5/25の記事ランキング

  1. さて…日本からマレーシアに戻る際のチケット関西空港クアラルンプールの国際線がマレーシア航空に勝手に変更されたが…国内線はもとの予約のままでクアラルンプールで2泊しないと、サラワク州にたどりつかない日程となっていた国内線を変更すべく我が街のマレーシア航空のカウンターに出向かなければならない国内線の希望の変更日程は国際線『関西空港クアラルンプール』のフライトがラッキーなことに6月12日の日曜日になったので、その到着時間『午後15時45分』にうまい具合に乗り継げる飛行機にチェンジしてもらい13日月曜日から期末テストがある娘も一緒に日本に帰れるようにすること!日曜日は、我がサラワク州を行き来する国内線も増便されているため期待値大念のため、怖いもの見たさで、チケットカウンターに行く前に、マレーシアエアラインの最後のフライトを見てみた…そしたら!クアラルンプール発17時20分が最終フライトだった~コロナ前は19時台に最終フライトがあった乗り換え時間が1時間35分しかないこれは乗り継ぎするには微妙な時間絶望的な気分になってしまったemiemiでも、まだ、希望はすてぬ取り敢えず、我が街のマレーシア航空のカウンターへGOいつものおばちゃんと、若い子の2人がカウンターにいるどーちーらーがーあーたーるーかーな?今回は!おばちゃんではなく若い子じゃった〜!おばちゃん、一度私のチケットの日程変更のときに、5日もかけて変更したからね営業時間内に変更にいったのに今日は遅いからなんて言われたし仕事できないおばちゃんじゃなく、若い子でよかった〜そして、ドキドキの答えは!が〜ん乗り継ぎフライトとしては認めてないので、乗り遅れてもなんの保証もないということ半分は無理だろうな、、と思ってはいたがだめだと言われたらやはりショックだっただが、その時御局様が一声!!ななななんと〜自分が日程変えたい場合はお一人様11万6000円はらわなくてはならないがマレーシア航空がチェンジした場合は1回無料でその日より前の日にちならチケットの日程変更可能なんだそうおばちゃん、、仕事できないなんて悪口いってごめんemiemiのことちゃんと覚えてくれていて、しかも、日程変更できるよ!って声までかけてくれてあんたは、世界一のカウンタースタッフや!お前、すぐに寝返るんだね。信用できないやつだということで今回の一時帰国、予定より日本滞在時間は短くなりますが娘の期末テストに間に合うフライトにチェンジしてもらいました思わぬラッキーがやってきた!冬に長く一時帰国しよう!今回は、とにかく母の顔を見にかえるぞ!もう、一時帰国が目の前もう『トラブル』が起きないことを心から願う取り敢えずこのシリーズ終了ですご迷惑でなければよろしくお願いしますにほんブログ村

    コメントが盛り上がっています

    一時帰国準備⑫妄想の時点でトラブル
  2. hership.sマレーシアの鶏🐓深刻な鶏不足だそうで、まずはマレーシア国内の生産と供給が落ち着くまでは輸出停止のニュース。マレーシアからのこの「鶏肉輸出量制限」の知らせを受けて、シンガポール政府は他からの輸入を増やすと発表していますよね。飼料の価格高騰、運営費の高騰とか、人手不足などが書かれていた感じ⁇ですよね。ロシアによるウクライナ侵略、原油価格、などなども影響があるのかなぁ?なんて、家族で今朝話し合いました。6月1日からだそうですよね。シンガポールの鶏肉、3分の1はマレーシアからの輸入に頼っているそうで、さらに冷凍ではないフレッシュチキンに関しては9割をマレーシア産が占めているのだそう。私のような一主婦にとったって一大事。なにより鶏肉。どんなお肉より、鶏肉は結構欠かせないかも。でも、この突然のマレーシアの発表に、きっと大変なのは、、まずは、いつもお世話になってるレッドヒルマーケットの鶏肉屋さんの顔が目に浮かびました。そして、日本食でいうと焼き鳥屋さん。チキンライスも。記事にもなっていましたね。こちらもmothershipの記事。Chicken rice in S'pore to get more expensive, some stalls may close temporarilyChicken rice.mothership.sgナシレマだって、カレーだって。。ペーパーチキンは??家族で話していたら、娘は、サテーは?サテーは?と、サテー好きが心配な様子。だからってわけじゃありませんが、今日のお弁当には焼き鯖を入れました。鶏肉の影響、あまりに大きく出ないといいなぁ...とマーケット以外では、CSやISETANで買うSPureチキンもちょっと高いですが、好きで購入しています。やっぱり鶏肉、結構つかいますよね. .アイラップは友人からのいただきもの。ひとことで言うと袋のラップという感じなのでしょうか⁉️とにかく丈夫で、冷凍から、熱湯に入れて鶏ハムも作れちゃう優れものアイラップUF ポリ袋(60枚入*3コセット)楽天市場814円アイラップ100 エンボスタイプ(100枚入*3コセット)楽天市場660円岩谷マテリアル|Iwatani アイラップケース(ホワイト) IWCW楽天市場660円にほんブログ村

    マレーシア、6月1日から鶏肉輸出量制限のニュース。
  3. マレーシア、6月1日から鶏肉輸出停止のニュース。』ニュースと言っても、なかなか自分に結びつくことがない、不勉強な私でもここ最近の中でも、いちばん心配なニュースはこちらでした。mothershipより記事お借り…ameblo.jp今朝は友人とマーケットへ。🥬なんと、鶏肉からっぽ。売り切れてました。ニュースを知って、買いに走った人が多いのかもしれない???でも、長女の好きなツルつきトマトも、大好物フレッシュライチも買ったからインゲンよく使うのですが、今日いつも色々教えてくれる八百屋のおじさんに教わったのが歯ごたえが楽しめるいわゆるcrunchyなのがこの左のタイプで、柔らかくて、より味が濃いのが右のタイプ。マーケットに並ぶのはcrunchyタイプはだいたいマレーシア産🇲🇾、味が濃いのはインドネシア産🇮🇩だよと教わりました。無知なので、ありがたい🙏今日は午前中がオンライン参観と懇談会。コンドの友人が、参観中次女と遊んでくれることになっていたのですが、まさかのお昼寝に。(もしかしたらこの時、もう具合が悪くなり始めてたのかなぁ😢)昼寝から覚めてみたら、身体が熱い。饒舌。あ、これはお熱だぁ〜😭と、水分水分💦コロナ禍、マスク生活で育っているので、3人目で色々上の子たちからもらうはずが、次女は赤ちゃんの頃から、病気知らずで。発熱もこれが2回目💦1回目は、初めての日本で3月に。🌸半日もかからず、ほんの数時間でさがりましたが🤣🤣今日も、やっぱりダルいよね😭と心配させるポーズからの、いつもの笑顔にすくわれる。今回は38度。長女が赤ちゃんの時に買った体温計を13年使ってます。もともとは真っ白な体温計でした🤣鶏肉も買えず、急な発熱。いろいろアラアラ..息子👦🏻は学校から帰るやいなやお友達のお宅で楽しくすごさせていただいて、静かなわが家で次女👶🏻は私の上でまたまたお昼寝に。動けないので、のんびりブログを書いています。遊びに行かせていただいている息子のお友達のお母様が、お母さんまでお熱が出たら大変ですから次女ちゃんとゆっくりしてくださいね❣️ってほんとに温かい言葉かけてくださって. . .🥺こんな時にはいつも以上に沁み入ります。優しさに触れると、私もこんな風に言える女性になりたいなぁって思います。今日明日お約束のあった友人達にも連絡を入れたし、長女も自分で簡単な晩ご飯支度して、習い事へ。ありがとうアラアラしてても仕方ないので、ゆっくり過ごそう。🐌💓💓☔️ 熱も明日には下がるといいなぁ。突発性発疹はまだやってないのだけど、突発かなぁ〜?? ?長女も、息子も、突発をやったことがなくて。そのままおっきくなっちゃって。抱っこで動けないのをいいことに、息子が帰るまでもうちょっと♡なんともゆっくりな夕方を過ごさせてもらって。健康第一。再認識中です💓💓にほんブログ村

