カメラ(風景写真)

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銀座のママが教える富裕層になる方法✨6月21日は6月の最強金運日　寅の日・月徳日など重なる強運日

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…インは５種類ただい山形から美味しい大粒のさくらんぼが到着しました。お試しはご当地マルシェからたっぷりお徳用はさくらんぼセットで現在、高嶋のパンの種類は３６種類※ 特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。東京スピ活セット5万円セットご購入いただいている方のお守りはまだです。りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。↓砂糖無添加​​​​​​​

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海龍寺 （広島県 尾道市）

みぞかつのぶらり散歩

…【かいりゅうじ】瑠山の麓に佇む海龍寺は、西国巡教をしていた定證上人が浄土寺再興の時に、当時曼荼羅堂と呼ばれていたこのお寺に安居していたと伝えられています。寛元3年（1245）、この寺の別当職であった備後の大田庄の荘官、和泉法眼渕信が定證上人に寄進しました。 徳治2年（1307）に大本山浄土寺の塔頭となり、江戸時代の寛文2年（1662）には寺の名を海龍寺と改めました。こじんまりしたお寺です山門山門の幕には寺紋の丸に笹竜胆屋根瓦にも丸に笹竜胆がありました小さい鉢に龍本堂１２４５年、備後国大田庄の荘官・和泉法眼渕信が曼茶羅寺（曼荼羅堂）を建立したのが始まり１２９８年、西国巡教をしていた定證上人が曼茶羅寺に住み、荒廃していた浄土寺を再興したそうです１３０７年、大本山・浄土寺の塔頭となりますが、１３４７年に焼失その後、すぐに再建１６６２年、海龍寺に改称し、現在に至るそうです御本尊千手千眼観世音菩薩（鎌倉末期）御本尊は秘仏のため普段は拝顔することはできません招き猫みくじ本堂前にたくさん居てます阿弥陀堂阿弥陀如来を本尊とする阿弥陀堂当山では位牌堂と呼ばれ、江戸時代より家の仏壇に位牌を祀ると共に、この堂にも位牌を作り祀る慣わしが今も続いている事に拠る命名なんやってこの阿弥陀如来は浄土寺の塔頭であった吉祥(きちじょう)坊の本尊であったと言われ、柔道家の西郷四郎(姿三四郎)が晩年期に祈っていた念持仏なんだとか可愛い六地蔵ちゃんもおられましたそれにしても、六地蔵ちゃんの背後におられる謎の老人が気になりますね鍬のようなものを持ってますし、もしかしたら田の神さあみたいな農業神なのかもね？奥から文楽のお墓竹本弥太夫のお墓お経塚植村文楽軒さんは、現・兵庫県淡路市出身１７８９〜１８０１年頃に大坂に出て、１８０５年頃に私財を投じて高津新地の席という人形浄瑠璃の小屋を開きましたちなみに高津新地の席が文楽座の基礎となります当時、人形の芝居を観るには神社境内の小さな小屋に足を運ぶしかなかったそうですそんなこんなで、植村文楽軒は人形浄瑠璃興行に専念するため、１８０９年に北堀江へ小屋を移しましたしかし翌年の１８１０年に死去し、大坂の円成院（遊行寺）に葬られましたちなみに文楽のお墓となっておりますが、正確には文楽さんの追善供養塔です墓石に刻まれた釈楽道善男という文字は植村文楽軒さんの法名なんだって奥から２番目に建つ竹本弥太夫（初代）のお墓竹本弥太夫さんは、江戸時代後期に活躍した浄瑠璃太夫竹本弥太夫さんは京都出身幼少の頃に上京し、竹本座の竹本義太夫に弟子入りそして義太夫の死後、竹本座を継承し、初代・竹本弥太夫を名乗りました竹本弥太夫さんは、その優れた語り口で、すぐに人気を博し、浄瑠璃界の第一人者となるんだとか竹本弥太夫さんにはたくさんの弟子がいましたが、６代目以降は長らく途絶えています手前はお経塚塚碑がお経の巻物になってるところが面白いですねぇちなみにお経の塚を撫でながら念じると技芸が上達するといわれています優しい顔のお地蔵様…癒し系です右から①宝篋印塔（南北朝時代建立）②五輪塔（南北朝時代建立）③一石五輪塔（安土桃山時代建立）④阿弥陀種子板碑（室町時代建立）⑤像容板碑（室町時代建立）⑥像容板碑（室町時代建立）一石五輪塔どうやらこちらは徳順居士の逆修塔のようですちなみに逆修とは、生前に自分の死後の供養を行うこと一説によると、逆修は死後に追善供養するのに比べて７倍の功徳があるといわれています鎖岩鎖を蔦って岩山を登る修行場昔は登れてましたが、今はどうなんでしょうか？前には地蔵堂が…と思ったら、地蔵堂がない！境内図に地蔵堂って書いてあるんですが…そんなこんなで調べてみると、なんと２０１９年２月１９日に放火で焼失してしまったんだとか…ニュースによると放火犯は仏像３体を盗んだあと、地蔵堂に火をつけて逃げたのだと…六地蔵ちなみに７体おられますが、中尊は上品上生（来迎印）の印相が確認できましたので、おそらく阿弥陀如来さんだと思われますそんなこんなで、中尊は六地蔵にカウントされませんたくさんの石仏さんもおられました多分ですけど、ほとんどがお地蔵さんと思われますザックリと数えてみたところ、１２０体以上いるっぽいです広島県尾道市東久保町22-8西郷四郎像西郷四郎は、明治時代の柔道家で、講道館柔道草創期の「講道館四天王」の一人とされた人物会津若松出身の旧会津藩士の家に生まれ、嘉納治五郎のもとで頭角を現しました小説「姿三四郎」の主人公・姿三四郎のモデルとしても知られており、この作品を通じて「三四郎＝柔道の天才」というイメージが広まりました西郷四郎像がある地は浄土寺の塔頭・吉祥坊（廃寺）があった場所といわれています西郷四郎さんは病気療養のために吉祥坊に移り住んだのだとかしかし２年後に亡くなったそうです…尾道の海…すっごい綺麗ですね　金色の銅像タイトルは潮尾道水道を背景に、金色に輝く少女が座っている姿が特徴的な彫刻やね最新の電車227系で帰宅もう115系はほぼほぼ無し因島のはっさくゼリー 259円(税込) 八朔の発祥の地、因島で生まれたはっさくゼリー新鮮な八朔の果実がたっぷり入って、爽やかな酸味とまろやかなゼリーの味わいが人気の商品なんやってちょっと固めのプルンとしたゼリーは柔らかな甘さと酸味でとても爽やか正直、甘さは強くはないので、しっかり甘めが好きな人は物足りないと思います八朔だから苦いのかなと思ったら、さほど苦くはなく、ほろ苦さ程度で、とてもいいアクセントになっています食感はシャクッとしていて、まるで生のフルーツを食べているような瑞々しさがパッケージに洋酒が入っているので、子どもやアルコールに弱い人は要注意と書かれていましたが、アルコールは何も感じませんでした

たくさん共感されています

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2/11 カラオケまねきねこ まねっきー(なんばHIPS店)

「やす」ののんびり日常記

…わいいポーズ。⋯。山、かわいいポーズをありがとう。うふふ。まねっきーに反応する通行人。頭なでなで。バイバイ。バイバイ。嬉しそうなまねっきー。ポーズ！楽しそうなまねっきー。ダブルピース。スタッフさんと打ち合わせ？ミャクミャクマンホール。かなり寒い中、頑張ってたまねっきーでした。

