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  1. るけど)料理ができ旦那さんというのは、周りの友達に聞いてもすごく貴重みたいなので、ありがたいなぁと思っています。(珍しく褒めてます)ですが。(おや?)1つ。いや2つ?気になることが。まず味がこいーーーーーーんです。男性あるあるなのかな?直くんは数年1人暮らしをしていたので、男飯?お酒に合う料理?みたいなのが好きです。なので、直くんの作る料理はにんにくましまし。味つけましまし。とにかく料理の味が濃くて、ご飯の時の私の水分摂取量が半端なくなります(体内で薄めてる)でも、たしかにガツンとしたものが食べたいときにはぴったりなので、とってもおいしいです!(せめてのフォロー)ちなみに私は他の人と比べてかなり薄味が大好きですサラダも大体ドレッシングをかけずに、野菜のそのままの味が好きですアニマルです。(私も変わり者)そしてもう一つ気になること。手際が悪く、料理時間が長い。まぁ仕方ないんです。直くんの見ている料理計ユーチューブのレシピはこだわりが強いもので、調味料もスパイス的なものを何種類も使ったり、聞いたこともないような調味料を使用しています。手順もかなり多いです。なので、料理を始めてから、食べるまでの時間がかなり長いです。おなかがすいたな~と思ってから、料理を始めると、なかなか食べることができないですでも、直くん自身は料理をして、私においしい!と言ってもらえることが嬉しそうなので、そっと見守ることにしています。(母の心)味は薄めが好きだよ。と伝えたけど(我慢できず)まぁ私は時短で、家庭料理の味付けしかしないので、いいバランスがとれているのか・・・?

  2. 紹介私 夫とは5年遠距離恋愛を    経て結婚PMDDに関しては    夫が、一定期間情緒不安定になる    期間がとても周期的に来ている    と、言われた事がきっかけで    何かが変だと気が付き食事療法を    取っていましたが限界が来て    22歳に診断を受けてPMDDを    本格的に治療し始めて    今に至ります。    カサンドラ症候群は夫と結婚した年に    診断され現在も治療中。    複雑性PTSDは、双子を妊娠して    切迫早産で入院していた際に診断され    現在、うつ病と共に治療中です。    夫 幼少期からあったADHDを    最近になり治療し始めた。    周期的に来るADHDの発作によって    自分に自分が振り回された挙げ句    他人を傷つけてしまった時    泣いちゃう根は優しく    思いやりのある夫。    症状緩和に向けて奮闘中。    ほぼ同時期に躁鬱病も    持っている事がわかり、    薬を活用しつつ今現在は段々と    自分との向き合い方が    わかってきたみたいです。    最近は職場の後輩育成や仕事の    やり方を変えようと奮闘して    職場の上司からも後輩からも    慕われているようです2026/02/10皆様、こんにちはさやかでございますこの間までのモヤモヤ、うじうじはどこへ行ったんでしょう?!と言いたくなるくらい子供達に会った途端全部吹き飛んで「あ"ぁ〜!かわいいでちゅねぇ🥰」と二人を抱きしめて親バカ炸裂してきました笑今日は作って頂いた離乳食の介助(一人で双子を同時に)とオムツ替えと1時間乳児院の先生が居ない状態での子供達と遊ぶ時間といった内容でした。トータル2時間一緒に過ごしたんですが、あっという間に時間が過ぎたのもそうなんですが、正直な感想で言うと離乳食の介助が怖いと言うか焦ってしまうと言うか…。なんともこの気持ちを表現できる言葉がうまく思いつかないのですが、うちの子供達は食に対しての執着と言うか食べるのが大好きなんです。が、お口にご飯が入ってない、なくなったとなった瞬間に兄ちゃんは、机をバンッバンッ!と暴れ弟ちゃんは「んんん"〜〜〜!!!!💢💢💢💢」と言葉と態度でブチ切れます。そして、それに挟まれてる私はアタフタと焦りと怒ってる片方に申し訳ないという気持ちでいっぱいになりながらせっせとお口にスプーンを持っていき多少お腹が膨れると二人共大人しくなるのですが、お腹が満たされてきたら今度は大体兄ちゃんが眠たくて食べたくて複雑な気持ちでギャン泣きで怒り始めます。なので、いつ寝てもいいようにと弟ちゃんが大人しく待ってくれてる間に兄ちゃんに離乳食をかきこんで食べてもらい食べ終わると食に対しての執着がすごいので、弟ちゃんのご飯が目に入ると「まだあるやんけ〜!!!💢💢」と更に泣きながらキレ散らかします。が、「さっき食べたやろー?」と声をかけながらほっといたら泣き疲れて椅子で撃沈して眠り始めます…笑その様子を弟ちゃんは、「なんでこんなにキレ散らかしてるんだろ?」とキョトンとした顔で兄ちゃんを見つめて大人しく順番待ちして、食べ始めたら「むふー!!」と食事に感想を言ったり体を左右にゆさゆさしてルンルンで食べます笑兄ちゃんと弟ちゃんが逆の時もありますが、大抵は兄ちゃんがキレ散らかします。あと、食事が終わると二人とも大抵ご飯が終わってしまった事に対して絶望して泣きだします…。笑終始可愛くて笑いながら介助しているんですが、上手くできているか心配で乳児院の職員さんに聞いたら「バッチリですよ!心配しなくて大丈夫です!」とお墨付きを頂いて、オムツ替えも「期間空いてるのにスムーズにしておられたので、大丈夫ですよ!」と言っていただけてこの調子なら、一人ずつ家に帰ってくるなら楽勝だぜ!とおだてられて天狗👺になってしまった私です…。育児に関しては、本当に【双子】に対して耐性がないというかハードルが高いというか初めての自分の子供で双子というのが私にとって意外と言い方悪いですけど重かったんだなとしみじみ感じ…。そりゃ、一人でも大変って言われてるのに二人だもん仕方ないよねと思う気持ちもあり複雑な心境です。それに加えて、面会の際気が付いたんですが双子達がお互いを心の拠り所にしているのかな?と思える行動が節々見られるのと乳児院の先生から聞くに普段から必ず二人で行動してるし片方が離れると付いていく行動だったり寝っ転がって遊んでる方にもう一人が乗っかって遊んでたりという感じで普段から遊んでいるようでこの状態ってきっと二人で居るのが安心だからそうして居るんだろうなと思い、一人ずつ家に帰ると言うのは二人にとってかなり心身的にダメージを負うんじゃないかと思い、児童相談所の担当者さんに「時間がかかってもいいので二人一緒に帰すことは出来ませんか?」と打診をしました。ただでさえ、乳児院という環境で泣いてもすぐに来てもらえない、安心できる大人がコロコロ変わる複雑な環境で育ってきてそれに加えて分離不安ってなったらかなり心に傷が残るんではないかと思っていて…。私のメンタル面とかは二の次でもいいので良い返事が帰ってくると良いんですが、現実問題うつ病が悪化しないように対策を取らねばならないし、保育園への入園が帰ってくる時の絶対条件のうちの一つなんですが、保育園の空きもなかなか空かないし、悩みがつきません…1つずつ解決していくしか方法はないですよね…!気合を入れねば…!🫡えいえいおー!ということで、今回はこのへんででは、また!