    いろいろアラアラ. .
  4. 歳、高校2年生修了マレーシア移住10年目の今年、長男は長い留学生活最後の1年を迎えます。大学は日本を考えているそうで、大海で成長した海亀が故郷へ戻る如く、日本で勝負したい気持ちが強い様です。【英語】IBDPのハイレベルコースを取り、来年の試験に向けて鋭意勉学中。お勉強嫌いのネイティブアメリカンよりもネイティブではないかと思われます。【日本語】IBDPのスタンダードコースを取り、来年の試験に向けて勉強中です。この2年間で9冊の各種分野の本を読み論文を書く為、日本語の古文から現代文まで幅広く学んでいます。9年間アメリカンスクールで学んで来ましたが、中学生の頃に小説執筆を趣味にした事から、日本語の読み書きも英語同等レベルで成長しました。この世に自称バイリンガルは沢山居ますが、国際バカロレア公認のバイリンガルになるまで後一年です。【中国語】10年生(日本では高校1年生)の授業が最後で、今は勉強していません。IBで中国語を取っていたら更に能力も伸びたのだと思いますが、日本語や英語と同じレベルの中国語を身に付ける努力は辛過ぎると選択しませんでした。ラッフルズアメリカンスクールにはIBチャイニーズの先生がいるので、選択していれば無料で学べたのですけど…。矢張り使わないと中国語力は落ちるそうで。聞く、読み書き能力は当時勉強した小学6年生レベルあっても、話すのは少し落ちたと感じる様です。長男の語学力以外の世界史や数学や化学や音楽科目についてはIBDPのプログラムに従って習得しているので割愛します。【次男14歳、中学1年生修了】4歳でマレーシア移住した次男の10年目です。現在三男が4歳で、丁度この頃来たんだよなぁ〜と昔を懐かしく思います。【英語】読み書き、会話も聞き取り全てネイティブ同年代レベルです。記憶力や頭の回転の速さは長男に及ばないので、優秀成績生徒の表彰は一度もされた事はありません。長男が常に90点以上取るのに対して、次男は恐らく70〜80点を取るタイプかと。飛び抜けて賢くないけど、そこまで悪くもない感じか…?お勉強は目立たなくても、クラスメイトからは可愛がってもらっている様で、学校のイベント「アースデイ」で次男が表彰をされた時、唯一次男だけにクラスメイトから拍手喝采が起こったそうです。恐らく、滅多に表彰されない次男が何かで表彰された事に、クラスメイトが一緒になって喜んでくれたのかと。人から可愛がられる能力が社会人には重要なので、これはこれで次男の個性が伸ばせているのかな?【日本語】一年前からzoom国語レッスンを週3回やっています。それまでは週2回だったので、少しは成長しているかと。ブログか小説でも書いてくれたら日本語も成長しそうですけど…。日本語でなぞなぞの質問をされる時、何が聞きたいか分からない話し方をされます。他にも靴を「着る」と言われた時は「履く」でしょう!!未だに日本語を直す事ばかり。日本の漫画を読んだり、ラノベを読んだり、YouTubeを観たりはしているので、偶に変な日本語を話す以外は一応日本語は出来ているかと。【中国語】次学年(G8)も英語科を取るように言われているそうで、中国語のクラスには行かないそうです。次男の中国語レベルは小学生(G4、5)の時に習った2年間だけ。しかも身に付いてるかは怪しいレベル。馬鹿だのクソだの、汚い言葉ばかり覚えています。マレーシアに暮らしてトライリンガルになれないなんて…とは親の思い。全ての語学が中途半端になるよりは、バイリンガルになるだけでも次男は上等!気持ちを切り替えて、次男は日本語と英語が同等に習得出来るだけで良しと思っています。【三男4歳、年少修了】生後一ヵ月でマレーシア移住、日本の土地を踏んだのは延べ4ヵ月!日本人でありながら、最も日本を知らない三男です。【英語】生後2ヵ月からフィリピン人お手伝いさんの英語で育ち2歳から1年半チェリーハーツ。3歳半から半年間ラッフルズアメリカンスクールに通った三男。YouTubeは日本語よりも英語ばかり観ています。アメリカ人ユーチューバーの英語を聞き続けた結果、アメリカ訛り英語を喋る様になりました。(お手伝いさんやチェリーハーツの先生がアメリカ英語訛りだった訳ではありません)相手が子供でも大人でも、見ず知らずの大人でも子供でも、物怖じせずにアメリカ訛り英語でガンガン話しかけます。長男は三男を叱るので、長男と話す時は遠慮しながら話すところがあります。長男だけに話しかける時は英語を使います。次男は一緒に遊んでくれるので、気軽に英語で話しています。次男と三男の会話は英語が殆どです。日本語よりも流暢に話せます。【日本語】私との会話は全て日本語です。英語の方が流暢なので、動詞が英語のルー大柴語になります。分からない動詞を使ったら、「日本語で言ってくれないとママ分からない」動詞の意味を日本語で一生懸命説明してくれて、あ、それは日本語で○○って言うのよ。都度相応する日本語動詞で言い換えさせています。父親や祖母との日本語会話は問題なく聞いたり話したり出来ます。未だ4歳なので読み書きは教えていません。個人的には6歳からで良いかなと思っています。音楽の絶対音感は6歳までとか、適正年齢がありますけど。読み書きは6歳からでも遅くないと思っています。50音おもちゃで勝手に覚えてくれないかなぁ〜…。【中国語】チェリーハーツ時代に習った自分の名前の中国語読みは身に付いています。とは言え未だ4歳。先ずは日本語と英語に重点を置いて、第3言語は随時見守りたいと思います。【番外編母親】中学英語すらすっかり忘れて海外移住。ジョホールバルの英語学校へ移住初年度10ヵ月通い、現在に至る。【英語】日常会話で頻繁に使う言葉は日本語の様にスラスラ話せるようになりました。例えばレストランの予約、“I’d like to make a reservation please.”お店へ依頼した時どの位時間がかかるか、“How long does it take?”お値段を聞くとか“How much does it cost?”何年振りに日本に帰るとか、夫に会えるとか“It’s been for three years when I went back to Japan last time.”何年ジョホールに住んでるとか“I’ve been living in JB for nine years.”日本に居た時は何の職業をしてたかとか“I used to be a ~ when I lived in Japan.”〜に慣れたとか“I am used to do〜”英語学校ではused to は上の二つしか習わなかったけど、もう一つの言い方があるのも最近覚えました。“I got used to~”used toの使い方色々used to, be used to , get used to - 英単語の正しい使い分けを勉強してすっきり英会話!英単語をたくさん覚えてくると、同じ意味を表す単語がいくつもあることに気づくようになります。それらを正しく使い分けることが英会話力のアップに繋がるため、当サイトではよく使う同意語、類義語をターゲットに、ニュアンスの違いや使い分けについて説明しています。eitangotsukaiwake.suntomi.com移住初年度はネット検索しても、こんなに簡単に英語の使い方を説明したリンクを見付ける事すら難しかったのに…。2016年辺りから投稿者が増えて、英語の言い回しを簡単に検索出来るようになりました。哲学的な話とか、今回のコロナ禍の話とか、排毒や食の話とかになると流暢には話せませんが、そんな私の話を聞く態勢のある友人には、気持ちが伝えられる程度には話せます。英語学校へ通っていた時程の語彙力は増えていません。それでも1年に2〜3個は新しい単語を覚えてるかと9年前、次男(当時5歳)が借りて帰った幼児向け英語絵本を四苦八苦して読んでいました。それが現在、三男(4歳)が借りて帰る当時より少しレベルの高い、G1〜2の絵本を読むのが苦にならない程度には英語力が伸びていると思います。9年でネイティブ1〜2歳しか伸びていないとも言う…【日本語】作文が苦手だった私が、ブログを1日も休まず9年半以上書き続けていることに驚きです。アメブロのお陰で、文章力が随分上がったと自負しています。日本語の会話は、人や地名、物の名前が出てこない、あれあれ、コレコレで意志の疎通を図るヤバい脳アレコレだけで意図を汲んでくれる長男に、汲めない次男。僕を見て見て!母親の注目を浴びたい三男。長男と暮らす生活も残り一年かぁ〜と少しセンチメンタルな気分になったり…。そんなカオスな家庭で10年目のジョホールバル生活を楽しんでいます。

    母子移住10年目の子供達の語学力
  5. まで。そこで、ランタイムには早いけれど、朝ごはん抜きだったので、お腹がペコペコ。行きたかったお店を探すことに。Googleマップでお目当て店の看板を見た! クリックしてブログランキング応援してね!にほんブログ村 「ああ、ここだ~!」と思って、入口を探して、上記の入り口から入った私。初めてのお店だったし、サービス係の人に案内されて着席して…あれれ?なんとなくバーカウンターがあるよね?なんて思ってメニューを見て…なんでMizuと書いてあるんだろう?なんて、天然ボケなのか、本当のボケなのか分からないけれど、思ってた…(大ボケ!)で、とてもお腹が空いていたので、とにかく注文してから、もう1冊のドリンクメニューに気づいた!見てみたら、カクテルやアルコールがズラリ。「もしかしたら、店、間違えた?」と、やっと気づく有様着席して、注文してからトンズラは出来ないので…腹を決めた。こっそりと、Mizuのグーグル評価を見たら、お目当て店と同じ評価点。こりゃ、安心して食べられる!まあ、どうしてそこまで店名も見ずに入れるのか?お目当て店の看板を見たら、地上階だと思って、すぐ脇の入り口から入ってしまった!あれは確か、階段の脇(道路側)にあったから、階段を上がって2階にあるに違いない…(バカ!)コーヒー、塩キャラメルだったかな?のアイスラッテ。これは本当にジューサーも使って作っていたから、とても美味しかった!でも、値段がバンサー目抜き通りプライスバンサーのTerawi3通りは、飲食店ばかり。あんなにあったら、激戦区。とんと行かなくなったから、全然分からないけれど…値段が高い!この界隈でお店がヒットしたら、すごく儲かるんだろうな…時間を置いて、出て来たのは、ビーフと卵、野菜(だった?)のボリュームたっぷりサンド。付け合わせのフライドポテトは、ハーブソルト使いで、クセになる美味しさ!!!コールスローも、手作りであって、これまた美味ビーフサンドは、まさに絶品!店、間違ったけれど、注文したものはすべて美味しかっただけれど、54リンギちょっとですよ(税サ込だと思う)。マレーシアでは、1,600円のランチは高いでしょ!でもビーフだから、高くても当たり前だろうけれど…マレーシアの地方では、とにかくチキンが不足して、あったとしても高いらしい。チキンもなければ、大量の植物油を消費するマレーシア人。でも、オイルの値段は、うなぎのぼり!これは、マレーシア人の友人から送られて来た画像5kgで、1,500円は安いのかもしれないけれど…マレーシアでは、かなり高めの強気プライス。マレーシア人はインド系、中華系、マレー系、全部が揚げ物大好きだし、油を大量消費する。ウクライナとロシアの戦争は、ひまわりを生み出さない。ひまわりオイルの世界最大輸出国のこの2か国。マレーシアは物価高で国民の不満が募っているようです。国会でも議題に上がっているようですが…同じくマレーシア人の友人から送られて来た、笑える動画。これを観たら、どれだけオイル不足になって、大変なのかユーモアたっぷりで分かるかと。上記のサンドウィッチのフライドポテト。植物油の値上げで、こういうのも値上がりするのかなぁ…★  ご迷惑おかけしますが、ブログバナーをポチっと押して応援してくださるとうれしいです。にほんブログ村  よろしくお願いします~!

