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  1. ALOHAハワイ移住14年目🌈国際結婚11年目👩❤️👨ワーキング主婦FUMIKAです🌺やっとヒルトンのストライキ終わった模様ヒルトンのお客さんたち本当に大変そうでした💦中でもトイレットペーパー🧻がない買わないといけないかもって言う人もいて高いお金💰払ってステイしてるのにそれはないんじゃない働く人も大事だしどうせ合意するならさっさとすればいいのにと思うけどそうは行かないんでしょうねぇ🙂‍↔️【15時~20時限定50%Off メーカー直販】シュシュ 18ロールダブル / トイレットペーパー ダブル 18ロール×4パック やわらか 香り まとめ買い 送料無料 大容量 大量 無地 ふわふわ 優しい 2倍長持ち 無漂白 長巻楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スコッティ フラワーパック 3倍長持ちトイレットダブル(4ロール×12袋セット(1ロール 75m))【スコッティ(SCOTTIE)】[トイレットペーパー]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エリエール トイレットペーパー たっぷり長持ち 82.5m シングル(12ロール*6袋セット)【エリエール】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\肌に優しい/ 【32個】トイレットペーパー 備蓄 ダブル50m シングル100m 8ロール×4個セット パルプ100% エンボス加工 防災 2倍巻き 長持ち 芯あり 倍巻き トイレットロール 家庭紙 ペーパー 紙 トイレットペーパー 【D】【wkn】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エリエール トイレットティシュー たっぷり長持ち ダブル( 12ロール×6個セット)【エリエール】[トイレットペーパー]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

    ヒルトンのストライキやっと終了!
  2. 今回は、ハワイで毎週土曜日の朝にローカルが集うKCCファーマーズマーケットに行ってきました!KCCファーマーズマーケットは毎週土曜日にカピオラニコミュニティカレッジで開催されているハワイのファーマーズマーケットの朝市で、開催日にはいつもたくさんの旅行者や地元の人で賑わう人気スポットです。何店舗か行ったのでご紹介しますね!一店舗目はククイソーセージ(Kukui Sausage)に行きました!ククイソーセージさんはKCCファーマーズマーケットでも毎回長蛇の列となっているホットドックの人気店です。ククイソーセージでは、ポルトギーソーセージ $4.50(¥687)-まろやかで出来立てほやほやで、食べた後に肉汁がでてきておいしくて最高でした!2店舗目はパシフィクール(Pacifikool)へ行きました!ここも大人気のお店なんですよ。私たちは一番人気のレモンクーラージンジャー$6.00(¥916)を購入。結構ジンジャーが強いのかな?と思っていたのですが、すごく美味しかった!レモンとジンジャーが口の中で素晴らしいハーモニー🎵ハワイの朝にぴったりでした。そして、ハワイといえばアサイボウルでしょっ!ってことで、ACAI BOWL(お店の名前がアサイボウル)に行きました。見るからに映えですよね✨フレッシュな大盛りのフルーツと、出来立てのアサイを目の前で作ってくれるんですよ〜!そして最後は。。。大人気で即完売の鮑を食べました!お店の名前はKONA ABALON(コナ・アバロン)。コナ産の鮑をその場で調理してくれるんです。私はガーリックバター一択!!鮑(ガーリックバター)$20(¥3053)これがたまらなく美味しいんです!行ったら毎回頼んじゃいます笑今回の記事をもとに、気になるお店に行ってみてください!Kukui Sausage (ククイ・ソーセージ): ホットドッグPacifikool (パシフィクール): ジンジャークーラー、ジンジャエールACAI BOWL:アサイーボウルBig Island Abalone (ビッグアイランド・アバロニ): コナ・アワビハワイドッグ愛犬と一緒にハワイへ行こう!|【公式】ハワイドッグ「愛犬と一緒にハワイへ行きたい!」という方の願いをハワイドッグが叶えます。人気の秘密は安心出来るサポート体制!海外渡航・検疫の為の面倒な書類作成から現地での対応を全力サポート致します!! 英語が苦手でも大丈夫!安心してお任せ下さい!!www.hawaii-dog.comカワイイ・ハワイ・ツアーhttp://www.kawaiihawaiitour.comお客様の口コミhttp://kawaiihawaiitour.blog.fc2.com/インスタグラムhttps://www.instagram.com/kawaiihawaiitour/ユーチューブチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCTE9ZNBu0ve9n3jvamjYK3gmixi ハワイで流行っているもの!!(31,000人参加中)ハワイ好きみなさんの交流の場もチェック!カワイイ ハワイ ツアーの代表が管理人しています。http://mixi.jp/view_community.pl?id=237253ブログランキング参加中応援ポチッお願いします

    KCC ファーマーズマーケット2024!