たくさん共感されています

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天守49㎝浮きました(^^♪弘前城曳戻し記録③

和奴のひとりごと3

…としたその時我妻組山形県）の石川さんとすれ違って挨拶が出来たラッキーそして今朝早く確認してきました・・・左３６㎝（昨日の朝）　右４９㎝ジャッキのコードも一部見えるように・・・もちろん水平バッチリ１工程ごとに台を引き抜き、ジャッキの下に角パイプを入れてかさ上げしそのあとまた台をセットしてジャッキを中に入れるのを繰り返しますもし一人で全ての設定をしたら３時間かかるそうです向こうの鉄骨が組まれてるとこが本来の天守台レールを敷く準備が始まってますねこの位置を定点にして曳戻しを記録する予定最終的に75㎝まで持ちあげるそうです。明日の夕方散歩が楽しみです仮天守台に階段が出来てました・・・今日はゆっくり休養ですね。がこぼれてきたので急いで帰りました・・・

コメントが盛り上がっています

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事務局よりお知らせ～野菜～公園の花

惠ちゃん応援&生活の欠片

…75358.htm山内惠介『事務局よりお知らせです【テレビ出演】』いつも山内惠介を応援いただき、ありがとうございます。☆テレビ6/21（日）12:00～12:54テレビ東京「MUSIC AWARDS JAPAN 2026演歌…ameblo.jp昨夜は今夏初エアコン。今日は気温も下がり息を吹き返しました。気温により体調管理も大変！暑さよりむしろ雨の方が生き易い少し雨も小振りになったので、ナス、キュウリ、ミニトマトをみに行く。元気一杯、葉っぱが一段大きくなった感じ！ベランダのキュウリも～葉っぱがカボチャの葉っぱのように大きい。始めは４～５本なったけれど、次がならないので、植木屋さんに相談して肥料を購入～あの手この手で手入れをして、曲がっていますが3本なっています。畑も2本こちらも曲がっています。野菜を見てから雨の中を散歩雨で花木も生き生きクチナシ外猫の集合場所だったところですが今はたまにしか見られない藤の返り花が咲いています。生き返ったあじさいキョウチクトウ今日もネジバナちゃんを見て雑草の中に咲いているので気になりますが～知っていれば気を付けますが知らない人は雑草同然～範囲が広く～あちこちに咲いています。日当たりの良いところは沢山咲いています。梅雨のいやな気分をしばし癒してくれます～今日はこの辺で～

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#今週の自分へのご褒美(地蔵湯(江戸川区.南小岩))

チャオハン次朗～鉄道＆自転車気の向くまま…おもむくまま…ブログ

…左側の大きな海と雲空に羽ばたくカモメのタイル絵…右側の大きなガラス窓にガラス張りのタイル…洗い場周りの小さな長方形の形をしたタイルに正方形の形をしたホワイトの天井…レトロかつタイムスリップしたかの様な雰囲気のする浴場でした～やはり地元民と思われる人達僕の他に2人程の人が洗い場で黙々と身体を洗ってる姿が見られました〜さて〜身体が火照った所で一旦上がって洗い場に戻ります｡カランの水で火照った身体をクールダウン〜身体がシャキッとしたら濡れた身体を拭いて浴場を後に脱衣所に戻ります｡ロッカーを開けて衣服を羽織り右側にあるベンチに腰を下ろします…静かな佇まいに脱衣所を眺めながら〜モダンかつ洋風な雰囲気のする天井を眺めながら〜身体が落ちついた所で洗面道具をカバンに閉まって番台の人に挨拶を交わしたら地蔵湯を後にするのでした～時間が早いせいか､外に出るもまだまだ薄明るく…心配していた雨も分かるか分からない程度にポツポツと…暖かい身体にほんのり冷たい空気に触れながら〜ちょっと熱めのお湯はじっくり暖まり身体もポカポカ〜とてもいいお湯でした～

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どこかにマイルで旅する　～新潟⑤～

Ｔｅａｒｏｏｍ　Ｙｕｋａ

…ヶ窪から一日目のお花とほたる湯のさと雪国まで私の運転で向かいました🚗雨に濡れたキャリーバッグを🧳拭いていただきスリッパに履き替えてからチェックイン。エレガントな百合の香りに学生時代の子どもさんたちの工作の作品など心温まるお出迎えです。お部屋からの眺めも自然がいっぱい。お部屋の鍵は昔ながらのシンプルなもの。自動ロックじゃ無いお茶菓子も折り紙に美しい文字が書かれた真心溢れるお心遣い。お風呂は信濃の湯、千曲の湯の2ヵ所あり当日の夜と翌日の朝で男女入れ替わります。暖簾の色にご注意大浴場はどこもスマホ禁止のはずなので🈲️画像はHPよりお借りしましたお風呂はどちらにも大浴場、露天風呂、源泉掛け流し桶風呂があり、「1泊6湯」を楽しめます♨️夕食は18:30からお願いしました。新鮮な地元食材を使った旬の味覚を楽しませていただけるお料理が✨ズラリ✨こうなると日本酒飲み比べセットよね6種も味わえた🍶自家製チーズが素晴らしく👏旬のアスパラも最高✨お刺身も新鮮ですしお鍋は担々麺風の味付けでお肉も柔らかい。鮎の塩焼きは頭から全ていただきましたわﾌﾌﾌ雪下玉ねぎが甘く冷たくてこの季節にピッタリな一品。名物 ばばちゃんの鯉こく先代の大ばあちゃん(ばばちゃん)の味を受け継いだ逸品で、秘伝の煮汁を継ぎ足しながら、コトコト煮込んだ自慢の鯉こく。七輪の炭で昼夜じっくりと火入れしているので骨まで柔らかい。お米は自家製コシヒカリ秋に収穫したお米は、もみ付きのまま風通しのいい倉庫に保管し食べる分だけもみを外して精米しているこだわりのアツアツ炊き立てご飯です。お代わりしたいぐらい美味しいのてすがもうお腹がはち切れそうそれやのに...デザートの杏仁豆腐は別腹でしたこの日は朝も早く知らない場所での車の運転も頑張った💪布団に入ったら嘘みたいに直ぐに眠ってました💤津南駅前温泉　花とほたる　湯のさと　雪国楽天トラベル

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マーナ シュパット アンブレラ　(^_^) 買ってみました♪