    勘違いして、違う店で食べちゃったわ…
  6. チン接種した人が現シンガポールに入国するための必要な事前資料って・パスポート・ワクチン証明・SG arrival cardの3種類かと思いますパスポートとワクチン証明は自分で撮った写真などを登録しSG arrival cardは私が登録したのを画面スクショとメールを転送してあったので、そちらをばぁばが登録しましたまぁ登録するだけでもひと騒動あったんだけどね(ばぁばはweb上でファイルの添付をしたことなく、やり方がわからず)ふぅやっと終わったと思ったら、不備と言われましたエラーメッセージ内容は「フライト番号が間違ってるので直してください」そんなわけないよと再度指示された頭文字で入れてみたら「事前登録の対象外の便名です」と言われたそうな…SG arrival cardは到着日含めて3日前(つまりそれは日本語では2日前と言う)からしか受け付けず一旦登録して安心して数時間経ってからのANAのダメ出しばぁばパニック電話がかかってきたのでメールを転送してもらって私が代わりにログインしANAからのエラーメッセージ内容をよく見てみたら「SG arrival cardに書いてある便名が間違ってる」あたしのせい?!でもばぁばの航空券控えの番号入れたんですけど??カラクリは、ANA便と思って予約したばぁばたちでしたがANAの中ではその便はコードシェア便で運航会社は別の会社だそういや知らんがな!そんなことどこにも書いてなかったし!コードシェア便があるってことも知らなかったし(まぁ今時単一航空会社運航ってこともないだろうけど)コードシェア便の便名も知らないしこの便名入れてと言ってくれるわけでもなく自分で番号調べなきゃいけなくその便名でSG arrival cardを再提出し(もう一度登録しただけ)ANAのtravel readyは私がログインしてSG arrival cardのPDF添付してSubmit的ボタン押したら「対象外の便名です」これかなぜ??このANA travel readyの画面ではANAの便名じゃないといけないみたいで…そっちは主運航の便名じゃダメらしいややこしいぜ再度ANAの審査に出し、ばぁばに事前登録の確認完了しましたのメールが来たのは出発前日夜中でした(あと半日=寝て起きて準備したら飛行機乗るくらいの時刻)っていうかシンガポール側のイミグレは絶対予約した方の便名NHでも私たちが知らなかった主運航会社であるらしいNQでもどっちでもいけたと思うけどっていうかNHのまんまでぜんっぜん大丈夫だっただろうよと思うけどね〜ばぁばは「来る前のあれやこれやだけでもう疲れた」最後のこの事前登録も「これって普通の年寄りは自分でできるのかしら」と泣き言いってて「うーん…まぁ普通の人はできないのかもね?」と慰めたんだか落としたんだか、なコメントを言う私でした「でもとにかく、事前登録は完了したし、そうじゃなくても必要なものは全て揃ってるから!システム上ダメだったらカウンター行って、必要な書類を見せるだけだから、大丈夫だよ」少しは気が楽になったかな〜ばぁばがこんなに心配性になったのには理由がありますその理由はまた今度。

    事前審査で不備を指摘される
  7. こんにちは、れいこです🍍毎日行くスーパーでオーストラリア人男性(おじいちゃん)に毎日自転車乗ってるの見るよ! so cute !って言われたんです。・・・so cute ?so cute ?so cute ?私、自転車に乗っているとき、暑くて暑くて汗ダラダラの、犬みたいに口をパカーッて開けて走っているんです。口が開いているせいでヨダレ垂らすし。たぶんこんな顔おじいちゃん、大丈夫?喜んでいいのか、よくないのかわかりませんが昨日の夜はこちらに!夕焼けが綺麗に見えるけんちゃんちウブドの中心地でラーメンやさんをしているまるちゃんのお友達、けんちゃん偶然スーパーで出くわしても気さくなけんちゃん。そんなけんちゃんが、天ぷらするからおいでよー。と呼んでくれました行くいく〜ということでお邪魔しました、けんちゃんち、入口のツタ?がステキ夕焼けが綺麗に見えるテラス✨すでにこれだけのお料理が用意されていました大根サラダ、絶品!ベジファーストで🥗なんだ、このモヤシ、美味しい〜鶏皮だっ!たこ焼きもーっうちからお豆腐サラダとらっきょうとちびっこおにぎりを持っていきました🍙更にここから本番、けんちゃんスゴイジャー と音が聞こえてきそうでしょまず、ルッコラです🌿ルッコラうまうま〜次がめっちゃめっちゃ美味しくて感動✨これ、ビッグ マッシュルーム🍄インゲンも美味しいしナスだナス🍆🍆色々用意してくれていますカボチャあまあまじゃがいもきた!もー大満足 けんちゃんありがとう。おっさんたち、話しに花が咲いてます。まるちゃん幅広。ワンちゃんたちもおりこうこの二匹、兄弟なんですってけんちゃん、たくさんごちそうさまでした!実はこの日、まるちゃんと絶賛喧嘩中。みんなの前で顔ひきつりまくりだったのはバレていないでしょうか。(画像は丸山陶房さんよりお借りしました)ポチッて押してやぁ〜👇にほんブログ村

    天ぷら会
  8. 早上好みなさまおはようございます​上海、今日は晴れましたね〜気持ちも晴れ晴れ〜さて、昨日はグループチャットで耳寄りな情報を入手。6月の解除に向けて、5月28.29日のあたりで最後の配給、"8回目の配給"があるそうです。(※长宁区)やった〜!最後"という事に、やった〜!です(笑)  ★毎回、開けて中身を見るのが楽しみだった方は楽しみを奪ってすみません月末に大量の食料を購入して政府からの配給と被って冷蔵庫パンクに陥る事だけは避けられるようにココに貼っておきます(笑) 単身の方でも大家族の方でもお豆腐4つも来ますよ〜…メロン🍈⁇2ヶ月間よく頑張りましたね、のご褒美フルーツでしょうか。(私の中でメロンは贅沢な部類。)キウイも贅沢〜団体購入などの果物はお値段高めでオレンジ&バナナしか食べてなかったので嬉しいですそして左上はちまき?チマキなどのこういうものはお祝いごとの時に食べると勝手に思い込んでいるので政府からのお祝いの品ということにしておきます。(笑)そして左下のお野菜は謎のまま冷蔵庫の中に眠っている。。なんでしょう。。大きいオクラ?とりあえず、早ければ明明後日くらいにはくるので楽しみに待つとしましょうあれ、、、8回目の食料の配給があるとあるという事は、、日用品もあるのかな?そろそろ皆さんお待ちかねの虫除けスプレーきて欲しいですね!虫の話題大好きそれではみなさま今日も頑張っていきましょう

    ⭐︎中国、上海~とうとう配給も最終回?~
  9. き易いと思う。まず中国の”街道”とは、住民を指示監督する行政単位であり、日本の町内会のような合議制ではない。また、面積の上では町内会よりも遥かに広いエリアを指す。自宅のある街道は、日本の地方都市並みの25万人という人口を有する。隔離生活 69日目にして外出し、シェアサイクルで”街道”を巡ってみた。個人店舗の入口には、ことごとく”封条”の紙が斜めに貼られ、封印されていた。営業中のローカルスーパーには、等間隔で長蛇の列。外国人としては、ローカルスーパーで並んでまで買いたい物が、思いつかない。コンビニ前にも行列。コンビニを中国語で”便利店”と言うが、ここまで並ぶと利便性は感じない。入店出来ず、スマホのデリバリーアプリで注文から決済までした商品を受け取る仕組みだった。薬局にも入店出来ず、店頭で必要な物を伝え、モバイル決済する仕組み。別の薬局では、柵越しに商品を受け渡ししていた。この日、営業していた店舗は、ローカルスーパーとコンビニ、薬局、果物屋のみ。果物屋も同じく、店頭販売のみ。団地入口付近に行列が見えると思ったら・・・”青空美容室”。この2ヶ月余りの隔離生活で髪が伸びた住民のために各団地が、美容師を招いたものの部外者を敷地内に入れることは出来ないため、歩道や駐車場で散髪。約20年前の上海では、見慣れた光景だが、2022年に再び目撃しようとは・・・。ネットの面白画像。隔離されている美容師さんの元へ外出出来たお客さんが、踏み台持参でやって来て、散髪してもらっている様子。この美容師さんは、腕がよいのか夜になっても客足は絶えず、大盛況。中国のネット用語では、美容師さんのことを”TONY老師”と言う。TONYという英語名の美容師さんが多いため、そう呼ばれている。話が逸れたが、大半の店舗は、営業再開出来ておらず、テナント料や給与を負担し切れなくなれば、そのまま廃業となるのだろう。独立系人気カフェ店主達のインタビュー記事を読んだが、その多くが、もう資金力の限界だと嘆いていた。ロックダウン解除後、お気に入りの飲食店は、もうないかもしれない。ロックダウンの爪痕は、あまりに大きい。* おまけ *団地やオフィスビルの入り口には、PCR検査ステーションが、設置され始めた。少しずつ出歩けるように緩和したとしても”PCR検査オーディション”を継続する上海市の強い決意を感じた。          **********2ヶ月以上の隔離を経て、時間と回数限定で市民が得た権利は、散歩とサイクリング、運がよければ買い物。瀕死の街を10kmひたすらサイクリングしながら、乾いた笑いが漏れた。今週も2回の外出権があるが、行きたい所がない。