  3. 【九星気学】初めての気学から始まって気学①〜⑤まであります。③で自分のラッキーパーソンがかわります!⭐︎このラッキーパーソンはなかなか見つけるのがむづかしいのです!!ある生徒さんは200人くらい調べて3人いたということ。私はなんとラッキーなことにすぐそばにおりました。どういうことが起こるかというとその方にお誘いいただいた先に欲しいものがあったりするのです!この話は気学を習いに来た方にお話しています。仮吉方位と併用で起こった自分の希望するラッキーな事柄でした!気学③を学んで、、※生徒様の感想としては本命(生まれた年)月命(生まれた月)でいっぱい知っているつもりになっていたけどまだまだ奥が深いものなんだということがわかりました!なんて感想でした。気学③では傾斜と同会を学びます。傾斜は向いている仕事もみれますがこれと合わせて手相を見れればなおさら向いている仕事の傾向が細かくわかりそうですよ!九星気学と手相で向いている仕事がよくわかる!あれこれ占い習っている方も多いと思いますが、、無駄は決してありません。習った全部を使わなくても相談事にあった使える習った一部を利用すれば見れる様になります。ランチタイムのご案内すると人気なのが下にある和食やさん「あら」さん。やっぱり和食がお好きな方が多い!お家でお魚焼かない方はこういうのがいいですね。今回はカマスです。東大和市グルメです!小鉢やミニデザートついて1100円とお値打ち価格です。東大和市は駅近お店が多いのでランチタイムは楽しめます。🌿🌿🌿🌿🌿珠鳳の講座や鑑定のお申し込みはこちら↓占いご予約Palfan 占い・カウンセリング占い・カウンセリングをご希望の方専用フォームです。docs.google.comPalfanホームページToppalfan.crayonsite.info珠鳳のプロフ『珠鳳のプロフィール2024年度版』珠鳳のプロフィールハワイが好き〜🏝️髪はメッシュと白髪です!占い鑑定歴26年早くもこんなに年数が経ってしまいました。鑑定人数は2万人ほど。23歳でポーラ化粧品…ameblo.jp🐳🐳🐳🐳🐳ハワイ観光オアフ島ハイビスカスやブーゲンビリア南国の花そしてハワイは空港を降りるとなにやら甘ーい香りを感じるのです。プルメリアはすごくあま〜い香りがします。種類、色など様々ありますよ!

    ラッキーパーソンがわかる九星気学③レッスン
  4. #きょうの晩ごはん IVY PLACE 代官山
  5. アロハ世界の楽園ハワイ。そんな楽園を走り回っているのは、ピンクやブルーの、こんな観光客用トロリーや、オレンジ色の可愛い2階建てトロリーバス。が、人々の足として、忘れてはならないのが、やっぱり「ザ•バス」だろう。高級自家用車を何台もお持ちの、お金持ちの方々には、一生縁がないかもしれないが、観光客はもちろん、婆のような庶民には絶対にかかせない、庶民の友、ザ•バス♡♡どんなへんぴな田舎でも、利用者が少ない路線だって、ハワイ中、縦横無尽に走り回り、車がない人、車が運転できない人、仕事へと向かう人、そんな住民の足になってくれている。ハワイに住んで20数年、前の会社からはバスパスを支給され、今のパート先では、交通費の支給はないけれど、ありがたいことに、立派なお年頃になったおかげで、40ドルちょいで、年間乗り放題のシニアバスパスを、頂ける。普段、やれ時間厳守だ! 超物価高だ!!の、高額医療費をどうにかしろ!とか、文句ばっかり言ってるけど、自転車乗ってたって(自転車ラック付き)、車椅子だって堂々と乗れる、こういう、弱者にとっても優しいハワイは、大好きなところ。シニアバスパスを握りしめて、この1年はパート先はもちろん、あっちこっちと、バスでうろちょろ。自分の運転時のあのイライラ、おい、おい、おい~!!そこのジジイ~!!とろとろすんな!信号が変わるじゃないか!!早く行けよ!!!ボケ~!!と、怒鳴りまくることもなく、ガソリン代や、駐車場、事故の心配することもなく、少々寒いがそこはジャケット用意し、冷え冷えの車内で、精神と血圧を安定させ、ゆっくりとYouTube なんぞも見られる。婆とは切っても切れない、お世話になってる、ザ•バス。今現在は電気バスが加わり、3種のデザイン。先ずは良くみる、この黄色ヤツ。そして、同じような色で、やっぱり面白みのない電気バス↓そして、婆が一番好きなデザインは. ..ジャジャーン!!もちろんこれ、レインボーバス!!!やっぱりハワイはレインボーでしょう!!もう、黄色のしょーもない柄は止めて貰って、こんな可愛いプルメリア柄や(画像はお借りしました↓)緑色の葉っぱ柄、目にも鮮やかな、赤いハイビスカス柄、青い海 & 青い空、そしてダイヤモンドヘッドの、イラストなんかも素敵~♡♡乗らなくても、そんなバスを見るだけでも楽しいし、きっとみんな幸せな気持ちになれるはず. ..だってここは世界の楽園なんだから....そうだよね、、って窓の外に向かって一人呟いてみる、、が、ダイヤモンドヘッドは今朝もまた、何にも言わず、ただ黙って佇んでいるだけ....続く。(今朝のワイキキ)(ダイヤモンドヘッド)

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    [ハワイ] ザ•バスに物申す~!!