くまぽのブログ

　先日ご用で府中に行った際にマーナのシュパット アンブレラを見つけ、実際に開いたり閉じたりしてみましたところ良さげに思えましたので一本購入してまいりました♪(^_^) ．．． 　車にビニール傘を準備しているのですが、だいぶ長いこと使っており柄や骨に錆がみられるようになり、骨とビニールにも傷みが見られ始めましたので、ここはひとつ良い傘に買い替えいたしましょうかと．．．って、お値段見ましたら１０倍違うんですけど (^_^;) ．．．お値段通りで１０倍使えるとしたら、次の買い替えは数十年先かもですな (^_^;) 一生もんかい．．． 　まあこういった小物って結構見られていることありまして、貧相なモノを使っておりますのもちょっとなと思いますし．．．かといって身の丈に合わない高級品ってのも不相応ですし．．．まあこうした実用性で選択した感のあるモノが爺には適かなと (^_^) ．．．時として話のとっつきにもなりますしね (^_^) ．．． 　骨の数も多く、触った感じでは強度はある程度確保できてるかなと (^_^) ．．．色は色々とありましたが、明るい方が夜間目立つであろうということでこの色を選択しました．．．確か骨の多さは強度に比例するのと、傘の丸さがより滑らかになるんだったかと．．． 　なんでこのメーカーの傘を？(^_-) と思われた方は、下記のＨＰをご覧いただければ分かるかと (^_^) ．．． 【marna】Shupatto アンブレラ(65cm　トープブラウン(柄:ブラック)): バッグ・トラベル｜マーナ公式オンラインショップ_ marna Inc.marna.jp7,700円商品を見る 　株式会社マーナは会社創設時のワンアクションで畳めるエコバッグからのお付き合いでありまして (^_^) ．．．エコバック黎明期？にプレゼント（あれこれの御礼）に使わせていただき、結構評価が高かったです (^_^) ．．．自分でも大中小と揃え、今でも使っております♪(^_^) ．．． 「とじる動きに連動して骨が回転。軸を中心に、生地をくるくると巻き込みます。最後に手で生地をまとめる必要がなく、ベルトもいらない、独自の新機構です。」 　．．．ということなのであります (^_^) 別にくるくると巻いてベルトで閉じるができないと言うわけではありませんが、一手間減ることで動きがスムーズになることもありますので．．．特に今回車の乗り降りの際に使おうと思っていますのは、車内でモタモタしますと水が滴って結構大変だったりしますので (^_^;) ．．． 　手で巻いても同じっちゃぁ同じなのですが、長傘ですと動作範囲が広くなり車内であちこちぶつかったりすることも少なくなるかなと (^_^) ．．． 　実際店頭で試した際に、このクルクル🌀の動作が思ったよりもスムーズで、動作範囲が最小限でも済みそうだなと思いましたのが「これください♪(^_^) 」の決め手だったのであります♪．．．思ったよりも動きはなめらか、ロックもほどよくきつくもゆるくもない感じでした．．．まあもうちょっと手応えがあった方がいいかなとは思いましたけど (^_^;) ．．． 　あっ、ちなみにですが開くのは手動です (^_^) ワンタッチではありませんから．．．そこんとこが必要な方には向かないかと (^_^;) ．．．ワンタッチでの開くとか開閉する傘は持ってはおりますし便利だとは思いますが、気をつけて使わないと危ないこともありますのがちょっとなと．．． 　一応一番大きなサイズのモノを選択しております (^_^) 体が大きいのでね．．．といいつつ、まあ手持ちで一番大きな傘よりはだいぶ小さめではありますが (^_^;) ．．．偉い人の運転手を兼務していた時に、差し掛ける傘ということで購入したものであります．．．「ビーチパラソルか (^_^) 」と笑わった奴もいましたが、ＴＰＯを考えますと適な選択だと誉められました♪(^_^) ．．． マーナ (marna) Shupatto アンブレラ 軽量化 (とじるだけで生地がまとまる) ボタンレス シュパット 傘 長傘 メンズ レディース (コバルトブルー / 65cm) S511B Amazon（アマゾン） 　とりあえずピックしておきますが．．．これがベストということではありませんので、購入される際は自己責任ということで m(_ _)m ．．． 　この動き方なかなか面白いです (^_^) ．．． 　実際車でも試してみましたが、一連の動作がだいぶスムーズになったかと♪(^_^) ．．．閉じる動作（手を引く）だけで傘がきちんと巻け、ベルトを巻かなくてもロックされるのは、結構快感だったりとか (^_^) ．．．「ベルト解除・開・閉・ベルト締め」の動作が、「開・閉」のスライド動作だけになるのは思っているよりも楽です．．． 　この「手が濡れない」というのもよろしいなと (^_^) ．．．濡れた手を拭く、という動作がなくなり次の動作への移行がスムーズになります♪．．． 　同じ長傘としてはお安いモノよりも軽い感じはいたします (^_^) ．．． 　素材は一応ＵＶカットだということで（UVカット率 96.2％　UPF 50+）、日傘としても使えるということですが．．．まあくまぽさんはそういう使い方はしないかな (^_^;) ．．．日傘は晴雨兼用の折りたたみがありますので．．． 　まあどの程度使えるモノなのか (^_^;) ．．．雨の日にはあまり出かけませんので、実戦投入がいつになるかちょっとなとは思いますが、まあ良い傘を持っておりますと雨の日も楽しくなろうというもので (^_^) ．．．でもないかな (^_^;) ．．．別に案件ではありませんので、ダメだったらダメ！と投稿したいと思います．．．が、そういうことになりますと自分の判断が間違っていたということにもなっちゃうな(^_^;) ．．．

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Ｗ杯 チェニジアvs日本　試合終了

nobuリースポーツ デラックス♪

４得点取りましたか〜森保ジャパンは成長してますね〜得失点差でオランダさんに得点数１点足りないので現状２位ですがまず予選突破にはかなり近付きましたね！次は金曜のスウェーデン戦ですね決勝トーナメントではブラジルさんかモロッコさんが相手になりそうですからねその結果見てから金融日の試合なので戦い方は少し変わるかもですがね本田さん今日は最初は得点数の話で一喝してましたが「ここはもうイケイケドンドンですね～」と得点取りまくれな話をしてましたね🤣試合展開がこうなればそうですよね～Ｗ杯での日本の最多得点が３点でしたから記録更新しましたねさあ〜次はグループリーグ最終戦！スウェーデンさんに勝ちましょう✊がんばれ！森保ジャパン✊上田綺世さんゴール決まって良かったです👍間違えてスウェーデンさんをスコットランドさんと書いてました😅書き直しました〜🤣

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6月21日は6月の最強金運日　佐賀からおはようございます　銀座のママの開運旅

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…インは５種類ただい山形から美味しい大粒のさくらんぼが到着しました。お試しはご当地マルシェからたっぷりお徳用はさくらんぼセットで現在、高嶋のパンの種類は３６種類※ 特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。東京スピ活セット5万円セットご購入いただいている方のお守りはまだです。りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。↓砂糖無添加​​​​​​​

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長崎・佐賀で選んだイタリア幸せの食器　ヴィトロフェリーチェ銀座のママの開運旅　

