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公式ジャンル「カメラ(風景写真)」記事ランキングページです。カメラ(風景写真)ジャンルで一番人気の記事は「埼玉県： ブランチは ・ 又々【越谷レイクタウン】へ ・ 持ち帰りのお惣菜・夕食は ・・♪」です。
北軽井沢［半住人生活］
…ンジン他のきんぴら山荘で 天日干しして作った 切り干し大根の煮物で、“冷凍保存” したりするようです。 それと フルーツです♪ 普段、次女が 作らなそうで・身体に良さそうな物を作ります。次女が起きて来るのは、持ち帰りのお惣菜が、全て出来上がって かなり経った お昼頃。テーブルに並べておいて、説明してから 保冷バッグに入れます。（ 炊き立てのご飯も ） ↓朝食抜きの、ランチのような !?次女は、冷凍庫にある カレー と ナン が食べたいと。豆乳・ブロッコリー・ヨーグルトの上へ フルーツたっぷりです♪ ↓やっちゃん母は［成城石井］の、クランベリーのベーグルに クリームチーズを乗せていただきます♪ この ベーグル、美味しくて 何度か買っています♪ ↓しばらく ノンビリしてから、帰りには、いつも スーパーで 大量のお買い物 !!このまま、次女を送り届けるのかと思ったら・・・前日【越谷レイクタウン】で、迷って買わなかった物が、やっぱり欲しいと !!ほら、やっぱり～～～!!前日、嫌な予感はしたけど。ということで、３連休の 混んでいる【越谷レイクタウン】へ 又々 行きました !! （苦笑）やっぱり、連休は とても混んでいます !! 連休に入った とたん、前日の 数倍の人出です !! ↓食事はしてきたので、美味しそうな《千本松牧場》の ［ソフトクリーム ￥470］を、初めて食べてみました。（ 駐車した場所からは、一番遠く離れた場所にある ） ↓次女の［ミルクシェイク ￥500］は、ソフトクリームが入った カップに “牛乳” が注いでありました。その牛乳を、チョッと味見したら 美味しい 牛乳でした。久しぶりに、美味しい ソフトクリームを いただきました♪ ↓次女と 大量の荷物を、送り届けて・・・夕食は、この日は 手作りして 持たせた［天ぷら］を食べると言っていたので、次女夫婦と同じ メニューにしました♪ 久々に食べた［天ぷら］でした。↓栄養を考えて、 鰯・カボチャ・ピーマン、ついでに揚げた 竹輪の磯辺揚げ が、青のり の香りで美味しいです♪ 副菜４種類も、少しずつ。 ↓明日も、次女たちと同じ お惣菜で［煮魚］で、 翌日は［和風ハンバーグ］かな !? （笑）身体の為と・次女婿の好きな［魚］を、いつも 必ず入れます♪
癒しのときらぴす 〜誕生日・数秘・色・名前で見つける幸せ時間〜 府中・東京
…ご予約案内🌹薔薇花を添えて♡『✨桃色の薔薇 〜3月最新ご予約案内〜』🌹和風月名 弥生🌹3月の和風月名「弥生」弥は「いよいよ」「ますます」、生は「芽吹き」の意味を持ち、冬が終わって草木が生い茂っていくことを表しています。今…ameblo.jp🌱お問い合わせこちらから癒しのときらぴす お問い合わせ🌱サロンメニューコンセプトご紹介♡『✨人生の正午を越えて 〜サロンメニューコンセプト〜』。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜ブログの御訪問ありがとうございます。タイミング予報士/時詠み士/手しごと作家井手恵実子です。いつも…ameblo.jp🍃癒やしのときらぴすホームページこちらから🍃インスタグラムこちらから
和奴のひとりごと3
…てるが、術前検査のカメラ・大腸カメラはどちらも３～４年後の検査で大丈夫と・・・昨日積雪ゼロとなった弘前ですが、今朝は５㎝ほど積もりました毛が１本生えたような昨日チューリップやヒガンバナをズラッと１０数鉢ベランダに並べたばかり…そんな寒い日に枝折れさくらちゃん咲きましたぁ～ひよこに🌸イヤリング弘前公園の桜開花予想も１３日と早くなりました・・・あぁ楽しみ
コメントが盛り上がっています
ままっち カメラと文鳥と乳がんと
…が家の文鳥 鞠さん写真の後で抱卵中の鞠さん煮干しや海苔が食べたくなる様で、刻み海苔をくわえています採血検査の結果ほぼほぼ問題ありませんがCRPだけ高い。CRPは炎症の指標で、体のどこかに炎症や組織障害が起きていると上昇します。今までも軽度上昇はあったけど筋肉痛や風邪が原因かな、と思っていました・・・がどうやら慢性蕁麻疹が原因だったと思われます。前回の乳がんの記事で慢性蕁麻疹に悩まされていると書きました。あれは昨年８月最初は汗疹でした。昨年の夏は暑くて汗疹ができてしまい毎日２回シャワーを浴びていました。市販の汗疹用薬を塗って落ち着く時もありましたがそれでも中々治らず９月、１０月・・・朝、体中に広がる湿疹をみてなんだか汗疹とは違う気がしてネットで調べると慢性蕁麻疹の画像が自分のそれに似ていました。この後湿疹の写真が出ます。苦手な方はスルーしてくださいお目汚し失礼いたしました写真を明るく編集しているのであまり酷く見えませんが実際はもっと赤く腫れた感じになります。体全体に発症しますが、日によって出る箇所がかわります。軽い日もあれば、呼吸が苦しくなる程辛い日もわたしの場合洋服の擦れや、体温が高くなると蕁麻疹が出てきます。以前から乳腺外科でフェキロフェナジンを処方してもらっていましたが蕁麻疹にも効いていたんです。ただ2週間分しかいただけないんですよねこの薬は1日２回、間隔は１２時間空けるのですが症状が酷い日だけ服用していました。９月、１０月頃はそれで足りていたんです。ところが毎日服用しないと辛くなり服用の間隔がどんどん短くなりようやく皮膚科へ思っていた通り慢性蕁麻疹でした。薬は乳腺外科でいただいているものと同じフェキソフェナジンが処方されました。皮膚科の先生「同じ薬が良いですよね。この薬は弱いので2錠まとめて服用してもいいし１日に何錠服用しても大丈夫です。3ヶ月分処方しましょう」１２時間は間隔を空けなくてはいけないと思っていたのでその言葉を聞いてようやく安心しました現在は７-８時間毎（１日３錠）服用しています。病院からいただいた じんましんの冊子を読むと第一目標は「治療により症状があらわれない状態」、最終目標は「無治療で症状があらわれない状態」にすることとありました。今は薬が切れると痛痒さとともに蕁麻疹が出てきていつこの最終目標にたどり着けるかはわからないけれど早く完治してほしいです( ´_>`)σﾎﾟﾁｯとお願いしますにほんブログ村