  6. ハワイは本当に素敵なところ
  7. ALOHA🌈おはようHawaii3日目カウアイ島朝からKauai museumへ何度も訪れていますが又々新しい発見お金のコインでできているLei歴代の王族のフィギュアこんな感じですとてもよくわかりましたよ次の目的地は…Haenaビーチ方面へシャトルバスを予約して行きました辺りはタロ芋畑雨がいっぱい降っていたのに…やみました。E Pilimaiに出てくるMakana mountainいつもは表側から見てるけど…逆方向からこの道をずっと歩いて…Hulaの神様Lakaの聖地へ…草をかき分けて登っていき…途中で道に迷い私がつまづきこけてしまい⁉️その後みんなが、Lakaが教えてくれたんだねって…フミコ先生がOliをしてくれて中に入り…お供物をしてそこから見える風景は絵に描いたような風景ビーチも綺麗に見えました。爽やかな風が吹いてきて…心も身体も浄化されました前にも訪れたけどPeleとLohiauが出会った場所歴史の中に入っていけたような気がします今、練習しているʻO Kilauea Noholuluその場所になります。Meleの世界を尋ねるとても大切ですね。Keʻe beachへ海が綺麗だった…Waikanaloa Wet Caveへこの洞窟はPeleが永住の地を探す為に選んだ洞窟でした。名前の由来はWai 水が湧くKanaloa神様の名前水も澄んでいて透明度が高いNamakaokahai水の神によって火の神Peleはそこに住めなくなりハワイ島Kilaueaに行ったそうです次はHanalei目指しましたこの日は人が多かったけどやっぱり好き❤️フミコ先生とHULAしました。今からマウイ島に行きまーすNaomi追加窓はないまま過ごしました窓がなかったけど私達のコンドミニアムこのお部屋はフミコさんの部屋私達は1階にシングルベッドが2個のツインでした。

    おはようHawaii…カウアイ島3日目
  8. グルテンフリーブレッド
  9. 情報漏洩を防ぐために2年ぶりくらいにLINEの個人設定を見直しました。以前、設定をかけたのできっと私は新たに設定するところはないだろうと思っていたのですが‥半分くらいは対策済みでしたがなんと半分は全くできていませんでした私のまわりには、危険だからLINEを使わない人が2人いたのですが、2人とも最近LINE使い始めました。きっと対策の術がわかったので、使い始めたのではないか?と思いました〜(今度、聞いてみようっと)皆様もLINEの設定、見直してみませんか?こちらを見ながら設定を確認して変更しました有難いです〜。この動画。わかりやすい。さてさて今日は庭のシマトネリコの枝を2本切りました〜。1人で作業したので、ヘロヘロです(T . T)体力要りますね〜私の手首くらいの太さの枝を切るのですこっちの手首が炎症起きそう。解体した枝でゴミ袋が2袋出ました。1時間強かかりました。いちばん太い幹は解体できなかったので明日夫に頼んで解体してもらいます^_^作業が終わってお昼を食べようと冷蔵庫を見たら、ろくな物がなかったので賞味期限切れそうだからと、冷凍してあった焼きそば麺を使って焼きそばを作ることにしました。お肉がないのでロースハムを使いましたが3個1セットの上から2つめのパックがこんな粗悪品でした〜脂部分がひどすぎません?こんなスライスロースハム初めて見ました。しかもこれを上下に挟んで3個組にして売るなんてこれ、普通なら弾き出される品だと思いますよね。スタイルワンってどこのスーパーでしたっけ?(最近、色々なスーパーに寄るからどこで買ったか覚えていません)いつも通り市販の加工食品は、刻んだ後に熱湯をかけるのですが、何かお湯かけたら脂が溶けてなくなったような気がなので海老を解凍してプラス。大好きな海老焼きそばになりました〜。こ、これが、麺がめちゃめちゃまずかったです焼きそば麺って、冷凍しない方がいいんですねぇ。自分史上、最低の焼きそばかもバリそばみたいに角ばってて見た目もひどい!まずっ!かたっ!と言いながらも食べ切りました〜。海老はとても美味しかったです^_^

    LINEの設定を見直しました!
