メンタルヘルスカウンセラー

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あんなにキレイな人だったのに、なぜ死を？って言うのもうやめようよ…

摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』～18年の摂食障害を越えて

＊初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------　≫ブログ村摂食障害　≫ブログ村過食症　≫摂食障害ランキングこんばんは。 ステップあやです。また、女優さんの悲しいニュースがありましたね…自死だったのではないんか、といわれていますがやっぱり、今回も今日のブログタイトルのような声が、聞こえてくるたび悲しい気持ちになってしまいます。。 ‘あんなにキレイな人なのに‘‘あんなに皆に好かれる人だったのに‘何で自殺？‘とか、、。もうこれ以上、追い詰めないでって感じてしまう。見た目がキレイなら幸せなはずなの？そんなわけないでしょう。誹謗中傷も少なく多くの人に好かれていたら孤独とは無縁のはず？　そんなはずないよ、。。だからこそ死にたくなるほど辛くなる、ってあるのになって、、褒められれば褒められるほど、その状態以上の自分じゃないと認められない気がして、できないことをできないといえなくなる、助けを求められなくなる、、、いい人の自分以外は見せられなくなる、、そんなね、ありのままの自分で自由に生きていたらだれにでも　好かれるいい人なんて、いないと思うよ。。いつも笑顔で、だれにでも嫌われない人がいたら、どっかで自分の気持ちを殺すことが当たり前になってないかを気遣ってあげなきゃいけない人じゃないかな。、、話題になってる人もそうだったとは限らないけど。たぶん私はそれを言われるほど生きることをやめたくなった経験しているからだと思うけど、やっぱり私は、死を選ぶほど辛いことを一人抱えていた人に対して「美人だったのに」も「誰にでも優しいいい人だったのに」「仕事完璧ですごいひとだった」なんて、言えない。理由は、7月にも書いたけど、、”仕事もダイエットも順調、見た目もよくいい人だったのに、なぜ死を…？”という言葉がシンドイ”この時の喪失感がまだいえないうちに、またこんなことが起こる世の中。。芸能人の事件は氷山の一角にすぎないはずで、この世には一人思い悩んでる人がたくさんいるのだと思うと、胸が苦しい。皆さんのバナー↓のクリック応援が励みになってます！　　　　↓　　　　　　　　　↓　　　　　　↓不定期開催･美人塾摂食障害・生き辛さ 勉強会>> 美人塾ってなあに？＊美人塾公式ＬＩＮＥ　再び機能するようになりました！　》個人セッションのご案内オンラインセッション（zoom, LINE,skype)対面セッション＠大宮『ステップあやの著書＆推薦本【摂食障害、ダイエット依存】』＊以前の記事のリライトです。摂食障害やダイエット依存にお悩みのご本人、ご家族の方の必読本(と私が思う本）をご紹介します。その1、その2は私ステップあやの…ameblo.jp 『★NPOや病院での講演及びメディア掲載』✨病院・NPOでの講演 ✨『an・an』『FYTTE』高校家庭科資料集『LiveView』 『Saita』『President』などへに掲載されました。━─…ameblo.jp→【お願い】コメント・ご相談メール・SNSやLINEのメッセージを送る前に必ず読んでください→お問合せ及びブログ用相談フォーム*このブログはリンクフリー（無許可でリンクをはってもOK）ですLINE@宛て、ブログのコメント、SNS、個人セッション用LINE宛て、ステップあや宛てにいただくご相談やご質問は特に承諾なくブログ等に掲載することがありますので、ご注意ください。全てのメッセージに全て目を通しておりますが個別返信は致しておりませんのでご了承ください。

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なぜ半沢直樹は、あれほど人気があったのか？〜心理学的考察から現代人に求められるスキル〜

災い転じて福にしよう ❗️心の力を活用し元気に幸せに生きる方法

半沢直樹、昨日が最終回でしたね。毎週日曜日が楽しみだった私、これからさみしくなります…。今日は、なぜあそこまで人気が出たのか心理学的に考察したいと思います。半沢直樹の感想をTwitterなどでひろってみますと、「うるっときた」「胸がすきっとする」「このドラマがあるから、1週間がんばれた」などなど、たくさんの方々が共感し、このドラマでストレスを発散させてもらったことがうかがえるような感想が多いように思われます。大臣が突然家に訪れるなんてありえない🤣し、あんな波乱万丈な銀行員も絶対いないでしょう…。完全にフィクションで、虚構の世界だと、みんな、よく理解しながらも、共感できて、ハートががっちり鷲掴みにされたのは、今、色々と大変な世の中で、理不尽なことに苦しめられている人が多いからじゃないかなと思います。毎週毎週これでもか、これでもか、これでもかと半沢直樹に押し寄せてくる危機と迫害…今いろいろとストレスを抱えている私たちは、思わず半沢直樹に自分を重ね合わせてしまいます。今から1400年以上前から「和を以て貴しと為し」from【十七条憲法】なんて言われてきた我々日本人。「秘すれば花」by【世阿弥】なんて言葉も、何百年も語り継がれてきています。周りと調和するために、空気を読むことを強いられたり、色々と思うところがあっても、なかなかもの言えないストレスを抱えて生きている私たち…ところが、半沢直樹は、頭取であろうが、幹事長であろうが、言いたいことをズバリいってくれます。どれだけ強力なプレッシャーがかかっても、その圧力に屈することなく、今までひどい目に合わされたことを「倍返し」してくれます。最終的に今まで敵だと思われたたくさんの人々も自分の味方につけて、巨悪に立ち向かい勝利するという、そのストーリー！これぞまさに　カタルシス　ドラマだと思いました。カタルシスとは、心理学用語で浄化。カタルシスとは「心の中に溜まっていた澱(おり)のような感情が解放され、気持ちが浄化されること」を意味します。もともとは、アリストテレスが『詩学』に書き残した悲劇論から、「悲劇が観客の心に怖れと憐れみを呼び起こし感情を浄化する効果」をさす演劇学用語です。転じて、精神医療においては「抑圧されていた心理を意識化させ、鬱積(うっせき)した感情を除去することで症状を改善しようとする精神療法」をさします。さらに、一般化して、「心の中にあるわだかまりが何かのきっかけで一気に解消すること」をいいます。　　　　　　　　　　三省堂編修所さまのサイトより常識で考えたら、頭取や、幹事長に、あんな偉そうなことを、とうとうと語れる人なんているわけがないけれど🤣、色々と思うことがあってもなかなか口に出せずに、鬱々とストレスを溜めている私たちの代わりに、巨悪に屈さず、どれだけ迫害されても、知恵と、たくさんの人々の協力により困難を乗り越えていく半沢直樹に、私たちは今自分が抱えているこの困難の先にある一縷の希望を見出し、すきっとし、元気になれたんじゃないでしょうか？半沢直樹大ヒット現象から「現代の日本人に欠けていて、人々の心の中で求められているもの」を考察、推察するとしたら、それは“言いたいことは、黙ってないで言おう。”じゃないかな…と、私は思います。それができないがゆえに、言葉でノーと言えないからこそ、体がノーと言ってしまい、自己免疫性の疾患や心療内科、精神科系などの病、心に起因する病で苦しむ人をたくさん見てきたからです。自分の思いや立場を人に伝えること。〜これができるようになると人はどんどん元気になっていくことを、私は自分が自分の難病を克服してきた過程で知り、たくさんの方々のお悩みを聞く中で実感してきました。ただ相手に伝わるような方法で言わないと意味がないので、これからの時代、自他を尊重した自己表現アサーティブ　スキルが求められるようになってくると思います。そのあたり、私の過去のブログの中にいろいろと書いたものを、ご紹介しましたので、もしよかったらご覧になってくださいね。参考記事相手に伝わるような方法で自分の言いたいことを言える方法。『病気を治すコミュ二ケーション（前編）』私自己紹介のような重症筋無力症、リウマチ、潰瘍性大腸炎、膠原病、SLEなどの自己免疫疾患の難病の方は、ストレスが病気に影響していると言われています。相手に気を…ameblo.jp『病気を治すコミュニケーション（後編）』また ついつい長くなりすぎて、前編とこの後編に分かれてしまいましたが、言いたいことはただ一つ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「物は言いよう」ってことです。＊＊…ameblo.jp『これはすごい！自分の言いたいことを相手に届くように伝える方法』この記事『心身に不調を抱える人の行動、陥りやすいコミュニケーション様式、その対策法』先日、我が家の夫婦関係を赤裸々に暴露するブログを書いたんです。こんなことで…ameblo.jp『相手を傷つけない話し方4つのステップ(心理療法家 川畑のぶこ先生より)』昨日書いてたものが消えてめげてたんですが今日こそは、いいにくいことをうまく相手に話せるテクニックについてお話ししますね。人は、だれでも、「お前は〜〜！」と、決…ameblo.jp心療内科のみならず、様々な心身の不調で苦しんでいる方の中には、周りの方とのコミュニケーションがうまくいかずに苦しんでいる方も多く見られますが、ちょっとした言葉の使い方一つで、今までうまくいかなかったコミュニケーションや人間関係が本当にうまくいくこともあります。半沢直樹の話から、かなり飛んでしまった気もしますが🤣、今自分の思うことが言えなくて苦しんでいる方が、1人でも減りますように…💕🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、たくさんの本や人から教えていただいた「誰でもどこでもいつでもお金をかけずにできるヘルスケア」〜こころのチカラを活用し、元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー南野原つつじがお届けしました😊（自己紹介）🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