恋愛小説作家「愛川耀」OfficialWebsite
…幹線はくたかに乗車山並みを越えて上田の辺りで曇り空、天気が心配でしたがその後晴れてくれました。２時間２０分ほどで黒部宇奈月温泉駅に到着。駅から雪を抱いた北アルプスを臨めます。ホテルの迎えの時刻まで観光。駅の近くにはレストランも無いので、コミュニティーバスに乗り３０分、生地(いくぢ)港に行きました。マーケットは蟹や魚を売っています。レストランで刺身と煮魚定食のランチ。鰤がめちゃ美味しかったです！食後に海岸まで散歩、生地は名水の里とのこと。海と北アルプス連山のコラボがまさに富山！レストランでソフトクリームを食べてからバスで駅まで戻りました。今宵の宿「ホテルおがわ」の迎えのバスに乗ります。実はホテルを予約した時には宇奈月温泉の宿だと思っていた（！）のですが、運転手さんによると小川温泉は宇奈月温泉から一山超えた別の温泉地とのこと。バスで３０分、小川の渓流沿いに走り県道の終点、雪が残る山間の秘境（？）に到着。開湯４００年（！）との宿、ロビーには昔高松宮や高円宮がお越しになった際の写真が飾られていました。部屋の外に小川の渓流。名物の翡翠羊羹で一休み。ではホテル周辺の探検開始。川の露天風呂は４月からだそうで入浴できませんでしたが、雪が残る小径を登り橋の上から写真をパチリ。上流は雪景色で前に訪れた富山の大牧温泉のような景観。ホテルの全景も撮影。あいにく雨が降り始めたので退散、ホテルの露天風呂に行きました。誰もいない岩風呂を貸し切りの贅沢、渓流を眺め川音を聴きながら温泉三昧 (続く)喪失と希望を描く純愛小説『絆』、東日本大震災の悲惨な記憶を風化させないために（電子書籍）絆 (AAA ノベルズ)Amazon（アマゾン）彼とは前世で恋人だったかも・・。丸の内を舞台とする春のラブファンタジー小説『皇居端恋物語』（電子書籍）皇居端恋物語 (AAAノベルズ)Amazon（アマゾン）年末までに婚約する！抱腹絶倒、胸キュン・ラブストーリー『婚活狂騒曲』、単行本と電子書籍で出版しました(=^・^=)婚活狂騒曲 (AAAノベルズ)Amazon（アマゾン）好きになってはいけなかった・・桜の季節、許されない愛を描く長編恋愛小説『めぐり逢い』（単行本及び電子書籍）めぐり逢いAmazon（アマゾン）機体は何処へ消えたのか？ ワシントンを舞台とする本格サスペンス・ロマンス『失踪』(電子書籍及び単行本)失踪 (AAAノベルズ)Amazon（アマゾン）書店員葉月の奮闘記、ラブコメ・お仕事小説『当世本屋物語』。出版界の内情も盛沢山、作家志望者必読の書です（電子書籍及び単行本）当世本屋物語 (AAA ノベルズ)Amazon（アマゾン）乳がんのエッセイ本 『乳がんですが、それがなにか？』 、元気が出るユーモラスな治療記ですのでお友達にもご紹介くださいませ（電子書籍及び単行本）乳がんですが、それがなにか？: 東大卒ＭＢＡの平静心を失わない乳がん治療メモ (AAA新書)Amazon（アマゾン）ハッピーエンドラブストーリー決定版『DRESSシャンパン色の恋』DRESS シャンパン色の恋Amazon（アマゾン）一人旅で訪れたバリ島で出逢った名乗らぬ男・・待ち焦がれた人は今何処に？ ロマン溢れる本格恋愛小説『乱舞・あなたの腕の中で』乱舞 あなたの腕の中でAmazon（アマゾン）人気ブログランキング↓一日一回クリックをお待ちしています！https://blog.with2.net/in.php?726963（by 恋愛小説作家 愛川耀）
妻に先立たれた老人ブログ
…大阪で挙式して，大空港の近くのホテルで泊まり飛行機で徳之島に行きました。私は２９歳にして始めて乗る飛行機（プロペラ機）でからなり揺れましたが，こんなものかと思っていました。 徳之島ではレンタカーを借りて島１週をしたり，魚釣りをしたりと楽しみました。その後は，船で沖永良部に行きましたが，船が非常に揺れて船室で横になっていた記憶があります。 テレビを観て５１年前の妻の記憶を思い出して，懐かしくも悲しくなってきました。まさか，妻が私より先に逝くなんて。そして，８０歳までも一人で生活するなんて想像も出来ませんでした。新婚旅行の写真は押入の中のアルバムに入っていますが，もう見ません。そして，自宅を出る際には処分にて貰い妻との歴史を消します。 昨夜は２ヶ月ぶりぐらいに姫路の親友に電話をしました。最近人との会話がなく，声が出ずらくなったのと寂しかったので電話を入れたのです。 大学時代の親友，野鳥撮影友達，叔父さん，叔母さん等と長電話できる相手がいましたが，高齢のために亡くなったり，認知症で話が通じなくなったりで減ってしまいました。今では，長電話するのは弟，従姉妹の有里ちゃん，そして姫路の親友ぐらいになりました。 姫路の親友については，以前から何回も書いていますが気の毒な生活をしています。彼は脊椎管狭窄症で殆ど歩けず，糖尿（インシュリン注射）と重い認知症の奥さんを自宅で介護（食事，入浴，下の世話などしていましたが，彼のことを亭主だとの認識がなくなっていました）していましたが，昨年の秋に意識不明となり２週間続いたそうです。彼はその時に奥さんとの別れを覚悟したそうです。その奥さんも意識を取り戻し１ヶ月近く入院したそうです。 一方彼は１年ほど前に血尿が出て病院に行くと前立腺癌のステージⅣと診断され，リンパ節への転移も認められています。そして５年生存率は他に転移が進まなければ５０％と言われています。既に，発見以来１年が経過しているので，彼は後４年と落ち込んでいます。現在はホルモン療法で進行を抑えているとのことです。 更に悪いことに，奥さんが入院中に自宅で転倒して脊椎圧迫骨折となり現在はコルセットを付けての生活となっています。私も経験がありますが，コルセットは１０ヶ月ぐらい装着の必要性があります。 そして，奥さんが退院することになりましたが，彼の現在の体調では奥さんの介護は無理で，以前より探している特養が見つからないので老健に入居しています。しかし，老健は長期入所は認めて居らず通常３ヶ月で，長くとも６ケ月しか入居は出来ません。老健を出たら自宅介護しかないので，日中はデイサービスに通い，日曜日はショートステイ，その他は自宅に訪問介護を頼み食事，入浴，下の世話をして貰う予定とのことです。 