    上海ロックダウン 瀕死の街
  10. タイ情報ランキングに参加してます!読み終わった方は文書最後にある女将とお手伝いさんのイラスト画像をクリックしてくれたら幸いです! ちなみにイラスト画像こちら!にほんブログ村 ↑↑↑↑ 今日の記事は…の前に女将の研究室の報告! 2階と5階のスペースを使い1日昼の部3組、夜の部3組でトイレも1グループつき別々のトイレ使用!1人のお客様は他に1人で来るお客様とソーシャルディスタンスを保ちますが同部屋になる事があります事をご理解ください女将の研究室では完全オミクロン対策をしたいと思います。女将はマスク着用!完全予約制キャンセル不可です。日本人対応日本人からの予約のみ☎︎092-523-3645研究室に居ない時は気付き次第折り返しお電話します。それでは今日の記事は…今日はタイ語の勉強何年いてもほんと知らないタイ語ってある!酒飲みのは覚えておくと良いかも的なタイ語です。友達が女将が行ってるいつものタイ料理屋さんでお酒飲める?って聞かれたから売ってないけど横の駄菓子屋さんでお酒買って飲んでる人いるし女将も旅行者友達とおばちゃんのタイ料理食べながら飲みに行ったりしてたよ!ただ今おばちゃん12:00-13:30までお店いつも満席だから長居すると迷惑だからそれ過ぎてからなら大丈夫じゃない?へえええ!13:00!タイ人友達の家で飲んでたら急に2人が片付け始めて…今から行こう!えええ!マジ?いいけど(笑)13:30到着とりあえず各々食べたいもの注文!ほんとタイ人やタイに詳しい友達が注目すると新たなタイ料理に出会う女将野菜炒めタイ人友達豚の挽肉なしのヤムーセン豚肉と牛肉を控えてるらしいタイ人友達ガイパッキンこれ女将初めてここで食べた!美味しい!チキンを豚に変えたらムーパッキン生姜炒め!ですが本来はキクラゲが入るらしいけどこの日はキクラゲ売り切れだったタイに詳しい友達パッガパオパッガパオプラムックかな!炒める パッ(ト)タイバジル ガパオイカ プラムックって感じタイに詳しい友達ヤムカイダーオマジでいろいろ頼めるから楽しい!ここで今日のタイ語レッスンこれ持ち込んだセンソンのボトルなんですが無くなったので横の駄菓子屋で購入しようとタイ人友達が買いに行ったら…クロム モッ マイ ミー!ベーン ミー ええええ?何々?どうやら瓶の名前を言ってる持ってきたいつも飲んでるボトルはクロムって言うらしい!タイ文字はこちらそして今までレック(小さい)女将が言ってたのはベーンって言うらしい!全然知らなかった!ベーンのタイ文字はこちら自分が言う時は瓶ボトル(クワット)大きい(ヤイ)と小さい(レック)で通じてるけど相手からクロムとベーンで言われたら何言ってるか全くわからないから覚えておくといいなって思った!完全に酒飲みのタイ語だけど!おばちゃんに何時に閉めるの?って聞いたら今日は15:00過ぎかなって!おばちゃんめっちゃ綺麗に閉店数年通い詰めてるし時々洗い物も手伝ったりしてる女将おばちゃんがそのまま飲んでて良いよ!って!氷そこの中の使って良いよって言われて水用のタンクの中見たら氷いっぱい入ってた(笑)笑顔で「バイバイ」って言われておばちゃんバイクで帰宅!この後しばらく宴会は続くのでした!ちゃんと最後掃除と洗い物もゴミもちゃんと持ち帰ったよ!ーーーーーーーー本日5/25はお休みです。昨日の夜からパタヤきました。またブログ書くね!明日の夜の部から研究室にいまーす。ーーーーーーーーにほんブログ村 ↑↑↑↑ 応援クリックが更新の励みになります。是非この画像をクリックよろしくお願いします(^^)

    女将的に上級者向けの酒飲みのタイ語
  11. 事を調べている中でマレーシア人の優しさを反映するかのような記事がありました。コチラの記事Report: Malaysians gave over RM50mil in tips on Grab in 2021How much have you tipped your delivery riders?www.thestar.com.my記事によれば、コロナ禍による行動制限(MCO)前は、100回に1回の割合で寄付されていたものが、MCO中は30回に1回の割合に増え2020年3月18日〜5月31日の期間だけでRM2.4百万(約7,200万円)の寄付金を集めたと紹介しています。中にはドライバーに対して1回あたりRM500も寄付していた方がいたそうで、Grab側は上限をRM50に変更したそうです。2021年度の寄付総額はRM5,000万(約15億円)以上に達し、景況悪化で乗客側も懐事情は厳しかった事が想像に難くないにも関わらず「困っている時はお互い様」の助け合い精神がマレーシアには根付いているなと改めて思ったのでした。さて、大渋滞のため遅れて到着した先はモレックエリアにある「Hinotori restaurant」。オーナーさんがB'zの大ファンらしく、店内のBGMは永遠とB'zの曲が続き、壁一面にはジャケット写真を貼り巡らせる拘りよう。日本の方が経営をしている訳ではないようですが、「和」の空間をしっかり味わうことが出来たのでしたご覧頂き有難うございます!ブログ記事が参考になりましたら、是非応援クリックをお願いします↓↓↓にほんブログ村セミリタイアブログも如何でしょう↓↓↓セミリタイアランキング

    Grab価格が2倍以上に高騰している!?
  12. デリーのティーブティックにある仰天写真
  13. うちの最愛の奥さんが遂に 参った! ということで行列が出来るというあそこへ、、、
  14. で卵が食べたくなるタイのホテルでモーニング・ブュッフェでも、目玉焼やオムレツよりゆで卵を食べる事が結構ある。皆さん朝に、ゆで卵食べますか?モーニングセットを食べ終わり、電車でUSJへと向かった。USJは、元々は日立造船のドックがあった場所。大阪市内にあり、電車でも気軽に行く事が出来ます。USJに着くと、一番にお目当てのハリウッド・ドリーム・ザ・ライド(ジェットコースター)に向かいます。朝イチで来ましたが…、既に列が出来ています。ジェイは、この手の乗り物は酔うので苦手なんですが…。お目当てが、これなので仕方がありません。ゴールデンウィーク、グランピング旅行の帰りに、おもちゃ王国に寄って帰ったのですが…。※甥っ子の子供と一緒に!この幼児用のコースターでも、少し酔った感じがありました。(笑)並んで待っていると…。なんと先頭。ちょっとまてよ!って感じ。おもちゃ王国でも先頭。(笑)こんな運は、要りません。💦エリコさんは、テンションMAX。ジェイは、不安しか有りません。乗り終えると、ドッと気分が悪くなる。ジェイは、ベンチに座っているから、エリコさん良かったら一人で回ってきたら?と手を差し伸べると喜んで乗り物へ向かっていった。1時間ほどすると体調も回復し、定番のジョーズやバックドラフトなどのアトラクションを一緒に行き、ウォーターワールドのショーも見てUSJを後にしました。エリコは満足した様子で、新大阪から新幹線に乗り帰って行った。次回は、最終回です。ジェイにとって、大どんでん返しの結末が待っていました。(^◇^;)ジェイとのLINEです。良かったら、登録お願いします。LINE Add Friendline.meいつも応援有り難うございます。にほんブログ村人気ブログランキング