  3. 最近は雪も多く降るので、朝はかなり早く出るようにしていました。ですので朝にイチャイチャする時間もなく、夫は私が起きると一瞬起きて「いってらっしゃーい」と言ってくれますが、すぐに二度寝し夢の中あとは寒いのでふとんから出たくないわけですね(笑)そんな中、チャンス到来私が休みの日であるということ。夫は仕事ですが。私のほうが早く起きて目覚めスッキリ。エアコンの暖房をON!夫の方の布団へもぐりお触りタイム(笑)まぁ全然起きないんですけどね。まだ。あ、いつも朝勃ちはしてます。息子は早起きですね。夫の携帯のアラームが鳴り起きた夫。しばらく携帯をいじってから、夫の🍄を触っている私に向かって、夫「なにしてんの〜?」私「ん?触ってる」私の心(遅くない?もっと早くこの状況に触れて(笑))夫「ほら、もう◯時だから辞めな?」私「んー、うんうん」(辞める気はない)  「そろそろ挿れていい?」夫「いや濡れてないでしょローション使うか」私「いや、濡れてると思う。大丈夫」夫「ほんとに?」ここで私の乳首を触り始める。「10分でいくぞ🔥」(謎の気合い)いざ交わり。私は夫に触れていたことで勝手に興奮していたので潤っていました(笑)正常位のみでフィニッシュ。結構短期戦だったけどしっかり気持ちよかったです朝から幸せな時間をくれた夫に感謝し、シャワーを浴びて私は二度寝(笑)休みの日万歳🙌無事に朝活ができました【渋谷の人気店でも愛用!】 ローション ろーしょん オナホローション オナホール オナホ アダルト 大容量 洗い不要 500mlAmazon(アマゾン)

  4. プレジャー動画を無プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.ee★助産師のレッスンスケジュール(詳細はここをクリック)★最新情報は助産師Akiのインスタはこちらを>>クリック★チャンネル登録1.4万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリックブログに書けない内容など、セックスやパートナーシップに関する無料メルマガ限定記事など盛りだくさん♡↓●心を生きる満たされセックス♡メソッド最初に大切なお知らせ何歳からでも遅くない心も体も、安心してつながる「愛と性の実践セミナー」を開催します!詳細はこちら↓愛と性の実践セミナー 3/14@東京|助産師Aki(あき)愛と性の実践セミナー 3/14@東京|助産師Aki(あき)|助産師Akiwww.reservestock.jp【50代からが本番。心と体がもう一度つながる「5つのコツ」】 こんばんは、助産師Akiです。 今日は、私が今いちばん伝えたいことをまっすぐ書きます。 それは・・・ 50代からが「女の人生」の本番です。 子育てや生活が一段落して、やっと自分の時間が戻ってきた。 そのタイミングでふと湧いてくるんです。 「私、このまま“女”を終わらせていいんだっけ?」 「もう一度、自分らしく人生を楽しみたい」 実際、私の元には50代後半で勇気を出して相談に来られる女性がたくさんいます。 期待も不安も抱えながら。 でも、年齢を重ねることは“劣化”じゃない。 むしろ、自分を深く知った今だからこそ、若い頃より自由に、情熱的に、愛し愛されることができます。 「もうこの歳だから」って、勝手に自分を型にはめるのは今日でおしまい。 ここからは、あなたが主役です。 じゃあ、何から始めたらいいのか。 今日からできる、心と体がもう一度つながる「5つのコツ」をまとめました。 ──────────────── ①「察して」を卒業。まず“自分”と話す ──────────────── 長く一緒にいるほど起きる罠があります。 「言わなくても分かるはず」 「察してよ」 これ、関係を冷やしてレスを招きやすい最短ルートです。 特に50代以降の女性は、長年“受け身”が習慣になっていて、 自分の「好き・嫌い」「こうしてほしい」が自分でも曖昧なことが多いんですね。 だから順番はこれ。 相手より先に、自分。 ・私は、何が嬉しい? ・私は、何が嫌? ・今日は、どんな距離感が心地いい? “セルフ・コミュニケーション”が整うと、 言葉が自然に出て、相手にも伝わるようになります。 ──────────────── ②「まんこ肯定感・ちんこ肯定感」がオーラを変える ──────────────── 今日はあえて、この言葉でいきます。笑 性器は汚いものでも、恥ずかしい場所でもない。 心臓や胃と同じ、あなたの命を支える大切な一部です。 自分の体のいちばん繊細な場所を、 自分でいたわって、ケアして、慈しむ。 その肯定感が、内側からにじむ自信になって、ちゃんと相手に伝わります。 そしてこれは女性だけじゃない。 パートナーの体(男性器も含めて)に対しても 「なんか苦手」「どう扱っていいか分からない」を放置しない。 お互いの体を“尊重できる空気”ができると、関係の色気が戻ってきます。 ──────────────── ③「100点の正解」を捨てて、2人のプロセスを愛でる ──────────────── 若い頃のセックスって、 「挿入して、射精して、終わり」 みたいな一本道になりがち。 でも50代からは、そこに正解いりません。 体力の変化も、乾燥も、勃起力の波も、当たり前。 それを“衰え”扱いしないで、 「じゃあ、別ルートで楽しもう」って発想に変える。 山登りと同じです。 頂上だけが目的じゃない。 道中の景色、手をつなぐ感覚、呼吸、会話。 そこに豊かさがある。 挿入にこだわらなくても、 肌のぬくもりや吐息、安心感で満たされるルートは何十本もあります。 ──────────────── ④科学と道具を味方に。血流と“振動”のちから ──────────────── 更年期の乾燥や違和感を、根性で耐えないでください。 大人は賢く、道具を使う。 ・潤滑ゼリー ・腟の保湿剤(モイスチャライザー) ・小さな振動アイテム(前戯のサポートとして) ポイントは「刺激」目的だけじゃなく、 “巡り”を助けて、体を起こしていく感覚で使うこと。 おすすめは、恥骨(骨)の上からやさしく振動を伝えるやり方。 直接が苦手な人でも取り入れやすいし、じんわり温まりやすいです。 それから大事なこと。 痛み、出血、強い乾燥があるなら我慢しないで婦人科へ。 閉経前後はGSM(閉経関連泌尿生殖器症候群)で、 乾燥・性交痛・尿のトラブルが出やすい時期。 ケアや治療で楽になるケース、たくさんあります。 ──────────────── ⑤「ダサい自分」を見せ合えるのが、大人の特権 ──────────────── 50代は酸いも甘いも噛み分けてきた時期。 もう“完璧な女”を演じなくていい。 ご飯のあと「歯にゴマついてるで(笑)」って笑えたり、 体型の変化も、物忘れも、弱さも、 隠さず受け入れ合える関係。 その“みっともなさ”を共有できる夫婦は、強い。 そして、そこには若い頃には出せない深い色気があります。 ──────────────── 今日から1ミリ、ワクワクを取りに行こう ──────────────── 50代からのパートナーシップは、 学び直しと小さな行動で、いくらでも書き換えられます。 今日の一歩、どれか1つだけやってみませんか。 ・自分の「好き」を紙に1個書く ・パートナーに「これされると嬉しい」を一言だけ言う ・潤滑ゼリーを“準備”として買っておく(使うかどうかは後でOK) 最後に、あなたに質問です。 人生の終わりに、あなたは誰と、どんな景色を分かち合っていたい? あなたの“女の人生”は、ここからが本番。 一緒に、取り戻していきましょう。 ここまで読んでみて、どう感じましたか。 感じたことを自由に教えてもらえると嬉しいです。 〈感想フォームはこちら↓〉 https://www.reservestock.jp/inquiry/69865 いつも、ありがとうございます。 また次のブログでお会いしましょう! 女をとりもどす専門家 助産師Aki 満開レッスン@大阪2/12https://www.reservestock.jp/events/1114094満開レッスン@東京2/17https://www.reservestock.jp/events/1124682今までレッスンを受けた方の体験談はこちらhttps://ameblo.jp/b9s73f8p/entry-12928661360.htmlいつもありがとうございます。助産師Aki公式ラインに登録すると、女性が気持ち良くなるセルフプレジャー動画を無料プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.eeインタビュー動画はこちら♡▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/最新情報はインスタのストーリーにアップしています。youtubeのチャンネル登録をしてもらえると嬉しいです^^★チャンネル登録1万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリック👆チャンネル登録をしてもらえると、めちゃくちゃ喜びます!!