姫路市内の便利な特養の空きがなくいつ入居できるか判らないそうです。特養は入居待ちが多くて定評がありましたが，私の母の場合は，弟の知り合いが特養を建てたので優先的に入居させて貰い，特養で亡くなりました。 彼は週に３回老健を訪ねて洗濯物などを持って帰っているそうですが，腰が痛く辛いようです。また，老健に行っても奥さんは彼のことが誰だか判らず会話が成り立たないのが情けないと嘆いています。重い認知症患者を介護している方は，彼と同じ苦労をしているのですね。私には性格的に耐えかねますが，彼は優しいので介護できるのです。 先日ケアマネが来て特養に空きがない，そして奥さんより彼の方が重症であり，奥さんより先に逝く可能性が大きいと言われたそうです。彼は，奥さんを看取ってから逝きたいと言っていますが，どうなるかは私には判りません。でも，彼の余命は短くなっています。老老介護の特に病気持ちの介護は無情ですね。 でも，彼には息子と娘がいるので，彼が先に逝っても何とかしてくれるでしょう。 私の場合には誰にも頼ることが出来ず，腎不全で人工透析のために病院の緩和病棟で亡くなるのが希望ですが。 彼は奥さんが自宅にいないので寂しくて仕方がないと嘆きますが，私は奥さんが健在なだけマシだと叱ります。私の場合は写真の妻しか見ることが出来ないのです。彼の場合は，話は通じなくても奥さんは生きているのです。その他お互いに健康のこと，経済的なこと，今後のこと，安楽死の話を１時間近く話しましたが，私は電話を終えると現実の無情さに打ちひしがれて深く落ち込んでしまいました。 そして昨夜も写真の妻に「何で死んだんや」と話しかけ，神経が高ぶってしまい不眠症の原因となりました。 今日は１３時に起床して昼食を摂り，寝不足で体が怠かったのですが，最近益々歩けなくなったので，それを改善するために１４時半から遊歩道の散歩に出掛けました。 今日のデイケアは寝不足で出掛けられなかったので運動が必要なのです。そして，昨夜来悩んでいるのはマンション玄関まで歩くのも辛くなり，１人暮らしの限界で介護施設に入らねばならない。でも，希望の介護施設の空きがなく，空きがあっても自力で介護施設に移る準備をする体力がない。施設によって異なるが冷蔵庫，電子レンジ，パソコンテーブル，クローゼット，タンスなどの準備と，その用意をする自信がない。母が介護施設に入る場合は私や弟家族と準備をしたが，私は一人なのでどうしようと悩むのです。 そして，散歩を始めると腰痛が酷く，先週来の脚腰の弱りで，しんどくて歩けないのです。そして，下半身が非常に重く太股が頼りなくヨレヨレで歩きました。また，息切れも酷かったので新いつもの散歩距離を歩くのは諦めて疲れて６回もの座り込んでの休憩をしながら新いつもの距離の２／３歩きました。本当に，脚がヨレヨレで重たくて，直ぐに座り込みたくなるのです。もう歩けなくなったと自分自身が情けなくなりました。高齢になると誰もが歩けなくなり，寝たきりになり，亡くなっていくのですが８０歳では未だ少し早いようですね。今の私には，この世に未練はないのですが。 スマホによる今日の歩数は３８３１歩，距離は２．１１ｋｍで，歩速は３．８ｋｍ／ｈでした。 また，スマートウオッチによる散歩の歩数は３１９４歩，距離は１．６９ｋｍで歩速は３．２３ｋｍ／ｈと必死で歩いたが，非常に遅い歩速で速く歩けません。
S M R
… 備中山城展望台 『白雪の中に佇む備中松山城❣️』 不定期な更新にも関わらず、いつもいつも「いいね」してくださる皆さまそしてフォローしてくださる皆さま本当に本当にありがと…ameblo.jp で雪景色を目に焼き付けたあと ブ～ンと向かったのは 山陽の旅、最後の目的地 天空の鳥居 でした 天空の鳥居といえば 香川県観音寺市の高尾神社のが有名だったり 長崎県天草市の倉岳神社のも絶景だったり するようなのですが… 私が向かったのは 岡山県玉野市の こうしょうざん かんのんじ 広昌山 観音寺 GoogleのAI概要によりますと 岡山県玉野市の「広昌山 観音寺」にある「天空の鳥居」は、裏山の天狗山に2020年に新設された新名所です。巨石の上に立つ鳥居からは、瀬戸内海や島々、玉野市街の絶景を一望でき、観音寺から約10〜15分ほどの登山でアクセスできる穴場パワースポットとして知られています。 とのこと。 備中松山城展望台の周辺があれだけの降雪でしたので、玉野市方面のお天気（積雪具合）が少々心配でしたが… 玉野市に近づくにつれ… 道路の雪も少なくなり 青空も広がってきて一安心 そして のんびり 走り２時間ほどで 観音寺に到着。 沿岸部だからか 降雪はなかったようです。 それでは あの赤い鳥居⇩を 目指します ノボリ⇧が立つ登山道を 進んでいくと 最初のうちは… 緩やかな⇧⇩道でしたが… 【これより先、修行道】 という 立て札と柵⇧がある所から先は… 道なき道⇧⇩を歩んでいく感じになり… 赤い矢印⇩に沿って進みます。 そして、その先は… ロープを頼りに⇧ 登っていく感じになったり ロープをつかんで登った先で 上を見上げると… 赤丸の中⇧に何やら動く物体が… 航空機でした そしてさらに行くと… ３体のお地蔵さんが ガンバレ⇧と 励ましてくれていました 天空の鳥居も、もうすぐです。 んが、、、ここでまだ難所が チェーンが待っていました が、事前のリサーチで 革手袋を用意済み カメラ📸を首にかけ チェーンを革手袋越しに しっかり両手で握りしめ 決死の覚悟 で登ります そしていよいよ 天空の鳥居の直下まできました 直下からでも… 絶景⇧が望めました ただしここで、最後の関門。 鳥居⛩️が立つ、その足元まで行くには… この脚立⇧を使って 高さ２㍍弱くらい の 岩を越えねばならず、、、 この最後の関門・脚立と岩はリサーチできてなかった カメラ📸を首から下げた状態で、しかも スポーツサンダルで越え上がるのは無謀と判断し、ここまでとしましたあとたった２㍍なのに。 再度、天空の鳥居⇧⇩を仰ぎ見ます 鳥居の西側には… こんな山⇧も望めて やはり巨岩がゴロゴロ⇩ これが 天狗山の山頂なのでしょうか そして 名残り惜しい気持ちを抱きつつ下山。 