    静岡にある老舗旅館の元若女将12
  15. 東京からごきげんよう、らんです!(このブログは世界各地に散らばった仲良し3人組が交換日記形式で書いていくブログです)つばきちゃんの言っていた「奇跡を起こすのは努力じゃなくて信じる心」っていうのは本当にその通りだね!さくらちゃんのイエスノーゲームの話、めちゃめちゃ分かりやすくて、要はそういうことだよねってすごい腑に落ちたよー!この前、さくらちゃんに「フランス人パパの子育てってどうなの?いろいろ面白いネタありそう!」って聞かれて、一週間くらい考えてみたんだけど・・・・・まったく思い浮かばない!笑いや、たぶん面白い事件は、日々たくさん起きてると思うし側から見たら、我が家の子育ての常識は非常識なことだらけだとは思うんだけどでも子育てのカタチって、それこそ親の数だけあると思ってて他と比べたことがないから、そもそもスタンダードがよくわからなくて。なので、これが「フランス人流子育て」なのかは謎だけど個人的に子どもを持つ前にイメージしていたいわゆる「父親像」と比較したときにダーリンの子育てをみて感じることを書いてみようと思う。まず一番は、子育ては母親がするものという概念はなくパパも子どもに対して同じくらい関わるのが当たり前で、子育てをめっちゃ楽しんでるっていうところかな。一体ダーリンがどんな風に子育てを楽しんでいるかというとたとえば・・・この前、旅行にいったときのワンシーン↓芝生を見るなり、丘をゴロゴロゴロするダーリンと息子。実年齢3歳と、精神年齢永遠の3歳児の図。それから、今夜は回転寿司にしこうー!と出かけたにもかかわらず、お店が激混みすぎてで断念。「まわるおスシいきたかったーー!」とグズる息子に、機転を利かせたパパ作プラレール回転寿司のサプライズ!!!いやぁーーこの発想はなかったよね wwwちなみに・・・後ろにチラっと見えてるのは、ダーリン作のダンボールのおうちだよ!もはや遊園地と化す我が家!!!どんな子育てが正しくて、今の子育てが正解なのかなんて、正直わからないし息子が大きくなるにつれて、これから新たな悩みも出てくるのだと思うけど自分たちの子育てを、子どもと過ごす今という時間を、一緒に楽しんでいけたらいいな。そちらは最近どうですか?気長にお返事待ってるね!Ran from Tokyo with bisous bisous xxx

    フランス人流のゆるい子育て【from 東京】
  16. 何だろうか・・・!フィリピンでは有り得ると嫁は言う・・・更にその家人も同じ様に思う傾向が有ると云うがその表れは暑いのに荷物を届けたワイ等に対してネットで拾った画像 コップ一杯の水さえも出されなかった・・・うっかりとも思えるが先行してセブ入りしていた嫁が一週間前に訪れた時でも同じ対応だったと云う・・・古い徒弟制度の様な感覚が有るにしてもそれはNT氏の実家にでなら有り得そうだが嫁さんの実家でもって如何なの・・・!?”優位性”と云うのはその家族にも当て嵌まるらしい・・・(全部とは限らないが…)それでこんな事が他にもあるかと云えば20数年経った18年4月にも『先制口撃?・・・』中央省庁の障害者雇用水増し問題の解決で求人をした際に可笑しな条件を付けたのが発覚して応募資格から削除したとの事だ・・・最初から障害者雇用には前向きで無いのが…ameblo.jpこの様な事があった・・・その時の嫁妹Liと電話相手(P~婆)にどの様なやり取りかは判らぬが取り次いだワイは関係無いだろう・・・と思うのはこのフィリピンではあさはかの様だJtの実家から次の嫁友の家に向かうがサリサリでコーラを飲みながらここには二度と来ないと嫁と共に誓った・・・南国フィリピンではホスピタリティーに溢れて明るく対応をしてくれるとのフレコミだが”陰”の部分も有るのは事実だ・・・次の嫁友の家へは30分掛けて南国道に戻り再び南下するが10分ほどでまたもや右折してその後も10分ほど掛けて到着する・・・フィリピンの道路事情だが横道の様なのが発達していない・・・(獣道の様なのはあるが…)メインの通りから脇道は有っても行き止まりが多いのは防犯の為と謳っているが妙な権利も関係しているらしい・・・そして嫁友Daの母親はワイ等を温かく迎え入れてくれる・・・(先程のJt家とは大違い…)と云ってもDa自身は嫁よりも1歳若いが強い口調で呼び捨てにしている・・・(普通なら”Ate〇〇”と呼ぶハズだが…)先程の”使用人”的な事では嫁はDaの婿さんが務める会社から給料をもらい独身寮の清掃をしている・・・その事は”こちら”をご覧ください・・・『持家記(序章)5・・・』セブ・マクタン島に土地を買いたいとの課題が浮上してきたが問題はその値段となるのでワイとしては予算内での広さしか買えないとなる・・・だが売り手側であった嫁の…ameblo.jp以前はそうでもなかったがその頃からか優位性の為にその様な呼び方になったのだろう・・・と云ってもPジョーク的なノリらしい・・・この家に来た目的は”両替”の為であるが肝心の担当者であるDaの弟は不在だった・・・と云ってもワイ等が行く事は知っていたのだがハッキリした金額を伝えていなかった為に両替商事務所で待機しているという・・・そしてワイ等が到着して金額を母親に伝えたら連絡を取って運んでくると云う・・・P民にあるまじき”用意周到”な考えに感心してしまった・・・そして”現金輸送車”を待つ間に食事をする様にと勧められる・・・Please click the picture below.It will be erect encouragement.⤴↓↓↓↓↓にほんブログ村この家の母親は先程の家とは大違いであるが奥が深いフィリピンを感じてしまう・・・