    50代からが本番。心と体がもう一度つながる「5つのコツ」
  5. でいないときは週1デートしていましたが、タイミングがあるときと、ないときがあるので、多くて月に4回少なくて月に1~2回くらいでした笑(はずかち)さて、現在は、週2です。多っっ!いや、世の中の新婚さんの平均は知りませんが私的には週1で十分かな?とは思いますが、直くんは結構欲がわいてくるようで、一緒に布団に入るタイミングがあれば、そういう気持ちになるみたいです(ゲンキイッパイ)週に2回も大運動会を行っていると、(?)飽きがすぐに来てしまうんじゃないかと震えておりますしかも2人ともテクニックがあるわけでも(?)ないので、ワンパターンの運動会を行っております(秘密ですよ)←私もスタイルに自信がまったくないので、せめて週に1回のペースに落とした方がいいのかな、と悩んでおりますうーん。みんな頻度はどのくらいなの?私の周りの友達は、結構頻度少なめの人たちが多く、1ヶ月に1回ほどの子もいます。お互いがそれで満足しているみたいなので、ピッたしなんだと思います。週2が何年も続くとは思えないので、焦らしていくことも大事かな・・・・と、卑猥な悩みを抱えているまりもでした。(ちゃんちゃん)

  6. まりもです。なんだか人の家族の悪口を言うのは、絶対によくない、とわかりつつも少しモヤモヤした話があるので聞いてください※いつももっと失礼なこと発言してるやんけ。というご意見は受け付けません←直くんと何気ない会話をしているときに、あ、そういえば妹がさ、まりもちゃんは妊活とかする時に必要な、風疹とかの抗体もってんの?って聞いてたで。ほら、妹不妊治療してたから詳しいみたいで。えーーとは?まず、私たち妊活してませんけど。?しかも会ったこともない人に妊活のアドバイスするってどういう神経?と、結構この時点で嫌な気持ちになりました。私がおかしいですかねもしかしたら、妹さんは、ただ単に優しさとして、アドバイスをくれたのかもしれません。直くんの方から、俺らもいずれ妊活しないとなぁ みたいなことを発言したのかもしれません。どういった経緯でそういう話になったかは分からないけど、今の所会ったこともない他人に、妊活のアドバイスをもらうのは、少し嫌な気分になりました(アドバイス頼んでもないし)ほっといてくれよ、って感じ。他にも、そういえば、今度俺の母親に会うときに、もし何か手土産悩んでるなら、これ母親好きらしいから、おすすめやでって妹から送られてきたわ。と、なんだかお漬物?おつまみ?ごはんのお供?みたいな画面を見せられました。いやいや、は?まず、この前リスケされてる立場やし、もちろん家に行くなら手土産持っていくつもりやったけど、それを指定?してくる?会ったこともない妹なのに?それを素直に見せてくる直くんもアホだと思いますしかも私の感覚的に、手土産といえば、お菓子とかお酒とか、そういった類だと思ってますごはんのお供とかって、かなり良いものだったり、私と直くんのお母さんが仲良くなってたら分からなくもないけど・・・・・。考えすぎ?でもやっぱりいい気持ちはしなかったなぁ。既に何度か会ってて、仲良くなれてたらまだしもまだ他人だからな????

  7. 母からの引越し祝い
  8. がとうございます!結婚式のお金で悲鳴をあげている、というブログでお恥ずかしいですが笑では今日のブログ↓↓前回のブログで、クリスマスは何にもない日常でした、と、話していた所で、とんでもない喧嘩をしたことを思い出しましたことの発端は、(またこの話か、と思われそう)12/23に直くんは会社の忘年会に参加していましたしかし、今から忘年会に行ってくる。という連絡を最後に、何もラインが来なかったのです覚悟していたとはいえ、連絡もなく、平日の会社主催の忘年会なので、朝帰りはないにしてもまた終電まで飲んでいたのかな・・・とか色々考え、私も結構病んでしまい、その日は2時間しか眠れなかったんですちなみに私は眠れない、ということがほとんどないので、この日はかなり自分の心がかき乱されていたのだと思います。連絡もないし、何時に帰ったかもわからない。その翌日、普通におはようのスタンプが届きましたどうしたものか。とりあえず、24日は家でクリパの予定だったので、その時に軽く、●必ず連絡がほしいこと●日付が変わる前にかえってきてほしいことこの2点を伝えようと決めました。(こんなことルールにしなくても自ら考えてほしいこと)仕事終わりご飯を作って待っていると、直くんが帰宅しました。おかえり~ご飯できてるよケーキ買ってきてくれてありがとううん、ごはんありがとう!ご飯のセッティングをしながら、様子を伺い、昨日なんで連絡してきてくれへんかったん~※明るく聞いております。あ~ごめん、昨日は飲みすぎて、、、またか、、何時に帰ってきたん?終電に帰ってきたよすぐお風呂入って寝てしまって、、そうなんや。うーん。やっぱり連絡は絶対欲しいかも昨日連絡来んかったからさ、色々考えてしまって、またやらかしてんのかなって全然寝れんかったんよ。そうやったんか、それはごめん。。。。うん。それでさ、やっぱり本当は直くんが自らしてほしかったけど、たぶんルールっていう決まりごとにしないと、直くんできないと思うから、ルールとして、飲み会帰りは必ず、家に帰ることを連絡入れてほしい。あとは、日付が変わる前に家に帰ってきてほしい。うん、わかった。・・・でも、これからの年末の飲み会とか久しぶりに会う友達やし、日付変わる前にっていうのは、うーん遠いところで飲んでたら、10時過ぎにはもう解散しなあかんくなるし。うん、そうやな。どうしてもって時は、今日は日付超えるかもって連絡くれたらいいんじゃないの(正直ルールとして決めるのはよくないとは思ってたので、例外のパターンがあることも承知の上でした)え、それは前日とかにあらかじめ言っといたらいいってこと?うん、そうやな、てかそもそも終電が日付ちょっと超えるくらいやし、終電で帰ってこようと思うなら、日付超えないように帰ってくるのとあんまり時間かわらへんと思うねんけど。いや、でも、、、なんだかあーいえばこーいう状態の直くん。私も初めは、いつもの会話のように明るく話していたのに、全部言い返してきたり、自分の考えをペラペラ話し出す直くんにイラついてきていました直くんは友達とそんなに長く飲み続けることが重要なの?いや、でも毎回久しぶりに集まるから、もっと長く飲みたいって思うし、もっと会う回数増やせばいいやんいや、みんな遠くに住んでるし、会いたいなら、直くんが会いに行けばいいやん。いや、みんな散り散りにいるし、全員に会いにいくことなんて不可能やん。私はどんなに遠くに住んでる友達でも、絶対会いたい人には会いに行くけどなぁそんなん俺はいっぱい遠くにいる人おるし、全部会いにいってたら交通費とかもやばいし知らんがな。交通費とか今考えることではないやろそれは行ってから言えよ。でもなんでもかんでも言い返してくる直くんに正直私は疲れていました、(私も言い返してるけど)続きます。