少しばかり悔しい思いも抱いていた私を 本堂脇に立つ観世音菩薩さまの慈悲深い柔和なお顔が癒してくれたのでした 再訪できたら次こそ こんな景観を この目で 広昌山 観音寺 所在地：岡山県玉野市築港３丁目１４−２０ ：0863-21-4485 拝観料：無料 🅿️：無料（３〜４台分） 観音寺 天空の鳥居の印象・オススメ度 ★★★★ （５点満点の４点） まだ歴史の浅いお寺さんではありますが 修行道を登って天空の鳥居直下まででも 辿り着き 下界を望むと 心が洗われるような気持ちになれました ただし万人向けではありませんので （登山に慣れてる方なら楽勝？） シューズや手袋など万全で臨んでも 無理は禁物かと思います 【あくまで個人の感想です】 帰路の備忘録 14:47姫路市辺りはまだガラガラ 17:37宇治市辺りは渋滞、雲間には満月のお 月様 22:50富士市では、富士山 が見えました 帰宅できたのは深夜２時過ぎ 山陽への旅、無事終了 さて本日のYouTube推し曲は、コールドプレイの「The Scientist」をアレックス・グートとジェイダ・フェイサーのcoverで。 最後の『あーうーううふぅーうぅ』って、天空の鳥居の前に立って、声に出せたらきっと爽快だろうな… というのが選曲理由(*_*;
たくさん共感されています
銀座のママブログ✨美肌で開運✨銀座ママが作った化粧品✨銀座クラブ高嶋25歳で開店✨高嶋りえ子 お着物でエルメス バーキン コーデ
…イトデー抽選会福袋山のご注文ありがとうございます締め切りました✨入金確認が出来ていないお客様もいらっしゃるので月曜日に発表します。東京スピ活セット5万円セットご購入いただいている方のお守りはまだです。3月の高嶋開運日プロテイン・砂糖無添加肌のくすみが気になっていたお客様ハリが出てツヤツヤに肌のくすみと老け顔がお悩みのお客様もツヤツヤぴかぴか高嶋化粧水を吹きかけた直後※ 特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。
昨日の夕食はウナギと牛めし弁当，コーンミルクスープで済ませました。また，デザートはイヨカンでした。 ウナギと牛めし弁当は２０００円するのですが，量も適量で美味しかった。また，イヨカンも保管方法をラッピングして冷蔵庫の野菜室に入れるので瑞々しく美味しかった。現在の所イヨカンが一番美味しいです。 昨夜は２３時半過ぎに精神安定剤と睡眠薬を服用して０時過ぎに消灯しました。しかし，ウトットしたら目覚めて寝つきが非常に悪く，イライラ防止薬を服用して何とか２時過ぎに眠れました。そして，何度も目覚めながら９時半前に起床しました。 スマートウオッチでの睡眠の質の評価は７９点でした。また，睡眠時間は８時間０分となっていました。 なお，起床後の血圧は１５２－８２ｍｍＨｇとやや高く，体重は前日より＋０．８ｋｇの６５．５ｋｇでした。 私は原則として週に３回２ｋｍ程度を散歩している。ただ，散歩と言ってもヨタヨタと杖に頼りながらゆっくりしか歩けず，５００ｍも歩くと脚がヨレヨレとなり座り込んで休憩をとらないと歩くこととが出来ない。私と同年代の老人の散歩はどのようなものかＡＩ（Ｇｅｍｉｎｉ）に聞いてみました。 【80歳の男性老人の散歩の平均歩数，距離，歩速は幾らでしょうか。また，散歩は週に何回出かけているのでしょうか。】 80代の男性における散歩や日常の歩行に関する平均的なデータは以下の通りです。厚生労働省の調査や専門的な研究データを基に、一般的な目安をまとめました。 1. 平均歩数と距離 80代（特に75歳以上の後期高齢者）の男性の平均値と、健康維持のための目標値は以下の通りです。 ・ 平均歩数：1日 約3,500〜5,300歩 ・厚生労働省の「国民健康・栄養調査」では、65歳以上男性の平均が約5,300歩ですが、80代に絞ると身体能力の個人差が大きく、3,000〜4,000歩程度に落ち着く方が多い傾向にあります。 ・平均距離：1日 約2km〜3.5km ・一般的に「1,000歩 ＝ 約600〜700m」として換算されます。 ・平均的な歩数から計算すると、日常生活を含めて1日に合計2km〜3.5km程度移動していることになります。 2. 歩行速度 ・平均速度：約1.1m/秒〜1.23m/秒（時速 約4.0km〜4.4km） ・80代前半の男性では、秒速1.2m程度が平均的です。 ・ 注意点： 歩行速度が**秒速0.8m（時速約2.8km）**を下回ると、日常生活に支障が出る「フレイル（虚弱）」や要介護のリスクが高まるとされています。 横断歩道を青信号のうちに渡り切れる速さ（秒速1m以上）が一つの健康の目安です。 3. 散歩の頻度（週に何回か）推 ・奨頻度：週に2回以上（理想は毎日） ・厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準」では、高齢者に対して**「1回30分以上、週2回以上」**の運動習慣が推奨されています。 。実際のアンケート調査などでは、健康意識の高いシニア層の多くが「ほぼ毎日」または「週3〜4回」の散歩を習慣にしています。 ●私の平均歩数に関しては４０００歩以上なので平均並です。 ●歩行速度に関しては２年前から急激に遅くなり，今年に入ってからも益々遅くなっています。８０代前半の歩速は４．３ｋｍ／ｈが平均となっていますが，昨日の散歩では３．４６ｋｍ／ｈと平均値以下で速く歩けないのです。 これが一番問題で大きな交差点の横断歩道を青になるのを待って青信号の内に渡り切るのが困難なのです。健康の目安としては３．６ｋｍ／ｈ以上が必要なのです。 ４．０ｋｍ／ｈ以上の歩速は無理になってきて，月に１回程度体調の良い日しか歩けません。これでは外出も無理ですね。 ●散歩の頻度に関してはまあ何とか平均並みです 昨日の散歩のデーターは平均ペースが１７分１９秒／ｋｍで平均速度は３．４６ｋｍ／ｈと遅いです。 また，速く歩けないので歩行時間は４０分を超えています。 また，３月度の散歩データーは平均ペースが１５分以内なら歩速は４．０ｋｍ／ｈ以上となるのですが，そんな日はなく遅い日ばかりです。 歩速が遅い日は，脚腰がヨレヨレでへばって歩けないことを示しています。 以上が私の散歩の現状で，頑張っていると言われますが，まともな散歩とは言えないですね。 今日も透析です。 透析前の体重は６６．１ｋｇとなっており，除水量はＤＷの６４．３ｋｇから２０００ｃｃとなりました。今週は除水量が多かったが，今日でＤＷに戻しました。 今日の穿刺は少し痛く，透析中は眠たくて脚の関節も痛く辛かった。 なお，透析終了後の血圧は１６７ｍｍＨｇと高く，看護師による止血は１０分で終わりました。 そして，今日も起立性低血圧の心配から車椅子で更衣室まで運ばれました。 また，止血後の体重は６４．３ｋｇであり，ＤＷ（６４．３ｋｇ）より＋０ｇでした。