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更年期障害、子育てとは、一番目に生まれた子の悩み

カイウンラボ

…績｜書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、自律神経整体｜女性自身2024/4/16号に掲載されました☺️福岡市早良区で常若整骨院を夫婦で運営🏥x.com更年期障害の原因は、ホルモンにない結論から言います。更年期障害の本当の大もとは、ホルモンではありません。そこにあるのは、ずっと後回しにされてきた「腎（じん）」という臓器の枯渇です。「また東洋医学の話？」と思った方、少し聞いてください。25,000人を診てきた整体師がこれを言うのは、ホルモン補充で楽になった方を何人も見てきたうえで、それでも残る不調を抱えた方がずっと来院し続けているからです。婦人科・市販薬を尽くしたあとの人たちほてり、のぼせ、突然の発汗、眠れない夜、朝の倦怠感。イライラするのに、なんとなく悲しい。こういう症状が重なると、多くの方は婦人科でホルモン補充療法（HRT）を受けます。効く方はいます。体が楽になって、「これで解決した」という方も確かにいる。でも、私のところに来られる方の多くは「ある程度落ち着いたけど、芯の部分が変わらない」とおっしゃいます。疲れが抜けない。朝、体が重い。冬になると足先が冷たくて眠れない。漢方薬を試して、サプリを足して、それでも「なんか違う」と感じている。そういう方が来られます。25,000人を診て、わかったこと正直に言います。私も最初は「更年期＝ホルモン」という見立てしかしていませんでした。施術で腰や肩のコリをほぐして、「また来てください」と言うだけ。それで「楽になりました」と帰っていく患者さんを見ながら、でも何かが引っかかっていた。25,000人を診るうちに、ある共通点に気づきました。更年期の症状が長引いている方のほぼ全員が、腎が弱っている。触れると、腰の奥が冷たい。耳の裏あたりが虚ろな感じがする。膝の内側が抜けたように柔らかい。「なぜ腎なのか」。それを話す前に、少しだけ東洋医学の話をさせてください。腎と精と更年期の、一本の線東洋医学では、腎は「精（せい）」を蔵す臓器です。精というのは、いわば生命エネルギーの貯金。親からもらって生まれてくる「先天の精」と、食事や睡眠で補充する「後天の精」からできています。この精は、年を取るにつれて少しずつ減っていく。更年期は、腎の精が一定のラインを下回った状態でもあります。精が枯れると何が起きるか。腎は「水（みず）」の臓器で、体を潤す役割があります。この潤いが足りなくなると、体に「熱」がこもりやすくなる。それがほてり・のぼせ・発汗の正体です。腎は「骨を主り（つかさどり）、髄を生ず」とも言われます。膝や腰が痛む、疲れが抜けない、という訴えも腎に源があることが多い。さらに、腎は「耳」を開竅（かいきょう）しています。更年期になって耳鳴りが出たり、突然聞こえが悪くなったりする方がいますが、それも腎の枯れと一本の線でつながっています。そして腎の感情は「恐（きょう）」。根拠のない恐怖感、不安、将来への怖れ。「なんとなく怖い、、でも何が怖いのかわからない」という感覚は、腎が弱るとき特有のものです。あなたは今、読みながら「心当たり、ある」と思っていませんか。ホルモン補充を変えても、変わらない人「じゃあホルモン補充は意味がないの？」と思いましたよね。そうは言っていないんです。ホルモンが下がるのは事実ですし、補充することで楽になる側面は確かにあります。ただ、腎の枯れという根っこを放置したまま「ホルモン」という葉っぱに水をかけ続けても、回復には限界があります。腎を枯らす原因は、主にこういうものです。・長年の無理（睡眠を削って働いた、休まず子育てをした）・慢性的な冷え（腸や子宮が冷えたまま何十年と過ごしてきた）・恐れ・不安の蓄積（病気への恐怖、将来の不安をずっと抱えてきた）・夜更かしと食事の乱れ（補充するはずの後天の精が足りていない）思い当たることがあると思います。「そう言われれば、ずっと無理してきたかも」という方が多い。更年期の不調は、ここ数年の話ではなく、数十年かけて腎が削れてきた結果として現れています。治らなかったのは、あなたの努力が足りなかったからじゃない。診ていた場所が、少し違っただけです。腎を整える、3つの習慣難しいことは何もありません。0円で、今日から始められます。ひとつ目は、「夜10時には横になる」こと。腎が回復するのは深夜の時間帯です。眠れなくていい。横になるだけでいい。「今日は終わった」と体に伝えることが最初の一歩です。ふたつ目は、「腰の保温」。腎は冷えに弱い。仙骨のあたり（腰の真ん中の少し下）にカイロや温タオルを当てるだけで、腎への血流が変わります。お風呂で腰をゆっくり温めるのも有効です。5分でいい。みっつ目は、「恐れを書き出す」こと。「なんとなく怖い」を放置すると、腎は消耗し続けます。ノートに「今怖いこと」を3行書くだけでいい。書いて可視化することで、体が「認識した」と感じます。腎の感情である恐れを、外に出す作業です。診る場所を、変える入口私が更年期の患者さんに最初に「腎の話」をしたとき、「そんな話、婦人科でもかかりつけ医でも一度も聞いたことがなかった」とおっしゃった方がいます。そうですよね。西洋医学と東洋医学は、そもそも「診ている場所」が違うんです。私自身も、整体師になりたての頃は「更年期障害は整体の範囲外」と思っていました。正直に言えば、婦人科に任せておけば、と半ば逃げていた時期があります。でも患者さんが来るんです。「病院で治らなくて」と言って。そのたびに向き合うしかなかった。腎を診て、冷えを診て、生活を聞いて、恐れに向き合ってもらう。落ち着いてきた方を見て、「診る場所を変えることが、一番の治療かもしれない」と思うようになりました。もしあなたが今、「病院や薬でひと通り試したけど、まだ不調が残っている」と感じているなら、腎という場所を一度疑ってみてください。更年期の波がつらい夜に読み返せるよう、保存しておいてください。あなたの体は、枯れたわけではありません。診る場所が変わると、必ず変わりはじめます。不妊のフクロウが巣の外にいる間に飼育員たちはその死んだ卵を孤児になったヒナたちと交換フクロウはほとんど幸せで狂いそうになってしまいましたPodczas gdy bezpłodna sowa była poza swoim gniazdem, opiekunowie zamienili jej martwe jaja na osierocone pisklęta... sówka niemal oszalała ze szczęścia… ❤️ pic.twitter.com/gZjX39TK8H— Tomek Niewęgłowski (@tomek525) 2026年6月20日秘密結社＋M (@freakscafe) on XBAR+Mオーナー 【住所】新宿区歌舞伎町1-2-6三経ビル55【8F】Barなかざき【営業時間】19:00～0:00【料金】チャージ:2千円ワンドリンク:千円x.com「結婚して子どもを産んで次世代を残すのが、社会人としての義務であり成熟である」みたいな価値観を大仰に振りかざす人が、いまだにちらほら存在するようだ。まるで、自分が、そうした大層な義務感で結婚や出産をしたかのようである。じっさいには、好きだから、その人と一緒にいたいから、家族がほしいから、なんとなく流れで、みたいな個人的で複雑な動機で、特に深く考えもせず、ただ結婚して、ただ子供ができたってだけでしょう。それ自体は別に悪くない。というか、むしろ尊い。でも、個人の選択を後付けで「成熟」や「社会的義務」として一般化し、他人を従わせようとするのは、健全な規範意識というより、規範への執着がかなり病的だよね。病的というのは、もちろん結婚や出産を重んじることが病的なんじゃなくて、それを、自分の個人的選択としてではなく、万人に適用される規範として言い換えずにはいられない、そのことを指して言っている。その言い換えの背後には、正しさへの執着というより、自分の選択を疑いたくない不安と、他人の自由を許せない統制欲がある。単なる規範意識の強さというのではなく、道徳を使って他人を動かそうとする、ある種の病的なマキャベリズムだ。本人は善意や常識のつもりでも、じっさいにやっていることは、自分の選択を標準化し、そこから外れる人を未熟や無責任として従わせようと喚き立てることでしかない。自分の選択を自分の選択として引き受けられないから、それを社会的義務に言い換える。