  9. プレジャー動画を無プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.ee★助産師のレッスンスケジュール(詳細はここをクリック)★最新情報は助産師Akiのインスタはこちらを>>クリック★チャンネル登録1.4万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリックブログに書けない内容など、セックスやパートナーシップに関する無料メルマガ限定記事など盛りだくさん♡↓●心を生きる満たされセックス♡メソッド最初に大切なお知らせAV男優の森林原人さんと、インスタライブを開催します!!テーマは「なぜ、濡れない・痛い・勃たないは同時に起きるのか」2/2、21:00〜助産師Akiのインスタにて配信しますぜひ、タイマーをセットして視聴しにきてもらえると嬉しいです。ライブ配信先はこちら▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/お待たせしました!本題に入ります。苦手だったシックスナインが、愛に変わった理由こんにちは、助産師Akiです。今日は、少し勇気のいるテーマを扱いますね。シックスナイン。正直に言うと、私は長い間、これが本当に苦手でした。「どっちに集中すればいいかわからない」「気まずい」「性器を舐め合う意味が、正直わからない」助産師なのに?性を教えている人なのに?……はい、そうです。でも、だからこそ断言できます。シックスナインが苦手なのは、あなたの感覚が鈍いからでも、愛が足りないからでもありません。ただ、“体の使い方”と“意識の向け先”を知らないだけ。知ると、愛し合う楽しみが変わってきます。専門家として伝えたい、大事な視点解剖学的に見ると、オーラルセックスやシックスナインのとき、私たちの体では、実はこんなことが起きています。・口・舌・唇は → 体の中でも神経が非常に密集した性感帯・皮膚と皮膚の触れ合いは → オキシトシン(安心と愛着のホルモン)を分泌・「相手の反応を感じ取る」ことで → 脳の快感回路が強く刺激されるつまり本来、シックスナインは「どちらかが我慢して奉仕する行為」ではなく、お互いの快感を“同時に受け取り合う構造”なんです。でも多くの人が、・ちゃんと気持ちよくしなきゃ・疲れてもやめちゃダメ・相手を優先しなきゃと、無意識に自分の体を緊張させてしまう。その結果、「楽しくない」「集中できない」「もういいや……」になってしまうことがあります。私が世界をひっくり返された瞬間私自身が変わったのは、“行為”を見るのをやめて、“エネルギー循環”を意識するようになったことでした。彼が気持ちよくなる。その反応が、私の中に伝わってくる。それがまた「もっと気持ちよくしたい」という感覚になって返ってくる。まるで、気持ちよさをバトンみたいに渡し合っている感覚。その瞬間、初めて思ったんです。「あ、これ……ただのプレイじゃない。愛のキャッチボールだ」って。この続きでは、・なぜ「与える」が「受け取る」になるのか・疲れず、無理せず、安心して楽しむコツ・抵抗感がある人が最初にやっていい“超安全なステップ”を、すべて具体的にお話しします。「苦手」を、無理に克服しなくていい。でももし、愛が深まる可能性があるなら、ちょっと知ってみたい。そんな方はぜひ読み進めてみてくださいね。超実践ステップ編失敗しない、怖くならない「シックスナインの始め方」ここからは、「理屈はわかった。でも実際どう始めたらいいの?」という人のための、超・具体編です。ポイントはたったひとつ。“いきなり完成形をやろうとしないこと”。STEP1:まずは「体勢」だけ、行為はしない最初から「舐める・感じさせる」を目標にしなくてOKです。おすすめは、・服は着たまま・もしくは下着のまま・ベッドや布団の上で、ただ体勢を作るそして、何もしない。ハグする背中に手を置く太ももやお腹の温度を感じるそれだけで十分です。▶︎ ここで起きているのは「安心感」と「血流アップ」。これがない状態で先に進むと、体も心もついてきません。STEP2:「気持ちよくしよう」を一旦やめる次のステップで大事なのは、“上手にやろうとしない”こと。・ちゃんと反応させなきゃ・気持ちよくしてあげなきゃこの思考が出た瞬間、体は一気に緊張します。代わりに持ってほしい意識はこれ。「今、私は何を感じてる?」相手の体温呼吸動き皮膚の感触感じる側に戻ることが、実は一番の近道です。STEP3:「口を使う」だけでなく手を添えるここで多くの人が「ちゃんと舐めなきゃ」「口だけで頑張らなきゃ」と、急にハードルを上げてしまいます。でも実は、口だけで完結させる必要はありません。むしろおすすめなのは、・口は“添える”・手で包む、支える、なぞる・相手の反応を感じながら、動きをゆっくり合わせるという使い方。解剖学的にも、口・舌・唇と、手の感覚が同時に入ることで、脳は「より安全で、より深い刺激」と認識します。特に、・首や肩に力が入りやすい人・顎が疲れやすい人・「うまくやらなきゃ」と思いがちな人ほど、手を添えることで体全体がラクになり、感覚も開きやすくなります。STEP4:「与える」をやめて「受け取る」に切り替える実際に口を使うとき、こんなふうに意識を変えてみてください。「相手を気持ちよくしてあげている」→「相手の体を“味わっている」・温度・動き・反応それを自分が受け取っている感覚。この瞬間、奉仕は「循環」に変わります。STEP5:疲れたら、やめる。これはルール最後に、いちばん大事なこと。疲れたら、やめていい。特に女性が上になる体勢は、体幹も首も、想像以上に使います。・きつい・しんどい・集中が切れたそう感じたら、「ちょっと体勢変えよっか」それで十分です。無理をすると、次から体が無意識に拒否します。“またやりたい”で終わること。それが想像以上に大切です。最後に。シックスナインは、技でもテクニックでもありません。安心 → 体がゆるむ → 感じる → 循環するこの流れができたとき、初めて「楽しい」「つながってる」に変わります。苦手なままでもいい。でも、怖くない方法は、ちゃんとある。「いつか」じゃなく、「できそうな日」に。あなたのペースで、できるところから、楽しんでみてくださいね。読んで感じたことがあれば、よかったら自由に教えてくださいね。〈感想フォームはこちら↓〉https://www.reservestock.jp/inquiry/69865助産師Akiが主催する【実践型性教育講座 満開レッスン】では、解剖学・カウンセリング・実践を通して、自分の体の特徴を知り、伝えられるようになるプロセスを体感できます。実践型性教育に興味がある人はこちらをチェックしてくださいね。https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923いつもありがとうございます。女をとりもどす専門家助産師Aki今後開催するレッスンの開催情報はこちら↓https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923今までレッスンを受けた方のお声はこちら↓https://ameblo.jp/b9s73f8p/entry-12928661360.html 今後のレッスン開催情報 2/3(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 満開レッスン ▶︎満員御礼 2/6(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/13(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/15(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/22(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 3/3(岡山)岡山【残1名】 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン https://www.reservestock.jp/events/1111907 3/7(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 公式ラインに登録すると、女性が気持ち良くなるセルフプレジャー動画を無料プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.eeインタビュー動画はこちら♡▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/最新情報はインスタのストーリーにアップしています。youtubeのチャンネル登録をしてもらえると嬉しいです^^★チャンネル登録1万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリック👆チャンネル登録をしてもらえると、めちゃくちゃ喜びます!!

