母の日の高級寿司の話

Happy Wife Happy Life in Texas

5月は雨期の低気圧による片頭痛が続いて、なかなか毎日のようにやられています日曜日は母の日でしたね！去年の母の日は家の人全員機嫌が悪くて最悪で「母の日なんて一生いらん！」とブチ切れた私ですが・・←大人げないそれを夫、一応申し訳なく思ったようで朝娘をドーナツショップに連れて行ってくれたので、Sleep in.それでも8時起床、昔を考えたら全然早い～！お花とカードも頂きましたせめて家事くらいサボりたいなと思い前日に色々済ませておきました。そしてランチは「高級寿司」ｗくら寿司、一皿515円は全然安くないよアメリカのしっかりしたお寿司屋さんより全然安いけどさ、この価格ならお寿司食べ放題店行った方が安いね。娘はたまごが好きだけど、$3.30ならたまごとかっぱ巻きはやめてくれって思っちゃうもんね（笑）↑玉子食べたけどねｗでも鯵とか、他の店ではなさげな炙りマヨとかそういうの食べれるのは幸せ質も覚えてたよりよかった～！まだパーソナル中だけど、お寿司はヘルシーなので外食の時選びがちこの後ジムにゆっくり行かせてもらって、夕飯は作ったけど比較的ダラダラした母の日でした！イライラしなかっただけ、いい日

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エティハド航空ビジネスクラス機内食～アブダビ→成田EY878～

TOKYO WOMAN's シングルライフ

スペインからの帰国便。エティハド航空のビジネスクラスは初めてでした。今回は、経由地のアブダビから成田までのフライトEY878です。機内食はアラカルトメニューです。ドリンクは、シャンパン、ベリー二、白ワイン２種、赤ワイン２種。日本酒は宮水の華等。あとデザートワイン２種、スピリッツ、ウィスキー、リキュール、ビール（アメリカのサイドハッスル、ジェットラグ笑）ワインのラインナップがイマイチ。２０００円程度で買えるワインなので別に無理して飲む必要なしっていう。そうすると、シャンパンのEPCしか選択肢がなくなります。このあたりでも、ちょっとランキング上位のエアラインとはやっぱり違うなぁ。。なんて。（ちなみにエティハドは２０２３年スカイトラックス１３位）もっと言えば、アライアンスにも属してないから全然魅力ないんですよねこのエアライン。すごいいろいろ言ってるけど、今年３回利用っていう。結構利用している。前菜は３種類から。スモークサーモンとわかめサラダ、ビーガンラクサスープ、メッツェの３択。だとすると私はもうメッツェしか興味がない。でも、バルセロナからのフライトの機内食前菜ですでにメッツェを選択したしなぁ。。なんて思いながらも、でもメッツェしかないと思いまして。結果、バルセロナからのフライトとは違うメッツェがでてきました。これって、被らないように考えてるんでしょうね。。中東発のメッツェのほうが断然おいしいし、見た目も華やか。メインは４種類から。ビーフテンダーロインのソテー、すずきの焼きもの、ラム肉のキベビルラバン、リガトーニ。中東発の日本食はどうだろうって感じだし、かといってキベビルラバンってヨーグルトだらけらしいし、リガトーニは普通すぎるし。という消去法でビーフテンダーロイン。チーズの盛り合わせはスキップして、デザートは４種から。抹茶ケーキ、フルーツ、ハーゲンダッツ、そしてこのプリン。プリンっていうからとろけるプリンを想像していたんですが、小麦粉系なんですけどｗアラカルトの後は、いつでもオーダーできるメニューになります。到着前に、チーズオムレツ。チョリソーは鶏肉で微妙。まだ食べるのって感じですけど、チーズオムレツが小さいのかと思って頼んでしまった。これはステーキサンドイッチ。テンダーロイン（また食べるの）とエメンタールチーズ、紫玉ねぎのチャツネで贅沢なサンドイッチでした。他にも、シリアルやミューズリー、エビ餃子、スナックにポテチ、クッキー、マドレーヌ、バクラヴァがあり。バルセロナからアブダビまでのフライトの機内食はこちら↓ View this post on Instagram A post shared by Aki (@tokyosingle)