susu camera
…。コンパクトで明るレンズで非常に取り回しが良さそうで、非常に楽しみにしていた。私は、蒼井さんの撮った作例を観たときに、なんて端正なのかと思ったのだった。現像も都会的で、雑誌の広告のような目を引く作例が多かったように思う。蒼井さんの着眼点が非常に優れていて、作品が洗練されていると思った。銀座の街、非常にきれいでスナップには合いますよね。交換レンズが装着できないというデメリットは、あまり感じなかった。様々な画角を選択でき、f値も思いのまま。創作活動のためのカメラなら、このカメラだけで十分だと思う。蒼い彗星での彼女とのコミュニケーションもすごく良い。写真の話から様々な雑談を含め、彼女の人柄に引き込まれています。素敵な女性です。少しでも蒼い彗星に興味のある方は、是非覗いてみてください。蒼い彗星 CAMPFIREコミュニティyoutubeのメンバーシップも蒼い彗星を知るうえで非常に良いものだと思います。皆素敵な人たちばかりで、楽しく過ごしています。私も結構書き込んでいるので、交流してみたいという方は参加してみてください。
季節のあいだを歩く
…ちゃんが中央に立つ空気が締まり、 舞台が一気に盛り上がる見せ場。 どっこいしょ♪ どっこいしょ♪ マイティさんと95期の同期の並び、 さくらちゃん、 峰里ちゃんの華と品も美しく、 見応えのある場面でした。 ずんちゃん →静の品・内に秘める魅力・余裕 マイティ→ 動の華・外に放つ魅力・ エネルギー 博多は、1番最初の転勤先で3年住んでいたこともあり懐かしさも。 博多の明るさと、ずんちゃんの陽の エネルギーが重なり、 舞台がより生き生き！ 〆の挨拶が毎回変わるみたいで ライビューの皆さん〜♡ 今日はブルレイ撮影でした。 涙を滲ませたきめの細かい演技のあと そ〜ラン宙組🎌 明るい〆でした。 会場の皆さんも楽しそう♪ 切なさときらめき、 どちらも味わえる公演。 多幸感に包まれまれた 春分の日の午後💮 千秋楽は3/26。あとはXで楽しみます💮 3/20ー博多座ライブ配信ー
sasumaropaのブログ
今日は家の近辺の捜索からスタート１時間半程探鳥しましたがレンジャクは見つけらずいつもの公園へ小鳥ゾーンでルリ若を追いかけていると鳥友さんから「ポプラにレンジャク飛来」との連絡がポプラの新芽を食べにヒレンジャクが集まっています下の枝に降りて来た子は被りまくり被りの無い子を探すのが一苦労エナガもいましたが今日はパスキレンジャクを探しましたが見つけられません動き回るレンジャク寒緋桜のサクジロー下にいた子もポプラに戻って川の方へ飛んで行きました５０羽位が飛びましたがまだ１０数羽が残っていました。今日は４時間でした。
MCs Art Diary
…たと思われる女性・山捨松を多部未華子が演じています。大山捨松といえば、伊東の東郷記念館で写真を見たことがあります。左から津田梅子、アリス・ベーコン、瓜生繁子、大山捨松。岩倉使節団に随行した女子留学生３人の記念写真です。海軍大将東郷平八郎の旧別荘・東郷記念館でなぜ大山捨松の写真を目にしたのか？理由は伊東/岩倉使節団つながりでした。東郷記念館のそばには海軍軍人瓜生外吉・繁子夫妻の別荘跡地があります。（今は建物はなく標識があるのみ。）東郷と瓜生夫妻はご近所さんだったようです。そこで東郷記念館には瓜生家関連の資料も残されており、そのなかに上の写真も含まれていたわけです。瓜生繁子は大山捨松とともに岩倉使節団に参加したひとりで、上の写真では右から2番目の女性です。一方、捨松の夫は言わずと知れた大山巌で、九段下に立派な騎馬像があります。作者は新海竹太郎。新海竹太郎の名前を聞いて思い浮かぶのは、「ゆあみ」でしょうか。『各所でどっしりと存在感・新海竹太郎の彫刻』東京国立近代美術館・常設展の続きです。今回久々に対面しました！新海竹太郎の「ゆあみ」ブロンズバージョン。リニューアル前はたしか踊り場のところでよく見ることが…ameblo.jp東郷の死後、別荘を譲り受けたのはブリジストンの創業者石橋正二郎でした。釘一本変えてはならぬ、という石橋氏の意向のおかげで、東郷記念館は在りし日の姿をそのままとどめています。（2023年訪問）
みぞかつのぶらり散歩
…法寺から石切駅まで山そして…石切駅からまだまだ下り石切神社を通り過ぎ河内西国巡礼 第二十七番札所の観音寺へ向かいます足が…ガクガクやけど…頑張る観音寺 ［かんのんじ］観音寺は花國山と称し、開基は不明ですが『水走文書』の１３３２年の譲状には植槻観音寺と記され南北朝時代には既に存在した古い寺院であることを証明しています。又、聖徳太子の開基ではとも伝わっているそうです。中興は元興上人で、境内にはお墓もあります。ここに残る石造十三塔は更に古く１２９４年のもの。山門は無く門なんですね境内は広くなくて…手水もない手水かと思ったら…草が…本堂木の香も新しい本堂でした2004年に建て直しをしたんだとか御本尊 千手観世音菩薩上人の作と伝わりますご本尊の阿弥陀如来様は閉じられたお厨子の中で、毎月１日と１８日にご開帳されるそうです脇の左右にかかっているお軸は、八万大師と毘沙門天さんと思わます外陣の四隅、上部に四天王が祀られている左の脇室に千手観音坐像と、西国三十三ヶ所霊場の札所観音像さらに奥のお厨子に地蔵菩薩立像も祀られていました石像十三重塔（市有形文化財） 鎌倉時代後期 永仁二年 1294年とか分離されてるそれに…十三重塔とか程遠い数お庭地蔵堂お地蔵さまには28の功徳と7の利益があると言われています代表的なものとして、人々の苦しみを救ったり、子供を守ったりするご利益がよく知られていますお地蔵さまはそのほかにも、無病息災や交通安全・五穀豊穣・戦勝祈願など、さまざまなご利益をもたらしてくださいます中には容姿端麗に生まれることができるというご利益や、大臣などのお金持ちの子供なれるといった、現代の感覚からするとユニークなご利益もあります近くではルリマツリが花言葉は「いつも明るい」「同情」「ひそかな情熱」とか鮮やかな瑠璃色の美しい花を咲かせ、見る人の心を明るく照らすルリマツリは、はたからは見えない「ひそかな情熱」を連想させますねまた、ルリマツリの明るい瑠璃色は、「いつも明るい」の花言葉とマッチしていますね河内西国霊場 二十七番札所 大阪府東大阪市西石切町２-８-４５以前からTVで紹介してるのを見て是非行きたいと思いやってきましたぁ餃子専門店としやさんです店内はこぢんまりとしていて、アットホームな雰囲気で店主のおやじさんが焼いてますアルバイトかな？