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人のことを決めつけたくない

めぐこのゆるめて花咲くダイアリー

こんにちは。めぐこです。今日は（今日も）勝手なひとりのつぶやきです。なんとなくつぶやきたくなった一言なので興味がない人はスルーしてね。何を幸せと思うか何に安心するか人生で何を求めるか何を見てどんな気持ちを持つかそれはみんな自由だよね。当たり前の話なんだけど。外から見てる人が「あの人は○○もあって××にも恵まれててうまく行ってるはずなのに幸せなはずなのにどうして、本人はそう思わないんだろう？どうして、それと食い違うことを言ったり、行動したりするんだろう？」ってそうやって決めつけて見られるのがわたしはすごくイヤなんだなって思います。めぐこさんは○○を持ってるから人気があるからうまくいってるからって言われるのがイヤなの。（笑）ひねくれてるのかな？（笑）そう思ってもらえることはありがたいことでわたしにとっていろんな意味でプラスなのかもしれない。もしかしたら相手は褒めたつもり喜ばせようと思ってくれたつもりかもしれないね。たしかにその通り、な部分もある。だけどねわたし、なぜかイヤなの。（笑）。そういうふうなニュアンスで言われると何を知ってるの？って思ってしまうの。ひねくれててすみません。。。（笑）で同時に人のことも決めつけたくないって思う。誰かが突然、不幸なことになったとき「仕事や家族やお金や人気にも恵まれてるのに、なぜ？」とか「追い詰められる理由が分からない」とか（見なければいいのだろうけれど）そういう発言を見たり読んだりしてしまうとその人の何を知ってるの・・・？って思っちゃうの。外から見て羨ましいような経歴や持ち物を持っている人はたくさんいるよ。わたしだって誰かがうらやましくなることはある。その人の、一部（見えてるところ）だけを見てね。でもその人が自分の心の中で何をどう見てそれに対してどんな気持ちをもって何に悩んだり何に悲しんだり何に絶望したりしたかなんてぜったいわたしたちには分からない。「子どもが生まれたばかりなのに」っていうフレーズもイヤだった。子どもが生まれたばかり、だったら幸せなはず？幸せじゃなきゃダメ？うまく行ってる、ということ？充実してるでしょ？、って言いたい？責任を感じないの？、って言いたい？子どもが生まれて、ハッピーな気持ちが多くを占める人もたくさんいる子どもが生まれたから、つらくなる人もいる全てが幸せ全てが不幸という単純な絵じゃなくて幸せの中にある苦しみ苦しみの中にある幸せだってある。他の人が何を見て、何を感じるかなんてだれにも分からない。こうだから、幸せでしょああだから、幸せでしょっていう言葉を聞いたり言われたりするたびにとても違和感を感じる、、、（これは逆も言えてあの人は、こんなことがあったから不幸（かわいそう）あの人は、こんな境遇だから不幸（かわいそう）って誰かのことをそう決めつけて見ることもすごく、すごく、すごくイヤだ。ものすごーーーーくイヤだ。勝手に決めるなーーー！！と思う。）実際には会ったこともないしその人の性格や歩んできた歴史も知らなかったりする。ただ自分がチラ見した条件だけなぞって勝手に想像して幸せなはずなのにって決めつけたくない。もちろんどんな人も深いところではかわいそうな人はいないしみんな幸せだということはそれとは別でわたしは信じている。根っこでは幸せ、なのだけれどでもいま目の前の人が何を見て何を感じているかは分からないよね。人は、存在としてはみんな幸せな存在だと信じている。でも本人がいまそう感じているかどうかは、その人のそのときの状況にもよる。その人がこういう選択をするのに至るにはその人なりの思いがあり考えがあった。それがいいとか悪いとかではなく、「ただ、その人の思いがあった」ということだけはその中身は分からないまま、思っていたい。家族や関係者はまた別。直接のかかわりがあり「自分がこうしていれば」なんて言う思いがある人はもっともっと深く複雑な思いを抱くから、それはまた別。何も知らない外野として人のことをとやかく言いたくないの。「よほどのことがあったんだ。。」それだけ、思っていたい。結果の部分だけ見たらすごく悲しい。遠くの存在としてただ見てた存在として好きだったから、悲しい。そのうえで人がとやかく言ってるのを見ると腹が立つのはわたしの反応だと思うけれど。人のことを表面だけ見て分かったみたいに言うのがイヤ。分かったみたいに言われるのもイヤ。※分かってくれる人は好きだよ（笑）多分わたしがそうなだけなんだと思う。なんか勝手に悔しくて。つぶやきでした。めっちゃ美味しかった、手作りプリン♡※わたしが作ったのではありません（笑）現在募集中のセミナー・イベント　詳細はタイトルをクリックしてくださいね花咲オンラインサロン随時募集中★あなたとつくる【ホッとゆるむ丁寧で優しい空間】です★Facebookライブ配信、zoomおしゃべり会、ブログ先行公開&コメント、花咲オープンカウンセリング、ひみつの花咲トーク、各種セミナー、個人セッション割引特典他花咲の村リトリート【日程】10月9日（金）～ 　満席【日程】10月31日（土）～　満席【日程】11月11日（水）～　満席現在募集中の個人セッション■対面セッション現在お休み中■Zoom・電話セッション【日時】ご希望の日時（約90〜120分程度お時間の取れる時間帯）詳細はこちら開催予定のセミナー花咲の村リトリート【日程】12月4日（金）～6日（日）LINE公式アカウント様々な先行案内やわたしのつぶやきなどを流しています登録はこちら↓

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息子が棒を振り回して、お友達がケガをした！

めぐこのゆるめて花咲くダイアリー

こんにちは。めぐこです。花咲の村リトリート【追加開催日程】10月9日（金）～ 募集中残1席となりましたさて今日も必要な人へのメッセージです。【Aちゃんからの相談】さっき息子の学校から電話がありました。　うちの息子が棒を振り回して、お友だちのBくんが軽いケガをしたとのこと・・・。（大事には至らなかったらしい）男の子だからあるあるなのかもしれないけど、久々の大事にビクビク。。お相手に謝りの電話をしたけれど、なんか、私が怖いよー。。話して謝ったけど、なんか伝わったのかなー。。こういうのって、菓子折を持って謝りに行くとかそんな感じなのかなー？？ モヤモヤするー。。おーーーーあるあるだ。男子あるあるだ。（女子でもあるのか？）子どもがお友達にケガをさせた。あるあるーーあったあったーーーー悪気なくちょっとしたことふざけてたり遊んでるだけでも起こりがちなやつだ。そしてハラハラドキドキしちゃったりもするやつだで！！今日はちょっとこの相談に隠れたトリック？を見破っていくよ！問題は相手の人にどういう風に謝るか、とかこの件を息子になんと言い聞かせるか、とかそういうことじゃないんだよ～～～～　　※全てではない※このご相談者さんの場合、ね（以下、メッセージのやり取り）めぐこうちも似たようなことがあったなーーで、どうしたか、忘れた（笑）※たぶん小学校低学年の時に似たようなことがあった。と思う(笑)←記憶はもうほぼない。Aちゃんが謝りたいのかどうしたいのかだねーー菓子折も、持っていくとしたら何故持っていきたいのか（行きたいかどうか分からないけど）、、Aちゃん私が謝りたいかどうか…。。シャバ的に見れば、まぁあるあるだし、今回その子のケガもある意味大したこともなく、きちんと謝ってそれで終了なんだと思うんだけど。。なんでこんなにザワザワするのか考えてます。一つ思うのは、私が小さい時に遊びの中で傷つけてしまった子がいて、そのことに対して、私の言い分は聞かれず母に怒られて、謝ってきなさいとだけ言われたことがあって。その時の心細さとか、怖さが私がやったことだし仕方ないんだと飲み込んだ怖さが出てきてるのかも、と。そうだとすると、わたしが一緒に謝るのが癒しになるのかもしれないとも思うのだけど、また私がやらなくちゃ…だって仕方ないし…に繋がって、体が拒否反応をしてるのかも。。めぐこ（癒しになるってなんだ・・・・？ここが匂う。。。。）ん？息子くんは学校で先生の元でもうその子とは話してる（謝るところは謝ってる）んだよね？Aちゃん学校で先生にも言われて謝っていて、先生にはおうちでもお話しして下さいと言われただけなんだけれど。。息子もさすがに少し気にしていて、今日は（その話になる前）いつもはしない昼寝をしてたし（1時間も！）、夜も寝る時間になって部屋の片付けを始めて、何かモヤモヤしてる感じがしました。。めぐこ息子くんも「何か」を感じてるかもしれないね。怒られる不安なのか、やったことに対する罪悪感なのか。。。そして、それは息子くんの世界のことだよね。Aちゃんのざわざわは何だろう。息子くんのことが心配？何かしてあげなければいけない気がする？Aちゃんたぶん、もっと息子が小さい時にあれこれ問題を起こしてた時、わたしがめっちゃ怒っていたので、咄嗟の反応として、私の怒られるのが怖かったのかなぁと思いました。私はたぶんそのときの罪悪感や息子のことを受け止められなかった（現在もできてない）感でザワザワしているのかも。。めぐこ分かってあげなくちゃー味方してあげなくちゃーーかな？Aちゃんそうかも。いいお母さん、、まだ目指してるのか…( ;∀;)めぐこ（Aちゃんが息子くんを）分かってあげてることを、息子くんに知ってもらいたい味方であることを、息子くんに分かってもらいたいはどうかな？Aちゃんあー。あるある！！でもなんか伝わらない感めぐこ何故それを伝えたいのか、だよね　Aちゃんなぜそれを伝えたいのか( ﾟДﾟ)？？めぐこなんで、お母さんはあなたを分かってあげてるよお母さんはあなたの味方だよって、息子にわざわざ伝えたくなるのかAちゃんそれが伝わってない気がするから・・( ﾟДﾟ)めぐこお母さんはあなたを分かってあげてるよお母さんはあなたの味方だよって、息子にわざわざ伝えたくなるってことは息子はお母さんに分かってもらえてないと思ってる（かもしれない）、かわいそうな子お母さんに味方してもらえてない（かもしれない）、かわいそうな子って思ってない？Aちゃんぎゃー。思ってるかも。。(´ﾟдﾟ｀)めぐこだから、息子くんにお母さんはちゃんと分かってあげてるよあなたの味方だよってすごく伝えたくなるしそしてそれを分かってもらいたくなるよね。その一環として今回の相手にどう対応するのかも使ってるよね。Aちゃんその一環。。。( ﾟДﾟ)めぐこ菓子折を持って行ってお母さんが謝ったり一緒に謝ったりすれば息子にこれが伝わるのかなー、、なんて。Aちゃん( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)息子の反応のために？？めぐこいや、わたしがそこをAちゃんに聞きたい（笑）どう思う？Aちゃんいやー。ずぼしすぎて痛い。。(@_@)めぐこでしょ（笑）だから、相手さんのこととかもう、関係ないんだよね（笑）相手が心配だとか、心から申し訳ないからとかで、菓子折やら息子と一緒に謝りたいとかではなくてこうした方が、息子に分かってもらえる？息子に伝わる？を見てるという、もう、息子とわたしだけの世界( *´艸｀)Aちゃんぎゃー( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)痛いー。。恥ずかしいー。。っていうか、それを息子に伝えろよ！ってとこなのか。。笑笑めぐこだから最初に、Aちゃんが相手に謝りたいのか、何故菓子折を持っていきたいのかって聞いたんだよね。「何のためにそうしたいのか」を考えると、自分の思いの根っこがわかるよ。だったら、周りくどく相手を絡めなくても息子くんにお母さんは味方だよって姿勢で示すか、言ってあげたらいいよ。Aちゃんですよね(;'∀')(;'∀')お恥ずかしやー。。めぐこんで、もう一個言っておくと「息子はお母さんに分かってもらえてないと思ってる（かもしれない）かわいそうな子お母さんに味方してもらえてない（かもしれない）かわいそうな子」↑これも実は幻想だということね。Aちゃんが、そう思ってる、ということ。これは、Aちゃん自身が（子どものころに）そう感じてきたから、「息子もそうに違いない！わたしがそうしちゃった！」と思ってる仕組みだよね。だからわたしは、「息子の味方だということを息子に分かって欲しいんだーーー」に気づくことが一つと「んでも、これを分かってもらえてないと信じてるのも、わたしの思い込みなんだーー」に気づくことがもう一つ。両方に気づけたら、ちょっと落ち着いてくるでしょ？(笑)Aちゃんたしかにー。。ザワザワが落ち着いてきた(@_@)めぐこ●●（息子くん）は、しあわせー●●（息子くん）は、わたしの子どもでしあわせーも言っておいてねAちゃんおぉー(´；ω；`)言っておきますー。。めぐこ●●（息子くん）は、かわいそうな子じゃないよ。しあわせな子だよ。Aちゃんが自分を「わたしはいいお母さんしてあげられてない」とジワジワ責めてるから、何かあると息子がかわいそうに見えるし、こういう時にどうすれば挽回というか、傷を塞いであげられる？！って思ってしまうんだよね。ちゃうちゃう。あの子はAちゃんを選んで生まれてきて、その過程で色々あるのも込みで、ちゃんとたくましくなっていく子（見た目の強さとかは関係ない。精神的な意味で）。だから、大丈夫((*´∀｀*))Aちゃんあー。挽回しようとする、あるあるー( ﾉД`)たしかに。かわいそうな子ではないんだよなー。。めぐこ挽回しなくてええ( *´艸｀)子どもに対して「罪悪感」があるこれはAちゃんも気づいていたんだよね。罪悪感があると目の前の出来事を使ってその罪悪感を晴らそうとする。この場合も怪我をさせた子やその親にどういう対応をしたらいいか？という一見、「お相手に対して何をするか？」を相談しているようだけど実は「わたしが何をしたら、あの息子に寄り添ったことになるか？」を模索していたんだよね。相手、関係ない（笑）これは長期講座「花咲レッスン」のFacebookグループでのやり取りでした。レッスンメンバーがこんな風に何かを投げかけてくれたらこうしてみっちりとやり取りをします( *´艸｀)でさっきも書いたようにAちゃんはだいぶいろいろと自分のことも学んできてるから息子くんに対する自分の罪悪感には気づいている。そうだとすると、わたしが一緒に謝るのが癒しになるのかもしれないとも思うのだけど、↑ここを聞くとああ、息子くんを癒したいんだな彼は癒すべき対象（癒すべき存在）だと思ってるんだなということが分かるね。ということはつまり相手が何か傷を負っていると思っている、ということでもあるね。そしてその傷はわたしが付けたと思ってる可能性も高いよね（前後の話から）。本当にそうなのか？本当に息子には傷がついてるのか？　「わたしが傷つけた」という思いが彼を「傷ついた存在」として見ることにつながり何が起きても関係ないことでも「わたしがどうしたら、この傷がもうこれ以上深くならないか」「わたしがどうしたら、今までの傷を癒せるか（挽回できるか）」という視点で物事を見てしまうね。そのループから抜け出せなくなる。子どもを傷ついた存在（かわいそうな存在）と見ることを辞めるのが、一番最初だよ。それを辞めなければ何が起きてもそして自分がどんな挽回をしたとしてもいつまでも傷ついた存在（かわいそうな存在）に見えてしまうからね。自分の子どもがかわいそうに見える人傷ついた存在に見える人自分の子どもに負い目を感じる人申し訳ない気持ちになる人「わたしのせいで・・・」ってすぐ思っちゃう人「ごめんね・・・・」って思っちゃう人●●（子どもの名前）は、しあわせー●●（子どもの名前）は、わたしの子どもでしあわせーを言っておいてねここがスタートだよ( *´艸｀)現在募集中のセミナー・イベント　詳細はタイトルをクリックしてくださいね花咲オンラインサロン随時募集中★あなたとつくる【ホッとゆるむ丁寧で優しい空間】です★Facebookライブ配信、zoomおしゃべり会、ブログ先行公開&コメント、花咲オープンカウンセリング、ひみつの花咲トーク、各種セミナー、個人セッション割引特典他花咲の村リトリート【日程】10月9日（金）～ 募集中　残1席【日程】10月31日（土）～　満席【日程】11月11日（水）～満席・キャンセル待ち現在募集中の個人セッション■対面セッション現在お休み中■Zoom・電話セッション【日時】ご希望の日時（約90〜120分程度お時間の取れる時間帯）詳細はこちら開催予定のセミナー花咲の村リトリート【日程】12月4日（金）～6日（日）LINE公式アカウント様々な先行案内やわたしのつぶやきなどを流しています登録はこちら↓