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ちょっと面倒なタイプかも

50代での再出発

こんにちは。明日デートの予定が入っている男性。電話で、私のことがとても気に入ったのが伝わってきました。今朝テキストがきて、「あなたのことを考えている」、と。私の気持ちはそうでもないので、ちょっと面倒。チャットと電話だけで、恋に落ちるタイプは、、、「対面で会って、がっかりさせなければいいのですけど」、と返信。それに対して、いろいろとメッセージが。私は絵文字だけ返しました。

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グラススキンを目指す私のスキンケア【夜】

New York美・食・遊のススメ

↑ブログランキング参加中です♪　クリックしていただけると嬉しいですずっと書く書く詐欺だった私のスキンケアルーティン。少し前までまた原因不明のニキビにちょっと悩まされていたけどそれも解決して最近肌の調子が素晴らしく良いのでようやく書く気に。笑30代後半からハリ、くすみ、たるみ、毛穴、シワなどエイジングサインが明らかに現れるようになってきたことに愕然とし、真面目にスキンケアをしてみたらビックリするくらい自分でも変化を感じましたまだシミ取り以外の美容医療には手を出してないけど毎日のスキンケアを丁寧にやること以上に効果があることってない気がします。最近は安くて優秀な韓国コスメがアメリカでも手に入るので嬉しい♪私が大事にしていることは落とす、保湿、休ませる、保護の4つの基本。まずはメイクや汚れを落とすことを以前より丁寧にするようにしました。メイク落としはバームタイプが好きで特にブランドにこだわりはありません。今使ってるのはPoint& Deep Melting Soy Cleansing Balm。(左奥に貰い物のメイク落としがあるので次はこれらを使う予定♡)何を使うかよりもどう使うかの方がはるかに大事！たっぷり使って優しく肌の上を滑らせたら少しずつ水を加えて乳化させて落とす時間の倍くらいの時間をかけてすすぎ洗います。で、洗顔をしたら週に2回ほどピーリングジェルで角質ケア。Cosrx Low pH Good Night Soft Peeling Gelはリピート3本目。むきたまごみたいなつるんっとした仕上がりでその後のスキンケアの浸透も良くなります！激安だから首や耳裏、デコルテまでたっぷり使ってます。ピーリングジェルを使わない時はメイク落としの後は酵素洗顔。これも特にこだわりはなし。今使ってるのはhanalei papaya enzyme。ざらつきがちなTゾーン、鼻、顎はファンデーションブラシで優しくクルクル。乳化&酵素洗顔だけで鼻の黒ずみは消えます。これは日本で買ってきたDECORTÉ AQミリオリティリペアクレンジングクリーム。殿堂入りコスメらしいけど高いしこっちで買えないからたまにケチケチ使うくらい。笑ゆっくり湯船に浸かりながら使うと贅沢な気分になれる✨もう10年くらいなんだかんだで定期的に使ってるのがDr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel。なんだか肌がごわつくな〜、くすんでるな〜って時に使ってます。昨日かなり久しぶりに使ったけどやっぱり良かった。が、今私の圧倒的推しはこれ！！！Medicube Deep Vita C Pad。大人ニキビに悩んでる方、ニキビ跡が気になる方、透明感をあげたい方・・・というか肌をキレイにしたい全人類にお勧めしたい🤣2日に1回、お風呂上がりに最初に使います。ニキビにも効果あったしあらゆる肌悩みにアプローチしてくれる。このシリーズの美容液も買ったのでそちらも合わせて使ってみるのが楽しみ！しっかり汚れや角質を落とした後は保湿。毎晩のパックは韓国のシートが厚くて美容液たっぷりはいったものが好き。Lululunも安いので常にストックしてあります👍日本の100均で買ったシリコンマスクをパックの上からしてドライヤー、髪が乾いたらその後怒涛の美容液ラッシュ何かと話題のVT COSMETICS CICA Reedle Shot。日本の友達も結構使ってる人多いです。300ではそこまで劇的な変化を感じなかったので次用に700を購入。300のチクチクとどれほど違うのか怖いけど期待大。