若い女の子が３人、カウンター越しでこちらを向いて並んで餃子の餡を詰めていますなんか・・・ガールズバーに来てるかのような雰囲気・・・食べるのに見られて様な感覚で緊張するお店ですねメニューは餃子一択さすが餃子専門店やぁあとはライスにキムチやキュウリの漬物餃子は 一人前 8個で380円ちび餃子なので 3~5人前がおすすめとのコトですが2人前で十分餃子と言えばビール又は白飯って事で白飯は普通盛りを注文餃子の薄皮でモチっとした食感餡は野菜中心で軽く、いくらでも食べれる感覚ですがタレがおいしくない（個人の感想）なぜ人気なのかわからない味かな？と言っても日曜日の12時過ぎに訪問した時はお客さんが1人でしたが・・・個人的な感想ですか・・・リピはないですね餃子の王将・・食べたくなったな石切駅から2,060m大阪府東大阪市善根寺町4-3-45
wai blog
前記事の続き。『ALOHAバッグ、一人旅解禁』まだ最高気温10℃の能登。寒い、寒い。名古屋のお友達と久しぶりに連絡取り合ったら中間あたりで会おうよ、という話しになりトントン拍子で旅行決定。能登と名古屋中間…ameblo.jp荷物を準備していて、移動中の小さなバッグをどれにしようか考えていた。トートバッグが楽だけど、ショルダーバッグがよい？なかなか出番のないパイナップルバッグを使いたいが、財布が入らない。白のレスポも、なかなか小さめ。こんなときは長財布より、三つ折財布がよい。かといって、すぐには買えない。ダイソーとかでもよいのか？待てよ。作れないかな？動画を漁っていると、簡単に作れそうなミニ財布を発見！アロハ生地、まだ残ってる。接着芯もある。明日の琵琶湖旅のために、作ろうじゃないか。簡単に、とはいえ、２時間くらいかかったかな。最後のホック。ダイソーを2軒見たけど見つからず手芸店も閉店してしまったので仕方なく、縫い付けタイプのマジックテープを買ってチクチク縫った。現金、クレジットカード、免許証、マイナンバーカード、ICOCAこれだけで十分なのだ。お札も入るのよ。ふふふ、パイナップルバッグに財布とスマホ、ティッシュが入った。レスポならもう少し余裕できるし、ギリギリまで考えよう。財布を手作りする。今まで考えたことなかったけど、ありかもしれない。小銭は大丈夫か？と思ったら、いい感じ。今回は試作品。違う生地で再チャレンジしたい。また、布がほしくなりそう。このアロハ柄の布、10年以上前に買ったもの。生地が強くて、柄も素敵でお気に入り。もう少し残ってる。次は何に変身してくれるかな。wai[COOLEAD] 本革 長財布 アロハ パイナップル 薄型二つ折り スマホ入れ可 レザー財布 ウォレット 両面カラー メンズ レディース 小銭入れ 人気 多機能 大容量 現金 収納 コンパクト ファスナー ビジネスウォレッ BV69Amazon（アマゾン）4,788円[Chovvy] 長財布 レディース 財布 本革 ファスナー 大容量 ハワイ アロハ おしゃれ ウォレット 男女兼用 メンズ 小銭入れ 12枚カード収納 多機能 防水 プレゼントAmazon（アマゾン）2,999円[Ａｋｉ ｒａ ｋｉ．] 長財布 レディース 大容量 おしゃれ かわいい 財布 本革 鸚哥 アロハ グリーン 葉 ハワイ ウォレット ファスナー メンズ 女性 男女兼用 カード収納 小銭入れ プレゼントAmazon（アマゾン）3,089円
いつも強く楽しく美しく
…耶子さんが 直木賞山本周五郎賞をダブル受賞した小説のドラマ化ですから、気になっていました。 まだ公開中ですし、ネタバレはしませんから ご安心を。 私はシニア料金だから1300円ですが、 一般料金は2000円もするんですね！ 若い人がデイトで映画鑑賞しょうと思えば、 交通費やコーヒー代ポップコーンの料金とかもありますから、かなりの出費になりますよね。 映画を制作する側も、観客がわざわざ映画館まで足を運んで、そして高いお金を払って観て良かった、と思わせる値打ちのある内容の作品を作らねばなりませんね。 （近所の木蓮） この映画、時代劇ミステリーですが、展開は今風です。画面も美しいので楽しめます。 最初 雪降る中の木挽町の歌舞伎座の芝居小屋が登場しますが、そのシーンの美しいこと！因みに木挽町とは今の銀座辺りになるそうです。 画面が大きいと迫力があります。ここで、やっぱり家で観るテレビとは違う、と私に思わせてくれました。江戸時代はこんなカラフルな色合いは存在しなかったと思いますが、白い雪に 群衆の色とりどりの番傘やカラフルな着物が映えて、目を楽しませてくれました。もうここらは、固いこと言わず、とにかく美しい映像、演出を楽しませてもらって良かった、という感想です。 早々と仇討ちのシーンから始まります！ え、いきなり？ と驚きました。 その後は スローテンポで進んでいくので、どうなることかと思いました。後半はあっと驚く展開になります。さすがダブル受賞の作品です。 仇討ちするのは17才の美少年、という設定ですから、それはもう人気のアイドルグループの男の子を使ったのでしょう。これで若いファンを集客できますから。後から調べたら、長尾謙杜さん、なにわ男子というグループのメンバーでした。美しくて優しい性格の役柄でしたが、仇討ちのシーンはシャキッと頑張ってました！ 渡辺謙 柄本佑 北村一輝 高橋和也 滝藤賢一沢口靖子 キャスティンクが気に入りました。私の好きな演技派揃いです。監督&脚本は源孝志さんです。脚本も良かったですね。原作にはなかった江本佑さんの役はとても大切で、その登場はなるほど、と思いました。登場シーンは少なかったけど、元宝塚歌劇団の愛希れいかさんも光っていました。時代劇は所作が難しいので宝塚歌劇団で鍛えられた女優さんを使うと引き締まりますね。 「わあ、さすが江戸は人が多い」という台詞があるので群衆は多くなきゃいけません。 