    持家記(第一章)8・・・
  17. 浦西 ロックダウン54日目
  18. ヤンヤンです!日本中国赴任の準備をされている方の為に、なかなか日本で情報を得られない最新の天津事情をお伝えします。毎日ブログを更新していますので、各テーマ別にファイルしている過去の記事もご参考ください!!えーっと。2022.5.24.昨日のニュース。和平区に続いて南開区もレストラン全面禁止になりました。↓南开区关于暂停有关场所经营活动的通告mp.weixin.qq.comでもって前日の南開区のコロナ新規陽性者はたった一人。↓https://mr.baidu.com/r/FUg4LzD03K?f=cp&u=ae626ccf2f32606d实时更新:新型冠状病毒肺炎疫情地图mr.baidu.com厳しすぎるやろ!天津市!!日本なんて一日に、18000人あまり発生しても、別になんもしないのにさ。多分今頃南開区のスーパーは買い出しの人で大パニックだな。ふふふ。私は実はもうかなり買いだめ済み。全然平気でーす!(^.^)2週間以上、部屋に篭りっぱなしでも生きられまーす(^.^)(前前号の記事を見ていただければお分かりの通り。ふふふ。生き抜いてやるー、の宣言通りたくさん買い込んであるのです(^.^))レストラン全面禁止って事は多分ワイマイ外卖(レストランに行って食べる、じゃなくって、スマホで注文してレストランから宅配のお兄ちゃんを使って届けてもらうシステム)は、できるんだろうなあ。多分。という事で、毎日がドラマ。毎日が変わる。急に。それが中国生活。明日のことは何もわからない。ある日突然、トワエモア♪(あ、しつこいですね、、この昭和の歌に例えるの)てことで、これからもコロナの件はビール飲む時のお通しのピーナッツみたいに何かあれば最初にお伝えしますね。(言い方!)2020年1月のロックダウンの時はスーパーで食料品を買い物することが唯一許された私たちの娯楽でした。床屋に行って髪の毛切ることも、公園に入って日向ぼっこする事も、何も許されなかったあの頃。ただ食料品を求めて生きるだけ。ま、そんときにまた戻るだけさ。何にもなかったゼロスタートのあの頃に。そう思って、割り切ってできることを毎日やるだけ!あの頃の苦労に比べたら、なんて事ないさ!どうせ明日も明後日も毎日PCR検査に明け暮れるはずだからね(^.^)って、やっぱりあるんかい!!↓津云-津云www.app.tjyun.com2022.5.25. 今晩7時からだそうです。はああ。ま、あんまり考えても仕方がない。というわけで、本題に入りましょうか。てことで。今回は割と深刻な話。例によって、すこーーーーし、前のお話です(^.^)(いつもの通り原稿が遅い私)今回は天津赴任中の私の健康面に対する記事です。ある日突然、異国で糖尿病宣告をされたら。(いきなり) ♪あなたなーらどうする〜♪いしだあゆみ。(ああ昭和) (読者の誰も分からない)ええー、突然にすいません。。。コロナの話から変わり過ぎ(^.^)元々私はウルトラ健康体で、今まで入院とか手術とかしたことがない。風邪もほとんどひかないし、周りがひいてても、絶対にうつらない。 インフルエンザで周りがバタバタ倒れて行っても私だけはピンシャンしてる。絶対にもらわない。それが最近の私の天津での自慢でした。つまり「病気しないデブ」として天津の私の会社で有名だったんですが、今年の天津現地病院での健康診断で、生涯初めての「尿検査がNG」と判定されまして。うーん、計測ミスなんじゃないのお?今まで四十年近く会社の健康診断受けてきて、尿検査なんか一度も引っかかったことねえよ。なんて思いながらもう一度再検査先の病院に行って尿検査を再度やってもらいました。(えー、ここで初天津の方々に解説です。我が社は健康診断は、日本一時帰国時に人間ドックを受診しなさい、受診費用は会社が負担する、という考えだったのですがここ数年、コロナで一時帰国ができなくなってしまったので、駐在先での健康診断が認められるようになりました。)てなわけで、、、。前日の夜9時からメシはおろか水も飲まないように準備万端、そして朝、病院で尿検査をしたところ、ん?またひっかかった!再びNG!な、なんでだ!!!???「これはおそらくダメなやつかもしれません」と天津の再検査先の病院の、お医者さんに神妙な顔つきで言われて、さらに、翌週末に、今度は血液検査の精密検査を実施。空腹時とブドウ糖摂取2時間後とのサイクルテストを、生まれて初めてやってみました。すると「かなり深刻で危険な状態!」と判断され、すぐに薬による治療となりました。二つの血液検査の二つとも、上限値の2倍!これはもう一発アウト!今すぐ入院しなければいけないレベルの高い数値!お医者さんも「これは危ない!」と絶句!!先日の2022年、今年の初めに受診した健康診断では血液検査はことごとく全項目クリア。オールOK!!なのにこのわずか数ヶ月で急激な悪化ぶり!しかも危険水域にまで到達!!「大変危険な状態です!」と、先生の目の色も変わって。あんた大変なことになっちゃったよ!という顔をされました。とりあえずいろんな薬を処方されました。いわゆる糖尿病の人の薬。血糖値を下げたり、血液をサラサラにしたり、脂肪を溶かしたり。食前と食中と食後にそれぞれ分かれていてややこしいこと!!種類多いな!そして食事も炭水化物を抑えて、運動ももっと増やすようにお医者に言われました。「先生、いっそ炭水化物抜きにしてもいいですか?ご飯食べない、パン食べない、おかずだけに、とか。」と聞くと、「炭水化物も必要な栄養素だから、最低限は摂ってほしいです。例えば毎朝のパン一枚を半分だけにするとか。」と言われて。パン半分だけ焼くって難しいこと言うなあ、と。炭水化物抜きにした方が楽なのに、って。思いました。病院に行った後、その足で和平路駅のイオンに行き、10元ショップでピルケースを買った。会社で飲む、昼飯用の薬だけを小分けに準備。そういうのはマメな私。思い立ったら即実行。糖尿病かあ。。。あちゃー。ショックだ。。。しかも末期的な状態。老い先短い親に言えねえなあこれは。そう。 言われてみれば変なんだよね。実は最近密かに悩んでいたことがあって。たしかに尿が甘い。蜂蜜のような匂いがする。言われてみたら。これが糖尿病の症状なんだと。トイレの水を流した後もトイレじゅうに立ち込める尿からの甘い香り。健康診断で尿検査で引っかかって以降、内心恐れていました。これはもしかするとマジな糖尿病になっちまったんだ!と。なんでこんな事になっちゃったんだろうって。 やはり暴飲暴食が祟ったのかなとか。中国料理の毎日のうちの会社の食堂の油がいけないのかなとか。私は、調子こいてたまに食べ放題行くもんなあとか。いろいろ原因を考え込んでしまいました。でも私は日本にいた時の40代の若い頃に、一度、やらかしてます。お医者の指導を受けて成人病対策のダイエットをしたことがあってその時のいろんな悪い症状と、現在の症状は、ちょっとちがうので。うーん、ほんとかなあ??本当に糖尿病なの?自分の体は自分が一番わかるしなあ、、と、首を傾げる状況。成人病にかかると、本当はもっと体のあちこちがひどい状況になるはずなのになあ。これまでの経験からすると。ベルトの穴の位置もここ数年特に変わってねえぞ??って。そう。ジムで筋トレで体鍛えてる人。ボディビルダーとかパワーリフターの人、みんな必ず一度は通る道だと思いますが。高脂血症いわゆる成人病をどう改善するか。わたしにはその頃の昔の経験があります。フィットネスジムでヘビーデューティなトレーニングをする人は皆さん多分同じ道を通ると思うんですけども、バルク、つまり筋量にこだわって、筋肉を大きくしたい太くしたいと。メシはバンバン食うわ、プロテイン毎日ばんばん飲むは、どんどん扱うウエイトの重量を重くすることにこだわって、栄養素の過剰摂取にのめり込む時期があるんですね。で、大胸筋も大腿四頭筋も上腕二頭筋も、もっともっと大きくなあれ〜な、どんどん食ってどんどん大きくなってやろう!なそんな時期って必ずあるんですよ。韓国のゴリマッチョ俳優のマ・ドンソクみたいな腕周り50cm を目指して、 ひたすらトレーニングに励むわけです。これはジム通いする人が一度は若いうちにハマる事だと思います。でも結局それは若いときはいいけど歳をとると、体の免疫機能も低下してくるんでだんだん消化が間に合わなくなって血液サラサラじゃなくて血液ドロドロになってく。そうすると成人病になっちゃうんですね。だから歳取ったら、もっと厳しく節制しないといけない。それを若い時のようにひたすらプロテインばくばく飲むような、そんな生活しちゃあいかんわけです。年寄りになると。過剰摂取は命取り。だって学生時代の現役選手の時はもっと消費量もありますもん。でもたかだかおっさんになってからの趣味の延長のスポーツでそんな過剰摂取するもんじゃない。私の経験では成人病のサインは下記の通り。一つでも当てはまったら皆さん要注意です。「五つのサイン」私の経験〜・周りが風邪をひいてたらなぜか、いの一番にすぐにもらっちゃう。・一旦風邪をもらうと、治りが悪くて、ずっと咳が残ったりしてなかなか治らない。1ヶ月ぐらいずっとゲホゲホと咳き込んで引っ張る。・やたらと後頭部に汗をかく。冬でもびっしゃり。ハンカチ必須。そして夏でも冬でも異常な喉の渇き。・手首足首の間接が痛い。正座をした時の足首が固くて痛みを感じる。ジムのストレッチマットでのストレッチがうまくいかない。・夜中に熟睡してる最中に、いきなりふくらはぎが攣って、激痛で叩きおこされる。です。つまり一言で言うと成人病ってのは、免疫力が落ちる、だから体の抵抗力が落ちる。だからもらった風邪がなかなか治らない。なかなか退治できない。外から入ってきた悪玉なものを、体内でなかなかやっつけられない体質になってしまっているからです。私は40代の当時、風邪が全然治らないので、「まったくあそこはよお!ヤブ医者かよ!」って思って、別の病院に変えて、「風邪がなかなか治らないので、もっと強い薬を処方してもらいたいと思って、病院を変えるために来ました」と別の病院のお医者に言ったら、そこの、おじいちゃん先生は、私のマ・ドンソクの体格をぱっと見て、じーっと怖い顔でニコリともせずに、「そっちじゃないです、あなたは。」と言って、そこからすぐその場で血液検査をされて、その結果をもとに、翌週、「そらみたことか!」と、成人病宣告され、厳しい食事改善指導を受けました。プロテインもやめて。カツ丼大盛りも、ラーメン大盛りも、全て封印しました。その時の私の食事の改善はと言いますと。当時その頃は、私は名古屋に勤めていたので例えばこの「ザ めしや」みたいな、カウンターで自分で好きな皿をチョイスして最後に会計してから食べる店で昼飯を食うようにしていました。↓和食カフェテリア・レストラン「ザめしや」|店舗特長ザめしやの店舗特長や、かしこい使い方などをご紹介。WEB限定クーポンも!www.meshiya.co.jpそうですねえ。天津でいうと、「丸亀製麺」方式です。(別に天津やなくてもええけど!)それで、「今日は、あじの開きと、ひじきと、冷や奴と、ご飯はやめとこかな、味噌汁は飲んじゃおう、だってわかめは海藻類で消化が遅く腹に溜まって、でも低calだからいいもんねえ!ちと塩分高めだけど」みたいに自分で個別に選んだものを食べて、食事制限をしていましたね。このような食事制限と有酸素運動を懸命に頑張って、3ヶ月で15キロぐらい絞っておじいちゃん先生のOKをもらえ、高脂血症の薬を止めました。最後は、厳しかった、おじいちゃん先生から「よく頑張りましたね。あなたの集中力と徹底ぶりには驚いたよ。絶対あなたは医者の言うこと聞かないタイプだと思ってたから。」と褒めてもらえました。(言い方!)ダイエット直後は、まるで体操選手のように、腹筋がシックスパックにぼっこぼこに割れてて 「なんだあ、腹筋君!君ここにいたんだあー、気づかなかったけど。」みたいになりました。この仕上がり状態でボディビルの大会でたら結構いい線いけるんじゃね?って思いましたしこんな厳しい生活、ビルダーさん毎年やってるなんて、わたしには絶対無理!って思いました。当時わたしの名古屋の所属ジムにはジュラシック木澤選手がいましたが、まあありえない体してましたね。減量前のオフの時の体は、この下の写真の絞ってる大会時の大きさの、2倍の大きさなんですよ!とにかくオフの時はデカかったっす!もはや僧帽筋が人じゃない!どこから首なんだろう(^^)付け根がさっぱりわからない。木澤さん。体イカつすぎでしょ。つまり成人病は× 体の外側からやっつける。薬を飲んで治す。じゃなくて、○ 体の内側から改善する。体質を改善して免疫力を高めて立て直す。です。生活習慣病と言われる通り、成人病ってのは、普段の運動や食事の内容が大事。薬に頼る生活はそもそも間違ってる。糖尿病だから薬くださいって言う発想がもうその時点で間違ってる。そうならないように生活を改めようってのが正解。外から薬を入れてやっつけようと思ってる時点でもう負けなんですよね。不合格。デトックス。体の内側から外に向けて悪いものを追い出す。それが大事。私が過去、一番効果的だったのは「糖質制限」「炭水化物抜き」「酒抜き」そして「ながら食い」です。〜酒断ちとカーボ抜き〜まず晩酌をやめる。これが一番血液の数値に効いてきます。さらに、ご飯や麺類などの炭水化物をやめると、それだけで血液検査の数値がスコーンと落ちます。そして糖質を抑えるためにフルーツを控えます。もちろん間食なんてゼロですよ?!ケーキなんてダメダメ!私はお腹がすいたら「おやつ昆布」って決めてました。当時は。都こんぶは塩気が多いから、でかい袋に入ってる乾燥したおやつ昆布の方がいいです。それをお腹が空いたらボリボリ食べてました。昆布や蒟蒻はいくら食べてもゼロcal。そのかわり口の中の口臭が常に海の幸でしたね(^^)でも腹が満たされるのでたとえばこんにゃくゼリーとかもいいと思いますよ。ほんと蒟蒻は無敵。あんなでっかくて食べ応えがあってゼロcal。お前って偉いなあって。蒟蒻もよく料理に使ってましたねえ。田楽にしたり。ピリ辛蒟蒻にしたりね。〜どっちを選ぶでshow 〜例えばうどんと蕎麦なら、消化のより遅い蕎麦を選ぶ。そして蕎麦の方が鉄分が多いし、、、みたいに。鶏肉なら、鶏の唐揚げはやめて、ささみのバンバンジーを選ぶ。牛肉ハンバーグじゃなくて、鶏肉のつみれ汁にする。どっちを選ぶ?の場面で必ず、体に負担の少ない方を選ぶようにする癖をつける。外食時に。そうすると、定食屋さんでも、必然的に焼肉定食じゃなくて焼き魚定食の方を選ぶし、普段の食生活を心がけるように変わります。どうせ二つのうちから選ぶならこっち。これって普段の生活でも、とても役立ちます。例えばサラダのドレッシングをかける時、サウザンアイランドはやめて青じそ和風ドレッシングをかけようか、みたいにね。〜 一回ずつめんどくさいけど箸を置く〜食べ物を口に入れて咀嚼してる間、箸置きに箸を1回ずつわざと置き、ゆっくり遊びながら食う。それによりドカ食いを防げます。 腹八分目で終わらせる有効な技です。ながら食いはゆっくり時間をかけて食わせることに意義がある。だからお行儀悪い食べ方がベスト。携帯電話さわりながら、テレビ見ながら、これ、理想です。(^^)子供に、行儀が悪いからやめなさい!と怒る事をぜんぶやればいい。(^^)早食い、ドカ食いはしない。スプーンは絶対に禁止。カツカレーをおりゃーっと、5分で飲み物のように平らげちゃうの禁止。大豆の煮豆や、鶏肉のカシューナッツ炒めのナッツを、ちまちま一つずつ箸で摘んでイライラしながら食うところに意義がある。時間をかけると先に満腹中枢が刺激されて、必要以上に腹一杯まで食わずに済むんですね。だから「ながら食い」が一番いいんです。箸で少しずつ口に運んで時間をたっぷりかけて食べる。これが効果的なんですね。過去一度若い時にやらかしてますのでいろんな過去のノウハウが私にはあります。だから自分でも「ちょっと最近調子乗ってるなあ」と思う時に、また自重して改善して、 を繰り返して来てるので、多分今回の事も、自分の中では、わりと短期間で正常値までコントロールできるんじゃないかなあと過去の経験上思うんですが、果たして今回の私はどうなるんでしょうか。でもねえ。糖尿病宣告を受けちゃってますからね。しかも末期の。やば!!入院するのかなあ、私、、、。わちゃー!最悪!!たしかに天津に来てからと言うものの、晩酌が当たり前になって。ビールが中国は激安で、日本と違ってジュース買うのと値段変わらないから、水代わりにどうせならって事で、ビール飲んじゃってるからこれはちょっとこの中国生活は調子こいてるなあと。自分でも自覚します。これも天津に赴任した人がかならず陥る「中国ビール病」だと思います。食が細い人はいいですけどね。ビール飲む分その分食わなきゃいいんで。でもわたしのように食い意地が張ってる人は、これだけビールが安いと、確かにやばいです。ただしジジイになった現在は、若い時と違って、体重もコントロールできてるし、昔のような、マ・ドンソクの体型じゃなくなったし今はガリガリだし(それはうそ)(^^)調子が悪い時の上述の、「五つのサイン」も出ていないから、なんでだろう?本当かなあ??って。にわかに信じがたい感じですが。NGはNG。上限基準の倍の数値なわけだから。入院目前!!昔を思い出してまた食事制限を頑張りたいと思います。確かに尿が甘いんだよな。香りが。ほんと。蜂蜜みたいに甘い香り。てことで「血糖値で引っかかっちゃったからしばらく食事制限するよ」と、天津人の友達に言ったら「このアプリがいいよ。僕も最近やばいなと思ってこれ使い始めたよ!」「今日はね、昼飯食い過ぎたので夜は食べない。晩飯抜きね!アハハハ!」との事。なんて明るい不健康だこと!!「今日昼飯だけで2500kcalも取っちゃったから、もう晩飯食べちゃだめなんだあ。腹ペコだけど我慢我慢!」って明るく言ってるけど。ってお前、何やってんだよ!って言う食い方。ハンバーガー食べちゃったのかな?馬鹿なの?と思ったらば、そいつのこのスマホ画面の中国語の表記をよおく見てみたらトルティーヤ食ってピザ食ってスイカサラダ食べて、、ってたくさん書いてある。多分私が教えてあげたメキシコ料理屋さんに行ったんだなあと想定できる。ハイカロリーなチーズと肉と炭水化物たっぷりなもん食ってて。すごいバランスも悪い。こりゃダメだ!もう生き方がそもそも失格!!自覚なし。てことで友達が俄然と、お勧めする、この中国のアプリ「Keep 」を教えてもらいました。これがまたとてもいいアプリで、食事管理、体重管理、運動管理、となんでも来いで生活全般をフルサポート。すごくいいアプリなんだけど、食べた内容を全部毎回中国語で入力しなきゃいけなくて、それが私にとっては煩わしいのと、初期設定も多くて難しいし、もう使い初めにいきなり挫折。これは毎日続けるのは日本人にとっては大変だ。てことで同じように食べた食事内容を毎回記録して健康管理できる日本のアプリないかなあと探したところすごいいいやつ見つけました。[健康管理]でApple Storeで検索すると最初の方にすぐ出てくる、「あすけん」というアプリです。設定すると、このアドバイザーのおねえさんがしょっちゅう話しかけてくる。すごいまめに励ましたり教えてくれたりするので一人で孤独にさせないように頻繁に私の状態をケアしてくれます。ほんと今の時代のアプリってすごい賢いな。これもAI技術なのかな。おそらく何通りものパターンからその人の状態に合わせた適格なアンサーが瞬時に導き出せるんだろうな。てことで病院の「糖尿病宣告」診断の翌日から1日2000kcalをめどにバランスよく食べるを開始しました。朝食べた内容を、食べながら全部打ち込んでいきます。平日は家で晩飯作るけど、週末の夜は外食したいし、酒も飲みたい。だから居酒屋でのオーダーも出来るだけ炭水化物をオーダーせずに煮物中心になったりしますね。どうせなら炭水化物のカロリーを酒に使いたいもんで(^^)(てか、酒やめろよ!糖尿なのに!お前こそ自覚なしだわ!!)これは「京町お面さん」のおばんざい。カウンターのおばんざいを三品ずつ盛り付けていただけます。いつもありがとうございます。↓バランスいいなあ。とりあえず酒は、比較的カロリーの低い、ハイボールを一杯だけ。その分昼間にジムでランニングしたから、ちょっとしたご褒美です。でも困るのは会社の社食。これはもうコントロールしようがない。まあほんとに毎回クソまずい!じゃなくて、それは関係ないとして、まあほんとに毎回油っこい!!油の塊。ギットギト!!もう全身が油ドレッシングって感じ!(^^)浮かんでる、油。こんなの毎日食ってるからじゃねえの?私の血液検査の数値が高いのは!!この日はこの真ん中の大量のミニ唐揚げを全部ゴミ箱に捨てました。マンドゥ(この蒸しパン)も半分残した。このパンがね。カロリー高いんだわ。家でも店でもご飯ものは食わないように。私は徹底的にカーボ抜き。おかず食い。私のこれまでの経験値で言うと食事のコツは、「朝もしっかり食べる。」です。この私んちの朝食で500kcalぐらいあるんですけどこれでも朝からかなり腹一杯。スマホアプリのアドバイザーのAI おねえさんからは、「炭水化物がゼロだから取ってください!」と警告されるけど軽く無視。ご飯抜き、パン抜きで、おかず食いのみを出来るだけ採用します。筑前煮に鶏肉を使ったので肉もちゃんと摂れてますよ?ほうれん草のおしたしも、いり胡麻を振ってカツオブシもかけて。彩りよく美しく食べたいですね。で、朝はしっかり食べて、昼飯、晩飯も、可能な限り均等な量を食うようにすればさらにカロリー計算も楽になります。1日2000kcal として、理想は朝昼晩共に500kcalぐらいを目指して食材をバランスよく選んで食べて、はみ出しても2000以下に抑える。それがコツです。大抵の人はさっきの私の友達のように、昼飯をドカ食いして、夜飯に皺寄せが来て失敗する。ダイエットしたいから朝ごはんは抜く、そして昼、腹減ったから、カツ丼大盛り食ってドカ食い、、、みたいなパターンが一番よくない。食事の中身や栄養バランスが大事ですよ?て言ってるはなっからこの日のうちの社員食堂の昼飯!おいおい!狗不理包子じゃねえかよ!!しかも8個も!もうさあ。台無しなんだけど。朝の私の健康バランスの苦労が、この工場での昼飯たった一つで、こてんぱんに台無しにされ、冒されていくと言うこの有様。社員食堂のおばちゃんから「まだ野菜まんが、あと四つあるのよ!入れるわよ!」と言われたけど「もう無理!食えねえよそんなに!吃不了!」と断りました。とにかく中国の社食ではこのようにてんこ盛りに盛られます。余るぐらいに多めに提供する。それが中国の礼儀なのです。そして食べ残しは全部捨てちゃう。狗不理包子(ゴウブリパオズ)というのは、天津の有名な肉まんなんです。↓狗不理包子wikipedia狗不理包子 - Wikipediaja.m.wikipedia.org私の過去の記事ではこちらを参考に。狗不理包子の専門店が天津にはたくさんありますよ?。初天津の方で興味のある方は是非行ってみてください。↓『中国生活最大のピンチ7,愛用iPhoneぶっ壊れ!そして天津中華90「狗不理大酒店」』大家好 !天津赴任、3年目の陽陽ヤンヤンです!私のブログは「天津yanyan」で簡単にググれますからネット検索してくださいね!今後天津赴任が決まって今日本で中…ameblo.jp『天津名物「狗不理包子」よりも圧倒的に美味しい包子それは、、』大家好 !天津赴任、3年目の陽陽ヤンヤンです!私のブログは「天津yanyan」で簡単にググれますからネット検索してくださいね!今後天津赴任が決まって今日本で中…ameblo.jpそしてその日の夜もさんまの塩焼きと筑前煮、酢の物などバランスを考えて食べました。しかしアドバイザーのAIおねえさんからは、ダメ出し。あんた!脂っこいの食うなよ!知ってる!わかってる!今日のあんたはダメだった、肉まんばっかまとめて食っちゃってさ!とAIのおねえさんに批評された。でもしょうがない。ここは中国なんだよ!!中国に住む以上、油と切り離した生活なんてなかなか難しいです。工場勤務は特に。昼飯は自分では選べない。量が多い。油っこい。そんなの毎日当たり前。てことでこの日の私のダイエットプログラムはあーあな残念な結果になってしまいました。その分、夜は、ジム行って走るしかねえかなあ。と、写真の枚数制限が来たので第一部終了。続きは次号の驚愕の展開へ!!WOWOWの韓国ドラマ「ペントハウス」並み!(^^)今一挙放送やっててハマってます(^.^)★☆My Pick★☆•*¨*•.¸¸☆*・゚この国産はと麦茶の業務用ならお得にお安くお買い求めできます。高千穂漢方研究所 発芽はとむぎ茶(業務用) 88PAmazon(アマゾン)1,950〜1,998円その場ですぐ捺印できる印鑑ホルダーは朱肉要らずで便利。私もシャチハタさん製を愛用中。替えインクを同時購入しておく事をお勧めします。シャチハタ ワンタッチ式 印鑑ホルダー ハンコ・ベンリ ブラック 2.29×2.43×10.46cm CPHN-A5Amazon(アマゾン)349〜2,038円コロナ自粛のステイホームに最適!私はこれで自宅筋トレしています!KDST ウォーターダンベル 可変式ダンベル ウォーターバッグ式 ダンベルセット 2個セット 水 ダンベル 2kg 3kg 5kg 8kg 左右で約16Kg 可変式 ダンベル 延長用ダンベルシャフト付 PVC 無臭素材 床傷防止 静音 青 ブルー 筋トレ トレーニング dumbbellAmazon(アマゾン)2,926〜4,180円よろしければクリックのご協力をお願いします↓にほんブログ村