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【本当に今の現状に満足していますか？？】

【９パターンの人間観察でパワハラが不思議と気にならなくなる】

どーもー職場の「パワハラ」について悩んでいる人に向けて「人間観察」をする事によってパワハラが気にならなくなり、しっかりと自分の「夢・目標」に向かって走っていけるよにサポートするパワハラリ変換コーチのショーキデース「パワハラ」にあってしまって、どうも毎日が楽しくない本当はこんな事にチャレンジしたいのに今の状態じゃ無理だよ・・・そんな方に是非僕と出会った事をきっかけに、「夢・目標」をしっかりと見つけて頂いて自分が思い描く「最高の自分」になれるようにお手伝いしています僕の事については、メニューの所の「プロフィール」からご覧いただけますライブ配信始めましたこの度私・・・ライブ配信を始めました〜〜〜〜どうして始めたのかと言うと、どうしても文字では僕の事を１００％伝える事が出来ないなと感じたのでどうにかいろんな人とコミニケーションを取れる様な場をつくれないかな〜と考えた結果ライブ配信が１番良いと言う事に気づきました僕は「ポコチャ」と言うライブ配信アプリで配信しています名前は僕の社名でもある「ハートホーム 」でやっていますので暇な時に見にきて下さいちなみに平日はほぼ毎日２１時〜配信をしていますので、良かったらフォローよろしくお願いしますフォロー時て頂けると、僕の配信が始まった時に通知が行くので見のがさないで済みますよもちろん無料で観れますので良かったらど〜ぞそこでお悩みなんかも聞く事も出来ますのでジャンジャン絡みに来て下さい公式LINE・メルマガ始めました皆様とちょっとでもコミニケーションが取れればなと思って公式LINE・メルマガ始めちゃいました「パワハラ」を受けていてなかなか人に言えない「愚痴」あるんじゃないですか実は僕も「愚痴」あったんですよでもなかなかこんな事って人に言えないじゃないですかなので僕も誰にも言えなくて苦しかったんですよなので僕はこう見えても一応プロなもんでお話聞きますよそして、僕が今まで秘密にしていた、９割の人が実感した最強の解決策も特別にお教えしたいと思いますブログではなかなか書けない内容なので、公式LINE・メルマガに登録して頂いた人限定ですそして、【夢の見つけ方】もプレゼントしていますあと・・・特別なプレゼントがあるかも・・・皆さんの役に立てればなーと思いますぜひチェックしてみて下さい　　　https://lin.ee/36RX66qcq　　　　メルマガはこちらをクリック！！　　昨日久しぶりに専門学校時代の同級生とご飯を食べに行きましたその同級生とは約５年ぶりの再会になりますね最初はどんだけ変わっとるんかな〜と思っていたんですけど全く変わっていなくてなんだかホッとしました久しぶりにいろんな話をしましたねまー１番多かったのが、「結婚」というテーマだったんですけどね結婚か〜したいっていう願望もあるんですけどね今は仕事が楽しすぎて仕方がないので、恋愛に時間を使っている自分というのが想像出来ないですねお客様がどんどん変わっていくところを見ていると本当に自分も満たされてしまうんですよ〜このままだったらいつ結婚出来るんですかねまー今はいっかさー今日も行きましょう〜【本当に今の現状に満足していますか】〜ちょっとグサっとくるタイトルじゃないですかじゃあちょっと改めて聞いて見たいと思います「本当に今の現状に満足していますか」チクタク・チクタク・チクタク・・・これも答えが一つという問題では無いので、いろんな答えがあっても良いと思うんですけどだいたい僕の経験では５：５の確率で満足していない人がいますねもしかしたらもうちょっと多いのかもしれないですね本当に今の現状に満足している人は素晴らしいと思います。でも今満足していないからと言ってダメという訳ではありません。だってまだまだ満足するように変わる事が出来るんですから「やるかやらないか」ただこれだけなんだと思うんですよねでもその一歩を踏み出すのって勇気がいりますよねでも頑張ってその勇気ある一歩を踏み出せばあとはなんてない事が多いですここで面白い統計結果があるんですけど・・・日本はいろんな国と比べても裕福ですよねいわゆる先進国なんですよでも世界の先進国に比べて大きく劣っている部分があるんですよね何か分かりますかチクタク・チクタク・チクタク・・・それは・・・「国民一人一人が感じている幸福度なんですよ」じゃあどうして裕福なはずの日本の幸福度が低いんでしょうかこれはいろいろな問題があるとは思うんですけど、日本人はすごく真面目ですよね毎日朝早くに起きて満員電車に乗って、残業をして、クタクタで家に帰ってくるこの繰り返しだと思うんですよねこれじゃあ幸福感は生まれてこないですよね今、生きていくためにどんな事があっても我慢して無理やり笑顔を作って頑張っていると思うんですよねそれって辛く無いですかだったら今のその辛い現状を変えて見ましょう僕が考えるのは、「人間関係を良好にして、悩んでいる時間を減らして、余った時間で自分の夢や目標を追う」これに尽きると思うんですよね僕はそんなサービスを提供しています気になっちゃいましたそんなあなたに特別なご案内ですこの度ZOOMで無料セミナーを開催したいと思いますセミナーなんか怪しそう・・・初めてセミナーに参加する人はそう思うかも知れないですよね僕もそうでしたどうしても堅苦しくて気軽には行けない雰囲気ですよねなので僕は今回、セミナーとは言っていますけど、イメージは「懇親会」「交流会」みたいな感じで思っていただければ良いのかなと思います主に質問に答えたり、相談に乗ったり、ワンポイントアドバイスなんかをしていこうと思っています詳しくはこちらをご覧ください【ZOOMで話そう会を開催します！！】ぜひチャックして見てください今回ちょっと面白い問題を用意してみましたその名も・・・【シンプルな２つの質問に答えるだけで自分のタイプがわかる様になる】ちょっと面白そうじゃないですか〜第１問〜・家に帰り、家族でケーキを食べる事に。その中に、自分の大好きなものが１つだけ入っています。さて、どうしますかどう感じますか①「これ食べたかったやつ〜！やったーー！！」②「みんなどうするの？　　もしどれでも良いなら、これ食べても良い？」③「どれでも良い」〜第２問〜・すごい失敗をしてしまった・・・　この時の気持ちは？？A しっかりと次回に活かす様に、状況を整理する。B やっちゃったよ！一応考えるけど、しょうがないじゃん。まーいっか！C 何ども思い出して、悶々としてしまう。この２つの答えをもとにタイプを見て行きます是非チャレンジして見て下さい解答は、公式LINEを追加して頂いてそこに答えを書いて下さいあなたのタイプをお伝えします〜ありがとうございます〜最近僕のところに相談に来てくれる人が増えて来ました。本当にありがとうございます僕を信じて今の現状を変えようとしている人がこんなにいる事に僕は感動していますそして毎日のように皆様から感謝の言葉を頂ける事も僕の更なる励みになりますこれからも一緒に頑張って行きましょう僕も毎日のように皆様とのセッションが出来て本当に楽しいです今もし職場の人間関係やパワハラに悩んでいる人でどうしたらいいのか迷っている人は是非公式LINE・メルマガに登録して頂いて僕と一緒に頑張って行きましょうこれからも末長いお付き合いをよろしくお願いしますご好評いただいている体験セッションも枠を増やして開催中です　９月→残り１席１０月→残り３席１１月→残り５席１２月→残り６席ご予約はお早めに〜