    苦手だったシックスナインが、愛に変わった理由
  10. 家計簿家計簿公開�旦那と息子(2歳)3人暮らしです。🎈1月🐰支出🐰(前月比)●住宅ローン 86,913円(±0円)●食費 49,569円(-2,954円)(米、ビール、お菓子込み)●日用品 22,463円(+5,253円)(パパコンタクト、薬局、ドンキなど)●パパお小遣い 25,000円(±0円)(昼はお弁当)●保険 13,208円(±0円)(パパ収入保障保険、ママ医療保険、自動車保険2台分、自転車保険、火災保険)●交通費 2,078円(+2,078円)(ガソリン2台分、駐車場)(交通費支給分は引いてあります)●通信費 9,802円(-550円)(スマホ2台、光回線)●光熱費 20,322円(+746円)(電気、水道、NHK)●医療費 4,760円(+2,520円)(パパ歯医者、ママ子宮頚がん検診)●趣味・娯楽費 11,095円(-2,430円)(西松屋、ドンキ、ダイソーなど)●外食費 6,323円(-8,854円)(リンツ、銀だこなど)●衣服代 18,232円(+962円)(ちびまる:リジェール、ZARAなど)●交際費 2,402円(-2,598円)(ママ友ランチ)●その他 24,320円(+13,456円)(浄水器、ママヘアカラー、こどもちゃれんじなど)⚠️ポイント支払いは含まれていません支出合計 296,487円(+7,629円)🐰積み立て🐰●新NISA 40,000円(旦那3万、ちびまる1万)●特定口座 0円●旅行積立 5,000円●スマホ積立 5,000円●税金積立 10,000円●現金 非公開年末に引き続き年始も何かとお金がかかりました💸キッチン内蔵の浄水器カートリッジを交換したよ!高い〜(本当は1年に1回交換なんですが、あまり浄水使ってないので2年に1回にしてます🤣)【正規品・在庫あり・送料無料】[TJS-TC-U19] アルミニウム除去タイプ ( TJS-TC-U15 の後継品) タカラスタンダード カートリッジ 17+2物質除去 1個入り 交換用浄水カートリッジ アンダーシンクタイプ 品名コード:43497724 【送料無料】楽天市場15,840円${EVENT_LABEL_01_TEXT}家族のお出かけとしては、元旦にアウトレットへ初売りに行ってきました!初詣は初めて別小江神社というところに行きました✨(名古屋市北区)かなり映え〜な神社⛩️(カラフルでちびまる大喜びでした)別小江(わけおえ)神社|限定御朱印が人気の名古屋市の神社|wakeoe shrine名古屋市北区にある別小江(わけおえ)神社の公式サイト。月替りの刺繍御朱印など、カラフルでかわいい限定御朱印を頒布しています。年間行事やご祈祷もご案内。Welcome to Wakeoe Shrine.www.wakeoe.com今年も良い1年になりますように!投資もコツコツ続けていきます🙏投資の成果🌱↓『投資信託の運用成果【5年】』こんにちは🧚‍♀️結婚6年目りりーです。2歳男の子のママ自己紹介、記事まとめ↓『自己紹介』はじめましてりりーです🐰初めてのAmebaブログなので使い方がよく分…ameblo.jp読んで頂きありがとうございました!

    1月の家計簿
  11. プレジャー動画を無プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.ee★助産師のレッスンスケジュール(詳細はここをクリック)★最新情報は助産師Akiのインスタはこちらを>>クリック★チャンネル登録1.4万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリックブログに書けない内容など、セックスやパートナーシップに関する無料メルマガ限定記事など盛りだくさん♡↓●心を生きる満たされセックス♡メソッド最初に大切なお知らせAV男優の森林原人さんと、インスタライブを開催します!!テーマは「なぜ、濡れない・痛い・勃たないは同時に起きるのか」2/2、21:00〜助産師Akiのインスタにて配信しますぜひ、タイマーをセットして視聴しにきてもらえると嬉しいです。ライブ配信先はこちら▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/お待たせしました!本題に入ります。収入が上がっても、心からの幸せがわからなかった女性が変化した理由誰にも言えないパートナーシップの性のお悩みを抱えた方が満開レッスンを受講されました。実際に受けた方の体験談をご紹介します。=====ここから↓======満開レッスンを受ける前はどんなことに悩んでいましたか?自分が女性であることを全肯定できない。知識をインプットしても、自分の核がつかめない。収入が上がっても、心からの幸せがわからない。満開レッスンを受けようと思った理由は何ですか?Akiさんの実践でのアウトプットを体験したい。女性である悦びを知りたい!幸せに生きたい!参加する前はどんなイメージを持っていましたか?恥ずかしい。見てはいけない分野だけど、きっと大丈夫。でもドキドキする・・・体に自信がある人だけが受けられるレッスン。太り気味の私は参加しにくい・・・実際に満開レッスンを受けてみてどうでしたか?すごかった!想像を超えた世界を体験できた!!人生観が変わったような衝撃!!具体的にどんな結果が手に入りましたか?私の体が初めて愛おしいと思えた。「女性は男性に意見を伝えてはいけない」と子どもの頃に体感した固定概念をずっと持ち続けていたけど、「どんなことも伝えていい!」を心身ともに実感できた!どんな人が満開レッスンを受けたらいいと思いますか?ガマンが当たり前になっているけど、やめたい人。女性である悦びを知りたい人。良かった点、改善点を教えてください。「欠けた自分のまま幸せになる」という言葉が響きました。言葉では何度も聞いていたけど、なかなか実感できず、かけている部分を補おうとインプットを繰り返していた。今回、初めて実践して「人とのちがい」を体験したことで、腹落ちしました!本当に行って良かったです!!これからは、私が私を心から大切にして生きていきます。Akiさん、ご一緒のSさん。本当に、本当にありがとうございました!!=====ここまで↑======助産師Akiより「ご感想ありがとうございます。「欠けた自分のまま幸せになる」本当にそうですね。私も不完全な自分を抱きしめながら前に進むことで、自分のことがもっと好きになれました。ぜひこれから、私が私を大切にして生きていくお姿を心から応援しています!」実践型性教育満開レッスンはただ“性の知識”を学ぶ場じゃありません。自分の体を知って、丁寧に扱って、「私って、こんなに愛されてよかったんだ」って心と体の両方で思い出していく時間です。誰かと比べなくていい。上手にならなくていい。「いつか受けたい」と思っていた方へ。“いつか”は、今かもしれません。多くの女性が「もっと早く受ければよかった」と言ってくださいます。それは、“感じる力”を取り戻した瞬間、人生が動き出すからです。実践型性教育に興味がある人は詳細をリンクをブログに貼り付けています。ぜひ、チェックしてくださいね。〈今後開催するレッスンはこちら🔻〉https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923〈感想フォームはこちら↓〉https://www.reservestock.jp/inquiry/69865助産師Akiが主催する【実践型性教育講座 満開レッスン】では、解剖学・カウンセリング・実践を通して、自分の体の特徴を知り、伝えられるようになるプロセスを体感できます。実践型性教育に興味がある人はこちらをチェックしてくださいね。https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923いつもありがとうございます。女をとりもどす専門家助産師Aki今後開催するレッスンの開催情報はこちら↓https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923今までレッスンを受けた方のお声はこちら↓https://ameblo.jp/b9s73f8p/entry-12928661360.html 今後のレッスン開催情報 2/3(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 満開レッスン ▶︎満員御礼 2/6(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/13(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/15(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/22(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 3/3(岡山)岡山【残1名】 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン https://www.reservestock.jp/events/1111907 3/7(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 公式ラインに登録すると、女性が気持ち良くなるセルフプレジャー動画を無料プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.eeインタビュー動画はこちら♡▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/最新情報はインスタのストーリーにアップしています。youtubeのチャンネル登録をしてもらえると嬉しいです^^★チャンネル登録1万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリック👆チャンネル登録をしてもらえると、めちゃくちゃ喜びます!!