    もしも中国で糖尿病になったらその1、中国の健康管理アプリ「keep 」とは
  19. ベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳連休明けにずっと気になっていた割烹多まhttps://www.facebook.com/kappotama/さんで女子飲み🍻大好きだった鮨こばやしさんが休業中だったので『★休業【鮨こばやし】大人気!ホーチミン1美味しいお寿司屋さん♪タイバンルン』2021.4月現在、休業しています。再開は5月以降の予定ベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳ベトナム政府はすべての外国人の入国を停止する旨、決定したとの…ameblo.jp今回こちらに伺いました😋日本とシンガポールの料亭で長年腕をふるって来られた料理長こだわりの美味しいものを頂けるお店です🥢場所はホーチミン1区のタイバンルンのヘム(路地)の中にありますhttps://goo.gl/maps/LJCD326LYpKWmuvr6割烹多ま SUSHI KAPPO TAMA (Japanese Cuisine) · 8A/7C1 Thái Văn Lung, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, ベトナム★★★★★ · 和食店goo.glオーナーはホーチミンでいもたろうなどを経営されている吉村さん(実は鮨こばさんも同じ)店内✨白木のカウンターが美しい!現在はカウンター11席のみですが、各4名・6名用の個室を増設予定だそうお酒のメニュー🥃メニューは月ごとに変わるおまかせメニューが基本で80万ドン、120万ドン、200万ドンの3コースアラカルトもオーダーできるそう✨今回は120万ドンのコースを頂きました🍴かんぱーい🍻 八寸的なドライアイスの煙と共にお刺身登場‼️あわびとトロさんお久しぶり割烹多まオリジナルハイボールメロン入り!スパークリングワインみたいグラタン的なすき焼き的な焼き魚お寿司🍣デザート🍉お料理全部美味しかったです美味しいものを少しずついっぱい!女子は大好きな感じでした〜😋お会計は2人で3256000ドン(約17937円)でした【割烹多ま】SUSHI KAPPO TAMA (Japanese Cuisine)電話: 094 256 1581住所: 8A/7C1 Thái Văn Lung, Bến Nghé,District1, HCMC営業時間: 17:00-23:00月曜定休FacebookInstagram最近和食がやっぱり美味しいと感じるお年頃✨ホーチミンで居酒屋さんより上な感じの和食だときよ田さん『【きよ田】ホーチミンで人気のお寿司屋さんで結婚記念日ディナー♡』ベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳オットからもうすぐ結婚記念日なので、どこかでお祝いしようと嬉しい提案行きたいフレンチとかイタリアンもあるのだけど、コ…ameblo.jp花美さん『【天ぷら・懐石 花美】ホーチミンの和食でホワイトデーディナー♡タオディエン』ベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳少し前になりますが、オットがホワイトデーのお返しにずっと行きたかったタオディエンの天ぷら・懐石 花美さんを予約してく…ameblo.jp睦庵さん『【遊雅亭 睦庵】ホーチミンの鰻屋さんと言えばここ♡レタントン』ベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳一時帰国できない今、ホーチミンで定期的に訪れるうなぎ欲を満たす為に伺うのは、レタントンのヘム(路地)の中にある優雅亭…ameblo.jpすし香はなれさん『【すし香はなれ】お昼でも夜と同じおまかせが頂けるお寿司屋さん♪ホーチミン2区』ベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳先日、お寿司が食べたくなりお友達と贅沢ランチすし香〜はなれ〜(Sushi Hung Hanare)さん場所はホーチミ…ameblo.jpFUMEさん『【FUME】ホーチミンで絶品和食!アヘン工場跡地の噂のお店でランチ♪ホーチミン1区』★2022.2月現在ランチ営業は終了しましたベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳ホーチミンのコロナ情報ですが、特に新しい感染者は出ていない様子です(ホン…ameblo.jp↑すみません、ディナーの記事書けてないままでした…というところでしょうか?和食のお店の選択肢が増えるのは嬉しいですね〜!是非💕それでは皆さま、良い1日を✨ にほんブログ村