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◆同じ日は二度と来ない。

カエル姉さんの「未来をカエル！自分をカエル！」リライトカウンセリングブログ

ぼーーっとしていても毎日なにもしなくても今日も明日も楽しい予定も無く当たり前の毎日を繰り返していても同じ日は二度と来ないだけ。刺激を求めて幸せを求めて楽しい毎日を送りたいと願っても同じ日は二度と来ない。ビックリするようなこともあるし理由も無く落ち込む日もある。たいくつでつまらない日もあれば初めて経験するような出来事も起きる。もう立ち上がれないと思う日々が続くこともあるし安定した日々を手に入れることもある。ただ、同じ日は二度と来ない。それを知るだけ。今日も明日も有意義に生きられなかったと後から後悔する時があったとしても同じ日を繰り返した訳では無い。そして、過ぎてしまえば全ては過去。今、どうする？今、なにをしたい？今、なにを望む？自分の瞬間を生きるだけ。誰かの思惑や顔色を見るのではなく自分の「今」を繰り返していくだけ。だから、自分に向けて「どうしたい？」と繰り返していくだけ。いつか迎えるわたしもあなたも明日と言う日が来なくなるまでね。やっぱり、後悔したくないので栗きんとんは食べておこうと思う。うむ。次回のココロのお話し会は１０月４日（日）ですヾ(≧▽≦)ﾉカエル姉さんのお話しがリアルで聞けるのはここだけ来月もゲスト参加権もあるのでこの日だけのご参加もお待ちしています(*´▽｀*)※オンラインサロンのお試し版としてもどうぞ♡　　　　【カエル姉さんのココロのお話し会（ケロトレ）のご案内】１０月のテーマは「今年のまとめでやっておくこと的な何か（仮」です！※また正式にタイトルを決めたらお知らせしますが１２月の切り替えの時期を迎えるにあたってやっておくことや考えておくことなどをお話ししたいと思います(ﾟ∀ﾟ)日程：１０月４日（日）時間：１３：３０～１５：３０開催：ZOOMにて参加費：3,800円お話し会のみの「ゲスト参加権」はこちらからゲスト参加の詳細＆お申込はこちらをクリックもっとお得な月額2,000円で上記の「ケロトレ」や全てのコンテンツも見放題のオンラインサロンのご入会はこちらからカエル姉さんのオンラインサロン♡その名も【ケロリン倶楽部】お申込みはいつでもOK！お気軽にお待ちしています会員のお申込みの方はこちらからお申込＆詳細はこちらをクリック月々たった2000-で充実したお得で楽しい内容です٩( ''ω'' )و「心の仕組み」と「カラダも見直す」両方を同時にアプローチしていきます♡詳細をご覧頂くのはこちらからお申込＆詳細はこちらをクリック***************【公式LINE＆メルマガをマメに配信ちう！】メルマガは過去記事も読めるのでご登録はこちらから♡公式LINEやインスタはちょこちょこアップしていますよ最新のお知らせも早いのでぜひ【カエル姉さんの最新情報が届きます】カエル姉さんのオンラインサロン「ケロリン倶楽部」はこちらから＞カエル姉さん無料メルマガは＞＞＞こちらから＞＞＞カエル姉さん無料LINE公式は＞＞＞こちらから＞＞＞カエル姉さんのインスタグラムは＞＞＞こちらから＞＞＞カエル姉さんの常駐しているFacebookは＞＞＞こちらから＞＞＞*********************その他のセミナー情報カエル姉さんLINEスタンプ第二弾が出来ました♡執筆（ウーマンエキサイト記事一覧はこちら）カエル姉さんのプロフィールカエル姉さんのブログはリンク、シェア、リブログご自由にどうぞ♡いただいたメッセージやコメントは、ご本人の承認なくブログ内で紹介することがありますのでごお楽しみに！メールやメッセージは全部嬉しく読ませてもらっています。いつもありがとう(*'▽')

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「恵まれている」と言っていいのは本人だけです。

カエル姉さんの「未来をカエル！自分をカエル！」リライトカウンセリングブログ

お金があっても不幸だと思っている人はいるしお金が無くても幸せだと思う人もいる。結婚していても不幸だと思う人はいるし結婚していなくても幸せを満喫している人もいる。仕事も子供も美貌も地位も名誉もみんな同じ。なにをもって「恵まれている」と判断するのかは本人が決めることです。「あなたは恵まれている」と言う人はそれを持っていないと思っているその人自身の「羨ましい」「ズルい」という気持ちの表れ。それを「羨ましい」と認めずに妬みや僻みで他人を非難しているだけ。「子供がいるのに」「家庭があるのに」【そんなことをしてはいけない】も同じこと。自分のルールを他人に押し付けて勝手に裁いているだけです。さらに恐ろしいことは「一般的には」「常識では」と多数決を持って【正論】を唱えること。多くの人が同じだからという理由ほど恐ろしいものはない。群集心理はいとも簡単に他人の命も奪う威力を持っているからね。「わたしは恵まれている」と言って感謝の気持ちが生まれるのは自発的なもの。決して「感謝しなさい！」と他人が口出しすることでは無いのです。わたしも散々「恵まれている人」と言われて来た過去がある。だから、悩んではいけないと思った。弱音を吐いてはいけないと思った。ツライなんて言えなかった。どこにも気持ちを出せなくて誰にも本当のことが言えない。だから、自分を律し自分に厳しくして自分で自分を追い詰めていくしか方法がなくなるのです。苦しさは他人と比べるものではありません。苦しさは他人に比べられるものでもありません。恵まれているよね悩みなんてなさそうねそんなの贅沢よこんな言葉を言われたことがありますか？世の中にはもっと大変な人もいる世界にはもっと貧困な人もいるだから、ありがたいと思いなさい。他にもわたし達の時代なんか戦争中は・・・物の無い時代はね・・・などもし、あなたがそんなことを言われてココロがぐっと重くなったり胸がズキンと痛むなら↓この過去記事も読んでみてね。普段はテレビを観ない姉さんですがちょっと思ったことを書いてみたよ当時は、わたしも自分の気持ちを吐き出す場所があるなんて全く知らなかったので（興味が無さ過ぎてｗ）でも、こうやってブログを読んで下さるみなさまは自分を救う方法は知っているはず。ツラい時、悲しい時、苦しい時は「助けて」って言ってもいいんだよ*******************次回のココロのお話し会は１０月４日（日）ですヾ(≧▽≦)ﾉカエル姉さんのお話しがリアルで聞けるのはここだけ来月もゲスト参加権もあるのでこの日だけのご参加もお待ちしています(*´▽｀*)※オンラインサロンのお試し版としてもどうぞ♡　　　　【カエル姉さんのココロのお話し会（ケロトレ）のご案内】１０月のテーマは「今年のまとめでやっておくこと的な何か（仮」です！※また正式にタイトルを決めたらお知らせしますが１２月の切り替えの時期を迎えるにあたってやっておくことや考えておくことなどをお話ししたいと思います(ﾟ∀ﾟ)日程：１０月４日（日）時間：１３：３０～１５：３０開催：ZOOMにて参加費：3,800円お話し会のみの「ゲスト参加権」はこちらからゲスト参加の詳細＆お申込はこちらをクリックもっとお得な月額2,000円で上記の「ケロトレ」や全てのコンテンツも見放題のオンラインサロンのご入会はこちらからカエル姉さんのオンラインサロン♡その名も【ケロリン倶楽部】お申込みはいつでもOK！お気軽にお待ちしています会員のお申込みの方はこちらからお申込＆詳細はこちらをクリック月々たった2000-で充実したお得で楽しい内容です٩( ''ω'' )و「心の仕組み」と「カラダも見直す」両方を同時にアプローチしていきます♡詳細をご覧頂くのはこちらからお申込＆詳細はこちらをクリック***************【公式LINE＆メルマガをマメに配信ちう！】メルマガは過去記事も読めるのでご登録はこちらから♡公式LINEやインスタはちょこちょこアップしていますよ最新のお知らせも早いのでぜひ【カエル姉さんの最新情報が届きます】カエル姉さんのオンラインサロン「ケロリン倶楽部」はこちらから＞カエル姉さん無料メルマガは＞＞＞こちらから＞＞＞カエル姉さん無料LINE公式は＞＞＞こちらから＞＞＞カエル姉さんのインスタグラムは＞＞＞こちらから＞＞＞カエル姉さんの常駐しているFacebookは＞＞＞こちらから＞＞＞*********************その他のセミナー情報カエル姉さんLINEスタンプ第二弾が出来ました♡執筆（ウーマンエキサイト記事一覧はこちら）カエル姉さんのプロフィールカエル姉さんのブログはリンク、シェア、リブログご自由にどうぞ♡いただいたメッセージやコメントは、ご本人の承認なくブログ内で紹介することがありますのでごお楽しみに！メールやメッセージは全部嬉しく読ませてもらっています。いつもありがとう(*'▽')

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【なぜか攻撃を受けてしまうあなたへ・・・】マンガでよくわかる！？こころの使い方