    収入が上がっても、心からの幸せがわからなかった女性が変化した理由
  12. 時々2人でお酒を飲みます。飲み会では浴びるほどのみますが、普段家では休みの日だけ嗜む程度に飲むって感じです。先日はおつまみを買ってきて、500ml黒ラベルでキメました。黒ラベル大好き🍺お腹いっぱいになり、ちょっと横になってハグして夫に囁きました。「夜ヤろうね」予約成功しました㊗️👏早めにお風呂に入り、ベッドイン!私の好きな体位は「騎乗位」なのですが、最近騎乗位の時、膝が痛むんですよ。(笑)ちょっと普通の人よりも関節が柔らかくてズレやすい体なんですね(関節弛緩症というらしい?怪我もよくしてきました)なのでしゃがんで上下運動が今できなくて(笑)つい、「膝が痛すぎる」って言っちゃって困った困ったということで、珍しく、バックで!!!夫がヤりたがっていたのでやってみました。サッポロ 黒ラベル 500ml 6本Amazon(アマゾン)バックも、また違う気持ちよさでしたね。とりあえずピストンしてもらうと気持ちがいいです!笑なんかこの体位エロいなって。興奮状態そしてヤッてる時に思っていたのは、私はどんな顔してたらいいんだろう?結局見えないじゃないですが、お互いね。なんか変な感覚で。いつも顔見ながらするので。今回は、騎乗位(少し)→対面座位→バック→寝バック の順でフィニッシュ。なんとなくバックは寂しい感じがしましたね(笑)やっぱり騎乗位か正常位だなぁ。笑なんなら私の顔も見てほしいくらいですかなりヤバい顔をしてると思いますが(笑)夫の顔もみたいんだとも思いました!ただの変態ですね…早く膝をどうにかしないと!

  13. プレジャー動画を無プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.ee★助産師のレッスンスケジュール(詳細はここをクリック)★最新情報は助産師Akiのインスタはこちらを>>クリック★チャンネル登録1.4万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリックブログに書けない内容など、セックスやパートナーシップに関する無料メルマガ限定記事など盛りだくさん♡↓●心を生きる満たされセックス♡メソッド最初に大切なお知らせAV男優の森林原人さんと、インスタライブを開催します!!テーマは「なぜ、濡れない・痛い・勃たないは同時に起きるのか」2/2、21:00〜助産師Akiのインスタにて配信しますぜひ、タイマーをセットして視聴しにきてもらえると嬉しいです。ライブ配信先はこちら▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/お待たせしました!本題に入ります。【実は気持ちよくない…】なんて、もう一人で抱えなくて大丈夫!こんにちは、助産師Akiです。現場でよく聞くのが、「相手を満足させなきゃ」「本当はしんどいのに言えない」「毎回なんとなく受け身で終わる」という声。実はこれ。多くの場合、足りないのはテクニックより【安心】と【会話】です。よくある悪循環もあります。緊張する→体がこわばる→潤いが出にくい→痛い→さらに緊張。このループ、気合いで突破しようとすると余計しんどい。だから「安心を先に作る」が正解。今日伝えたいのは悩みを卒業するための「5つの新常識」①最高の近道は「自分の心地よさ」を知ることデリケートゾーンのセルフケア、呼吸、触れられて嬉しい場所・苦手な場所。まず自分の取扱説明書を作ろう。目的は“結果”じゃなく「心地よさの確認」からスタートしてみましょう!(自分を雑に扱ってると、相手にも雑にされやすい。これ、地味に真理)②いちばん大事なのに避けがち。「する前に話す」好きな流れ、苦手なこと、痛みが出たらどうする?をベッドの外で話してみませんか。会話の例:・「今日は“ふれあい多め”が嬉しい」・「途中で止めたくなったら休憩していい?」さらに、止めたい時の合図(合言葉やジェスチャー)を決めておくと、安心感が一気に上がる。相手は超能力者じゃないから、察してには限界があります。③前戯はベッドの上だけじゃないデートの段取り、気遣い、言葉の温度。日常で“大切にされてる”が積み上がると、体はゆるむ。ここ、ほんまに侮れない。逆に、普段から雑に扱われてるのに急に親密になれと言われても、心がブレーキ踏むのは自然です。④受け身を卒業。「小さなリクエスト」が心地よさを育てる「もう少しゆっくりが好き」「ここは優しく」「この体勢が安心」みたいに、ひとつだけ言ってみて。角度や体勢を少し変えるだけでも感覚は変わります。“正解探し”より“二人の最適化”。研究みたいで面白いです。⑤途中でやめてもOK。思考が逸れたら“休憩サイン”頭が別のことを考え始めたら、無理に続けず深呼吸、体勢チェンジ、ハグだけに戻るのも正解。「今日はここまで」に罪悪感はいらないです。途中で止められる関係こそ、安心して続けられる関係です。大前提として、痛み・乾燥・出血が続く時は我慢しないで婦人科へ。体のサインは、根性で黙らせるものじゃない。心の抵抗感が強い、過去の経験がよぎる、怖さが消えない…そんな時は、一人で抱えず専門家に相談してね。あなたが主人公の「心地よい親密さ」は、会話と小さな選択で育ちます。投稿読んで感じたことがあれば、ぜひコメントで教えてもらえるとうれしいです。〈感想フォームはこちら↓〉https://www.reservestock.jp/inquiry/69865助産師Akiが主催する【実践型性教育講座 満開レッスン】では、解剖学・カウンセリング・実践を通して、自分の体の特徴を知り、伝えられるようになるプロセスを体感できます。実践型性教育に興味がある人はこちらをチェックしてくださいね。https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923いつもありがとうございます。女をとりもどす専門家助産師Aki今後開催するレッスンの開催情報はこちら↓https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923今までレッスンを受けた方のお声はこちら↓https://ameblo.jp/b9s73f8p/entry-12928661360.html 今後のレッスン開催情報 2/3(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 満開レッスン ▶︎満員御礼 2/6(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/13(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/15(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/22(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 3/3(岡山)岡山【残1名】 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン https://www.reservestock.jp/events/1111907 3/7(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 公式ラインに登録すると、女性が気持ち良くなるセルフプレジャー動画を無料プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.eeインタビュー動画はこちら♡▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/最新情報はインスタのストーリーにアップしています。youtubeのチャンネル登録をしてもらえると嬉しいです^^★チャンネル登録1万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリック👆チャンネル登録をしてもらえると、めちゃくちゃ喜びます!!