    【割烹多ま】美味しいものを少しずつ!ホーチミンの割烹料理やさん
  20. を全部出してみれば香港単身赴任中のものから、中国に行く前、日本の会社を辞めた時に持ち帰ったらしいモノが溜め込まれておりました。基本、夫のモノを勝手に捨てることは致しませんが、これらは、どうなの明らかに使わない団扇、いつのだかわからないキシリッシュの食べ残し、2009年に賞味期限切れのニンニク卵黄の試供品、輪ゴムが劣化してこびりついたカゴ。アウトです。そして、あちこちに見え隠れするお金夫は、昔から小銭を使わない人で、家にチャリンと置いて行きます。私はそれを拾い集めて、もやしを買い、、、、爪に火をともす生活をしてまいりました。出張の時に貯まったコインやら、会社の引き出しに入れてあったらしいコインを持ち帰って、そのままドンと引き出しに入れたのは明らかです。引き出しにぎっちりモノを詰め込むのは上手ですが、そこに何が入っているか、本人は2度と見ないので知らないはずです。あちこちからお金がザクザクすでに中国元も懐かしいです。現金使いませんから、すっかり忘れています。空き缶にガムテープべっとり留めたものも、そのまんま引き出しにありました。何が出るかな何が出るかなやはりか全てを1箇所に集めました。夫の大事らしいコレクションを1箇所に。VUITTONの手帳とお財布、しまいっぱなしで忘れてるんだろうから、売っちゃおっかな〜。ちょっと、こがね持ちになりそう上海ぼっち夫には、どうか内緒にしておいてくださいまし。

    コメントが盛り上がっています

    こがね持ち(^^)