レチノール系ではMedik8Crystal Retinalを使用中。マイルドな使い心地で変な皮剥けもないから安心して使える。3から始めて今もう一段階強い6を少し混ぜながらシフト中。とりあえず6を使い切ったら今後継続するか考えようかな。そしてこの後は美容液を重ねて塗りまくります。毎回全てを使うわけではなく数種類その日の気分によって選んでます。右から順にご紹介。Christina Line Repair Hydra Theraskinは肌自体の潤い力が上がる感じ。あの美のカリスマ田中みなみ愛用ブランドらしいわ　最近のお気に入り。Cos de BAHAAzelaic Acid 10 Serumはニキビ&ニキビ跡ケアに。少し前に悩まされていた小さい白ニキビはどうやら肌に合わない化粧品が原因だったみたい。その治療に本当に活躍してくれました。今でもお守り代わりに使っています。真ん中のSKINFOOD Royal Honey Propolis Enrich EssenceS.NATURE - Aqua Squalane SerumAdvanced Clinicals Collagen Serumはとにかく重ね塗り用。スポイト3〜5回分をたっぷり塗布して10分ほど浸透させたらまたのせる、を繰り返します。とにかく潤って肌に刺激が少なくケチらずドバドバ使える物が◎この【美容液を化粧水のようにたっぷり何度も使う】ことが1番肌が変わった方法です。一気にのせず1つ1つ間をあけないといけないので時間はかかるけど私はその合間に脚のマッサージとストレッチをして時間を節約してます👍Larens Ferulic Acid 3%Serumフェルラ酸はメラニンの生成を抑えて肌に透明感を与えてくれるらしい。Larensはシミ取りのクリニックで取り扱ってるお気に入りのブランドで他にLipocollHA HydroSerumとBioRenewSerumもすごくお勧め！BIOHEAL BOH Probioderm 3D Lifting Ampouleは私がメインに韓国コスメを買うサイトOlive Youngのオリジナルブランド。こちらのナイトクリームが塗るハイフと呼ばれていて結構良かったので美容液も購入。ただもしかしたらこれがニキビの原因だったかもしれないので今は使用をお休み中。ちなみに明日またOlive Youngで頼んだ物が色々届く予定使ってみて効果のあった物があれば随時紹介しますね！OY以外にiHerbとAmazon、あと意外なところだとWalmartにもたくさん韓国コスメがあるので値段を比較しながら購入しています。今使ってるアイクリームはAHC 10 Revolution Real Eye Cream for Face。正直アイクリームは今まで色々試したけど劇的に違いを感じたものはなくてでも深いシワなどが出来る前に毎日コツコツ使い続けることが大事なのかな、と。こちらのアイクリームは小さめの歯磨き粉くらい大容量なのでコスパ◎最後にナイトクリーム。毎日使う度に良さを実感してるのはChristina Unstress Harmonizing Night Cream。スフレのようなふわっとしたテクスチャーなのに驚くほど伸びが良くて翌朝の肌が生き生きしてる✨特別良くなければまたお安い韓国コスメのクリームに戻そうかと思っていたけどこれはリピート買い全然ありだわ♡Christinaは今一番気になってるブランドなので違うクリームも色々試してみたい。でも商品数が多すぎてどれを選べば良いか悩んじゃう💦ちなみに隣にあるジェルクリームはOYでお買い物した時になぜかタダでついてきたおまけ。笑水分量の高いジェルクリームの後、油分を含む重めのナイトクリームで蓋をする、という方法が昔から好きで乾燥が特に気になる時に使ってます。ヨレヨレの部屋着で髪もボサボサ状態ですが今のスッピン肌はこんな感じ。自然な太陽光＋無加工インカメ。ちなみに基本4つのうち、休ませる＝メイクをしない時間をなるべく長くする。保護＝紫外線対策です。こちらは朝&日中のケアのことなのでスキンケア【朝】もそのうち書いてみようと思いますiherbで購入の際にクーポンコードAYA814を入力すると5％offで買えます♪最新記事はこちら↓↓↓New York情報ランキングにほんブログ村海外情報満載↓↓↓世界中の人気ブログはこちら