    【実は気持ちよくない…】 なんて、もう一人で抱えなくて大丈夫!
  14. プレジャー動画を無プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.ee★助産師のレッスンスケジュール(詳細はここをクリック)★最新情報は助産師Akiのインスタはこちらを>>クリック★チャンネル登録1.4万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリックブログに書けない内容など、セックスやパートナーシップに関する無料メルマガ限定記事など盛りだくさん♡↓●心を生きる満たされセックス♡メソッド最初に大切なお知らせAV男優の森林原人さんと、インスタライブを開催します!!テーマは「なぜ、濡れない・痛い・勃たないは同時に起きるのか」2/2、21:00〜助産師Akiのインスタにて配信しますぜひ、タイマーをセットして視聴しにきてもらえると嬉しいです。ライブ配信先はこちら▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/お待たせしました!本題に入ります。一人エッチに罪悪感…?その「モヤモヤ」が人生の羅針盤に変わる話今日は、普段はなかなか人には言えない、でも多くの女性が密かに抱えている「ある悩み」について、じっくりお話ししたいと思います。突然ですが、あなたはこんな風に感じたことはありませんか?「一人エッチの最中や終わった後に、『私、何やってるんだろう…』と虚しさや罪悪感を覚える」もしドキッとしたなら、安心してください。あなたは一人ではありません。私のカウンセリングでも「いけないことをしている気がする」「終わった後、すごく虚しくなる」と打ち明けてくださる女性は本当に多いのです。でも、断言させてください。その行為は、恥ずべきことではありません。それどころか、あなたの人生を好転させる「最強のセルフケア」になり得るのです。今日は、あなたのその罪悪感を「自己肯定感」に変え、本当の自分を知るための4つの真実をお届けします。この記事を読み終わる頃には、ご自身の身体が少し愛おしくなっているはずです。1. 罪悪感の正体は「あなたのせい」ではありませんまず一番にお伝えしたいこと。その罪悪感は、あなたが悪いから生まれるのではありません。ほとんどの場合、それは幼い頃の「親からの刷り込み」です。 テレビのエッチなシーンで親がチャンネルを変えた お股を触って「やめなさい!」と怒られた子供の頃の私たちは「性的なこと=親に愛されなくなる」と無意識に学んでしまいました。今のあなたが感じている罪悪感は、「親に愛されたかった、かつての子供のあなた」がブレーキをかけているだけなんです。「これは私の感情ではなく、ただの記憶(刷り込み)なんだ」そう気づくだけで、心は少し軽くなりませんか?2. まずは「脳」を“エロまみれ”にすることから女性にとって最大の性感帯はどこだと思いますか?クリトリス? 乳首?いいえ、正解は「脳」です。家事や仕事で思考がいっぱいの状態で、いきなりスイッチを入れるのは無理があります。だからこそ、罪悪感を超えて楽しむために、私が本気でおすすめしているワークがあります。それは…「おかず手帳」を作ること。手帳やスマホのメモに、こっそり書き出してみてください。「あなたが人生で一番、性的興奮を覚えたのはいつですか?」 どんなシチュエーションで? どんな言葉を言われた時? どんなストーリーにドキドキした?女性の脳は「物語」で興奮します。この「おかず手帳」作りは、あなたの想像力を鍛え、自分だけの「快感スイッチ」を見つける最高の自己分析になります。3. 身体の声を聞くことは、人生の「直感力」を磨くこと実は、セルフプレジャーには科学的なメリットがたくさんあります。ストレス解消、安眠効果、膣のアンチエイジング。でも、私が一番強調したいのは「自己理解」への効果です。「身体の快感は、嘘をつけません」一人で自分の身体に触れ、「どこが気持ちいいのか」「何が嫌なのか」を探求すること。それは、「自分は何が好きで、何が嫌いか」という、人生の判断基準を明確にする作業そのものです。身体の「快・不快」がハッキリわかると、不思議なことに日常生活でも「この人といると心地いい」「この仕事は本当は嫌だ」という直感力が冴え渡るようになります。自分を知る(自己理解)ことは、自分に合う人や環境を選ぶ力になります。結果として、パートナーや他者との関係性も、無理のない心地よいものに変わっていくのです。【今夜の小さな一歩】自分を知る小さな実験セルフプレジャーは、自分を愛でて、癒やし、喜ばせるという、あなた自身への「敬意」の表れです。そこで、一つだけ提案させてください。今週末、「実験」をしてみませんか?<ステップ1>スマホのメモ帳を開き、「過去にドキドキした場面」や「理想のシチュエーション」を3行だけ書き出してみる(おかず手帳の第一歩!)<ステップ2>「今日は自分の身体のご機嫌伺い」という軽い気持ちで、自分に触れてみる。もし途中で「虚しさ」が出たら、「あ、これは子供の頃の刷り込みだな」と客観的に眺めてみてください。自分の「好き」を知ることは、自分を大切にすること。そして、自分で自分を満たせる女性は他者に対しても余裕を持って優しくなれるものです。あなたが今日から、ほんの少し自分に「許可」を出せますように。読んで感じたことがあれば、よかったら自由に教えてくださいね。〈感想フォームはこちら↓〉https://www.reservestock.jp/inquiry/69865あなたの「性」と「生」が、より豊かになることを心から願っています。助産師Akiが主催する【実践型性教育講座 満開レッスン】では、解剖学・カウンセリング・実践を通して、自分の体の特徴を知り、伝えられるようになるプロセスを体感できます。実践型性教育に興味がある人はこちらをチェックしてくださいね。https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923いつもありがとうございます。女をとりもどす専門家助産師Aki今後開催するレッスンの開催情報はこちら↓https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/18923今までレッスンを受けた方のお声はこちら↓https://ameblo.jp/b9s73f8p/entry-12928661360.html 今後のレッスン開催情報 2/3(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 満開レッスン ▶︎満員御礼 2/6(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/13(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/15(大阪)大阪 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 2/22(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 3/3(岡山)岡山【残1名】 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン https://www.reservestock.jp/events/1111907 3/7(東京)東京 【10周年大感謝祭 特別企画】 自分を知り、自分を愛する満開レッスン →満員御礼 公式ラインに登録すると、女性が気持ち良くなるセルフプレジャー動画を無料プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.eeインタビュー動画はこちら♡▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/最新情報はインスタのストーリーにアップしています。youtubeのチャンネル登録をしてもらえると嬉しいです^^★チャンネル登録1万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリック👆チャンネル登録をしてもらえると、めちゃくちゃ喜びます!!