フツーの人になれないADHDのメンタルヘルス　パニック障害も薬を使わず改善し、人生逆転できるくらい自然治癒力と才能にスイッチオン！

ADHD（注意欠陥多動性という才能）のある人の心とを自律神経バランスを整えて、自然治癒力にスイッチオン！免疫力にスイッチオン！そうすればうつもパニック障害も自律神経失調症も軽減し、改善していきます(^^)それだけでなく、眠らせていた才能も目覚め、やりたいことを見つけ出す。やりたいことを仕事にする。やりたいことで人生もお財布も豊かにする(^^)てなことも、十分に可能なんですよ〜。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。タナカモンジュです。さて本日は、毎週土曜日恒例。「ヘルパーおかん」こと、ゆるゆらりさんとのコラボ記事マンガでよくわかる！？こころの使い方【なぜか攻撃を受けてしまうあなたへ・・・】をお届けします。※読むときの注意事項(^^)この記事は前後編になっています。前編はヘルパーおかんのブログに載ってます。ヘルパーおかんのブログはこちら↓ヘルパーおかん。アラフィフ専業主婦からのハローワーク。ゆる ゆらりさんのブログです。最近の記事は「今日は父の初盆です（画像あり）」です。ameblo.jp攻撃を受けてしまいやすい人っています。ミスが多い。空氣が読めない。みんなとリズムが違う考え方が違う。要するに、大多数の人と違うことをする人。ADHDのある人が、攻撃されやすいのも、そこから来ています。何せ、少数派だから目立つのですよ。たとえ、それが善行であっても、攻撃される場合さえあります。実は、攻撃の背後には「怖れ」があります。変化への怖れ。異質なものへの怖れ。慣れてないものへの怖れが、、、残念なことですが、この慣れてないものへの怖れが、人類全体から消えるのはまだまだ先でしょう。でも、少しずつですが、差別や偏見がなくなりつつあるように、慣れてないものへの怖れも徐々になくなっていくでしょう。ただ、現在只今、攻撃されちゃってる場合はどうするか？方法は3つあります(^^)。①反撃する②逃げる③氣にならなくするです。オススメは②か③です。①の反撃するは、結局、より一層の攻撃を招いてしまいますので、、、。最近のSNSが炎上するパターンもそうですよね。②の逃げるは多いにアリです。我慢に我慢を重ねて、心や身体を病んでしまうくらいなら、、、さっさと逃げ出しましょう！逃げていいんですよ〜。逃げちゃダメな時なんて、そうはありません。得体の知れない怪獣に街が襲われていて、汎用人型決戦兵器に乗れるのが自分しかいない、14歳の少年くらいです！それ以外は逃げていい！学校からも、職場からも、恋人や夫、妻からも(^^)。心や身体が無事なら、どんな状況からも立ち直れますから。そして、いずれ③の氣にならなくするを選べるように慣ればいいんです。そのための撤退は多いにアリです。氣にならなくなるには、心と身体を、特に心を強くする必要があります。ただ、時間も労力も要しますので、これは気長にいきましょう。また、カウンセリングやトレーニングを受けたりなど、心を強くする時間を短縮する方法もあります(^^)。ちょっと宣伝♫実は、もう一つオススメの方法があります。これは、お金も時間もかからない。しかも、一瞬で心が強く、と言うより無敵になります(^^)。それは、やりたいこと見つけて、夢中になっちゃうことです。そのことで心をいっぱいにしちゃうんです。人の攻撃なんて氣にしてる場合ではなくなります。まれに、たまたまの攻撃がクリーンヒットして、思わぬダメージを受けることもあるかも知れませんが、夢中になってれば一瞬で忘れます(^^)。この第四の方法が一番効率的でしょうね〜。では、また。最後に宣伝させて頂きます。このブログで様々な心と身体を調える方法や夢を実現する方法をお伝えしておりますが自分一人で実践したり習慣化したりするのが難しいと感じる方はカウンセリングと音叉ヒーリングでサポートさせて頂きます。音叉ヒーリングとは？ゆるゆらりさんの漫画でご確認ください↓※ゆるゆらりさんのブログオンラインでもオフラインでも対応しております。よろしければ一度体験セッションをお試しください。また、実際に体験する前に電話やzoomなどで説明を受けたい方は、無料説明30分セッションにお申し込みください。↓お申し込みはこちらまで↓https://ws.formzu.net/fgen/S3855620/最後までお読みいただき、ありがとうございます。ご案内自律神経バランスをとことん調えて自然治癒力にスイッチオン！ADHD・うつ・パニック障害・自律神経失調症の症状改善と社会復帰のための心理カウンセリング＆音叉セラピー営業時間　10：00～21：00（土日祝可・完全予約制）オンライン（Zoom、Skype）／電話／対面■体験セッションカウンセリングと音叉のセッションをお試し価格で体験できます。現在までのセッション実績3436名様（2020年7月31日現在　無料セッション除く）ありがとうございます。■無料メール講座自分で不安をリセットできる5つのステップ「予期不安からの卒業」■お問合せ■ホームページ↓ツイッターやってます↓ID:＠monjutanakahttps://twitter.com/monjutanaka↓こんなブログも書いてます↓「カウンセラー・セラピストで独立して毎月30万円以上の収入を得るためのブログ」https://ameblo.jp/monju-tanaka/

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ウィズコロナで生き残っていく仕事と働き方とは！〜「働き方5.0」へ〜

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「占いより、スゴイ！」悩める女性を「行動」させちゃう行動分析鑑定士　濱中貴代です♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介濱中貴代の【公式WEBサイト】はこちら＞＞＞Mamakomo公式サイトウィズコロナ、ポストコロナの時代これから生き残っていく仕事は何か！？働き方はどうなっていくのか！？起業しても成功する人は１％なの〜！？「占い」よりスゴイ！悩める女性を「行動」させちゃう行動分析鑑定士 濱中貴代です♡昨日は、落合陽一さんの著書「これからの世界をつくる仲間たちへ働き方5.0」についてお伝えしましたが今日も引き続きめちゃくちゃ良いこと書いてあったので皆さんにシェアしたいと思います昨日ブログを見逃した方はこちら↓↓↓「働き方5.0」に必要な”能力”とは！？これから生き残っていく仕事やこの新しい時代を生き延びていくために考えておかなければならないことは何か！？私たちの親世代は勉強して良い大学に入って良い企業に入ると安定した地位とお給料をもらうことができて幸せになれると思ってきたんですがもう皆さんもお気づきの通りその時代は終わってしまいましたこれほどまでにIT化が進んできたら機械やAIの方が人間よりも仕事ができるのでこれからは「機械には出来ない仕事」を人間が見つけてやっていかないといけません特に、このコロナの影響でどんどん飲食業界や旅行業界は倒産し本当に必要な仕事と人材だけが残るという現象が顕在化した感じですよね・・・今は「いかにIT企業に潜り込むか」ではなく「IT世界でいかに生き延びるか」が大切！昨日もお伝えしたましたが「クリエイティブ・クラス」という新しい階層がウィズコロナ、ポストコロナの時代には存在するそうなんですが簡単に言えば、これは「創造的専門性を持った知的労働者」のことだそうです誰もが知っているノウハウやどこでも身に付けることができるスキルを持っているだけでは機械に取って代わられるので誰も盗むことが出来ない知識、「専門性」のある知識を持った今の時代に「価値を生み出すことができる」人たちこれを私たちは目指さなければいけませんでは、「専門性」を身に付けるためにはどうしたらいいのかというとただ、本を読んで学んで勉強すればいいのではなくこの世の中に存在する「問題」を解決するために「研究」しないといけません教科書を読んで勉強するのではなく自分で教科書を書けるぐらいの「専門性」をもっているのがクリエイティブ・クラスだと言えるそうですわかりますかね？面白いですよねやっぱり、ただ勉強して大学入って大企業に入るだけではもう生きていけない機械やAIが出来ない仕事をいかに「専門性」を持って世の中の「問題」を解決するために「研究」することができるかどうかこれが必要になってくる！！！なんか、これだけ聞いていたら難しそうに感じますよねw（文系の人はどうしたらいいんだ！？とか）まぁ、簡単に言えば皆がやっていることじゃなくて誰にも出来ないような独自の「専門性」のあることを追究していきましょうねってことですねさらに、世界のコンピューター化が進むと「時間」が「貨幣」と同じ価値を持つようになり「時間を切り売りしてお金を稼ぐ」（時間労働型）なのか「自由に使える時間を手に入れるか」どちらを選ぶかはその人の価値観次第になっていきます！時間を切り売りする人生を選ぶと「お金を稼ぐ時間」と「休む時間」に分かれるので「ワークライフバランス」を考えざるを得ません・・・ワークライフバランスが問題になるのは「好きなこと」「やりたいこと」を仕事にしていないから仕事のし過ぎは幸福度を下げるんですよねwしかし、解決したい問題があるクリエイティブ・クラスの人間はできることなら１日２４時間、３６５日を仕事に費やし自由な時間をより多く得られる仕事を選択しますこれからの世界は「時間を自由に使う生き方」を選ぶ人がますます増え研究者、アーティストだけでなく、文化人、芸能人、スポーツ選手、政治家、そして起業家といった労働時間が自由な人々が仕事を得やすい社会に一層なっていくそうです時代が変わろうとしているのに相変わらず「時間を切り売りする仕事」を選択していたらチャンスを自ら手放しているようなものってことは・・・私たち起業家はクリエイティブ・クラスに入れている！！（私も好きな仕事をしているからワークライフバランスなんて考えたことないw）（起業アカデミーのグルコン♡）そうは言っても、起業には大きなリスクがあり成功するのはせいぜい１％ぐらいらしいw（私はまだ成功している方かな！？）え〜！？成功している人ってそんなに少ないの！？と心配しなくても大丈夫！！起業のスタートラインに立つこと自体は簡単でそのハードルは昔と比べると格段に下がり誰でも思い立ったらすぐに起業できるのが現在の社会そのスタートラインに立つことさえできれば「成功か失敗か」という結果とは関係なく自由に時間を使って思い通りに戦えていること自体が幸せに繋がるみたいですよということは、やっぱり「働き方5.0」の世界では「起業する」ことが幸せに生き延びる一つの選択肢になるんですね（起業しててよかった！笑）このブログ読者様の中には起業している方やこれから起業したい方がたくさんいらっしゃると思いますがこのウィズコロナ、ポストコロナの時代自由に時間を使って思い通りに働けるチャンスを今掴んで起業することは時代に合っているとわかりとても未来が明るくなったと思いますしかし！！！ここで大切なのは誰もがやっているノウハウやスキルを武器にしていても生き残れませんのでw誰にも盗まれない「専門性」のある知識を見に付けて「自分の価値」を高めることが必要ですよ（行動分析鑑定第３期生も価値を高めて無事卒業！）自分の価値を高めたい！と思っている方に朗報です！！もうすでに「希少価値」が高い・・・行動分析鑑定第４期生募集中！！【９月２９日２３：５９】までの募集で残席４名様です！！ウィズコロナで生き残っていきたい方は公式LINEに登録し「行動分析鑑定」とメッセージくださいね！詳細をお送りします♡「生年月日」を送ってくれると【２０２０年の運勢＆生まれ持った性格】プチ鑑定プレゼントしてるよ！まずはプチ鑑定受けてみてね＠mamakomoで検索するかこちらクリック↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40mamakomo（お友達２,４６５人超えました〜）🔻無料メルマガ🔻”０”から３ヶ月で起業できた【秘密のビデオ】プレゼント🔻LINE＠🔻お友達登録者全員に【ブログ・SNS集客セミナービデオ】プレゼント

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空気を読みすぎて疲れるエンパス体質をあっさり改善する方法とは？！

悩みの目的（宝物）に気づくだけで長年の人間関係の悩み、生きづらさ、不登校がさらっと解決するナチュラルチェンジプログラム

こんにちは。ナチュラルチェンジセラピストの吉永めぐみです。今日はエンパス体質の改善方法をお伝えしたいと思います。まず、エンパス体質をご存じない方はこちらをお読み下さい。エンパス体質とは・・・非常に高い共感能力を持つ人のこと。一を聞いて十を知れる、空気を読める、人の嘘を見抜けるなど、共感力の高さを発揮する一方で、人の気持ちを汲み取りすぎて気疲れすることも多いのが特徴です。だいたいうちのクライエントさまはエンパス体質かなと思います。とあるサイトでは日本人はとても多いと書いてありました。私も昔はそうでした～＾＾エンパス体質をスピリチュアルと私は捉えてはいませんが・・・そう捉える方もいるみたいですね。エンパス体質になった原因はほとんどが幼少期にあります。親が感情的になってキレやすかった・・・きょうだいからいじめられていた・・・両親が不仲だった・・・などなど親の機嫌が変わるのを察知しないといけなかった家庭の空気を読まないといけなかった家庭環境がとても影響しています。エンパス体質だとほんとに人といると疲れますよね・・・友人とランチに行っても仕事をしてもとにかく疲れる・・・毎日疲れているので休みは遊びに行かず寝てしまう・・・一人でいるとラクだけどそればっかりも、さみしい・・・こんなふうに何十年もエンパス体質で悩まれていたSさまがナチュラルチェンジのセッション後こんなご報告をくださいました。『実はあの日以降だと思うんですけど、面白いんです。意識変容？があった様で以前と違う感覚なのです。変わった事は、＊以前は猛烈に嫌で　体が重くなっている話でも重くならない＊一日の疲れ具合が減った＊人の怖さの軽減＊以前よりコミュニケーションとるのが　楽しいし楽しめる＊睡眠時間が以前より少なくても体が楽＊午前中に食器洗いが出来るようになった＊朝、昼食を作る気になれる等です( ´ω` )/色んな事が変わって気持ちがとても軽く楽です。』めっちゃお元気になれました～＾＾疲れていないってどんだけうれしいことかっっ！！！エンパス体質を改善するためにしたことは難しいことじゃないんです。とってもシンプルなんですよ。エンパス体質だと人といるといろいろ感じて疲れてしんどい思いをしていますが・・実は・・エンパス体質になって疲れてまでも手にしたい《宝物》があるんですよ。『エンパス体質になっている理由』とはその宝物なんです＾＾（その宝物を手にしてあなたはとっても喜んでいます絶対に　笑）『エンパス体質になってまでも手に入れたい宝物』に気づくとSさまも書いて下さってる《意識変容》が起きるのでその時から、エンパス体質ではなくなっているんですね＾＾エンパス体質って《宝物》を手にれるために自分がなりたくてなっているんですよ。自分でなりたくてなっているならなるのをやめればいいだけです。あとね、大事なこと。。あぁ、もう、私はエンパス体質でずっとしんどいんだ・・・体質なら仕方ない・・・と、あきらめるのはそれは、本当にもったいないです。というのもエンパス体質は才能でもあるからです。エンパス体質を才能としていかせるレベルまで改善するといいかなと私は思っています＾＾うちのクライエントさまはナチュラルチェンジのプログラムをご卒業後はその才能をいかせるお仕事に就かれる方も多いです。私も、いま仕事にいかしていますしね＾＾今日は、エンパス体質についてお伝えしました。最後にお知らせです。人づきあいが苦手な『本当の理由』がわかる猫タイプ診断をつくりました＾＾エンパス体質のあなたはどんな猫なのか？ぜひ、診断してみてくださいね＾＾　　　↓　　↓　　↓　☆読者の方に無料個別相談をプレゼントしていますご登録後の返信メールをご確認下さい☆☆悩みの根本原因と解決策をお伝えします☆ 体験カウンセリングご予約、お問い合わせについてお客様の声プロフィール※ご質問などもお気軽にお問い合わせください。Heart Healing アルベキヨウ広島県広島市中区西川口町　Ｐなし営業時間10:00～18:00 月曜定休日　女性限定