  10. 、↑↑↑お久しぶりの投稿です~。さすがに2週間もアップしていなかったら たくさんの方から「大丈夫ですか?」とメールをいただきました。こんな普通のブログにも楽しみにしてくださってる方がいるかとおもうと感謝感謝です。まずホノルルから関空に向かう 飛行機の中、お隣になったかたが なんと不動産屋さんでした。飛行機の中でセールスされたりしました。 ビジネスの一番前の席に座ると 以前にも同業者の方にお名刺いただいたことがありますが、今回はパソコンで物件紹介までも!そしてご主人がなんとローンオフィサーらしくて、二人がかりの完璧なプレゼンテーションでした。いつ、言い出そうか・・・途中で「あのお、ちなみに私も同業者です」ってお伝えすると、「キャー早く言ってよ。。」と さらにテンション高めのお二人で お友達になりました。へええ、こんなセールスの仕方あるんですね。ところで、 ハワイアンのお食事、とってもよくなりましたね。和食のチョイスは素晴らしいメニューでした。が!!!私、出発前から神経性胃炎で、 ほんの少しづつ 食べられるものだけいただきました。そして、そのあと、2週間、流動物の生活がはじまり、せっかくの日本滞在なのに。健康って大事。↑↑↑アンジェラ ヒロコ ブレンナangela.brenna@locationshawaii.com808-306-4580↑

    ホノルルから関空へ
  11. アイエアマナプア&スナックスのピザまん
  12. 今朝は用事がありワイキキへ行ったんだけど、、ビーチで事故か事件があり、、、ポリスカーと消防車で道が塞がれて行きたい方向は通行止め。ワイキキは一方通行の通りが多いいから、迂回をしてちょっと大変だったけど、無事に目的地へ到着し用事も済ませ、帰宅しようかなと思いましたが、、、、雨もやみ良いお天気なので久しぶりにワイキキをお散歩。途中で旦那に電話したら我が家の方は雨が降ってるよーだって。ワイキキはこんなに晴天なのにね。疲れたのでインターナショナルマーケットプレイスで休憩。この中はあちこちに素敵な椅子があって休憩するには最高の場所。ハワイアンソングが流れる中、椅子に座ってマッタリしていたら警備員がやって来て、お隣に座っていたおばあちゃんが「ここで寝てはいけません」と注意されていました。けど、心地よいから眠くなってしまうのよね〜。私もウトウトし始めたので、、、最近オープンしたターゲットへお買い物へ。他店舗に比べると狭い分、若干品揃えが少ない感じもしますが、観光客の方にとってはは十分な品揃えだと思います。子供服をはじめ、コスメ用品やら食料品も勢揃い。お土産用のマカダミアナッツやコーヒーなどもあります。勿論、他店同様1ドル〜5ドルの格安商品コーナーもあります。そうそう、お子様連れの方によくベビーカーを現地で購入できるか聞かれますが、ワイキキのターゲットでも購入が可能!!$29.99〜$34.99で販売されておりました。勿論、プライスマッチもできるので、気になる商品がある場合は一度、ターゲットの公式サイトで金額を確認する事をおすすめしますベビーフードも販売されていますが、日本のベビーフードが欲しい方は直ぐ近くのミツワマーケットプレイスに行くと販売されていますちなみに、ミツワマーケットプレイス内にはゴーゴーカレーもオープンしましたそんなこんなで散歩を楽しんで駐車場に戻ろうとしたらさ、、、ポリスカーが数台止まっていて、一人の男性が手錠をかけられて、地面に横たわっているじゃない。その男性の周りには数人のポリスがいるけどさ、どうしよう。。。駐車場に戻るにはどうしても手錠をかけられている人の真横を通らないといけないんだけどいったい、どんな悪い事をしたんだか。6月にはワイキキビーチの桟橋を歩いていた日本人の方が近寄って来た男性に拳銃で脅されてバッグを奪われた事件なども発生しているので、皆さんも散歩する際は気を抜かず気を付けて下さいね。【期間限定! 400円OFFクーポン! 1/22 10:00〜1/29 11:59まで】 ゴーゴーカレー 業務用 中辛 辛口 甘口 10食 選べるセット カレー レトルト レトルト食品 お取り寄せグルメ お取り寄せ 送料無料 レトルトカレー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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    ワイキキのターゲット!!
  13. ハワイshopping:夏旅 安かった!と、いつもの☺︎
  14. 忘備録なので ちと細かく書きます真夜中24時半出発の夜行高速バスに乗りバスタ新宿に5時前に到着案の定 眠れなかった。。。新宿から西日暮里へ移動し始発のスカイライナーに乗り込むLCCであるZipairに機内持込7キロに収めるべくベストに取り付けたポーチやらポケットにモバイル一式・化粧品・ヘアーアイロンなど入れ込んだり化粧しているうちにあっという間に成田空港第1ターミナルに6時半頃到着自動チェックイン機でもたつきオンラインチェックイン済みなので搭乗券が発券されずモバイル搭乗であることをグランドスタッフさんに教えられスーツケースとショルダーバッグに計量済のシールを貼ってもらった(実際にはスーツケースしか測量しなかったので5キロ弱で持込クリアとなった)着こんだコートとベストを脱いで(暑かった~)7時からオープンする出国ゲートに並んださて プライオリティパス利用でラウンジでの朝食カレーライス・焼きそば・唐揚げ・フルーツヨーグルト・抹茶ラテ昼食分も兼ねる量だな(笑)コロッケパン・たい焼き・コーヒーほぼ定刻通り9時頃出発し 仁川空港第1ターミナルに11時半頃到着ハロウィン仕様  ほぼ満席だったArex普通列車で最初の目的地 