はい、大変なエキストラの数でした。 最近はCGを使えるので驚きませんが、 エンディングロールに ボランティアとあったので、歌舞伎座の満員の観客もCGではなかったのですね。でも、皆さんと衣装や鬘はどうされたのか気になります。 NHKの大河ドラマは見え見えのスタジオセットやCGが多いですけど、さすが映画は本格的です。 2年前に話題になった「侍タイムスリッパー」の主演で、その作品でアカデミー賞主演男優賞受賞された山口馬木也さんは、最近いきなりあちこちで重要な役で登場するようになりましたね。 今の大河ドラマにも出演しておられます。 目力があり、とてもいい役者さんです。殺陣もさすがです。 いい俳優さんは沢山いるのに、運もあってお仕事がなかなかもらえないこともありますね。 余談ですが、私の東京に住む甥（兄の次男）も舞台の役者をやっていました。劇団四季で「美女と野獣」「ジーザス スーパースター」その他に出演していました。大阪公演は観劇に行きました。もう年で退団しましたが、舞台のお仕事続けているようです。 兄夫婦は離婚してしまったので、そんなに連絡をとれなくなってしまいましたが、幼い頃の可愛い彼を知っているので、幸せでいて欲しいといつも祈っているのです。コロナ禍の時は、お仕事がなくて大変だっただろうと思います。 役者と言う職業は本当にやりがいがありますが、なかなか大変そうですね。話がそれてしまいました。 「江戸に咲いた大輪の華、そのカラクリを解き明かしましょう」とポスターに書いてありますが、そのカラクリが前代未聞で面白いです。楽しめる作品だと思います。 しかし、最後に、仇討ちなどはしてはなりません。 これは映画だから面白いのです。 いちいち仇討ちしていたらキリがありません。 戦争もやられたらやり返す、なんてキリがありません。人間は人間を殺してはなりません！ と、話が別の方向に向かって行きそうなので、今日はここまで。最後まで読んで頂きありがとうございました。 「木挽町のあだ討ち」はストーリーも美しい演出も楽しめる映画だと思います♪
開運行動すれば【その先、ヒカリ♥】
『【2026年３月の改運キーワード①②】家族、暮らし向き、体調、仕事は基礎固め、人には思いやりを』吉田神社さん『【２０２６年 丙午年ー全体運 キーワード】運命を取り戻し、再生させる 人間関係は大事に』吉田神社さん2026年 令和８年丙午…ameblo.jp旧初午稲荷大明神さま宮城県岩沼市竹駒神社 初午祭HOMSFOU 2026年 中国のカレンダー（日めくりカレンダー）：午年 中国の壁掛けカレンダー 春節 旧暦 家庭やオフィスの新年装飾にAmazon（アマゾン）３月２１日『【一白水星のキーワード】基本、強運です！ 終わりと始まり』【一白水星】九星カレンダー現行年月から九星カレンダー（日家九星、月家九星、年家九星）を計算します。keisan.casio.jp基本の位置…ameblo.jp『【午年生まれのキーワード】』干支カレンダー現行年月から干支カレンダー（日の干支、月の干支、年の干支）を計算します。keisan.casio.jp干支カレンダー(年干支です)なお…ameblo.jp寅、巳未、戌生まれの方貯金へそくりの日貯めましょう！『財神さまと喜神さまの方位』今日黄历_黄历查询_老黄历_万年历日历黄历www.85415.comスマホの場合「ブラウザ」→「翻訳」でご覧くださいパソコンは、「翻訳」でご覧くださ…ameblo.jp祭祀、福を祈る、陰徳を積む後継ぎが生まれるのを祈る恩を施す、友人に会う吉天一天上どの方角に行ってもさまたげなしただし、家は清潔条件春彼岸動土、水辺、乗船凶寅 午前３～５時申 午後１５～１７時寅 午前３～５時巳 午前９～１１時申 午後１５～１７時亥 午後２１～２３時『【サクッと！お出かけ開運方位】♥開運行動して開運貯金を殖やそう！各無料占いサイト』いつもご覧いただきありがとうございますお役立てくださいませ●金函玉鏡とはある日の、ある時間にその日の吉方位に向かって、家を出て２時間程度、移動そ…ameblo.jp時差/経度/緯度 前説www.gero3p.sakura.ne.jp出かける時間は真ん中の時間で出かければ大丈夫です１～３南西 中吉目上からの引き立て成功口論注意３～５東 大吉昇進、繁栄、安定、学問文化、金運私情は挟むな５～７南 超大吉百事吉私情は挟むな 公正に西 大吉目上からの引き立て成功改革、友好、求縁、入試１３～１５南西 超大吉女性は吉金運財運強い！私情は挟むな 公正に１５～１７南 超大吉 天遁順調 地位ある人は大利財運、物質運金運財運強い！１７～１９北 大吉安定、喜び事争うな２１～２３東 大吉思いがけない事、労せずして金銭身分向上、婚姻、財運争うな九星気学 八雲院九星気学 八雲院は、生年月日から本命星と月命星を簡単に調べることができ、方位の吉凶や九星の性格や運勢がわかる九星気学を用いた無料の占いサイトです。吉方位が地図で確認できる開運マップ機能や、家族や友人を登録できる会員機能など、便利な機能が満載です。初めての方には九星気学を楽しんで学べる解説ページも豊富に設けています。yakumoin.info
どこでも早起き、ウォーキング
千葉県 長生村を訪れた続きです土日祝日の長生村(Ｂ001)マンホールカード配布場所長生村交流センター、マスコットキャラクター“太陽くん” と“赤ちゃん太陽くん”のゆるキャラトレカもいただきました先ほど歩いてきた道に戻っていきましょう北東方向に、歩いていきますやがて、左にカーブすると大きな建物が見えてきました長生村文化会館です平成5年(1993)に開館した文化施設図書室や、701席のホール、プラネタリウムもありますここでマンホールカードをいただきました令和５年(2023) 12月発行の第21弾のマンホールカードで長生村で最初のマンホールカード土日祝日は、長生村文化会館平日は、長生村役場 下水環境課が配布場所3月12日現在在庫がわずかとなっていて無くなり次第配布を一時休止という情報がありますマンホールカードの蓋は、すぐ近くに設置されていました文化会館 西側の歩道に注目してみましょうマンホールカードの蓋です長生村(ちょうせいむら)の“ながいき”の文字にちなんで鶴は千年・亀は万年という長寿で縁起の良い動物が描かれた蓋、長生村は太平洋に面していて、大きく開けた九十九里浜の青い海を「青海波柄」で表し、長生村の「ち」の文字を図案化した村章をマンホール中央に入れ、「健康長寿」の願いが込められたデザインとなっていますカラーでない蓋も多く設置、古風な絵柄が、縁起物のようでとてもいい感じです大きな亀も、村の中を、悠々と歩いていました