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開運に最も効果的なこと〜大田亜侑さん開運セミナーより〜

災い転じて福にしよう ❗️心の力を活用し元気に幸せに生きる方法

昨晩は、このブログ良い波動の開運スパイラルに乗りたい方へ〜9／26 21時から、開運セミナーのお知らせ〜『良い波動の開運スパイラルに乗りたい方へ〜9／26 21時から、開運セミナーのお知らせ〜』昨日こんなブログも、かきましたが、気候、天候、疲労、いろいろな要因が重なり、私、今、どうもちょっと調子が出ない感じです。そういうときは、神社でパワーチャージ！…ameblo.jpでお知らせした開運セミナーでした。大田亜侑さんは、開運幸せトレーナーになるにあたって、一千万円ものお金をかけて、いろいろと勉強されたと言うその道のプロです。昨日のセミナーで、あゆさんが、開運のために特に効果的なことを二つ教えてくださいました。【ブログ掲載のご許可を得ましたので紹介させていただきます。】まず一つ目は、🔹いつも良い気分でいるということ。自分で自分の機嫌を取るようにする。生身の人間ですから、誰だって、腹が立つことなどいろいろな気持ちが生じるときもあると思います。でも、そんな気持ちになってしまった自分をを責めたりするのではなく、そんな気持ちになって辛かったねなどと、一旦そんな状態をうけとめ、自分で自分をいたわりねぎらいながら、なおかつ嫌な気持ちを良い気持ちに切り替えること。良い気分になることを採用すること。そのようにおっしゃっておられました。なぜ良い気分だと開運になるのか、また、いつも良い気分でいるためにはどのようにすれば良いのかなど開運幸せトレーナーの大田亜侑さんが書かれましたこの本今日からはじめる幸せ習慣Amazon（アマゾン）134〜4,203円に、とてもわかりやすく、詳しく書かれています。紙の本だけではなく、電子書籍も出版されたそうですので、かさばるのが嫌だと思ってた方は、電子書籍で通勤電車の中などで携帯で、読まれるのもいいかもしれませんね。私も自分で自分の機嫌をとり、いつも良い気分でいるように心がけると言うことは本当に大切なことだなと深く共感しました。私がご相談を受けた方々の中でも、このことができるようになって、元気に幸せになられた方が多いからです。例えば、自分で自分の機嫌をとるようになられて元気に幸せになられたフォロワーさまの話があります。私の過去のブログ『抗うつ薬抗不安薬を卒業！病状改善した人がメンタル面で心がけたこと』🔹私が、フォロワーさんからのLINEに涙した理由🔹え？抗不安薬の副作用が不安？調べてわかった衝撃の事実　🔹抗不安薬なのに副作用の一つに不安が挙げられてい…ameblo.jpに、詳しく書いていますが、間質性膀胱炎と言うなかなか治りにくいご病気で、苦しんでおられた方も、抗うつ薬抗不安薬を卒業され、毎日休まずに仕事に行けるようになった秘訣として、このように語っておられたんです。“最近は自分で自分の機嫌を取ることをとても大事にしています。それは今まで40年間本当に放ったらかしにして来た部分です” と。それから、特に効果的な開運アクションの二つ目は、🔹ゆるすということ私も自分のブログの中で何度も書いていますが、許せないと言う思いほど、心身を傷つけ苦しめるものはない。許せないという思いは、もたないようにする。他人だけではなく自分も責めないこと。特に自分を許す、自分を責めないということが大切。と。大田亜侑さんは、許せない思いを心の中の石に例えておられました。心の中に石があると重たくて苦しくて辛い。だから1つずつその石を自分の心の中から外に出すようにすると良い　とそんなふうにお話しされていました。私のブログでは、許せない思いとして自分の心に突き刺さっているものを心のトゲと表現してまして、私なりに考えた心のトゲの抜き方を、こんなブログにまとめたものもあります…。『保存版】心のトゲの抜き方』この記事『あなたは、心のトゲを抜ける人？　チェックテスト』過去の記事で「心身ともに元気になるには心のトゲを抜こう！」と書きました『心身ともに元気になるには………ameblo.jpだんなさまに対して許せない思いを抱えて苦しんでおられた方が、その許せない思いがなくなった瞬間、幸せになり、旦那さまとの人間関係も良くなり旦那さまの体調も良くなられた事例もこちらに書いています。『心身を痛めつける　心のトゲが抜けるとき〜　ご相談者のご感想』このブログ『心身ともに元気になるには……。心の○○を○○う❗️』心身ともに元気になるには、どうしたら良いのかということを、日夜考えてます南野原つつじです。なか…ameblo.jpこのように、私自身フォロワーさまから実際の例を教えていただきましたので、昨日大田亜侑さんに教えていただいた　特に効果的な開運アクション 🔹いつも良い気分でいる🔹ゆるすが大切だということは、頭では、わかってはいるつもりなんですが、正直言うと、自分自身うまくできないときもあります。ちょっとしたことでイライラしてしまったり、腹が立ってしまったり…落ち込んでしまったり…でも、こけそうになった自分の心を立て直すことが、昔に比べると上手にできるようになってきて、あくまでも当社比ではありますが、少しずつ楽に生きられるようになってきたと思います。自分を実験台にどのようにしたら、いつも良い気分でいることができるのか、ゆるすことができるのか、そして、そのことを今、許せない思いを抱えて、なかなか自分を良い気分にすることができず苦しんでおられる方に、どのような形で表現すれば、うまく伝わるのか、これからも、精進と研究を続け、発信していきたいと思っています。気づきや学ぶところが多く、とても勉強になった素敵なセミナーを開催してくださった関大地さん、大田亜侑さんありがとうございました。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀心療内科に通ってる方のみならず、すべての方のために…。重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、たくさんの本や人から教えていただいた「誰でもどこでもいつでもお金をかけずにできるヘルスケア」〜こころのチカラを活用し、元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー南野原つつじがお届けしました😊（自己紹介）🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

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【魔がさすとき】自殺を救う方法

松田大亮（コーチカウンセラー）のブログ

先日の木村花さんや三浦春馬さんにつづき、竹内結子さんも自殺との衝撃報道。あまりにもショッキングなニュースです。この自殺の流れはどう捉えればいいのでしょう。人の心のありようは、決して他人にはわからないので、憶測、推測であれこれ原因を画策することは、厳に慎むべきだとは思います。ただ、日本人の自殺者数は年間2万人。新型コロナウイルス感染によって死亡している数が1500人程度なので、ケタが違うわけです。コロナでやいのやいの恐怖心を煽ることにマスコミや政府は必死ですが、自殺アラートこそが必要なんじゃないでしょうか？カウンセラーの立場から言うと、なかなかきちんと遺書を残して、計画的・理性的に死ぬことを選択している人って、どれだけいるのかなぁ…と思います。ほとんどが、“魔がさす”　瞬間がある…と僕は思っています。たしかにそこまでには、様々な不安や恐れ、悩みから脳がパンパンになって、正常な脳機能を果たせていない状態になっています。そんな脳のビジー状態に、ふっとスキ間ができる。そのスキ間に悪魔が入り込むんですね。それは、まさに突発的な時間…悪魔が入り込んでくる夜があるということ…魔がさす夜…そんな夜に一人で過したら…取り返しのつかない朝がやってきてしまう…もしも、そんな夜に、誰かから電話があったり、親しい人からメールが来たりしていたら…ふっと我に返ることができて、あ、私、命を救われた…ってなるんです。こんな話があります。ある人が自殺をしようと富士の樹海に入りました。死に場を求めて、奥深く入っていくと、水たまりに足をとられてしまいました。着ていたスーツや靴が汚れたので、慌てて拭こうとして、ふと我に返ったんだそうです。「おれ、何やってんだ？これから死のうって時に、靴や服が汚れたって関係ないじゃん！」って。すると、死のうとしていた自分がバカらしくなったんだそうです。その時、どうやって、その樹海までやってきたのか、まったく記憶が無かったんだそうです。何かのほんのちょっとしたきっかけがあれば、それで我に帰れる。魔のさす夜にきた何気ない「ご飯食べた？」という母の1通のメールのおかげで、翌朝には「あぶねぇ！もうちょっとで死ぬとこだったぜ！あのメールがなかったら死んでたよ」という人はゴマンといます。そう、それぐらい自殺って、ちょっとしたことで起きてしまうんです。自殺する人は、どちらかというと、よっぽどのノイローゼじゃなくて、軽いうつ状態にある人ほど起こりやすいんだそうです。まわりを見ても案外、「あの人、なんとなく危ないなぁ…」って人、います。そんな時、誰かが一緒にいてあげることができれば…あの日あの時に、一声かけていれば…僕たちは、もしかしたら、知らないうちに誰かを魔がさす夜から救っているかもしれないんですよね。