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地元民に大人気なコスパ最強！オーケーストア（OKストア）＊日本帰省2024春

フロリダ南西生活 in アルバ

日本に帰省中です。埼玉県川越市にある実家の近所に、地元民に人気のショッピングスポットがあって、連日大賑わい。家具＆ホームセンターのHome's（ニトリの商品もアリで便利）や、2階にはDAISO（ダイソー）の大型店も。そして、併設しているスーパーマーケット、オーケーストア（OKのストア）がこれまた大盛況。この日は週末の朝、開店する少し前に行ったんだけど、開店前から並んでいてびっくり。午前10時にオープンすると、みなさんどーっと店内へ。たい焼き屋さんを横目に、（食べたい〜）目的のオーケーストアへ〜特に特別なセールをしているわけでもないのに、オーケーストアの入口は大混雑。毎日安い料金で商品を提供しているから、みんなここに来るんだよね。凄い人なので、足の悪い認知症の母には、外のベンチで待っていてもらって、妹とサクサクお買い物。どれもこれも安くて、まとめ買いしちゃうよねーそんな中、特に気になるのがお惣菜コーナーこのご時世に、おにぎりが49円！ちらし寿司やネギトロ丼が399円！お寿司セットは少し高いけど、それでも980円や650円。ハンバーグ弁当や、ロースカツカレーが399円！ナポリタン弁当389円、和風ハンバーグ弁当299円などや、大きな塩サバのお弁当は299円この中では少しだけ高級っぽい、贅沢牛しぐれ焼き鳥重や、彩り旬菜焼鳥重でも485円。いやぁ〜どれも激安でビックリ。これだったら作るよりもお弁当買った方がいいよねーと思っちゃうわーっでもって、お買い物が終わって、この後隣接する回転すしのスシローに行く予定だったので、カートロッカーなる便利な物があるって妹。100円を入れて鍵でロッカーを開くと、カートごとロッカーに入れちゃえるという凄いロッカー！しかも、100円を入れて鍵をかけて、また鍵を外すと100円が戻ってくるというありがたい仕組み。すごーい！この後は期待の回転すしランチへ〜『回転寿司スシローへ＊日本帰省2024春』日本に帰省中です。地元民に人気なオーケーストアで大量買いしたあとは、『地元民に大人気なコスパ最強！オーケーストア（OKストア）＊日本帰省2024春』日本に…ameblo.jpっでもって、実はこの数日後に、母がデイサービスに行ってる間に、今度はチャリでオーケーストアに行って、気になってたお弁当系をゲット。つい、ラスイチだったロースカツカレー399円は私用にゲット。母には、彩り旬菜焼鳥重485円。少しつまむのに、スパイシー胡瓜289円、中華春雨サラダ189円も。両方めっちゃ美味しかった。気になってたロースカツカレー♡399円でコスパ最強！美味しくいただけたーそして、30％引きに引かれて、おやつに、新発売らしい、ヤマザキの「とろける串わらびもち」もゲット。黒みつときな粉をたっぷりかけて、これは本当にとろけるわらび餅でおいしー♡ごちそうさまでした。っでもって、フロリダで旦那とお留守番中の我が家の保護子猫マヤ姫ですが〜最近すっかり仲良しになった旦那とマヤ。テレワークの旦那が仕事中も、オフィスにきて〜ナデナデをせがむように。私の事覚えててくれてるか心配になってきた〜もうすぐ帰るから、おりこうに待っててね〜マヤ♡