そして、その義務を他人にも押しつける。そこにあるのは高潔な倫理ではなく、自己正当化と支配欲が結びついた、道徳化されたマキャベリズムでしかない。いつも思うんだけど、てめえが結婚して子ども作るのはもちろん勝手だし、それで幸せならおめでとうございます、よかったですね、と祝福するのにやぶさかじゃないんだけど、人にその形が唯一の真っ当な幸せの形であると布教するのって、どういう了見なんだろうね。カルトかよ。笑●マキャベリズム とは目的のためには手段を選ばないこと他者を操る、冷酷、計算高いといった性格特性権謀術数主義『君主論』は、単純に「強いやつが勝てば良いのだ」と言っている訳ではなく、「現実をよく観察せよ」ということを言っているので、その点は気をつけて読む必要があります。「マキャベリズム」の意味を取り違えてしまうと、冷酷な人事によって組織を動かすだけの「恐怖政治」になってしまいます。実際、理想主義的な思想の強いルネサンス期に、政治は宗教や道徳から切り離して考えるべきだという現実論を説いた本書は、その後、長い間、道義や倫理を無視した冷酷な権力論を説いたものと受け取られてきました。君主論Amazon（アマゾン）親というものは、とかく子どもに関心を持ちすぎる。気持ちはわかる。昨日まで靴下もまともに履けなかった生き物が、ある日突然、もっともらしい顔で人生の選択をし始めるのである。気にもなるだろう。誰と会っているのか、何を考えているのか、なぜ相談しないのか、そもそもちゃんと食べているのか。心配の種はいくらでもある。しかし、子どもがある程度育ってから親に必要なのは、「深い理解」などという立派なものではなく、もう少し地味な能力、すなわち「適切な無関心」なのである。無関心といっても、「はいはいどうぞどうぞ好きにしなさい」と言って本当に何も見ないことではない。そうではなく、何でも知ろうとしないこと、何でも聞き出そうとしないこと、何でも親が意味づけしようとしないことだ。要するに、子どもにも親に説明しない時間があり、親の知らない感情があり、親には理解不能な選択があってよい、と認めることである。これが意外とむずかしい。親という生き物は、しばしば「関心が深いほど愛情も深い」と思い込んでいる。だからつい、聞く。つい、詮索する。つい、助言する。つい、「あなたのためを思って」と言いながら、自分の落ち着かなさを処理し始める。こうなると愛情はだんだん重くなる。気がつくと、支えのつもりが監視になり、助言のつもりが介入になり、親心のつもりがただの居座りになっている。成熟した親は、子どもの人生の小さな脇役にまで自分を退けることができる親、子どもに子どもの人生の主役を割り振ってやることができる親なのだ。気にはしている。だが、全部は知らない。心配はしている。だが、全部は口を出さない。何かあれば力になる。だが、何もないのに真ん中には立たない。この「半歩さがる技術」は、かなり尊い。子どもにしてみれば、親がいつまでも人生の解説者でいられるのは、なかなかしんどい。こちらももう、ひとりで勝手に失敗したり、黙って遠回りしたり、親には理解不能な理由で変な決断をしたりしたいのである。それも込みで人生なのだから、そこをいちいち回収されると息が詰まる。親の愛に必要なのは、情熱などではない。子どものことが分からないままで放っておくことができること、子どもが言わないことを知らずに済ませることができること、つまり子どもの領域を侵犯せずにいられる適度な無関心が重要なのである。まあ、だいたい、「育ちの傷」こじらせてる人って、「内実は険悪なのに、形だけは崩れてない家族」のなかで育ってるよね。いわゆる毒親育ちの問題を抱えた人って、「家族という幻想」の被害者ですよね。きちんと離婚できる意志をもった親に育てられた子どものほうが、よほど予後がいい。性対象にモテる前に、人として人に惚れられるほうが大事で、もっと言えば、犬や猫に懐かれるほうがさらに大事ですね。せいじ@触れない施術さん母が崩れると家が崩れる理由家庭の中で、母は単なる役割ではなく「場の安定装置」のような存在です。食事や生活管理だけでなく、・感情の受け止め・空気の調整・安心感の供給・会話の橋渡しといった“目に見えない働き”を日常的に担っています。そのため母のエネルギーが落ちると、家庭全体に次のような変化が起きやすくなります。まず、安心感が減る。子どもは母の表情や声のトーンから無意識に安全を感じています。母が疲弊すると、この安心の土台が揺らぎます。次に、感情の行き場がなくなる。家族の悩み・愚痴・不安は、多くの場合母に集まります。母が余裕を失うと、家庭内に感情の滞りが生まれます。そして、家庭の空気が重くなる。母のため息や沈黙は、言葉以上に空間に影響します。結果として、子どもの不調・夫婦のすれ違い・家の停滞感などが起こりやすくなります。つまり、母が崩れることは「個人の問題」ではなく、家庭のエネルギー循環が止まる状態とも言えます。セルフケア● 母が回復すると家庭が回復する、と理解する休むことに罪悪感を持たないことが最初のケアです。母の回復は家族のためでもあります。● 一人時間を意識的に確保する短時間でも、誰の役割も背負わない時間を作ることで神経系が回復します。● 話を“全部受け止めない”練習共感はしても背負わない。「そうなんだね」で止めるだけでもエネルギー消耗は減ります。● 体を温める習慣入浴・白湯・腹部保温などは安心感を作り、母の基礎エネルギーを支えます。● 小さく頼る母が頼る姿は家庭の安心を壊すどころか、むしろ健全な循環を生みます。母が元気でいることは、特別な努力ではなく「家庭の基盤」です。頑張ることよりも、まず整うこと。それが結果として、家族全体を支える力になります。【長女は結婚後も背負い続ける】長女は、結婚して家を出たあとも、なぜか実家のことを背負い続けることがあります。もう別の家庭を持っているのに。もう自分の生活があるのに。親のこと、兄弟のこと、実家の空気、家族の問題。気づくと、心のどこかでずっと気にしている。「私がちゃんとしなきゃ」「私が見ておかないと」「私が冷たくしたら悪い」そうやって、自分の家庭にいても、意識だけ実家に引っ張られている人は少なくありません。東洋医学では、これは「気」が分散している状態です。本来、結婚後の気は、今の自分の家庭、自分の体、自分の暮らしに向けていくものです。でも長女として長く家族のバランスを取ってきた人は、自分の気を自分に戻すのが苦手です。親の顔色を読む。兄弟の機嫌を気にする。揉め事を先回りして防ぐ。誰かが困っていたら、自分の予定を崩してでも助ける。それが当たり前になりすぎると、結婚しても体は「長女の役割」を降ろせません。すると、胸が詰まる。呼吸が浅くなる。胃が重くなる。肩や首がこる。夜になっても、頭の中で家族のことを考えてしまう。体は今の家にいるのに、気だけが実家に置きっぱなしになっている状態です。特に、責任感が強い長女ほど、自分の幸せを後回しにします。夫や子どもとの時間を大切にしたいのに、実家から連絡が来ると一気に気持ちが引っ張られる。断りたいのに断れない。距離を取りたいのに、罪悪感が出る。優しくしたい気持ちと、もう限界という気持ちの間で揺れる。この葛藤が続くと、自律神経はかなり疲れます。東洋医学では、考えすぎは「脾」を弱らせます。気を遣いすぎると「肝」が張ります。我慢が続くと「胸」が詰まります。長女の不調は、単なる疲れではなく、長年背負ってきた役割の疲れとして出ることがあります。【セルフケア】まずは、心の中でこう言ってみてください。「私は、実家の責任者ではない」親を大切にすることと、親の人生を背負うことは違います。兄弟を気にかけることと、兄弟の問題を代わりに解決することも違います。自分の家庭を大切にすることは、冷たいことではありません。実家から連絡が来た時は、すぐに返事をしないこと。一度深呼吸して、自分の体に聞いてください。「今の私は、これを受けても大丈夫？」体が重くなるなら、少し距離を取るサインです。できるセルフケアは、・すぐ返事をしない・一晩置いてから考える・頼まれごとを即答しない・できる範囲だけ伝える・罪悪感が出たら胸に手を当てる長女は、冷たくなる練習が必要なのではありません。背負いすぎた荷物を、一つずつ下ろす練習が必要です。あなたが全部を抱えなくても、家族は家族の人生を歩いていきます。結婚後に大切なのは、実家を捨てることではありません。自分の気を、今の暮らしに戻していくことです。長女が安心して幸せになること。それが、家族全体の流れを変えることもあります↓↓↓わたし、だよ一番目に生まれた子の悩みしかも、女の子だと親は、面倒なことを背負わせたがる