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ブログ集客が出来る人が持っている「特性」とは！

ブログ集客・ブログ添削　インスタ集客 女性起業コンサル　占い・行動分析鑑定からの転職・副職　 オンライン

「占いより、スゴイ！」悩める女性を「行動」させちゃう行動分析鑑定士　濱中貴代です♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介濱中貴代の【公式WEBサイト】はこちら＞＞＞Mamakomo公式サイトブログやSNSで集客できる人はやっぱり普通の人とは違っていた！？どんな「特性」持ってるの〜！？「占い」よりスゴイ！悩める女性を「行動」させちゃう行動分析鑑定士 濱中貴代です♡先日開催した【ブログ添削講座】＠zoomでの評判がめちゃくちゃ良くて＜＜お客様の声はこちら＞＞↓↓↓ブログから集客したいなら・・・気をつけるべきたったひとつのこととは？ブログって〇〇辞典だった！学んだことを実践しないと意味がない！しかも、去年もSNS集客講座を開いたりしていたんですけどFacebook、アメブロ、インスタLINE@やメルマガへの動線がもったいない方が多くて他の起業塾へ行かれている方や卒業されている方、現在、起業コンサルを受けていらっしゃる方でもインスタの重要な設定ここだけは外せない！！という設定もできていらっしゃらない方が多かったのでwもったいなさすぎてなんとかお伝えしたくてウズウズしておりました笑初期設定ってどのSNSでも一番大切で今後のビジネスに大きく関わってくることなので特にSNS起業初期の方にはしっかりと学んでおいていただきたいんですよね他にはSNS発信は何年もしているけれど全く集客に繋がらない…と悩んでいらっしゃる方もいます集客できないのには必ず《ワケ》があるんですよね！！そこを私がズバリ診断させていただきます♡実は、行動分析鑑定から見ても「SNS発信が向いている人、向いていない人」っていうのが読み解くことができるので（ほんと、行動分析鑑定ってすごいでしょっ！）そこも今回はお伝えしたいなって思っていますどのように読み解くのかというと「自然」と「孤独」という特性を持っている人は「表現力」があるので発信が向いていると言えます（私はこの２つの特性を両方持っています♡）（これ、私のつむぎ図です♡）特に「自然」を持っている人は大衆向けの発信が得意なので自己開示もできるし「発信力」があるんですよね（私のWEBマーケの師匠は自分軸が「自然」です）この２つの特性を持っていなくても「生きている時期」によって読み解くとSNS集客に向いている人もいるんですが反対にSNS集客が向いていない（苦手と感じる）特性をお持ちの方もいらっしゃいます初めての人や知らない人が苦手だったり警戒心が強い方などは、知らない人からいいね！されたりコメントが来る事が怖くて仕方ない実は、私も初対面や知らない人が苦手な「継続」という特性を２つも持っているんですけどwオンラインだと大丈夫であったり今生きている時期も関係してSNSでの「発信」は超得意なんですよねw（しかも、お金に繋がる分野なのです♡）SNSが向いていない方にはどうすればSNSで集客できるようになるか！？っていうこともアドバイスできるのでw結局は、行動分析鑑定ではどんな人でも行動できるようになります（すごいでしょ！？笑）起業アカデミーのクライアントさんも私のアドバイスでどんどんブログやSNSで集客出来るようになってますこんなに面白い鑑定もできる行動分析鑑定第４期生募集中！残席４名様です！！「占いや診断、鑑定が好きな方」は公式LINEに登録し「行動分析鑑定」とメッセージくださいね！詳細をお送りします♡「生年月日」を送ってくれると【２０２０年の運勢＆生まれ持った性格】プチ鑑定プレゼントしてるよ！まずはプチ鑑定受けてみてね＠mamakomoで検索するかこちらクリック↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40mamakomo（お友達２,４６０人超えました〜）🔻無料メルマガ🔻”０”から３ヶ月で起業できた【秘密のビデオ】プレゼント🔻LINE＠🔻お友達登録者全員に【ブログ・SNS集客セミナービデオ】プレゼント

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私とスピリチュアル　　　③

魂栄〜愛と光と感謝の恵み

たまさかです私とスピリチュアルちょっとあいてしまいました。幼い頃、祖母の家に預けられ、祖母の祈る姿を毎日見て育った私でした。保育園に通うことになり、福江島から家族のいる奈留島へと戻ります。奈留島は、五島列島の真ん中に位置し、ヤツデの形をした深い入江を持つ島です。昔は、まき網漁が盛んでしたし、入江の中でも地引き網で沢山の魚が獲れていました。港には軍艦マーチを鳴らしながら、大漁旗を掲げた漁船団が帰港していました。豊かで活気のある町の姿。あんなに活気があり、裕福な島でしたが、今では漁船団もなくなり、魚もいなくなり、海の色も人の数も、全てが変わってしまいました。当時、私の家の近くには、いりこ製造所があり、大きな広場一面に、茹で上がったイワシが干してありました。まだ熱々のイワシに紛れて、小さなイカがあるのですが、近所の子供達と干し場に遊びに行っては、おやつにもらっていました。茹でたてのイカの味は格別でした。今でも懐かしく蘇ります。ある時、いつも遊んでいる友達の家に行きました。すると、その子が「ナイショ」だと言って、あるものを見せてくれました。仏壇に登り（押入れの上の段が祭壇になっていました。）、真ん中に祀られている仏像の横を指で押したのです。すると、仏像はくるりと回転パネルのように回って、違う姿の像が現れました。生まれて初めて見たその姿、薄いピンクがかったベージュ⁈女の人のように見えました。大人になってから、そっくりなものを見ました。それは、マリア観音だったのです。島には、長崎の外海地方から移住してきた隠れキリシタンの方が、多数住んでいました。宗教弾圧のために、改宗した家庭がかなりあったようです。その子の家も改宗していました。私が通う保育園もカトリックで、お告げのマリア修道会が運営していました。園長は神父様、保育士はシスター。園の敷地の中央に教会がありました。私はある朝、とても早くに目が覚め、それが嬉しくて朝ごはんも食べず、こっそり保育園に向かいました。多分朝ごはんも出来てなかったと思います。親にも黙って家を出たのです。保育園に着くと、誰一人登園していませんでした。先生も誰もいませんし、保育園は閉まっていました。私は、誰か早く来ないかなぁ。と、門のところで一人で立っていました。すると、教会の方から声が聞こえてきました。幼い私は、その声がとても怖く感じたのです。それで、「怖いよ〜！怖いよ〜！」と、泣き叫びました。まるで、お化けの声のように感じたからです。あまりに大声で泣き叫んだので、教会のドアが開き、数人のシスターが出てきました。私は、泣いて泣いて、怖い怖いと訴えました。すると、シスターは「もう！　けいこちゃんたら。　今日は、特別よ。」そう言って、教会の中に入れてくれました。初めて見た教会の中は、とても美しく、泣くのを忘れて、建物の中を見回したのを覚えています。私がお化けだと怖がった声は、シスターたちの歌う賛美歌でした。遅刻魔の私が、たまたま早起きして、起こした事件でした。奈留島に戻ったことで、キリスト教に出会ったのでした。キリスト教については、次回も書かせていただきますね。今回は、これまで…。愛と光と感謝の恵み魂栄魂栄のセッション１時間　　　６千円（再スタート限定価格となっています）お問い合わせ・お申し込みtamasaka7878☆gmail.com（☆を＠に変えて送信ください。）よろしくお願いいたします💖

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★感染経路不明なのは、コロナだけじゃない／自分にも他人にも、正しさではなく優しさを

読むだけで自己受容するブログ♡助けてと言えない人のための『優しい世界の創り方』

感染経路不明なのはコロナだけじゃなくネガティブな気持ちもです誰から何から感染したかはわからないけれどとにかくネガティブになってしまう時通常のペースでもあるのにこのコロナ禍では、なおさらです仕事のペース家事のペース生活のペース楽しみのペースこれがコロナによって乱されまくりの半年が過ぎ見えない影響がジワジワと全員に出てきている今全員が緊急事態宣言を出していい時仕事や家事、生活、楽しみがスムーズじゃなくなっても全然なくなっても今、そうだ、というだけいつも読みに来てくれて、ありがとう^ ^自分とのパートナーシップ再構築＝自己受容から優しい世界の創り方をお伝えしていますカウンセラーのあいがみみほです自己紹介LINE＠登録毎日メルマガ配信！読むだけで自己受容できる♡あいがみみほ公式メルマガ悲しいニュースが飛び込んでザワザワした方も多かった週末だと思います実際８月は自死を選ぶ方が昨年度より増えていますし特に、女性は昨年の1.4倍誤差の範囲でもなんでもなく本当に、今、生き辛さを抱えた人が増えているのですコロナの影響も大きいと思いますが今まで抱えてきたものがコロナをキッカケに溢れてしまっている今生き辛さがひどくなっていたとしても弱さでもダメさでもなんでもありませんとにかく自分の感覚、心と体に素直であってください大人なんだから親なんだから働くべき笑顔でいるべき家事、育児頑張るべき男なんだから強くあるべき女なんだから優しくあるべきそんな正しさで自分をこれ以上苦しめる生き方を手放す時です正しさではなく優しさを他人にも自分にも向けてあげてね完璧ではなかったかも知れないけれどその時その時できることを頑張ってきた自分を許してあげてもう無理もう我慢できないと思うなら生き辛い環境から卒業させてあげてください緊急事態宣言、出して相手を受け入れなきゃ、とか自分を変えなきゃ、とかどうでもいいから苦しい環境から今すぐ、自分を逃してあげてください生きていれば何度でもやり直せる生きていれば何度でも気付いて、学んで、変わっていくチャンスはある生きていれば幸せになるチャンスはみんなにある生きるのさえ辛いのなら命を守るためにそこから逃げていいんです恥ずかしい、とかダメだ、とか言う人がいたとしても私はあなたを讃えますよく頑張ったね、ってよく生きてきたね、って今日もあなたの世界が彩豊かに輝く優しい世界でありますように♡現在募集中メニュー✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽話すだけで自己受容♡今ココから優しい世界を創るお話会２時間の少人数開催 ご相談・ご質問にお答えします準備中☽【21日間オンライン講座9期】感情から本音を見つける 自己受容集中特訓講座個別セッションとLINEグループ内で、仕組み・やり方をお伝えします10/11-31＠ZOOM&LINE☽生き辛さ、離婚、婚活、自分ビジネス、毒親などなど全ての根っこは、自分との関係だったと覚醒します♡【オンラインOR長岡市内対面】あいがみみほの個人セッションご案内、お申し込みはコチラ☽自分とのパートナーシップ再構築から始めよう♡優しい世界の創り方講座あいがみみほ公式メルマガご登録はこちら★彡☽ご感想、ご質問など頂けると嬉しいです♡呟いてくれたら、ブログでお返事するかも？【検索：@ujq0889v】☽＊お問い合わせはコチラから

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3行日記でポジティブになれる！

双極性障害レモンメロンパンの心理学入門

日記をつけることは心身のためにとても良いことです。その1つに、「ポジティブになれる」という効果があります。精神科医の樺沢紫苑先生も度々提唱しています。樺沢先生のおすすめする日記の書き方はとても簡単。「夜、寝る15分前にポジティブなできごとを3つ書く」というものです。これを続けることで、考え方がポジティブに変わっていきます。最低3行書くのが重要ですが、もっと書ける人はたくさん書けばよりいいそうです。私も、夜はバタバタしてしまうのでなかなか書けないのですが、1日のどこかで思い出した時に書くようにしています。書く前は「今日3つもポジティブなできごとあったかな？」と思っても、いざ書いてみると、なんのかんので3つは出てくるものです。とにかくこういうことは、聞くだけではダメで、行動に移すことが重要です。ぜひ今夜からやってみてくださいね。精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]楽天市場1,760円◆楽天ブックスは全品送料無料◆◆5と0のつく日はポイント最大5倍◆公式LINE登録してねブログでは伝えきれないお話します友だち追加お願いしますまたは@590wfqrb（@を忘れずに）クリックお願いします↓↓↓　　　　　メンタルのお悩みをじっくりお聴きします【クリスチャンカウンセラーによる傾聴サービス】詳しいお問い合わせはこちらまで→★最新人気記事●ADHDさんに向いている職種は？●疲れた時にはブラックサンダー！●HSPについて（その1）HSPって何？●やる気の出ない朝に「モーニングページ」●田舎のクリスチャンは夢をあきらめない！●アイドルとカウンセラーは似てる？