くまぽのブログ
… 霊園に到着した時写真ですが、これでも視程１００mほどかと (-_-;) ．．．で、確認はほどなく済みまして、後は納骨ということで (-人-) ．．．５月頃をと兄が話しておりましたが．．． まあ帰りはそういった問題もなくスムーズだったので良かったですが．．．まあえらく大変な一日だったなと (^_^;) ．．． で、今日は．．．いつものパン教室でパパンがパン屋さんであります♪(^_^) ．．． 今日は「デニッシュ食パン」と「ブリオッシュ」各種であります♪．．． ということで、今回も途中の写真は撮れんなと (^_^;) ．．．自分で作業しておりますので、途中でスマホいじるのはやっぱり厳しいですね．．．動画か？とか思いますが、これがまたあちこちしますので固定しての撮影は無理だろうなと (^_^;) 爺いがパンを焼いている動画なんてそもそも需要もないでしょうし．．． まあ出来上がりで良いだろうと．．．写真はブリオッシュ２種であります♪(^_^) ．．．上が「ラムレーズン」で、下が「キャラメルナッツのブリオッシュ」です．．． 下のパンのトッピングは、アーモンドスライスのキャラメリゼですから「フロランタン」「アーモンドプラリネ」もしくは「アーモンドキャラメリゼ」ですかね (^_^) ．．．こちらは焼成後半分にしてカスタードクリームをサンドしてあります♪ こちらが「デニッシュ食パン」です (^_^) 大きめの食事パンということでいいんだと思いますが．．．バターは．．．生地にはそれほどではありませんが、折込バターが多いな (^_^;) ．．． こちらは上の「デニッシュ食パン」から切りとった生地で作った「クロッカン」であります (^_^) ．．．写真は洋梨を焼いたものと生ハムを挟んであります♪．．． 二つ作りまして仕上げに粉糖を振ってあります♪(^_^) ．．． デニッシュ生地はクロワッサンと同じ作り方ですが、なんか今日は上手くできたなと (^_^) ．．．使ったペストリーボード（パンこね台）が良かったのかも．．．腕が上がったということではないはず (^_^;) ．．． 晩御飯でいただきましたが、デニッシュ食パンはバターたっぷりと砂糖が入っていたのですが思ったよりも軽くいただくことができました♪(^_^) で、それなりに層ができていましたし良かったなと．．．ブリオッシュ生地の方はソフトな感じでこれまたおいしくいただきました♪(^_^) ．．． 軽くておいしかったのではありますが、やはりそれなりにカロリーとコクがあったようで、たくさんは食べられませんでした (^_^;) ．．．これは山の神様も同じだったようです．．． とりあえずはデニッシュ生地つくるのが面倒くさくないかも♪(^_^) って思えたのはよかったかな．．．って、何度も作ろうとは未だに思えませんが (^_^;) ．．．折込バターを作るのがちょっとね．．． まあそういうことで、今日は楽しくパン作りできてよかったと (^_^) ．．．本当は桜！とも思ったのですが、今日はなんか一日雨が降ったり止んだりでしたから、桜は明日以降ということにしたいと (^_^) ．．．
…くして、ブランチは山荘から持ってきた、ツルヤスーパー軽井沢店の、レトルトの［ビーフハヤシ］です。非常用に、色々と “ローリングストック” してある中の １つです。 ↓ご飯は［胚芽押し麦］を、半量 混ぜた 昨夜の残りご飯です。［押し麦］半量混 だと、かなり目立ちます。（笑） ↓↑ こういう食べ方なら、気にならずに食べられます♪（笑）食感が “こんにゃく” かと 思ったら［エリンギ］でした。（笑）タンパク質 が足りないので、豆乳 と 茹で卵を。美味しくいただきました。食後は、いつもの 地元の ［道の駅 庄和］へ。 ↓よその 産地のイチゴ と ↓↑ 地元産のイチゴ。今年の 地元産の イチゴは・・・いつもの年とは 種類が違うせいでしょうか、お値段が高いです。安い方の［べにたま ￥918］を。 ↓聞いたこと無い種類で、粒が小さいし・お味も・・・ ？いつもの年は、馴染みの 種類で、お値段は この半額くらいで（とちおとめ ￥500 でした ）とても 美味しかったのに。このところ、冬からず～っとイチゴを食べているので、少々 飽きてきているのですが、 明日 次女が来るので ２パック買いました。次女に持ち帰らせるものも 色々 買ったので、カゴ２つ になりました。道の駅 の後は、道路の反対側の《道の駅庄和 桜公園》の［桜］の様子を 見に寄りました。横を通った時に、枯れ木のような様子が見えたけど・・・近くへ行くと、だいぶ 蕾が ふっくらしてきています♪ここの［桜］は、毎年 この界隈では 一番 開花が遅いのです。 ↓よく見ると 蕾の先が チョッと ピンクになっているものも ありますが・・・ ↓でも、全体的には、まだ 10日くらいは かかりそうです。★ 昨年は、3/30 と 4/9 に 行きましたが、3/30 はまだ早くて 4/9 は、ほんの少～し散り始めていました。しばらくしたら、又 寄ってみます♪その前に、ここより早く咲く［桜］を 追いかけてからです♪帰り道、来る時に［菜の花］が イ～ッパイ 見えたので、車を停めました。 ↓↑ 空が、青いと とても美しいのですが・・・ ↓▶ 東京 の［桜開花予想］は、3/18 でした。靖国神社の［桜］の 標本木で、3/18 “２輪の開花” が確認されましたが、気象庁の 開花発表基準の「５～６輪以上」に、達していない為 18日の 開花発表は、見送られました。翌日の 3/19 には、開花発表が ありそうです♪ ↓おウチカフェは・・・前日［越谷レイクタウン］で 買ってきた “ミモザのカップ” で、お茶をいただきます♪ （ お花の時期には遅かったけど ） ↓大好きな、クリスピークリームドーナツ の、一番人気の［オリジナル グレーズド］です♪ ↓とても シンプルだけど、とても美味しくて 好きです♪
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