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【想い出】6月20日｜AKB48、森戸知沙希、中島晴香、野球、大分etc...

Go Active!～大分からの風 By.旅行やイベント好きな親方～

…では、温泉の歩行浴星空の見えるコテージホテル・地産地消のレストランを楽しめますよ♪🏨宿泊のご予約はこちらをクリック！[広告]→ホテル「クアパーク長湯」📝『【お昼が長い日】明日は夏至、入浴剤「長湯ホットタブ」にゆっくり浸かって癒されよう♪｜大分県竹田市長湯温泉のお土産[重炭酸泉]』 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12970160051.html 大分県竹田市長湯温泉「クアパーク長湯長湯ホットタブでの入浴方法紹介♨」ショート動画はこちら→https://youtube.com/shorts/d5MhkUhYrIM♨長湯ホットタブで、ご自宅でも長湯温泉の重炭酸をお楽しみください♪ご購入はこちら[広告]→「長湯ホットタブ90錠1袋」＼ 話題 ぬるま湯でも冷えない 重炭酸入浴剤 ／＜2025年＞📝『【初夏の奇跡✨】ホタルの乱舞タイムラプス in 大分県竹田市長湯温泉2025』 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12911752782.html 大分県竹田市長湯温泉のホタル2025 タイムラプス動画はこちら→https://youtube.com/shorts/NsKanzsf0Ic📝『【大分♨】6/20営業再開&湯中運動浴の利用停止｜竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」で楽しもう♪[PR]』 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12911627100.html 大分県竹田市長湯温泉「クアパーク長湯6/20営業再開♨」ショート動画はこちら→https://youtube.com/shorts/XZoUM5xbjvk 大分県竹田市の長湯温泉「クアパーク長湯(クアハウス長湯)」 in 紹介動画はこちら→https://youtu.be/KNxPJM0AppQ ＜2024年＞📝「【紫色💜】大分県竹田市『紫八幡社』『紫土地』は、古代から紫を生み育てた重要な場所【神社 志土知 豊後紫草】」 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12856889322.html 大分県竹田市志土知「紫八幡社」動画はこちら→https://youtu.be/xvU9Db67S5U<2023年>📝「【大分🍶】お酒好き？ならば、『くらくらくら祭』で一杯だ🍺 in 豊後大野市、竹田市」https://ameblo.jp/takatch/entry-12808644205.html📝「【ラジオ📻】好きなアイス♪２日連続で読まれた｜大分放送OBS情熱ライブ！Voice」https://ameblo.jp/takatch/entry-12808662683.html📝「【ハロプロ】インパクト強っ！Juice＝Juiceリミスタインターネットサイン会」https://ameblo.jp/takatch/entry-12808662663.html＜2022年＞📝「【大分 焼肉】炭火焼肉 雅　院豊後大野市｜おおいた和牛をいただく父の日」 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12749156749.html 「炭火焼肉 雅」in 大分県豊後大野市ティザー映像→https://youtube.com/shorts/Gl2xlIhdxhQ📝「【ハロプロ】モーニング娘。’２２森戸知沙希卒業公演in日本武道館｜愛おちぃくてごめんね！」 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12749327130.html モーニング娘。’２２日本武道館森戸知沙希卒業公演の感想動画→https://youtu.be/bAVEcqFp9ZM＜2021年＞📝「【シンガーソングライター】中島晴香さん｜織田哲郎がフォローの大分の歌姫」 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12681713688.html 中島晴香「冬のまほう」動画→https://youtu.be/UCCSLNuDRoA 中島晴香「空～sora～」動画→https://youtu.be/X6ULcgae7D0 中島晴香「あいうえお」動画→https://youtu.be/dn2T3cp0g5g📝「【プロ野球⚾】梅雨の熱戦！｜大分B-リングスvs火の国サラマンダーズ」 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12681737379.html 「大分B-リングス⚾」動画集→https://youtube.com/playlist?list=PLCP8H0iqHBwCg_ZNMx98pJBwVUEq-oW5R 「火の国サラマンダーズ⚾」動画集→https://youtube.com/playlist?list=PLCP8H0iqHBwDwxDLV-veUoQEfzlSEgZun📝「【お菓子】焼き氷＆焼酎わらび餅入り米粉ロールを父の日に｜洋菓子工房アンティーク in 大分県豊後大野市」 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12681789194.html 焼き氷＆焼酎わらび餅入り米粉ロール｜洋菓子工房アンティーク＠大分県豊後大野市動画→https://youtu.be/B-tkTAGfunM＜2020年＞📝「【グルメ】リベンジ|アイスクリーム ブラックモンブラン【九州】」https://ameblo.jp/takatch/entry-12605655982.html📝「プロ野球＆日本青年館｜プレイボール！日本」https://ameblo.jp/takatch/entry-12605671610.html＜2015年＞📝「AKB48来る！｜渡辺麻友、小林茉里奈、伊豆田莉奈 in 大分県豊後大野市【アイドル】」 ブログ→https://ameblo.jp/takatch/entry-12041573302.html AKB48来る！｜渡辺麻友、小林茉里奈、伊豆田莉奈＠大分県豊後大野市動画→https://youtu.be/RBYjbP6lgIA＜2009年＞📝「風車｜教育実習事後指導にて in 熊本大学教育学部」https://ameblo.jp/takatch/entry-10284170722.html＜2007年＞📝【※アメンバー限定】「新たな挑戦」https://secret.ameba.jp/takatch/amemberentry-12286032302.html＜2006年＞📝「【教育】平和学習・学級崩壊・血液検査 in 熊本大学｜沖縄１フィート運動、学級崩壊など」https://ameblo.jp/takatch/entry-12492404368.html▽♨筆者のおすすめ温泉ホテル！大分県竹田市「クアパーク長湯」では、温泉の歩行浴・星空の見えるコテージ・地産地消のレストランを楽しめますよ♪(クアパーク長湯 訪問動画）→https://youtu.be/KNxPJM0AppQ)[広告]クアパーク長湯楽天トラベル▽サウナブーム♨ご自宅のお風呂で、サウナ＆岩盤浴体験を楽しみましょう♪[広告]▽💪理想の体をコミットしよう！[広告]▽ご自宅で美味しいお水＆コーヒーを楽しみましょう[広告]☕☆「ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)」※公式HP→https://bloomeelife.com/▽お申し込みはこちら♪季節のお花が定期的にポストに届きます[広告]☆

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白いワニならひばりくん！青いワニだとなんなのさ

らいあの森：毎日が新生活編

かながわMIRAIストリート！ハマフェス関連、日本大通り会場かーながわにっカナガワニ！(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ今日この頃からは思いもよらない炎天下でげしたなーああんなに暑かったのにようなーんで梅雨がくるのかねーえここでもクルマに落書き？していいってさ🚗³₃重機にも乗ってみたいよのー県庁前では歌いびとるるらーあ🎶青春の1ページか伝説の始まりかチョロQになるー？( ˙꒳​˙ )日傘をささずばおられまーい:( ;´꒳`;)ナマ乳首もみますかーぁ？！搾乳ロボ！(*ºωº)σﾂﾝﾂﾝ吉牛おった( ´ω` )ﾑﾊｯデカ牛おったミルクとかアイスとか欲しいのーうや！？これに見えるはカナガワニーーー！！噛むゾ！ヽ(*>□<*)ﾉｷｬ━━ｧ♡♡