アートメイクルフェさんに向かった弘大入口駅で乗換移動中 あんなに食べてきたのに小腹がすいたので構内にある立ち食い店でキンパとおでんを食べる 3900w = 440円位こういうお店に入るのも注文するのも初めてで不安だったが指差しで何とかなる(笑)新道林駅に早く着いたので あたりを散策し サロンに到着ホームプラスでキムスヒョンに遭遇(したかった・・・笑)アートメイクルフェさんは先生も素敵で日本語通訳さんが常駐しているので評判も良くとっても安心長野から来たことを覚えていてくれて嬉しかった~無事 治療 整形(笑) も終わり 来た道を戻る駅で気候同行カード(面白い名前だ)にチャージしようともたついていたら後ろにいたおばちゃんが(自分もおばちゃんだが・・・笑)親切に教えてくれた  カムサムニダ~ とお礼したこの気候同行カード 10000W+カード代3000W 日本円で約1500円弱でほとんどの地下鉄・バスが3日間乗り放題 新道林駅から2号線でホテルのある東大門歴史文化公園駅まで30分出口から徒歩1分の東横INNソウル東大門Ⅱに16時45分頃無事到着なぜ韓国に来てまで東横インに泊まると思われそうだがひとり旅にはコスパも立地もバッチグー(笑)  そして綺麗~朝食(韓国料理あり)・寝巻き・スリッパ・ペットボトルもある~2泊 146300w = 16473円で チェックインを済ませ 荷物を置いて 広蔵市場へ向かった『1 ハワイ初めて一人旅 出発編 〜新幹線〜』5/30 水曜日 新幹線あさまで東京へ向かう。いつもならえきねっとで事前予約35%割引で行くが、忘れてた。慌てて観たら普通席は10%引しかなく グリーン車…ameblo.jp

    ① 初めてのひとり韓国 初日
  15. 皆様、おはようございます☀本日はタイトルの件に関してお伝えしていきます🙂かねてから興味のあったレストランだったので、期待しております✨それでは、どうぞ😋-------------------さて、ワイキキ3日目のディナーにやってきたのは、こちら🍴「ZIGU」、地産地消をモットーにしたレストランです✨クヒオ通り丸亀製麺付近ブロックをアラワイ運河の方に注視していれば、すぐ見つかります🙂ハッピーアワーにやってきました🤤メニューに食材の産地が記載されてます☺さっそくいくつか注文してみました😋こちらは豚の生姜焼き、玉ねぎたっぷり、少し甘めの味付け👀白いご飯が欲しくなりますね(笑)こちらはZIGUバージョンのポキ🐟塩とスパイス?が効いた味です🙂ビールのお供的な風味✨こちらはハワイ産の干し肉ピピカウラを入れたポテサラ👀じゃがいも自体がけっこう甘めで、さつまいも?と言われてもわからないかもと思いました❕ピピカウラ初体験です😋ビーフジャーキーよりは塩っ気ないかも?ロゴ入りの升がおしゃれな感じですね✨------------------3日目は、こんな感じでハワイ産の食材を堪能してまいりました😋この後は夜のワイキキをぶらぶらしながら、過ごし、夜がふけていきました🌕さて、次回は最終日の模様を順にお伝えしていきます📸それではまた次回をお待ち下さいませ🌴

    ワイキキ3日目のディナーは?
  16. マウイ島からアロ~ハ❣スリランカのアーユルヴェーダのホテルで一週間過ごした結果、どんな変化があったかについてシェアさせていただきます。スリランカ滞在の記事はコチラ『【スリランカ】アーユルヴェーダ初日♡ドクターの診察、食事、トリートメントなど』マウイ島からアロ~ハ❣スリランカのアーユルヴェーダのホテルにチェックイン後、何をしたか・・・今日はそんなお話について書いてみましょう。これまでのお話は…ameblo.jp『【スリランカ】アーユルヴェーダって?①♡体質診断、ドーシャ』マウイ島からアロ~ハ❣今日はアーユルヴェーダについて簡単にご紹介してみます。こちらは20年以上前に購入したアーユルヴェーダの本。ヨガの指導者養成講座…ameblo.jp『【スリランカ】ホテルの朝の風景と動物たち』マウイ島からアロ~ハ❣スリランカのヘリタンス・アーユルヴェーダでお部屋から見た早朝の風景です。朝6時半なのでもうすぐ前庭でのヨガが始まりますがまだ人は…ameblo.jp変化その①まず、一番大きな変化は体重でしょうか。一週間、ホテルで毎日三食、お腹一杯食べていましたが、合計で2.7キロ痩せました。運動は毎朝の軽いヨガくらいでそれ以外はのんびりと過ごし、アーユルヴェーダの施術でマッサージ三昧の日々でした。食事は薄味で野菜中心、一日中、お湯とハーブティーを飲み続け、毎晩、寝る前に虫下しを飲まされたので早朝は排泄の時間ですごいことになり、マッサージ三昧で身体のむくみが取り除かれ、蒸し風呂で大量の汗を流し、夜はしっかりと寝たのが良かったみたいです。とにかく、滞在中は大量の水分を摂取していました。食卓にはかならずお湯の入ったコップが置かれ、少なくなるとつぎ足され、エンドレス。因みに、これは白湯というよりも、ウォーターサーバーから出てくる単なるお湯です。それに加え、食前と食後にせんじ薬と粉薬を飲むので最低でもコップ三倍のお湯を飲み、プラス、毎食スープが出るので更にもっと水分。例えば、朝食前にはこちらのコル・ウォーター (Kollu Water)という茶色い水分をまず一杯。これは馬のエサになるくらい、とても栄養価のある穀物から煮出した液体ですが、痩身効果があるそうです。味はマイルドですが、特に美味しいものではないです。しかも、常温。お食事の時は水色のグラスにお湯がそそがれ、部屋番号が書かれた容器は液体のお薬、それに加えて粉薬を二種類それぞれお湯に溶かして飲み、錠剤もお湯で飲むので薬だけでお腹がタプタプ・・・毎食、必ずこういう野菜のスープがあって、食後にはハーブティー。