    一人エッチに罪悪感…?その「モヤモヤ」が人生の羅針盤に変わる話
  15. まりもです。旅行中なので、書き溜め投稿ですまだ、年末年始の話をブログに書いていて、うそだろ!?と思われるかもしれませんが、すみません書かせてください!!!!!クリスマスに喧嘩勃発をして決めたルール🔥🔥🔥🔥①飲み会の日は帰る連絡を必ずすること②日付を超えるまでに家に帰ってくること(いただいたコメントによると、お酒好きの方からするとかなり厳しいルールみたいです)それを納得したうえで、年末の飲み会へ出かけた直くん。第一回目は、連絡をする  〇日付を超えるまでに △というのも、帰る連絡と、乗車する電車をスクショで送ってきたにも関わらず、逆方向へ乗り、結局終電で帰宅。あほやんけ。イラつきましたが、めちゃくちゃ連絡がこまめに来たので許しました。(許しとは違うが。)第二回目連絡をする  〇日付を超えるまでに △というのも、(またかよ)直くん携帯を電車に置き忘れてきました。あほです。馬鹿です。カスです。かなり叱っておきました(子育て恋愛)※ちなみに携帯は見つかりました第三回目連絡をする 〇日付を超えるまでに ギリ〇とりあえずはクリアでした。お酒に酔っぱらっていたので、なんだかイライラしましたが(理不尽)年末年始の飲み会はこんな感じでしたこの後も、1回ほど会社の同期と飲みに行っていたようですが、日付を超す前に帰ってきたみたいです毎回家に着いた証拠写真が送られてきます。(写真はいらん)約束したルールなので、守るのは当たり前ですけど、果たして、直くんは私の信用を取り戻すことができるのか・・・?私がシラフでいるときに酔っぱらっている直くんを見るとイライラするのですが、これはさすがに私が悪魔ですよね?笑笑気を付けます直くんにルールを課すのは、好きなことを取り上げている、とアドバイスをいただきましたでもでも!!この3回の飲み会を見ていただければわかるよう、直くんはお酒にのまれるタイプの人間なんです(つまりアホ)楽しくお酒を飲むだけならいいけど、周りに迷惑をかける、心配させる。ってことをするようなやつなんです!そう思うと、このルールは適正ではないでしょうか!?!?って思うけど、私の理解力が足りないのかな・・・・・

  16. 連れて行きました。新婚ぽーーーーい)私の母とは何度か会っているけれど、家には来たことがありませんでした緊張している直くんと一緒におせちを食べて、おしゃべりを楽しんで、新居へと帰りましたが、帰り道に、いやぁ、なんか久しぶりに家族の温かさに触れて、めちゃくちゃ気分が良いなぁ。と言うておりましたまぁいい気分になれたことはいいことなので笑よかったね。ということにしておきます私の家族にはもう何度も直くんと会っていて、だいぶ直くんの人柄をみてもらったり、逆に直くんに私の家族の雰囲気を伝えられたかと思いますが、私はまだ直くんの家族に会ったことがありませんというのも、年末に会う約束をしていたんですよ(こっちが本題)それなのに、約束日の2週間ほど前に、今ラインで、母親から、挨拶の日程難しいかもって連絡きたわ。え?なんで!いや、理由はわからへんけど。ということを言われ、予定がなくなってしまったのです・・・・・。そのあとも何度も別日決まった?と聞いても、母親からあんまり連絡が返ってこないそうですえ?嫌がられてんの?ってさすがに思ってしまいます息子をもつ母親の心境はわからないですが、お母さん的にも息子の結婚相手がどんな女なのか気にならないんですかね・・・・。あまりにも日程が決まらないので、逆に私に失礼じゃね?とさえ思ってきてしまうなんで早く日程決めてくれないんだ・・・・。

  17. 円形脱毛経過
  18. プレジャー動画を無プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.ee★助産師のレッスンスケジュール(詳細はここをクリック)★最新情報は助産師Akiのインスタはこちらを>>クリック★チャンネル登録1.4万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリックブログに書けない内容など、セックスやパートナーシップに関する無料メルマガ限定記事など盛りだくさん♡↓●心を生きる満たされセックス♡メソッド最初に大切なお知らせ何歳からでも遅くない心も体も、安心してつながる「愛と性の実践セミナー」を開催します!詳細はこちら↓愛と性の実践セミナー 3/14@東京|助産師Aki(あき)愛と性の実践セミナー 3/14@東京|助産師Aki(あき)|助産師Akiwww.reservestock.jpあなたの参加を心からお待ちしています。セックスのあと、体はどう扱うのが正解?最初にお知らせ3/14に東京で「愛と性の実践セミナー」をAV男優の森林原人さんと開催します!続々とお申し込みをいただきありがとうございます。プレミアムコースは残2名様となりました。少しでも興味がある方はお早めにお申込みくださいね。https://www.reservestock.jp/events/1123802↑クリック「セックスのあと、お股は洗ったほうがいいですか?」これ、実はとても多い質問です。結論から言うとセックス後にお股を洗うことは、膀胱炎の予防につながります。理由はシンプルです。セックスの最中、膣や肛門まわりの菌が、物理的に尿道口の近くへ運ばれやすくなるから。女性の尿道は短く、一直線。ここに菌が残ると、膀胱まで一気に行ってしまうことがあります。いわゆる「性交後膀胱炎」です。だから大事なのは・外陰部をやさしく洗う・ぬるま湯で十分(ゴシゴシ不要)・前から後ろへ流すこれだけでも、菌をリセットする意味はしっかりあります。そしてもうひとつ、かなり効果的なのがセックス後におしっこをすること。尿道の中を洗い流すイメージです。ここで、よくある誤解。「膣の中まで洗ったほうがいい?」これはやりすぎ注意。膣内には自浄作用があり、善玉菌がバランスを守っています。中まで水を入れて洗いすぎると、逆に感染しやすくなることも。洗うのは外側だけでOK。洗うタイミングはゆっくりハグして、呼吸が落ち着いて、「よし、着替えようか」その前にサッと洗う、くらいでちょうどいいかと思います。セックスのあとって、気持ちも体も少し開いている時間。ケアは“作業”じゃなくて、余韻の延長でOKです♪膀胱炎を繰り返す人ほど、「私の体が弱いから」「年齢のせい」って自分を責めがちだけど、違う。これは構造と扱い方の話。そして、もうひとつ大切な視点を。最近、「セックス後にヒリヒリする」「洗うとしみる」「膀胱炎みたいな違和感が増えた」そんな体感があった方へこれ、GSM(閉経関連泌尿生殖器症候群)が関係していることも少なくありません。GSMは、閉経前後に起こることがあります。エストロゲンの低下によって・膣や外陰部が乾きやすくなる・粘膜が薄く、刺激に弱くなる・尿道や膀胱のトラブルが起きやすくなるこうした変化が重なります。詳細はこちら↓こちらも参考にしてみてくださいね体は手をかけると、ちゃんと応えてくれます。ここまで読んでみて、どう感じましたか。感じたことを自由に教えてもらえると嬉しいです。〈感想フォームはこちら↓〉https://www.reservestock.jp/inquiry/69865自分の体を知りたいあなたへ実践型性教育の開催スケジュールはこちら満開レッスン@名古屋 2/9http://reservestock.jp/events/1114111満開レッスン@大阪2/12https://www.reservestock.jp/events/1114094満開レッスン@東京2/17https://www.reservestock.jp/events/1124682今までレッスンを受けた方の体験談はこちらhttps://ameblo.jp/b9s73f8p/entry-12928661360.htmlいつもありがとうございます。助産師Aki公式ラインに登録すると、女性が気持ち良くなるセルフプレジャー動画を無料プレゼント中です↓  ↓  ↓LINE Add Friendlin.eeインタビュー動画はこちら♡▼Instagramhttps://www.instagram.com/aki__shimoda/最新情報はインスタのストーリーにアップしています。youtubeのチャンネル登録をしてもらえると嬉しいです^^★チャンネル登録1万人!!公式youtubeチャンネルはこちらを>>>クリック👆チャンネル登録をしてもらえると、めちゃくちゃ喜びます!!

    セックスのあと、体はどう扱うのが正解?