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#暮らしたいのはバブル期or現在

あにっき

…いの時の見てますソアングルでブレイクアウト見てるんですけど5人ともかっこいいですね神宮寺くんや海ちゃんまだ少年な感じですソロアングルショットってこれ推しだげを見るファン目線からしたら最高のDVDですね今が充分満足生活なので今の方がいいですバブル経験してないしジュリアナもディスコも経験してないのであまり憧れや美味しかった思い出無いですね株と外貨貯金20代から100万以下の貯金の軍資金から大きく儲かって5000万まで総資産行ったら株の内訳外貨の増やし方自分はこういうやり方で増やしたよーのブログ書きたいと思います今はまだ2000万行ってないのでファイヤーできる予算(目標2500から5000万)ないから働きながらデイトレ頑張ります 半導体バブルでほっそりしばらくは頑張ります ポチッとな方人気ブログランキング・ω・)ノ茶トラ白猫ランキングへ">タンゴにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング3びきのじゃらし遊びぜひ見たみてねタンゴととんぼじゃらし- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comとんぼじゃらしとタンゴ- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comトンボじゃらしと樹里- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comポチッと☝️なにほんブログ村">タンゴりにほんブログ村(・ω・)ノ気が向いたらどぞ↓いんすたぐらむ(・ω・)ノ3びきのじゃらし遊びぜひ見たみてねタンゴととんぼじゃらし- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comとんぼじゃらしとタンゴ- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comトンボじゃらしと樹里- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comポチッと☝️なにほんブログ村">タンゴりにほんブログ村(・ω・)ノ気が向いたらどぞ↓いんすたぐらむ

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おさんどんで　白州へ

sagamilaicho

…19　おさんどんで山梨県の道の駅はくしゅうへ行って来ました。行きは高速で、帰りは一般道で帰って来ました。片道１２４kでした。２０号線を只只管に、笹子トンネルの手前の道の駅で休憩。道の駅脇の、草木園で…。これは美味そうでしたが、摘み食いは出来ませんでした。道の駅　はくしゅうです。帰りは、１２:３０に一般道で只管走る。国道２０号線の新笹子トンネル手前に在る道の駅甲斐大和に寄りました。 甲州産の地場産品を揃えていますが・・・一休みして又走る。１６時頃自宅に辿り着く。ご覧いただきありがとうございます。　　　　　　m(_ _)m/

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手術に決める

妻に先立たれた老人ブログ

…ーニ氏と再会した際写真撮影を「懇願された」と発言し、メローニ氏が激怒。21日に予定されていた伊外相の訪米が中止された。　トランプ氏の発言は、イタリアのテレビ局が行った電話インタビューでのもの。15～17日に仏東部エビアンで行われた先進7カ国首脳会議（G7サミット）で、メローニ氏と再会したことを振り返った。「彼女はどうしても私と一緒に写真を撮りたがった。気の毒だった」と揶揄（やゆ）するような発言をした。メローニ氏はSNSの動画で「作り話だ」と反論。「私とイタリアは懇願などしない」と不快感をあらわにした。　メローニ氏は欧州で「親トランプ派」であることを政治の切り札にしてきたが、米国が2月にイラン攻撃を開始した後に関係がこじれた。伊政府は米軍機の国内着陸を拒否し、トランプ氏はメローニ氏への失望感をあらわにした。メローニ氏は17日、サミット後の記者会見で「トランプ氏との関係は変わっていない」と不仲説を否定。伊政府は、2人がソファで談笑する写真を公開している。　やはりトランプは狂っていますね。　今日は１０時間以上眠ったのに眠たくて体が怠い。それでも昼過ぎに電動三輪自転車でスーパーに出掛けました。ただ，自転車まで歩くだけで脚はヨレヨレです。本当に歩けなくなった。　スーパーではゼリーのミカン，カットスイカ，甘夏，赤飯，アジの天ぷら，イカの天ぷら，コーンサラダ，午後の紅茶，麦茶，ドトールコーヒー，シュークリーム，よもぎ餅，イカ天大王，揚げ煎餅で３４０１円でした。買い物はカートを押しているのですが，２０分ほど買い物で歩くので脚がヨレヨレで立っているのが非常に辛いのです。スーパーには座る場所はありませんので，もう買い物も出来なくなってきました。立っているのが辛いのです。　１３時過ぎにヨレヨレで帰宅して余りに眠くて体が怠いので１時間ほど昼寝をしました。本当によく眠ります。１日の２０時間近くをベッドで過ごします。　昼寝をしたので体力が回復しました。今週は散歩に行っておらず筋肉の衰えが怖いので散歩に出掛けることにしました。しかし，坂道の多い遊歩道を歩く体力が無くなったので，疲れたら直ぐに帰宅できるマンションの公園周りを歩くことにしました。　そこで，半袖のＴシャツで，マンションの公園の周りを歩き始めました。　今日も杖を突きながらヨタヨタと何とか歩きました。昨日の診察で脊椎が神経を押していると言われたので，症状は脊椎管狭窄症の間欠性跛行に似ており少し歩くと疲れて歩けなくなります。そして，３分ほど休憩するっと再び少し歩けるのです。この症状は手術で改善されるのでしょうね。　ヨタヨタと倒れそうで昨年の半分の３周＋３周＋１周の８周をヘトヘトになりながら歩きました。これだけの散歩が体力の限界であり頑張りました。　スマホによる今日の歩数は３６７３歩，距離は２．０２ｋｍで，歩速は３．８ｋｍ／ｈでした。　また，スマートウオッチによる散歩の歩数は２４２５歩，距離は１．４６ｋｍで歩速は３．６８ｋｍ／ｈでした。狭い公園の周りを歩くので，ＧＰＳの距離が狂っているようです。こんなに速く歩けませんから。

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山荘： “木漏れ陽” のお散歩・おうちカフェ でも《森林浴》・ シジュウカラの巣作り・・♪ 

北軽井沢［半住人生活］

…の お散歩です♪ 空を見上げると、白い雲が とてもゆ～っくりと流れています。時々 深呼吸すると “元気の素 ” も 一緒に 身体の中へ入って行くようです♪ ↓↑ サラサラと せせらぎの音が、心地良いです♪大きな ［川］の始まりです♪帰り道、山荘のすぐ近くで !!こんなに たくさんの［ギンリョウソウ］を見たのは、初めてです!! 全体が白く、緑の葉をもたない “腐生植物”（腐葉土の上に生えて、その養分を分解する菌と 共生して生きる植物）です。↓山荘へ帰って、おうちカフェは、外の テーブルで♪ ↓↑ 毎日のように 雨が降るので・・・（梅雨時ですからね） パラソル を 外しているので、木漏れ日の ティータイム です♪ ↓↑ 又、コーヒーゼリーを食べています♪（笑）気に入ると・・・ 続きます。（笑）そうでした !!軽井沢の ホームセンター で買ってきた スプレーの塗料（透明）を、シュ～ッ と やっておきましょう。 ↓↑ 年に１～２回 こうしておくと、雨や 雪から ガード出来て、長持ちします。そして・・・それから ３日後。巣箱へ出入りする［シジュウカラ］を見ました !!えぇっ !?本当に？ 早すぎます !! ↓どの巣箱も、中が空っぽなのを 確認してから スプレーをかけたのですが ？？？信じられない 早さです !!まさか・・・シジュウカラが 出ていった すぐ後に、コッソリと !!あらっ !? いつの間に !! ↓↑ 厚く敷かれた、苔 のベッドの 一番 上には、白い柔らかそうな お布団と・・・写真には見えないですが、その中に 小さな 卵が 数個 !!早いです、早すぎます～ !!わずか ２～３日で、巣作りから 卵 まで !!これから、楽しみです♪♪～♪