食後のお茶のチョイスは4種類ありました。①利尿作用のあるコリアンダー茶②痩せたい人にお勧めのグリーンティー③免疫を強化するサマハン・ティー④体質のバランスを整えるハーブ5種のミックス中でも私が恋に落ちたのは、サマハン・ティー。14種のハーブとスパイスを調合した生姜の風味の強い、でもほんのりとした甘みのあるパンチの効いたお茶です。アメリカではアマゾンでも買えるので今ではコーヒー代わりに楽しんでいます。滞在中、いかにこれまで水分が足りていなかったのかを思い知らされるように三日目には指先がツルツルし始め、全身の肌が柔らかくなったのを実感しましたョ。今はもうマウイ島へ戻っていますが、今朝、体重計に乗ったらまだちゃんと維持できていたので、このまま引き続き、2~3キロ落とせたら良いなぁ、などと思っています。変化その②もう一つの変化は、コーヒーとお酒をほとんど飲まなくなったこと。これまでは毎日、コーヒーを2~3杯、リタイヤしてからは夫の影響で5時きっかりにワインタイムしていました。ホテルでは緑茶以外、カフェインがなかったので最初の三日はカフェインの欠乏による軽い頭痛があり、コーヒーを夢見ていたのですが、しばらくすると慣れてしまいました。幸い、お酒はあまり欲していなかったです。ホテルを後にしてから5日が経ちますが、コーヒーはまだ2杯、お酒は帰りの機内でシャンパンとワインを一杯ずつ飲んだだけ。いきなり酔いが回ってちょっと後悔しました・・・。今ではコーヒーもお酒も、どちらも特にあってもなくても良いと思えるようになりましたョ。それにコーヒーを前ほど美味しいと思わなくなりました。お陰で今は色々な種類のハーブティーを楽しんでいます。今後、コーヒーとお酒は毎日ではなく、本当に飲みたい時だけ、楽しむようにしようと思います。変化その③三つ目の変化は、食事です。スリランカでは毎食、見た事もないような種類の野菜を頂きました。こちらは近所のスーパーで売られていたお野菜ですが、こういうものが出ましたョ。こちらがお食事処。ヨーロッパの宿泊客がほとんどなのでテーブルセッティングも欧州風でフラットウェアはメイン用とデザート用の二種類ありました。ナプキンの折り方も日によって変えてくれ、注文するとお部屋に持ち帰って飾れるフラワーアレンジメントも注文できます。全体的にエコで簡素な宿ですが、抑えるところは抑えているので優雅な気分も味わえてとても良いホテルです。こちらは毎食、種類が変わるスープ。サラダコーナー、小鉢にはレンコンやキノコ、プランテーンなどの温野菜サラダなどがあって美味でした。手前のはスイカのシューター。日によってキュウリやライムやメロンなど、違いますが毎食出ました。これを皆さん、テーブルまで運ばず、この場でクイッと飲み干して空いたグラスをここに戻していましたョ。千切り野菜は生のビーツやカボチャが毎回ありました。暖かいお料理は白いお米、赤いお米、各種カレー風煮込み料理、スリランカ風のお粥、蒸し野菜、など。変わったところだと、キュウリのカレーとか、苦瓜の煮込みなどがありました。どれもマイルドで食べやすいですが、好みの物もあれば、そうでないものも。でも、これだけ種類があると美味しいものをお腹一杯頂けます。こちらのシェフには是非、お料理本を出して頂きたいくらい。毎日、美味しいお料理を用意してくれた厨房スタッフには感謝の気持ちで一杯です。全て真心が感じられるお味だったのは気のせいではないはず。目の前で調理してくれるコーナーもあって、お魚やチキン、卵料理やスリランカ風のパンケーキなどがありました。お魚はいつも白身でレモンバター・ソースがけ、焼き方はしっかり目。鶏肉は骨付きで放し飼い風の肉付きでヘルシーでしたョ。やっぱり動物性たんぱく質があると嬉しいです。デザートコーナーは殆ど果物。マウイ島と同じようなフルーツが並びます。お昼時はプティングやバナナケーキなどのスイーツも出ますが、体重増加したい人用みたいな札が付いているのでさすがに遠慮しちゃいますね。以下、お食事の写真をいくつか・・・右上のはお魚のケバブです。左下、メインのタンドーリ・チキン。この日はベジタリアン料理だったので右上のメインは葉物野菜の炒め物。左下、メインがチキンですが、チップスみたいなのはパパダムという南アジアのおせんべいみたいなの。これにマンゴーチャツネを付けると絶品なのでパパダムを買って帰りました。今度、おつまみに作るのでまた別途、ご紹介いたします。とある日の朝食、左下はスリランカ風米粉のパンケーキ。中身はココナッツの蜂蜜漬け。これがまた絶品なので家で再現するつもり。やっぱり糖分を摂取すると人間、元気がでるんだと実感した一品でした。こんな感じでここでは、とにかく沢山のタイプの野菜を頂いたので、いかにこれまでの食生活がワンパターンだったのか実感しました。しかも、家ではサラダのドレッシングや炒め物など、油の摂取が多かったなぁ、と反省・・・戻って来てからは以前よりも積極的に旬の野菜を蒸したり、茹でたり、おひたしにして食べるようになりました。という事で、マウイ島に帰宅後、食材を買ってきて下ごしらえしましたョ。左上から、紫のお芋とミニポテト、インゲン、青梗菜、自家製ヨーグルト、カウアイシュリンプ、カリフラワー。今後、夕飯には薄味で野菜ベースの汁ものを必ず最初に頂くようにしようと思います。ということで、まずはカリフラワーのスープを作りました~!思うのですが、これまでは食事と一緒にワインを飲んでいたので汁ものは欲しくなく、反対に塩分の強いもの、味の濃いものをを欲していたんだなぁと自覚しました。食事に関してはもう一つ、ながら食いを辞めた事。アーユルヴェーダでは食事は静かに、味わいながら、食べることに専念します。そうすると自然と食べすぎも防げます。ながら食いを控えると、間食も減るんだと実感しました。