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夫がプールですくい上げたものにびっくり仰天

アメリカ　メイン州からアロハ

メイン州の春はいろんなところに現れていますが、ゼンマイのようなFiddle Head（フィドルヘッド）という山菜がシーズンです。スーパーの野菜売り場で、1ポンドあたり7ドル99セントで売られていました。よく洗って、15分ほど茹でて、お浸しのようにして食べました。これを食べると、また一年頑張ろうという気持ちになります。そして、例年のごとく、我が家の裏庭デッキ下で、小鳥のロビンが卵を温め中です。毎年、夫が雛が巣立った後の巣を捨てていましたが、いくら捨てても、毎年春先に巣を作るので、去年の冬はいくつかの巣をそのままにしておいたのを、ロビンがそのままリサイクルしたようです。鳥も結構頭が良いのかな。そして、今朝のことです。我が家にちょっとしたドラマが起きました。私が朝起きて、キッチンに行くと、いつもはカウンター席でクロスワードパズルをしている夫の姿が見えず、窓の外を見ると、やはり、裏庭プールに夫の姿がありました。プール業者さんがプールを開けてくれてからというもの、夫は取り憑かれたようにプールのお世話をしていますので、やっぱりねと思ったのですが、今朝は様子が違いました。夫、プールの水面から何かを網ですくい上げ、そのすくったものを取り上げて、両手に大事そうに持っています。夫、そのまま地下室に消えます。ここで、寝ぼけた私もピンときました。プールに落ちた動物を拾ったのだと。慌てて、私もタオルなど持ってきて、地下室からキッチンに上がってきた夫と合流。興奮気味の夫が、両手に持っているものを私に差し出して、「プールに何か黒いものが浮かんでいるのが窓から見えて、その周りを1匹のシマリスが走り回っているから、もしやと思って、駆け出して行ったらやっぱり！この子が、浮かんでいたんだ。救い出して、まだ息がしてるから持ってきちゃった。」と言いながら、その子の心臓あたりをマッサージするように指で撫でてあげています。うわっ。小さくて、ずぶ濡れで、苦しそうです。でも、まだ生きている。夫が今朝のプールの掃除を終えて、家の中に戻ってから10分以内の出来事だったらしく、幸運にも、この子は夫の目に留まり、助け出されたのです。でも、小刻みに震えながら、起き上がることができず、ひょっとしたら、このまま死んでしまうのかもと思えました。夫が、「僕は仕事に行かなくちゃならないから、後は君がなんとかして」というので、「え？シマリスの介護って、どうやったらいいの？」と私も寝耳に水みたいな反応しかできません。「僕もわからないけど、心臓マッサージとか、人工呼吸とか、なんかそれらしいことでいいんじゃない？」って、言われてもね。仕方ないので、タオルに包まれたまま、小さなプラスチックの空き箱に入れ、お日様の当たる窓べに置いておくことにしました。私も、今日は朝から健康診断で家を出なければならなかったので、夫出勤後、万が一のことを考えて、ロキにはケージに入ってもらい、まずはシャワーを浴びに2階に。で、支度が整い、約30分後、家を出るためリビングルームに降りると、なんということでしょうあの、🐿️シマリスちゃんが、息を吹き返して、ちょうど箱から床に飛び降りるところを目撃しました。うわぁ〜。どうしよう。今家を出ないと、ドクターアポイントに遅れる。ロキはケージの中だから、シマリスちゃんを傷つけることはできないし、仕方ない、このまま外出しちゃおう。😅心は、うちの中（のどこか）にいるシマリスのことを思いながら、ドクターのアポイントにお出かけを。ケージの中にいるロキからは、随分ブーイングをもらいました。ロキは、私がロキを置いて出かけるのが大嫌いです。約2時間後、ドクターアポイントから帰宅すると、シマリスちゃんは、リビングの窓べの床をたったったと走っています。ロキは、まだケージの中。なんとか、シマリスちゃんをお外に追い出さなくては。シマリスちゃんは、私の影に怯えながら、家の中をあちこち走り回るのですが、すばしっこすぎて、とても捕まえることはできません。思いついて、裏庭デッキへの扉を少し開けておいて、そちらにシマリスちゃんが逃げるように追いかけて見ることにしました。そしたら、今までパタパタ聞こえていたシマリスの足音がリビングかから消えので。どうやら、作戦成功！ケージから出してあげたロキも、興奮することなく、リラックスしていますから、シマリスちゃんはもういないのは👍確実。夫にもそう報告して、やれやれと、日本から買ってきた雑誌など見ながらロキとまったり。数時間後、私の目の角でチョロチョロうごくシマリスちゃん発見🐿️。なんだ〜、まだお家の中にいたのね〜。ロキは、シマリスちゃんに反応しなかっただけだったのか。ロキの鼻は万能だと思っていた私が間違っていました。今度は、私のクラフトルームのキャビネットの下に陣取って動かないシマリスちゃん。夫にメールで相談すると「餌でもおいてみたら？」ということで、いつもバードフィーダーに入れるひまわりの種をそっとおいてみました。動物の本能には敵わないようで、シマリスちゃんしっかり食べています。で、安心じゃないのです。この子をなんとかして、家の外に出したいのです。😭私の手には負えないので、夫の帰宅を待っています。元々は、夫が家の中に持ち帰ってしまったシマリスちゃんですしね。このドラマが無事終了しますように祈るばかりです。今日も日々徒然なブログをお読みくださりありがとうございます。明日も素敵な1日になりますように。