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富山県 やはり滝旅の締めくくりは称名滝

滝旅

…す。このルートは二山の登山道でもあり、平日にもかかわらず数組のハイカーさんとすれ違いました。10分ほど歩くと滝への分岐。分岐から沢沿いに出ると直ぐに滝に着きました。城光寺の滝落差8mの滝が奥に見えます。この日の前衛滝は一筋でしたが、水量が増えると右側にもう一筋、二筋と面白い姿になるようです。とやまの滝37選。滝前でどうしたものかと躊躇しましたが、思い切って右手の岩を伝って滝前に進みました。滝に通じる水路はゴルジュになっています。できるだけ接近しましたが、ここまでかなと。滝は岩壁に囲まれた閉じた空間、滝つぼからはニョキっと愛嬌のある倒木が顔を出していました。前衛滝の落ち口は水の流れが艶めかしい。滝には頻繁にお不動さんを手入れされている方が。「今日は水が少ないね」「でも多いとあそこは登れないね」と。日中は30°Cに迫る暑さでしたが、爽やかな木漏れ日の林間を駐車場に戻りました。駐車場でコンビニおにぎりを二つ頬張って、滝旅を締めくくる称名滝に向かいます。ここ数日は富山県内を徘徊していたので、見覚えのある道を通ったりしながら立山町に。称名滝はクマによる人身被害があって、滝までの歩道が8日間通行止めとなっていました。その間、安全確認とクマ対策を講じて、2日前に規制解除になったばかりです。当初は前の日に来る予定でしたが、混雑を避けて平日の午後に変更しました。称名平駐車場に着くと雲が低く立ち込めていました。限られた時間でもあるので、準備して直ぐに出発しました。左岸の『悪城の壁』、高さ500mの大岩壁を眺めながらゆっくりと歩きました。雲の中から水を落とすハンノキ滝が見えてきました。更に右手にも滝が落ちています。遊歩道は所々にクマに対する注意喚起の立て看板と、ラジオからの音を流していました。先行するお客さんがポツリポツリといたので、さほど心配していませんでしたが。こんなに遠かった？ 登りで足が棒のよう、いまクマに襲われたらなす術がないなぁ。称名橋の手前でパーカーを着ます。隠れていた称名滝が姿を表すと案の定、凄い滝飛沫。それでも橋の奥に進むにつれて、水飛沫の通り道から外れてじっくりと日本一の滝に会うことができました。称名滝•ハンノキ滝左が日本一の落差350mの称名滝、右が雪解けのこの時期に現れる落差500mのハンノキ滝です。共にとやまの滝37選。2本の滝は日本一の夫婦滝とも言える素晴らしい姿。どちらが旦那さんかはともかく。あまりにスケールが大きくて唖然としてしまいます。橋を渡り左岸の滝見園地に移動。誤差範囲で少しだけ滝に近づきますが滝の一部が隠れてしまいます。ハンノキ滝の落ち口は雲の中。雪解けの滝の存在感はハンパない。称名滝は四段の滝。最上段だけで70mあるとのこと。この時期、その落ち口からは毎秒100tの水が吹き出すって凄くないですか？高さや水量に目がいきがちですが、つぶさに見れば岩壁の形状や模様も素晴らしいです。雪解けの称名滝四段目、落差126mは巨大なひょんぐり。称名滝とハンノキ滝、今回の滝旅をしっかりと締めくくってくれました。称名滝は5度目。今までは午前中の訪問だったので、午後に来て背後から太陽が当たる雪解けの景色を見る目論見もありました。低く垂れ込めた雲で陽が射すことはなく虹はお預けとなりました。称名滝•ハンノキ滝の滝つぼは直径50mほどあるそうですが水飛沫で全く見えません。滝友さんのブログで見せていただいた上の段のお釜はとても神秘的でした。再び称名橋から。ひょんぐっている様子がよくわかります。雪解けならではのもう一本の滝が、右手から回り込むようにして流れ落ちています。その滝は上にも下にも雪渓が残り土砂も堆積している様子。土砂が無くなったら壮大な滑滝になるなぁ……と妄想が発動です。遊歩道やゲートの通行には時間制限があります。最後に橋の上で水飛沫を浴びて戻ることにしました。直ぐに称名滝は隠れてしまいますが、遠望でハンノキ滝と無名滝が見えていました。落差500mは称名滝を遥かに凌駕する高瀑です。よく見ると左岸の大岩壁には、この時期は無数の滝が落ちているのですね。帰路の遊歩道にはパトロールや撤収準備の職員さんたち。みなさんのおかげで、この日も素晴らしい景色に出会うことができました。丁度、クマの襲撃があったあたり。望遠レンズのカメラの方がいてクマの写真を狙っていました。『あのクマは執拗に人を襲い、まだ捕獲されていない。まだこの辺りに潜んでいるはずだ』と。遊歩道の通行は16:00まで。最後に称名平展望所から称名滝、ハンノキ滝、無名滝を眺めて駐車場に戻りました。人の少なくなった駐車場ではクマの気配に注意して沢靴を脱ぎ、行動終了です。立山よしみね温泉 ゆーランド♨️山を降りてくると雲は晴れて良い天気。青空の露天風呂にじっくり浸かって極楽でした。立山I.Cから北陸自動車道へ。有磯海S.A（下り）ふらっと寄ったS.A。毎晩メニューが変わる『本日の夜定食』。大好きなカツ丼なのですが、ちょっと変わっていてとても美味しかったです。北陸自動車道から上信越道、関越道で自宅まで380km、4時間半くらい。23:00少し前に帰宅しましたが、実は無事ではありませんでした。確か上信越道の佐久付近で働く車の車列を追い越した時、ガギッと左フロントに何かが当たりました。飛び石にしては衝撃大でしたが、高速道路走行中でもありそのまま帰宅しました。2日後、助手席のKiさんが「これひび入ってない？」と。直ぐに修理（交換）手配すると、ひびは日に日に伸びてきました。修理は保険を適用しましたが免責もあり余計な出費大。飛び石はもらい事故。みなさんもお気を付けください。【まとめ】◯2026.5.25 ひとりで。◯天気は晴れ、立山は曇り。◯木漏れ日の城光寺の滝。◯雪解けの称名滝とハンノキ滝で滝旅を締め。◯訪れた滝○城光寺の滝：富山県高岡市●称名滝：富山県中新川郡立山町●ハンノキ滝：同上

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自分の柱　～モイワサザエ・さくら～

S-photoのフォトログ

…5 1/2000秒ISO500 0ev今日はもう1枚。先月のものになるが、ミニマル写真としていい感じになりそうだったので、快晴の空でパ写リ。　　　　　”さくら”Data:105mm(micro) f2.8 1/2000秒 ISO200 2.7ev快晴の昼間にも関わらずハイキーで撮った。ミニマル写真はハイキーが似合うしね。　　　　　最後までお付き合い頂き　　　　　ありがとうございました