これまではブログを書きながらナッツをつまんだりしていましたが、今は代わりにお湯を飲んでいますから変われば変わるものです。変化その④夜の就寝時間が早くなり、寝る前にスマホを見る時間が読書タイムに変わりました。スリランカに滞在中はなるべくデジタル機器を使わず、ボーッとしたり、本を読んでいたので戻って来てからもメリハリをつけて使用するように努力しています。これまでは床の中で遅くまでTikTokやインスタをダラダラと見ていましたが、今は20分程度、本を読んですぐに寝るようになりましたョ。睡眠は身体を休め、修復する時間だと言いますからね~。今まではわかっていても出来なかったんですが、これを機会に改善したいです。と言う訳で、今回の旅は生活習慣を改善する良い機会となりました。是非、今後のモチベーションのためにも年に一回、もしく2年に一回くらいはこういうウェルネス休暇をしたいです・・・が、マウイ島からスリランカは遠かった~!でもね、世界中、色々なアーユルヴェーダの施設を調べましたが、本格的な内容を提供しつつ、お値段がリーズナブルなのがここ、ヘリタンス・アーユルヴェーダでした。スタッフも皆さん、暖かく迎えてくれて良い思い出だけが残っています。本日もご訪問ありがとうございました!では、ババ~イ❣

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    アーユルヴェーダで痩せた話♡水分摂取、食事、カフェイン、生活習慣
  17. ​亡き父の生誕祭🍀父が生きていたら94歳です。亡くなって2年が経過しますが、その存在感は今も感じられます💓父の誕生日🎉ですが、ケーキは🍰私達のお腹の中に収まります👍昨日スシロー行ったばかりなのに今日も寿司を買ってしまうダンナさん、😆💦主婦としては楽でいいのですけどね👌🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀母は終活を進めています。タンスの上にあるのは、結局、袖を通さなかった喪服。父を見送り、"もう着る事がないなら処分しようと思うんだけど"と、話す母。確かに着る事がないものをずっと眠らせておくと、結局、処分に困るのは私達ですが、今処分するにも母には出来ない事なので、今やるか、先にまとめてやるかなんですよね。そんなに気になるなら今、やる?って聞くと、"今日、処分出来るなら今日やるけれど、結局、床に置きっぱなしになるなら、今日はやらない。その前に洋服の処分からしないと"と、結局は手付かずになりました。他人事じゃないんですよね。とりあえず、私も喪服や付け下げ、だんなさんの大島紬など、全く着ない着物👘が眠っています。タンスの上に上げたものなんて、今のこの私も下ろせません😆💦母なら尚更お手上げです。終活は本当に早い方が良いですね実家の2階には使わなくなったモノがいろいろあります。(ウチだってそうです)🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀食器棚のガラスを止めてるネジがひとつ無くなってる事に気づいた妹のダンナさん。ガラスがハズレたら危ないので、あらかじめ外してくれました。つまり、今は食器棚にガラスが無い状態で中が丸見え😆💦母から"突っ張り棒でカーテンをつけたらどうかと思う"と説明をされたのでなんとか出来ないか見てみたが、柱部分に当たるので内側に突っ張り棒は無理。大体、突っ張り棒が母の頭に落ちて来たら困ります。無い知恵を絞ろうとしましたが、いつもうちの実家のメンテナンスをしてくれる妹のダンナさんが何か用意しているかもしれないので妹に連絡してみました。すると、DIY好きの妹のダンナさんは採寸もして、どうやって作るかまで考えてくれてました。母にはもう少し我慢してもらって、妹のダンナさんが来る日を待ってくれるように伝えました。結局、片付けは一向に進みません。母の気持ちが進まないと勝手には出来ませんからね😆💦🍀🍀🍀🍀💓🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀古くて大きな食器棚に付けるカーテンについて、妹の考えを聞いていて思いました。妹はなるべく百均を活用して安く出来るように知恵を絞っていました。というか、百均を利用するためにはどんな仕様にするかまで考えているのです。凄いなぁと思います。私の金銭感覚はやはり甘いんだなと感じました😂💦💦年金生活者は私の方なのに😅💦実家も陽が落ちると冷えます💦皆さまもお風邪などにお気をつけください💐それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました😃💓良い一日をお過ごしください🌺🎀

    ☆亡き父の生誕祭☆
  18. Aloha 🌈私のブログを見に来て下さりありがとうございます😊Waikikiって目まぐるしく色々と変化している。新しいビル,新しい店がどんどんできている。物価はどんどん上がるし、、、老舗の店がクローズしたり移転したり。今日,エッグスンシングスへ行ったらほとんど日本人を見なかった。昔は日本人でいっぱいだったけれど。色んな意味でハワイ、ワイキキはもっと変わりそうでなんだか複雑な気持ち。【お買い物マラソン期間中・エントリーでポイント5倍!】お酒 ハワイ KONA BEER コナビール 3種6本飲み比べセット 瓶ビール 355ml クラフトビール大人気!ハワイのクラフトビール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【お買い物マラソン期間中・エントリーでポイント5倍!】