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そもそも他人軸で生きているのに☆

★開運風水画ＫＩＳＡアート★

本当の気持ちがわかったら目の前がす～っと開けていくだけどなかなかひとは自分の本音に気づかないそれはきっと周りの期待にこたえることに慣れすぎていたから本当は本音に気づくのが怖いんじゃないかな本音で生きたら今抱えてるものを捨てなければならないかもそれを捨てたら生きていけないと勘違いしているかもねそろそろじぶんとなかなおりしようほんとうのあなたが輝きを放つために開運アートセッション翼☆セッション ~光と闇の統合～ 額装（120分 35,000円）色紙サイズ カードセッション、四柱推命、誘導瞑想など あなたの状態に合わせて アイテムを選びながら心の翼を広げます。 ①リーディング ・セルフセラピーカードで解放の軸を確認 ・四柱推命の命式から魂の計画を見出すkisa-artwork.jimdofree.com軸がぶれている・・とよく聞く言葉ですがその前に、自分がどんな軸を持っているのかまずわかっていないのでは？という人が多いです。そもそも他人軸で生きているのに気づかないままここまで来ていませんか。本当はどうしたいのか即答できないのにぶれるもなにも・・・まずは自分がどんな精神構造になっているのかチェックしてみるとわかりやすいですよ。セッションでは「つまりそれはどういうこと？」という質問をよく投げかけます。そしてどんどん追い込んでいってみる・・どんな観念どんなこだわりを持っているのか引き出されていきます。そして突然何かが解放される、ということがよくあります。心の曇りが晴れると視界が開け、エネルギーが上がります。そうなったら、すかさず何か決心するそうしないとまた、元に戻るから。人は空いたスペースに、ものを入れる癖があるどうせなら新しい地図を入れるといいですね。

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始まる前から、その夢を終わらせていませんか？

強み発見/人間関係の解決/行動分析鑑定/オンライン/自分らしさ

人生頑張り屋さんを人生トキメキ屋さんに変身させちゃう行動分析鑑定士の”ゆのん”です♪初めましての方、長いプロフィールもどうぞ(笑）行動分析鑑定とは、中国王朝の帝王学である算命学をベースに　人を「活かす」ために創られた現代人向け鑑定。当たる当たらないという”占い”とは少し違って、ご自身を最高に輝かせる方法をアドバイスする「人生コンサルティング」です。行動分析鑑定士はまだ日本に35名しかいないんです！！（鑑定士として活動している人はもっと少ないw）ただ今、鑑定士講座募集中💖詳細は、コチラつむぎ学鑑定講座第4期募集peraichi.com【限定15４名様のみ】の募集なので気になる方はお早めに！！！！~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~／一歩も踏み出さずに夢をあきらめたことありますか＼最近あることで迷っていて、自分に向き合っています。そんな中で、ちょっと思ったんです。私、始める前から、自分の夢を終わらせてしまっているかもって。自分につぶやきたくなって。そんな呟きが必要な人に届いたら、嬉しいな。はじまる前から、その夢を終わらせていませんか？傷つくのが怖くてためらったり、自信が持てなかったり。夢が叶わない痛みを知っている人ほど、次に踏み出せない気もします。でも過去の経験や未来の不安ばかり見て、「今」のチャンスを見逃していいの？夢への行動を難しくしているのは、何より自分自身。今のままで叶わない夢だとしたら、何かを変えないと絶対に叶わない。後ろ向きな自分とお別れしたら、その夢が動き始めるかもしれない。始める前から、その夢を終わらせたら、もったいない。あなたのすぐ側で、叶えられる準備をして待っている。一歩だけ前に進んでみよう！始める前から、その夢を終わらせていませんか？夢はすぐ側で、あなたが叶えてくれるのを待ってます！■９月の人気記事第1位　一位はこの記事だった！〜８月人気記事ランキング〜第2位　人のイライラを奪って、イラッとするの犯罪です❣️第3位　自分を信じてあげられるのは、自分だけだよ！　あなたの夢の叶え方を知りたい方。「行動分析鑑定」おススメです　お申し込みは、コチラをチェック　　　　

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形による違いはありますか？【オルゴナイト】

オルゴナイトで癒しとセラピー☆自分らしさを取り戻す宇宙マインドとスピリチュアル☆オラクルカードセッションカウンセリング☆大阪全国

ピラミッドからハート型ユニコーンに円錐形さて、どうちがうのでしょうか？宇宙マインド＋エネアップマインドで自分らしさを取り戻す癒し系オルゴナイトセラピスト山本千春です自己紹介はこちら！↓　　↓　　↓はじめまして！山本千春です♪色々な形のオルゴナイトを目にしますねそれぞれ作家さんによって美しく　また癒される見た目のものどれにしようか迷います【形によって違いはありますか？】とご質問をいただきましたのでお答えしますねオルゴナイトとして理にかなっているのはピラミッド型です尖った部分と平たい金属面縦に入った銅線巻き水晶がポイントですねオルゴナイト＝ピラミッドと感じている方も多いように思いますがそういった理由ですオルゴナイトって情報が少なくて作る形も人それぞれ中に入っているものも人それぞれほんと迷っちゃうオーダーで迷われる場合はピラミッドをおすすめしています（先端でケガをされないように…）では他の形はオルゴナイトではないのかというとそうではありませんオルゴナイトって見る角度が人それぞれ違っていて三次元的に科学や物理学から解釈する作家さんドライフラワーやパールなど見て美しいと感じるものをたくさん「作品」という考えで作られる作家さん私はどうかというとスピリチュアル的な角度から見ていますこの現実を想像しているのはあなた自身ですあなたが感じた感情の周波数によって作られていますオルゴナイトってセオリー通り作れば誰でも作れるんですがあなたが作ったオルゴナイトを例え正しく作ったとしても「これは本当にオルゴナイトだろうか」「私が作ったものなんて…」という　”　疑い　”　や”　自己卑下　”　などの感情の周波数を宇宙に投げればそのオルゴナイトは偽物になってしまうかもしれませんオルゴナイトの真価も発揮できないまま…でも逆に「これは私が作った正真正銘本物のオルゴナイト！」とある意味　根拠のない自信を持っていればあなたの創造した現実の中では本物のオルゴナイトになりますかといってですね頭でイメージしたものがポン！と勝手に出来上がるほどの高次元に地球はないので（地球は行動の星）三次元の法則にのっとって制作する必要があります先日　Facebookでオルゴナイトをお見せしながらライブさせていただいたのですがハート型のオルゴナイトはハートチャクラが動く感じがするという方が何人かいらっしゃってオルゴナイトも私たちもこの世は全てエネルギーなのでピラミッド以外はオルゴナイトではないということはありませんのでご安心を良いエネルギーを発する方が作ったオルゴナイトならさらにオッケー！（私みたいに）オルゴナイトは一期一会あなたにピッタリのオルゴナイトに出会えることをお祈りしていますオーダーの詳細はこちら！↓　　↓　　↓『オーダーについて最新状況【オルゴナイト】』9月下旬の状況です！こちらは時々更新します宇宙マインド＋エネアップマインドで自分らしさを取り戻す癒し系オルゴナイトセラピスト山本千春です自己紹介はこちら…ameblo.jp読んでくださってありがとうございます公式LINEお友達登録でオラクルカードリ-ディング「豊かさに繋がるメッセージ」プレゼント公式LINEはこちら↓ ↓ ↓https://lin.ee/yePS3LO

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なんとなくをやめていく。

【心屋・福岡】ありのままのわたしを好きになる方法（自己受容、メイクレッスン）心屋メイクカウンセラー：いっこ

がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝い自己受容カウンセラー心屋塾　入門講座インストラクターのいっこです。_____________________________＊募集中です＊お金の不安を安心に変える　潜在意識書き換えワークショップ日時：10/10（土）10時-12時場所：オンライン（zoom）定員：8名さま詳細、お申し込みはこちら____________________________つい、自分に我慢させてしまうこと。疲れているのに、早く寝ない。とか休みたいのに無理していく。とか体が限界になるまでつい、自分に我慢をさせてしまう。ほかにも、つい我慢をさせていることって、日常で結構ある。最近、部屋を見渡したらなんだか古くなってしまっていつまでこれ使うんだろう？と思うものが目に入ってきて思い切って買い替えを始めました。マウス、マウスパッド。毎日使うからパッドはなかなか汚れてて（笑）人様に見せれる状態でもないし肌触りも良くない。マウスも、壊れる寸前でギーギーうるさいのと、謎に上にスクロールすると下に進む（笑）。こんな状態で１年、いや、３年・・・使ってるんじゃないかな（笑）。ほかにも、まだ使えるまだいけるでごまかしごまかし使っているものがある。全然、心地が良いものではないんだよね。お金がないとか、減っていくとかに目を向けているとつい、大切な自分のことを後回しにする。まだ、使えるし。まだ、大丈夫だし。そして、その小さな小さな我慢が積もり積もっていく。その我慢がのちのち爆発して無駄遣いしたりどうでもいいもの買ったりして散財するんだよねぇなくなるのではなく、買ったことで手に入れた豊かさを見ること。いつでも豊かさは、目の前を流れていることを忘れない。お金が減るに目を向けるのではなく、いつもそこにあると思うってとても大事だね。自分のために、ときめきと心地の良いものを選ぼう。大切な私のためにとびきりのときめきを◆現在募集中のもの◆お金の不安を安心に変える　潜在意識書き換えワークショップ日時：10/10（土）10時-12時場所：オンライン（zoom）定員：8名さま詳細、お申し込みはこちら【限定３名さま募集中】・自己受容パーソナルレッスン１デイ・自己受容パーソナルレッスン３デイ・【モニター募集】自己受容カウンセリング【無料メルマガ】ブログにかかないコアなお話や、セミナーの情報などは、メルマガを中心にご案内しています♪ご登録はこちらから【無料メール講座】ネガティブはダメだ。ネガティブを無くさないといけない。そう思って苦しんでいた私が出会った自己受容の基本の「き」を３日間でマスター！ネガティブさんのための自己受容無料メール講座※確実にお届けしたいため、パソコンでの登録をお勧めします。◆頑張り女子のためのしゃべり場（オンラインサロン）◆Facebook秘密のグループを使った月額1000円のオンラインサロン。動画配信や、質問コーナーなどがあります＾＾詳細はこちらサロンオーナー（左から）いっこ、のんちゃん、ふみちゃん自己紹介お問い合わせご感想はこちら・心屋塾 入門講座・心屋塾 オープンカウンセリング・ヒーリングキャンドル屋LINE公式アカウント@ypz1165tで検索してね♪心屋塾ホームページ