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マラガ国際空港からイタリアへ

TOKYO WOMAN's シングルライフ

マラガ国際空港から出発です。スペインさようなら。マラガからイタリアに行くのですがレガシーキャリアで直行便がなかったのでLCCのライアンエアーです。リャンエアーと書いてライアンエアー。このLCC,結構安い。この安さでヨーロッパを回れちゃうのねと思うのですが、荷物が嵩んだりするとお値段がどんどんあがります。で、荷物について結構うるさいと聞いていたのですが、そんなでもないし、チェックインのときのスタッフの人たちみんなフレンドリーで、よかったです。しかも、LCCのわりに定時運行しちゃうんですね。やることやってくれるなら、LCCでも全然ありです。おきどめ出発です。今回、プライオリティ（優先）でチケットを購入しましたが、はっきりいって、どこが優先なのかわからなかった笑チェックインもみんなと同じに並んで、４０分くらい並びましたかね。日本人だとライアンエアーのアプリははじかれちゃうので、並ぶしかないんですよね。それと、ボーディングも優先で並びますけど、おきどめ出発だからみんなと一緒にバスに乗るしそうするとどこが優先なんだよっていう笑飛行機はとても新しかったです。乗客の質もよかったです（へんなのとかいなかった）。座席指定してなかったと思うんですけど、一番前だった。海外ってパイロットの操縦室、あけっぱしですよね、離陸するまで。ということで、２時間半くらいのフライトでした。はい、到着。ローマです！あまりいい印象はないローマです。なぜならば、スリがいるからｗ空港にもスリがいますからねｗでも。空港が新しくなっている！こんなに綺麗にオシャレになっていました。こんなカウンターでエスパドリーユ売ってるのびっくりした。アクセサリーとかも売ってましたし。ローマからは空港バスで市内まで移動していたのですが、空港列車があるんですね。前はなかったと思うんだけど気のせいかな。。これで市内まではスムーズに移動できました。さて、次はローマの市内へ。

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