ハワイ コナビール 瓶 355ml ギフトボックス入り3種飲み比べ3本セット 本州送料無料 四国は+200円、九州・北海道は+500円、沖縄は+3000円ご注文時に加算 父親 誕生日 プレゼント お酒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハワイアンホースト ホワイトチョコがけマンゴー 1袋【ハワイ お土産】|オンライン飲み会 おつまみ|マカダミアナッツチョコレート ハワイ土産 おみやげ お菓子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハワイアンホースト マカデミアナッツチョコレートTIKI 8oz(16粒)ws【ハワイ チョコ ハワイアンフード 人気 お土産 プレゼント おいしい おすすめ ギフト 定番 チョコレート】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハワイアンホースト Hawaiian Host マカダミアナッツチョコTIKIバー2粒12袋セット【ハワイ お土産】|チョコレート お菓子 ハワイ チョコレート楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハワイアンホースト Hawaiian Host マカダミアナッツクッキーBAG1袋【ハワイ お土産】|クッキー お菓子 ハワイ クッキー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイアモンドベーカリー ハワイアンクッキー 51g×5袋 選べる5袋セット Diamond BAKERY HAWAIIAN COOKIES ハワイ クッキー お土産 [正規輸入品]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハワイアンホースト Hawaiian Host チョコチップマカダミアナッツクッキーBAG1袋【ハワイ お土産】|クッキー お菓子 ハワイ クッキー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Lion Cofe Hawaii ライオン カフェ ハワイ ミディアム ダーク ロースト コーヒー (粉) 793g×2パックAmazon(アマゾン)ライオンコーヒーバニラマカダミア24oz(680g)粉Amazon(アマゾン)(ロイヤルコナコーヒー) バニラ マカダミアナッツ フレーバー コナブレンド コーヒー 227g×3パック (粉)Amazon(アマゾン)👇🏻👇🏻👇🏻毎日更新中🌈ハワイでお買い物🌈Big mahalo Honolulu powered by BASEBig mahalo Honoluluはハワイから直輸入した商品のみを扱うハワイ専門のセレクトショップです。ハワイに住む姉Mihoと日本に住む妹Maiの2人ではじめました。見るだけでもウキウキして、ちょっとテンションのUPするような、ハワイを感じられるお店を目指しています♪全ての商品はハワイの大手デパートや正規店舗にて直接買い付けを行っております。ブランド品…bigmahalo.theshop.jp🌈インスタやってます🌈Big mahalo Honolulu (@big_mahalo_honolulu) • Instagram photos and videos1,452 Followers, 3,228 Following, 263 Posts - See Instagram photos and videos from Big mahalo Honolulu (@big_mahalo_honolulu)www.instagram.comBigmahalo

    Waikikiの変化
  19. ブログ滞りますー
  20. Aloha🌈今日は、朝起きれたので、土曜日と言えば、ファーマーズMarket!『KCCファーマーズMarket』にパン買いに行ってきましたLa Tour Cafeのクロワッサン🥐が好きなんだけど、あら?!『Taro English Muffin』が、美味しそう!帰って来て、早速トーストで焼いて食べたら、信じられないくらいにサクサクになって、マフィンと言うより、サクサクなスナックみたいになった!この感じはとっても独特だよなぁ〜!焼きたて?だからこうなるのかな?ファーマーズMarketは、遅く行ったこともあるけど、そんなに混んでなくて、相変わらず色々なお店があって、見てて楽しい。日本人が対応しているお店も多くて、日本人観光客さんも、安心して楽しめるよね。でも、このファーマーズMarketの難点は、食事するイートインスペースが無いのと、トイレが長蛇の列こちらに行く時には、芝生のところに座れる簡単なレジャーシートを持って行くのがオススメ!ちゃんと分かってる人は、レジャーシート引いてピクニック風にされてましたよ!トイレは済ませて、心して行くのが良いね!トイレはとっても並ぶので、ギリギリまで我慢しないで、行きたくなったら、早めに列に並ぶことオススメします!(校内のトイレも使えるけど、土曜日なんで開いている場所探すの大変だと思う…急な上り坂か階段を使うことになるしね)いつも行く度に、この難点、それがなんとかならないのかなぁ??と思うんだけどね。でも、ハワイに来たら一度は行ってみると楽しいと思いますよ!全店くまなく見て歩いて、動画を撮りました!その動画はこちらね^o^- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beそれでは…またAloha💕mahalo v(=^x^=)v

    たくさん共感されています

    ファーマーズMarketの難点は…行くにあたっての注意点